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10초에 50장 설거지, 빨라서 좋지만 목·허리 건강은 '위험&..

'10초에 50장 설거지'라는 제목의 영상이 누리꾼들 사이에 화제다. 영상 속 남성은 엄청난 속도로 접시를 닦아 개수대에 쌓는 기술을 보였다. 빠른 속도로 설거지를 하는 것도 좋지만 바른 자세, 바른 방법으로 설거지를 하지 않으면 건강에 악영향을 미칠 수 있으니 주..

기타이해나 헬스조선 인턴기자2013/12/03 11:01
조정치-정인 결혼, 보다 '덜 아프게' 할 수 있었던 방법..

가수 조정치가 정인과 함께 지리산 천왕봉을 오른 데 대해 “해냈다! 무릎 연골이 갈리는 고통을 견디며 정상에 선 부부”라고 소감을 밝혔다. 정인이 최근 자신의 트위터에 게재한 지리산 등산 사진에 조정치가 이같은 말을 남긴 것. 두 사람은 최근 함께 지리산 천왕봉..

기타김은총 헬스조선 인턴기자2013/12/03 11:00
'안녕' 이영자 닮은 꼴 남성, 이영자와 닮아보이는 이유..

개그우먼 이영자를 닮은 남성이 화제다. 최근 KBS 예능프로그램 '대국민 토크쇼 안녕하세요'에서는 개그우먼 이영자를 닮은 남성이 출연해 시청자들을 놀라게 했다. 가족이나 친척이 아닌데도 유독 닮은 사람이 존재하는 이유는 무엇일까? 성형외과 전문의들은 닮은 꼴..

성형외과김련옥 헬스조선 인턴기자2013/12/03 10:59
계란빵 만드는 법, 체중감량 중이라면 따라하지 마세요!

겨울철, 따끈하게 갓 구운 계란빵은 남녀노소에게 사랑 받는 겨울철 대표 간식이다. 고소하고 달콤한 맛도 일품이지만, 주원료가 계란이기 때문에 영양 또한 풍부하다. 우선 계란에는 엽산이 많이 들어 있다. 엽산은 체내 세포분열이 잘 되도록 돕는 영양소로 기형아 예..

기타김련옥 헬스조선 인턴기자2013/12/03 10:13
오늘 미세먼지 농도 평소보다 3~4배 높아…질방 예방 수칙은?

오늘(3일) 대기 미세먼지 농도가 평소보다 2~3배 높아질 것으로 예상된다. 기상청은 3일 오후부터 중국에서 발생한 오염물질이 서풍을 타고 우리나라를 통과할 것으로 예상하며, 이 때문에 평소보다 미세먼지 농도가 2~3배 높아질 것으로 전망했다. 미세먼지는 지름 10㎛..

기타김은총 헬스조선 인턴기자2013/12/03 10:04
[Talk, Talk! 건강상식]남들보다 유독 추위 많이 타는 이유는?

같은 온도라도 ‘선선하다’고, 느끼는 사람이 있는 반면 ‘너무 춥다’고 느끼는 사람이 있다. 이처럼 같은 온도에서 체감하는 추위 정도가 다른 이유는 무엇일까? 첫째는 성별에 그 차이가 있다. 남성의 경우 여성보다 추위를 더 탈 수 있다. 남성은 여성보다 피하지..

기타이해나 헬스조선 인턴기자2013/12/03 10:03
목소리 고치기 위해 '의료 관광' 오는 외국인 37% 증가

관광과 의료서비스 등을 목적으로 한국을 찾는 외국인들이 급증하고 있는 가운데, 특화된 전문병원에도 이 같은 현상이 확산되고 있다. 최근 목소리 전문병원인 예송이비인후과 음성센터가 2013년 11월을 기준으로 병원을 찾아 목소리 치료를 받은 해외 환자를 조사한 결..

기타헬스조선 편집팀2013/12/03 10:01
생리통엔 라벤더차, 감기에는 로즈메리차 마셔보세요

허브차는 향이 나는 말린 잎이나 꽃, 과일을 우려낸 식물성 차다. 추운 겨울, 허브를 우려 따끈하게 끓인 차는 체온을 높여줄 뿐 아니라 마음의 안정도 가져다 준다. 허브의 종류는 매우 다양해서 자신의 체질이나 상태에 맞춰서 먹을 수 있다. 허브차의 기능과 효..

푸드김은총 헬스조선 인턴기자2013/12/03 09:00
외모·생식기는 여성인데 성염색체는 남성이라고?

인간의 성은 크게 남성과 여성으로 구분된다. 여기서 남성과 여성을 구분하는 생물학적 근거는 한 쌍의 염색체다. 정확히 말해 인간이 가진 46개의 염색체 중 성염색체인 1쌍의 배열이 XX이면 여성, XY이면 남성이다. 그런데 아주 드물지만, 남성이나 여성으로 구분되지..

기타김은총 헬스조선 인턴기자2013/12/03 09:00
겨울철 잘 생기는 급성 요통, 90%는 저절로 낫는다

요통은 현대인의 80%가 경험할 만큼 흔한 증상이다. 장시간 오래 앉아 있거나 불안정한 자세가 지속될 때, 무거운 것을 갑자기 드는 행동 등은 허리통증을 유발하기 쉽다. 특히 추운 겨울철에는 척추를 둘러싼 근육과 인대가 뻣뻣해져 급성요통이 잘 생긴다. 요통이 생기..

정형외과김련옥 헬스조선 인턴기자2013/12/03 09:00
[하이모의 모발나라!19]가발 쓰고 찜질방 갈 수 있을까?

매서운 추위가 연일 계속되고 있다. 이런 날씨에는 무엇보다 따끈한 온돌바닥과 뜨거운 국물이 생각나기 마련. 그래서 필자는 겨울이 되면 이 두 가지를 한꺼번에 해결할 수 있는 찜질방을 자주 가고는 한다. 가발을 쓰고 목욕탕이나 찜질방을 가도 되는지 물어보는 이..

기타헬스조선 편집팀2013/12/03 09:00
연말 술자리 '이런' 술안주면 OK!

연말이 되면 각종 모임의 송년회 등으로 피할 수 없는 술자리가 많아진다. 많은 술자리로 인한 과음도 문제지만 또 따른 고민이 술안주일 것이다. 안주의 대부분이 고칼로리, 고지방 식품이기 때문이다. 그러면 좋은 술안주란 어떤 것일까? 대전성모병원 영양팀 옥경아 ..

생활습관일반헬스조선 편집팀2013/12/03 09:00
대장항문 전문병원 한솔병원, 6회 QI 경진대회 성료

한솔병원은 11월 28일 오후 6시 신관 6층 한솔아트홀에서 직원 150여명이 참여한 가운데 ‘제6회 QI(Quality Improvement) 경진대회'를 개최했다. 이번 경진대회에는 11팀이 참가하여 지난 한 해 동안 업무의 질을 개선하고 고객만족도를 증진하기 위해 각 부서에..

우리병원소식헬스조선 편집팀2013/12/02 17:39
[건강단신] 서울특별시 서남병원 개원 2주년 기념식 성료 외

서울특별시 서남병원 개원 2주년 기념식 성료 이화여자대학교의료원이 운영하는 서울특별시 서남병원이 12월 2일(월) 2층 이화홀에서 개원 2주년 기념식을 거행했다. 이날 기념식에는 이대목동병원 유권병원장을 비롯하여 이화의료원 관계자와 서남병원 직원 250여명이..

단신헬스조선 편집팀2013/12/02 15:57
겨울철 한파 대비 건강수칙 알아두세요!

뇌, 심장, 혈압 등은 온도 변화에 민감하므로 심혈관질환, 고혈압 환자 등은 갑작스런 변화가 없도록 한파 준비를 철저히 해야 한다. 체온 유지가 힘들어 저체온증, 동상 등의 위험이 큰 노년층도 마찬가지다. 다가오는 겨울을 보다 안전하게 나기 위해서 지켜야 할 생활..

기타헬스조선 편집팀2013/12/02 14:53
노홍철 복근 만들고 싶다면, 운동 '천천히·정확히' 해야..

지난 30일 방영된 MBC 예능프로그램 '무한도전'에서 공개된 노홍철의 탄탄한 몸매가 화제다. 이날 방송에서 노홍철은 살을 빼기 위해 고강도의 운동을 했다며, 한 달 동안 무려 15kg이나 감량했다고 밝혔다. 단기간에 완벽한 식스팩을 만든 노홍철의 모습을 본 남성시청..

기타김련옥 헬스조선 인턴기자2013/12/02 14:42
AIDS바이러스 감염됐다고 해서 모두 AIDS 걸리는 건 아냐

지난 1일은 세계보건기구(WHO)가 에이즈 예방 노력을 확산하고, 에이즈 환자 및 질병 자체에 대한 편견과 차별을 해소하기 위해 정한 ‘세계 에이즈의 날(World AIDS Day)’이었다. 실제로 에이즈(AIDS, 후천성면역결핍증)는 '20세기 흑사병'이라 불리며 위험성에 비해 ..

기타김은총 헬스조선 인턴기자2013/12/02 14:39
고구마, 감자보다 GI지수 낮고 항산화물질도 듬뿍!

고구마의 GI지수가 화제다. 고구마의 GI지수는 감자(90)에 비해 절반 수준(55)밖에 되지 않을 정도로 낮다. GI지수는 혈당지수를 말한다. GI가 높을수록 소화과정에서 음식이 포도당으로 전환하는 과정이 빨라져 혈중 포도당 농도가 높아지고, 결국 췌장에서 인슐린이 ..

푸드김련옥 헬스조선 인턴기자2013/12/02 13:37
[건강단신]서울시 서남병원 개원 2주년 기념식 성료

이화여대의료원이 운영하는 서울시 서남병원이 12월 2일(월) 2층 이화홀에서 개원 2주년 기념식을 거행했다. 이날 기념식에는 이대목동병원 유권 병원장을 비롯하여 이화의료원 관계자와 서남병원 직원 250여명이 참석하여 개원 2주년의 성과를 공유하며 친절 및 성실직..

단신헬스조선 편집팀2013/12/02 13:36
'두근두근 내인생' 강동원 아들이 앓는 조로증이란?

내년 초 첫 촬영을 예정 중인 영화 '두근두근 내 인생'에서 배우 강동원과 송혜교가 부부로 호흡을 맞추고, 강동원의 아들이 ‘선천성 조로증’을 앓는다는 설정이 알려지면서 네티즌들의 관심을 받고 있다. 조로증이란 무엇이며, 어떤 증상을 보이는 병일까? 조..

기타이해나 헬스조선 인턴기자2013/12/02 13:34

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