당신의 건강가이드 헬스조선 - 라이프리스트

라이프

입 벌리고 자는 습관, 잇몸질환 부른다

칫솔질을 아무리 열심히 해도 입을 벌리고 잠을 자는 습관이 있는 사람은 잇몸질환에 걸릴 수 있다. 잇몸질환은 성인의 70% 이상이 앓고 있는 '국민병'으로, 보통 칫솔질을 제대로 안 해서 생긴 치석 때문에 생기는 것으로 알려져 있다.입을 벌리고 자도 잇몸질환이 생길..

기타이금숙 헬스조선 기자2014/02/05 09:11
화끈화끈 타는 듯한 혓바닥, '마음의 병' 탓일 수도

주부 서모(62)씨는 6개월 전부터 매운 음식을 먹거나 뜨거운 음식에 혓바닥이 덴 것처럼 혀가 화끈거렸다. 나중에 통증까지 생겨서 병원에 갔더니 의사는 "혀에는 이상이 없다"면서 항우울제를 처방해줬다. 하지만 약을 먹어도 증상이 사라지지 않고, 지금은 음식 맛도 ..

기타이금숙 헬스조선 기자2014/02/05 09:11
찬 자궁에 병드는 여성… 골반을 움직여라

직장인 양모(30·서울 노원구)씨는 추운 겨울에도 몸에 딱 붙는 얇은 스키니진을 즐겨 입고, 아이스크림처럼 찬 음식을 자주 먹는다. 그런 생활 습관 탓인지 양씨의 아랫배는 늘 차갑다. 양씨는 지난 세 달간 생리를 할 때마다 약을 안 먹으면 일을 할 수 없을 정도의 통..

여성일반한희준 헬스조선 기자2014/02/05 09:10
운동 1시간 전 마신 커피, 다이어트 효과 높인다

운동 한 시간 전에 마시는 블랙커피가 다이어트 촉진제가 될 수 있다. 커피 속 카페인 성분 때문이다. 카페인은 우리 몸의 교감신경을 활성화시켜 코르티솔 호르몬 분비를 늘린다. 이 호르몬은 지방을 분해, 에너지원으로 전환시키는 역할을 한다.다만 이런 효과를 제대..

다이어트강경훈 헬스조선 기자2014/02/05 09:09
혈압 정상이어도 '맥압' 높으면 위험

직장인 유모(38·서울 종로구)씨는 최근 건강검진에서 뜻밖의 진단을 받았다. 수축기 혈압 120㎜Hg, 이완기 혈압 65㎜Hg으로 혈압은 정상 범위에 속하는데, 혈압약을 먹는 게 좋겠다는 말을 들은 것이다. 이유를 묻는 유씨에게 의사는 "혈압 자체가 정상이다 하더라도 맥..

심혈관일반김하윤 헬스조선 기자2014/02/05 09:08
인종·성별 통합 '탈모 치료 가이드라인' 나와

탈모 환자의 인종과 성별을 구분하지 않고, 통합적으로 적용할 수 있는 탈모 치료 가이드라인이 나왔다. 지금까지는 남성과 여성의 탈모 형태가 달라 가이드라인이 각각 따로 있었다.이번 새 가이드라인은 한국·중국·싱가포르 등 7개국의 모발 전문 의사 모임인 아시아..

기타이금숙 헬스조선 기자2014/02/05 09:07
과음한 다음 날, 엉덩이 부근 아프면 '이 병' 의심해야

과음하고 난 뒤, 고관절(엉덩이관절) 근처가 아프다면 ‘대퇴골두무혈성 괴사’라는 병을 의심해봐야 한다.대퇴골두무혈성 괴사는 엉덩이 관절을 만드는 뼈의 제일 상단부인 대퇴골두로 전달되는 혈액순환 저하로 뼈가 괴사하는 질환이다. 증상이 진행될수록 뼈에 구멍이..

정형외과헬스조선 편집팀2014/02/05 08:00
여성은 안구건조증, 남성은 녹·백내장 잘 생기는 이유

기온 변화가 심한 겨울철에는 면역력 저하, 습도 저하 등으로 눈 질환이 잘 생긴다. 그런데 같은 눈 질환이라고 해도, 성별 별 또는 생활습관별로 다양한 안질환 중 특정 안질환에 걸릴 위험이 각기 달라진다. 성별에 따라 조심해야 하는 대표적인 안질환과 그 원인 및 ..

안과헬스조선 편집팀2014/02/05 07:00
복어 먹고 두통 생기면 즉시 응급실 가야

복어 살에는 콜라겐이 풍부하여 씹는 맛이 쫄깃하고 담백하며 비린내가 없다. 특히 11월부터 2월까지는 복어 살이 가장 부드럽고 담백한 시기라 복어 요리를 즐기기에 알맞다. 복어 요리는 몸을 따뜻하게 해주고 혈액을 맑게 하여 혈액순환에 도움을 준다. 타우린이 풍부..

푸드김은총 헬스조선 인턴기자2014/02/04 17:31
[건강단신] 순천향대학교 부천병원, '뇌졸중의 예방과 위험인..

순천향대학교 부천병원, '뇌졸중의 예방과 위험인자 조절' 건강강좌순천향대학교부속 부천병원이 오는 13일 오전 11시부터 1시간 동안 본관 지하 1층 제2회의실에서 '뇌졸중'을 주제로 건강강좌를 개최한다.강좌에서는 신경과 이동현 교수가 '뇌졸중의 예방과 위험인자 ..

단신헬스조선 편집팀2014/02/04 17:28
신데렐라 콤플렉스, 심하면 망상 생겨 배우자 의심까지…

여성의 심리상태 중 하나인 '신데렐라 콤플렉스'에 대한 네티즌들의 관심이 급증했다. '신데렐라 콤플렉스'란 자신의 능력과 인격에 자신이 없는 여성이 남성에게 의탁해 성공적인 삶을 만들려 하는 심리상태를 말하며, 미국의 콜레트 다울링이 쓴 <신데렐라 콤플렉스..

정신과이해나 헬스조선 인턴기자2014/02/04 16:41
탄수화물 중독 진단, 8개 이상 해당하면 중독됐다고 봐야

밥을 먹어도 군것질을 하거나 패스트푸드 등 고탄수화물을 계속 먹어도 만족감을 못 느낀다면 탄수화물 중독증일 수 있다. 탄수화물 중독증은 군것질을 하지 않으면 무기력해지는 증상을 말한다. 탄수화물 중독증에 대해 알아보고 탄수화물 중독 진단을 해보자. 탄수화물..

내과김련옥 헬스조선 인턴기자2014/02/04 16:33
'다이어트 멘토' 박용우 박사가 제안하는 <4주 해독다이..

KBS 건강 프로그램 '비타민'의 '다이어트의 신(神)'에 출연해 화제를 일으켰던 대한민국 최고의 비만 명의 박용우 박사가 13년간의 다이어트 경험과 최신 다이어트 이론을 토대로 <4주 해독다이어트>를 출간했다. 해독다이어트란 몸속 체중조절 시스템을 망가뜨리..

종합이해나 헬스조선 인턴기자2014/02/04 15:50
제3의 흡연, 내 아이를 위협한다

흡연자 주위에서 담배연기를 함께 마시는 간접흡연과는 다른 제3의 흡연이 직접 흡연만큼 건강에 해롭다는 연구결과가 나왔다. 제3의 흡연은 담배연기의 독성물질이 공기와 먼지 속에 남아 코로 흡입되는 것을 뜻한다. 미국 리버사이드 캘리포니아 대학 연구팀은 동물실..

기타김련옥 헬스조선 인턴기자2014/02/04 15:14
독감 유행… 독감 백신 지금 맞아도 괜찮나?

설 연휴가 끝난 후 독감이 급격히 퍼지면서 ‘이제라도 독감 백신을 맞아도 되나’며 병원에 문의하는 사람들이 많다. 올해는 또한 전염성이 강하고 증상이 심한 A형 독감이 유행이라 건강한 성인도 독감에 걸릴까 걱정이 많다. 독감 백신에 대한 궁금증에 대해 알아본다..

가정의학과이금숙 헬스조선 기자2014/02/04 14:58
[건강단신]을지병원, 부정맥 무료 강좌

을지병원이 11일 오전 10시 30분 서울시립북부장애인종합복지관 강당에서 ‘부정맥 질환’ 무료 강좌를 연다. 심장내과 박지영 교수가 실신, 돌연사, 뇌졸중을 초래할 수 있는 부정맥 질환에 대한 이해를 돕고, 진단 및 치료에 대해 알려준다. (02)2092-1766

단신2014/02/04 14:53
부부가 함께 '명절증후군' 이기는 법!

민족의 대명절 설 연휴를 즐겁게 지낸 후, 평소보다 무리하게 움직인 탓에 명절증후군에 헤어나오지 못하는 사람들이 많다. 남편은 오랫동안 운전을 해 허리에 통증이 생기고, 부인은 불편한 자세로 음식준비를 하며 관절에 이상이 오는 등 명절이 끝나고 오는 몸의 이상..

기타김은총 헬스조선 인턴기자2014/02/04 14:47
'치즈 돈가스 만들기', 칼로리 무섭다면 등심으로

치즈 돈가스 만들기가 인터넷상에서 화제다. 최근 온라인 포털사이트에 '치즈 돈가스 만들기'가 키워드로 떠오르며 사람들의 관심을 끌고 있다.치즈 돈가스 만들기를 위해서는 먼저 돼지고기·모짜렐라치즈·빵가루·달걀·밀가루·소금·돈가스소스·우유·식용유·소금..

기타김은총 헬스조선 인턴기자2014/02/04 14:43
힐링캠프 강신주, 성유리에게 자신 감추는 '가면(假面)질환&..

어제(3일) 방송된 SBS 예능 프로그램 '힐링캠프, 기쁘지 아니한가'에 철학자 강신주 박사가 출연해 사람들에게 '가면을 벗으라'는 돌직구를 날려 화제다. 강신주 박사는 방송에서 시청자와 MC들의 고민을 상담해줬는데, 성유리가 "쿨하게 살고 싶다. 낮에는 '나는 괜찮아..

정신과이해나 헬스조선 인턴기자2014/02/04 14:26
수술해도 재발 가능성 큰 켈로이드, 보조요법 같이 받아야

생사가 달린 혈관질환부터 미용상 문제가 되는 피부질환까지, 모든 질환에 있어 수술은 가장 극적인 효과를 가져 온다. 하지만 동시에 재발 가능성으로부터 100% 자유로울 수 없다. 특히 피부질환은 수술이나 치료를 통해 증상이 완화되더라도 시간이 지나면서 서서히 재..

피부과한희준 헬스조선 기자2014/02/04 13:28

맨 위로