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매운 음식 속 '캡사이신' 정말 위에 안 좋을까?

위와 음식은 뗄 수 없는 관계다. 어떤 음식을 먹느냐에 따라 위 건강이 좌우된다 해도 과언이 아니다. 기름진 음식·매운 음식·알코올 등 위에 안 좋은 음식은 잘 알고 있지만, 정작 위에 좋은 음식은 잘 모르는 사람들이 많다. 위에 좋은 음식은 뭐가 있을까? ◆위 경..

푸드이금숙 헬스조선 기자2014/02/25 08:00
아침 공복혈당 조절을 돕는다? 당뇨식 체험기

당뇨 환자는 저녁 때 탄수화물 비중을 줄여 가볍게 식사해야 한다. 그래야 아침에 일어났을 때 공복혈당이 높지 않게 유지된다. 하지만, 이를 지키기란 쉽지 않다. 너무 일찍, 적은 양의 저녁 식사를 하면 아침에 저혈당에 빠져 어지럽거나 쓰러질 수 있다. 이렇게 아침..

푸드취재 차수민2014/02/25 07:00
부엔 까미노! 길에서 만난 모든 것들이 여행이고 축복입니다.

지금까지 얼마나 많은 순례자들이 이 길을 걸었고, 앞으로도 얼마나 많은 순례자들이 이 길을 걸을까? 전 세계에서 모여든 사람들은 종교적인 이유가 아니더라도 저마다의 목적과 사연을 갖고 노란 화살표를 따라 이 길을 걷는다. 산티아고의 대표적인 순례 코스 ..

여행헬스조선 편집팀2014/02/24 18:18
노년기 어깨 통증, 이렇게 관리하세요

40~50대 이후로는 어깨 통증에 시달리지 않는 사람을 찾기 어렵다. 특히 65세 이상 노인들 중에서는 거의 절반에 육박하는 45.5%가 어깨 통증을 경험한다는 연구 결과도 있다. 노인의 어깨통증을 유발하는 가장 대표적인 질환은 유착성관절낭염(오십견)과 회전근개 손상..

척추·관절질환이해나 헬스조선 인턴기자2014/02/24 18:09
초두효과란…첫사랑을 못 잊는 바로 그 이유

인터넷상에서 초두효과란 무엇인지에 대한 누리꾼들의 관심이 급증했다. 초두효과란 머릿속에 비슷한 정보들이 계속해서 들어올 경우 가장 처음에 들어왔던 정보가 기억에 오래 남는 현상을 말한다. 심리학에서는 첫사랑을 잊지 못하는 것 역시 초두효과라고 본다. 사랑..

기타이해나 헬스조선 인턴기자2014/02/24 18:06
인튜이티브서지컬 코리아, '청소년 다빈치 교실' 진행

수술용 로봇 다빈치 수술 시스템을 제공하는 인튜이티브서지컬 코리아는 지난 2월 23일(일요일) 사회공헌 활동의 일환으로 진행하는 교육 프로그램인 ‘청소년 다빈치 교실’을 개최했다. ‘청소년 다빈치 교실’은 어린이 및 청소년들에게 로봇수술 기기를 직접..

기타헬스조선 편집팀2014/02/24 17:29
내시경 특화병원 '비에비스 나무병원' 확장이전

위·대장 내시경 특화병원 비에비스 나무병원이 3월 3일 강남구 논현동 학동역 부근으로 확장 이전 오픈한다. 보다 넓은 공간에서 수준 높은 의료서비스를 제공하기 위해 지난 2008년 논현동 학동사거리에 병원을 개원한 이래 6년 만에 확장 이전을 실시하는 것. 지상 1..

단신헬스조선 편집팀2014/02/24 17:28
수두 흉터 빠르고 확실하게 없애는 치료법 나왔다

질병관리본부가 발표한 '2013 학교 감염병 감시체계 운영결과'에 따르면 지난해 국내 초, 중, 고등학교 학생들은 감기 및 독감과 수두 때문에 가장 많이 결석한 것으로 조사됐다. 수두는 1000명 당 4.95명이 감염 돼 감기에 이어 가장 많았으며, 주로 봄과 가을에 초등학..

피부과한희준 헬스조선 기자2014/02/24 17:26
한쪽 팔만 이용하던 혈압 측정, 양팔·양다리까지 재면…

혈압은 보통 한쪽 팔만 재는 경우가 많다. 그런데 앞으로는 5분만 더 투자해서 양팔과 발목까지 재보자. 뇌혈관질환이나 말초혈관질환 등 각종 질병에 대한 더 정확한 진단을 받을 수 있기 때문이다. ◆양팔 혈압 차이 나면 뇌혈관질환 의심영국 엑스터 대학교 의과대학..

심혈관일반김은총 헬스조선 인턴기자2014/02/24 17:23
파랑새 증후군, 현실에 만족 못 해 생겨… 샌드위치 증후군은?

사회에서의 치열한 경쟁으로 인한 정신질환이 현대인을 위협하면서 파랑새증후군, 샌드위치증후군 등 각종 정신과적 증후군이 생기고 있다. 파랑새 증후군은 동화 '파랑새'의 주인공처럼 막연하게 행복만을 몽상하면서 현재 하고 있는 일에 정열을 느끼지 못하는 현상이..

정신과김련옥 헬스조선 인턴기자2014/02/24 15:22
"지금 굴 먹어도 안전할까?"

겨울에는 식중독으로부터 안전하다고 생각한다. 그러나 겨울 식중독을 일으키는 병원체인 '노로바이러스'는 기온이 낮을수록 오래 살아 남는다. 노로바이러스 식중독은 굴 등 패류, 오염된 채소, 오염된 지하수를 가열조리하지 않고 그대로 섭취할 경우 감염되는 경우가..

푸드헬스조선 편집팀2014/02/24 14:37
새우 칼로리…고단백·저지방에 영양까지 풍부해

새우 칼로리 중국 명나라 때 쓰여진 유명 의서 『본초강목』에 '양기를 왕성하게 하는 식품'으로 소개된 새우. 최근 새우의 영양분과 새우 칼로리에 대한 사람들의 관심이 늘었다. 새우 칼로리는 100g당 93kcal인 만큼 새우는 대표적인 고단백 저지방 식품에 속하며 9월..

푸드이해나 헬스조선 인턴기자2014/02/24 14:04
피부묘기증이란…피부에 그림 그려지는 병, 100명 중 4명이 앓아

피부묘기증이란 손톱으로 피부를 긁으면 긁은 부위가 빨갛게 부풀어 오르면서 선명한 손톱자국이 오래도록 남는 이들이 종종 있다. 이런 증상은 ‘피부묘기증’이라 불리는 일종의 피부질환이다. 다소 생소한 느낌이 드는 묘기증은 우리나라 국민 100명 중 4명이 앓고 있..

피부과헬스조선 편집팀2014/02/24 13:08
스트레스 많은 직장인·수험생, 식후 차 한 잔이 위 보호

스트레스 때문일까, 소화기 이상 증상을 달고 사는 직장인이 많다. 스트레스에 치일 때면 속이 더부룩하고 배변 활동에 문제가 생기곤 한다. 소화가 잘 안되는 것 같고, 위산이 역류하는지 속도 쓰리다. 특히 중요한 회의나 미팅에서 배가 아프거나 뱃속에서 나는 소리가..

생활습관일반헬스조선 편집팀2014/02/24 11:37
김연아도 앓는 '척추측만증이란'…10대 여성 가장 많아

대부분 책상에 앉아 시간을 보내고, 최근 들어서는 컴퓨터와 스마트폰 사용량까지 늘면서 바르지 못한 자세를 유지하는 학생들이 많아졌다. 이 때문인지 '척추측만증이란' 무엇인지에 대한 사람들의 관심이 급증했다. 척추측만증이란 정면에서 봤을 때 척추가 옆으로 굽..

정형외과이해나 헬스조선 인턴기자2014/02/24 10:41
탄수화물 중독 진단…'이 것' 안먹으면 금단 증상 생겨

탄수화물 중독 진단. 평소에 달달한 음식을 좋아하고, 밥·빵·떡을 달고 사는 사람이라면 탄수화물 중독증일 수 있다. 탄수화물 중독증이란, 단 맛 중독이라고도 하며 정제된 설탕이나 단 맛이 나는 음식을 요구량 이상 섭취하면서도 계속 허기를 느끼는 증상이다.&nb..

푸드헬스조선 편집팀2014/02/24 09:47
겨울 이불 관리법, 좌우·아래위 뒤집어주세요

겨울에는 추운 날씨 탓에 다른 때보다 이불에서 시간을 보내는 사람들이 많다. 그만큼 이불 관리도 철저히 행해져야 하는데, 겨울 이불은 부피와 무게가 상당해 자주 세탁하기 어렵다는 점이 발목을 잡는다. 겨울에 꼭 지켜야 하는 '겨울 이불 관리법'에 대해 알아본다.

기타이해나 헬스조선 인턴기자2014/02/24 09:39
"배에 불룩 솟는 달걀 모양, 탈장 의심하세요"

한 번 수술로 예방까지 가능 탈장은 장기가 정상 위치를 이탈하는 병이다. 여성보다 남성에게 많고 고령화 추세로 환자가 매년 증가하는 상황이다. 한 병원 조사 결과를 보면, 탈장 수술 환자의 70% 정도가 50대 이상 시니어였다. 그럼에도 불구하고 소아에게만 나타나는..

외과글 변건영(담소유외과 과장, 외과 전문의)2014/02/24 09:37
연령별 눈 관리법 따로 있다

‘몸이 천냥이면 눈이 구백냥’이란 말이 있다. 우리 몸에서 그만큼 중요하다는 의미다. 또 눈만큼 나이에 따라 변화가 심한 신체기관도 드물다. 눈 노화를 막고 시력을 유지하기 위해서는 평소 나이에 맞는 눈 건강법, 연령별 눈 질환, 주의해야 할 점 등을 숙지하고 있..

안과헬스조선 편집팀2014/02/24 09:00
맑은 피부 위해, 아침과 저녁 중 클렌징 꼼꼼히 해야 할 때는?

클렌징의 중요성은 모두가 알고 있지만, 올바르고 건강하게 클렌징을 하는 사람은 드물다. 자신도 모르게 과도한 세안이나 잘못된 클렌징 습관으로 피부상태를 악화시키기도 하는데, 나쁜 세안 습관은 피부보호막을 손상시켜 외부환경에 대한 자극에 더 민감한 피부를 만..

피부과헬스조선 편집팀2014/02/24 08:00

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