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내 뺨 여드름, 휴대폰 때문이라고?

대학생 최모(23)씨의 별명은 '연지곤지'다. 얼굴의 다른 곳은 비교적 깨끗한데, 두 뺨의 가장자리엔 늘 트러블(여드름·뾰루지 등)이 있다. 약이나 화장품을 발라도 좋아지지 않는다. 최씨는 "휴대폰을 얼굴에 대면 피부가 나빠진다"는 친구의 말을 듣고 이어폰을 사용해..

피부과김하윤 헬스조선 기자2013/10/02 09:22
명의와 함께 폐 건강법 배워요… COPD 걷기대회

대한결핵및호흡기학회가 16일을 '폐의 날'로 정해 오전 9시부터 서울 송파구 올림픽공원 피크닉장에서 'COPD 걷기대회'를 개최한다.유명 대학병원 호흡기내과 교수들이 COPD(만성폐쇄성폐질환)에 대해 강의도 진행한다. ▷공기청정기 등 상품을 주는 퀴즈 맞히기 이벤트..

내과2013/10/02 09:21
따뜻한 돌로 마사지, 관절염·근육통 치료에 좋아

돌을 이용해 뭉친 근육을 풀어주고 피부 속 노폐물을 배출하는 '스톤 테라피(Stone therapy)'가 주목받고 있다. 스톤 테라피 전문 병원도 생겼다. 스톤 테라피는 고대 중국, 인도, 그리스 등에서 전해 내려온 치료법으로, 1990년대 초 미국 애리조나 투산 지역에서 넬슨..

기타김하윤 헬스조선 기자2013/10/02 09:19
빛 완전 차단하는 커튼, 오히려 수면리듬 깬다

"쾌적한 수면은 최소한의 투자로 병을 최대한 예방할 수 있는 방법이다."세계적인 수면학자인 일본 시가의대 미야자키 소이치로 교수의 지론이다. 그는 '수면만 잘 취하면 건강이 저절로 따라온다'고 주장하는 '수면건강 전도사'이다. 미야자키 교수는 2000년대 초반 일..

생활습관일반이금숙 헬스조선 기자2013/10/02 09:18
두통에 눈 뻐근하다면 녹내장 의심을

두통과 함께 어두운 곳에서 눈이 뻐근한 증상이 있다면 녹내장 검사를 받는 게 좋겠다. '급성 폐쇄각 녹내장'의 전조증상일 수 있기 때문이다.급성 폐쇄각 녹내장은 전체 녹내장의 10% 정도를 차지한다. 눈에 영양분을 공급하고 노폐물을 씻어내는 '방수'라는 액체가 안..

안과한희준 헬스조선 기자2013/10/02 09:17
[건강단신] 헬스조선과 함께 '제주 힐링여행' 외

헬스조선과 함께 '제주 힐링여행'헬스조선이 10월 27~31일 '이홍식 교수의 세컨라이프를 위한 제주명상교실'을 연다. 치유의 숲으로 알려진 비자림, 사려니숲과 제주올레 10코스, 거문오름 등을 걸으며 제주의 가을을 만끽하는 힐링 프로그램이다.이홍식 연세대 의대 명..

단신2013/10/02 09:17
특별한 일 없었는데, 뇌에 번개가 번쩍했다고?

무증상뇌졸중의 실체 뇌졸중 증상과 관련해선 마비되거나, 심한 두통을 호소하거나, 실신하거나, 사망하는 장면 등을 떠올리기 쉽다. 하지만 번개처럼 내 머릿 속 혈관에 손상을 입혔는데, 나는 아무 증상을 못 느끼는 ‘무증상뇌졸중’도 있다. 그러다 보니 ‘뇌 속 번..

시니어건강취재 김현정 기자2013/10/02 09:00
몸에 좋은 11가지 식물성 기름 속 별별 건강 효능

다이어트 열풍으로 지방은 찬밥 신세가 됐다. 사람들은 소량의 지방 섭취도 용납하지 않을 기세다. 사실 기름은 '안'먹기보다는 '잘' 먹는 것이 중요하다. 불포화지방산이 풍부한 올리브오일이 폭발적인 인기를 얻는 이유다. 그런데 올리브오일이어야만 할까? 그 못지않..

푸드뉴트리션취재 문은정 기자2013/10/02 09:00
빈 의자 앞에 놓고 말 못한 이야기 쏟아내세요

애인도, 남편도 아닌데 내게서 떨어지지 않는 스트레스. 안 받을 수 없다면 잘 다루는 것이 정답이다. 스트레스 분야의 전문가들에게 스트레스를 푸는 최고의 방법을 물었다. Health Mentor 3 허그맘 노원센터 조성연 소장 “스트레스를 극복하는 마음의 근육을 길러..

건강정보취재 강미숙·차수민 기자2013/10/02 09:00
3040세대가 치아교정? 18개월만에 끝낼수도

지금이라도 치아교정을 하고 싶지만 너무 늦은 것은 아닌지 고민이다. 10대나 20대 초반에 많이 하는 데 이유가 있겠다 싶어 치과에 문의하기도 포기했다. 그런데 40대도 교정이 가능하다는 뉴스가 자주 나오는데, 성장기에 하는 것으로 여기던 치아교정을 성인이 하면 ..

건강정보취재 한미영 기자2013/10/02 09:00
건축가 부부가 말하는 사람 살리는 '건강한 집'

건축가 부부 임형남·노은주가 말하는 건강한 집“집은 좋은 재료와 사는 사람이 중요합니다”집은 가족이 먹고 자고 쉬는 공간이다. 단순히 비를 피하고 몸을 눕히는 공간적 의미를 넘어서 삶의 중심이며, 가족 관계를 형성해 준다. 그런데 언젠가부터 집이 건강을 위협..

건강정보취재 한미영 기자2013/10/02 09:00
샐러드는 NO! 익혀야 ‘빛’을 보는 채소는?

국내에 샐러드 문화가 확산되면서 채소는 자연 그대로 먹어야 영양이 가장 높다고 생각하는 사람들이 많다. 그러나 채소를 생으로 먹는 것도 좋지만, 익혀 먹으면 가열하는 과정에서 유해물질이 제거돼 훨씬 위생적으로 섭취할 수 있다. 생으로 먹을 때보다 많은 양을 섭..

푸드이금숙 헬스조선 기자2013/10/02 09:00
책 많이보면 눈 나빠진다? 공부 안하려는 핑계일 뿐

공부를 많이 하면 눈이 나빠진다, 눈이 건조할 때는 안약을 넣어라, 어릴 때부터 안경을 쓰면 커서 시력이 아주 안 좋아진다…상당수의 사람들이 흔히 알고 있는 안과상식인데, 오히려 공부를 하거나 책을 오래 보는 것은 시력에 별다른 영향을 미치지 않는다는 것이 정..

기타헬스조선 편집팀2013/10/02 09:00
MSG 유해성, 사실이다? 아니다?

감칠맛을 내는 MSG(L글루타민산나트륨)가 인체에 무해한 것으로 밝혀지고, 식품의약품안전처가 수차례 MSG의 안전성을 강조해도 여전히 MSG에 대해서 불신과 공포를 갖는 사람들이 많다. 지난 26일 한국미래소비자포럼이 '소비자 식품안전 정보, 과학적 신뢰에 근거한 것..

푸드이원진 헬스조선 인턴기자2013/10/01 17:51
안녕하세요 '장신소녀'처럼 키 탓에 낮잠 억제하다간?

큰 키로 고민을 겪고 있는 장신소녀가 화제다. 지난달 30일 방송된 KBS2 대국민 토크쇼 '안녕하세요'에서는 14살에 키가 182cm인 소녀가 등장했다. 이날 방송에서 그녀는 "조금이라도 작아 보이려고 혹시나 작아질까 정수리를 꾹꾹 누르고 다닌다"며 "앞으로도 더 클 거..

기타이원진 헬스조선 인턴기자2013/10/01 14:53
양악수술 후 혀 짧아져 소리 잘 못 낸다는 말, 사실은‥

최근 한 메이크오버 프로그램을 통해 화제가 된 한모(女)씨. 그는 뛰어난 노래 실력을 지녔음에도 불구하고 심한 주걱턱 때문에 오디션의 문턱을 넘지 못하고 얼굴 없는 가수로 살아가고 있었다. 심각한 부정교합으로 치료가 필요했지만, 성형 후 목소리를 내는 데 불편..

성형외과한희준 헬스조선 기자2013/10/01 13:55
피터팬증후군…내 안의 미성숙한 아이를 확인해야

최근 온라인 커뮤니티에서는 피터팬증후군을 자가진단할 수 있는 방법이 누리꾼들의 주목을 받고 있다. 피터팬증후군이란 몸은 성인이지만 영원히 어린이로 남고 싶어하는 일종의 정신병으로 임상심리학자인 D. 카일리 박사가 명명한 것이다. 이 증후군에 걸린 사람은 성..

기타이원진 헬스조선 인턴기자2013/10/01 10:20
일본산 '성형팩'서 피부 궤양 유발하는 중금속 나와

강남·분당 지역에서 인기를 끌었던 일본산 '성형팩'에서 중금속 크롬이 다량 검출된 것으로 알려져 충격을 주고 있다. 1일 YTN 보도에 따르면 최근 인터넷 등을 통해 피부 개선 효과가 좋다는 '성형 화장품'이라며 수십만 원에 판매되고 있는 일본산 크림형 팩에서 중금..

기타이원진 헬스조선 인턴기자2013/10/01 10:15
호두의 효능…피 맑게 하고 두뇌 발달에 좋아

호두는 암과 심혈관질환 위험을 낮춰주고, 뇌세포 파괴를 막아서 두뇌 발달에서 좋다. 최근 한 외신은 '매일 먹어야 하는 음식' 6가지 중 하나로 호두를 소개한 바 있는데, 그만큼 호두가 건강에 좋다는 의미가 아닐까. 호두의 효능에 대해 알아본다. 호두를 자주 먹는..

기타이원진 헬스조선 인턴기자2013/10/01 10:08
몸에 좋은 기름 '올리브오일'만이 아니다

다이어트 열풍으로 지방은 찬밥 신세가 됐다. 사람들은 소량의 지방 섭취도 용납하지 않을 기세다. 사실 기름은 '안'먹기보다는 '잘' 먹는 것이 중요하다. 불포화지방산이 풍부한 올리브오일이 폭발적인 인기를 얻는 이유다. 그런데 올리브오일이어야만 할까? 그 못지않..

푸드뉴트리션취재 문은정 기자2013/10/01 09:00

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