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40세 장영남 출산, 고령 임신부라면 간식 챙겨 드세요

배우 장영남이 3일 3.1kg의 남자아이를 출산했다. 40세에 한 고령 출산이었지만 건강하게 출산을 한 것으로 알려졌다. 산부인과에서는 35세 이상의 여성이 아기를 가졌을 때 고령임신으로 분류한다. 고령임신일수록 20대에 출산하는 여성보다 임신과 연관된 질환에 대한..

산부인과김련옥 헬스조선 인턴기자2014/04/03 14:11
운동할 때 정말 값비싼 러닝화 필요할까?

운동을 시작하면 착용감이 좋은 운동화에 대한 관심이 높아진다. 좋은 운동화를 사려고 매장에 가면 신발에 'running'이라고 쓰인 제품을 심심찮게 볼 수 있는데 워킹화와 러닝화는 어떤 차이가 있는 것일까? ◇ 러닝화 VS 워킹화운동화를 고를 때는 어떤 운동을 할 것인..

피트니스김련옥 헬스조선 인턴기자2014/04/03 13:17
오후부터 체감온도 뚝 ↓…'기상병' 조심하세요

오후부터 체감온도 뚝 떨어질 전망이다. 기상청은 "오후부터 상층의 찬 공기가 내려오면서 기온이 점차 떨어지면서 당분간 평년과 비슷하거나 조금 낮겠다"며 "특히 바람도 점차 강하게 불어 체감온도가 떨어져 다소 쌀쌀할 날씨를 보이겠다"고 전망했다. 이렇듯 기상변..

기타김은총 헬스조선 인턴기자2014/04/03 11:30
박진희 결혼…5월의 신부에게 필요한 '2달 피부관리법'

박진희가 올 5월 결혼한다. 박진희의 예비신랑은 국내 유명 로펌에서 근무 중인 5세 연하 변호사로 알려져 있다. 한 언론매체에 따르면 이 둘은 지난해 지인의 소개로 만나 교제를 시작했으며 현재 양가 상견례를 마치고 결혼 준비가 한창 진행 중이다. 박진희 소속사 ..

피부과이해나 헬스조선 인턴기자2014/04/03 11:18
회춘 다이어트…'두부 갈아먹고 엉덩이 들어올리자!'

회춘 다이어트가 공개됐다.지난 1일 방송된 MBN '엄지의 제왕'에서는 나잇살을 없애고 건강한 몸을 만드는 회춘 다이어트가 방송됐다.이날 방송에서 박상준 원장은 "나잇살의 중요한 원인 중 하나는 탄수화물 비율이 너무 높다는 것이다"며 "단백질 섭취량을 의도적으로..

피트니스김은총 헬스조선 인턴기자2014/04/03 11:07
결막염 예방법…'염증 종류에 따라 달라'

결막염 예방법은 결막염 종류에 따라 다르다. 결막염에는 유행성 결막염과 알레르기성 결막염이 있기 때문이다.먼저 유행성 결막염 예방법은 손을 깨끗이 씻는 것이다. 유행성 결막염은 새 학기를 맞아 친구들과의 직·간접적 접촉이나, 봄철 야외활동으로 인해 점염되기..

안과김은총 헬스조선 인턴기자2014/04/03 11:03
길 걷다 자꾸 넘어지는 부모님, 혹시 파킨슨병?

국내 파킨슨병 환자 수는 7~10만 명 정도로 추정된다. 건강보험심사평가원 통계에 따르면 지난 2012년 파킨슨병으로 입원이나 외래 치료를 받은 환자는 1만 6897명이었다. 파킨슨병은 치매(알츠하이머), 뇌졸중(중풍)과 더불어 노인 3대 질환으로 꼽히는 병으로, 노령인..

신경과김은총 헬스조선 인턴기자2014/04/03 10:59
준수 근황…귀여운 눈웃음 따라하려면 '이렇게'

MBC 예능프로그램 '아빠 어디 가'에 출연했던 배우 이종혁 아들 준수의 근황이 화제다. 개그맨 지석진의 아들과 함께 찍은 사진이 공개된 것. 이전보다 부쩍 큰 모습과 통통한 볼이 눈길을 끌고 있다. 방송 출연 당시 준수는 눈웃음으로 시청자들의 많은 사랑을 받았다...

기타김련옥 헬스조선 인턴기자2014/04/03 10:12
꽃가루 알레르기 증상, 집에서 예방하는 법

꽃피는 계절이 돌아오면서 꽃가루 알레르기 증상을 호소하는 사람들이 늘어났다. 꽃가루 알레르기 증상은 기관지천식이 있는 경우 기침, 가래, 천명, 호흡곤란 등으로 나타나고, 비염이 있는 경우 재채기와 코 가려움증, 맑은 콧물, 코막힘 증상으로 나타난다.꽃가루 알..

기타김은총 헬스조선 인턴기자2014/04/03 10:11
나도 내장지방형 비만일까? 1분 자가 측정법

팔·다리가 가늘고 배만 나온 사람이라면 내장지방형 비만이다. 내장지방은 신체의 장기 내부나 장기와 장기 사이의 공간에 과도하게 지방이 축적된 상태를 말한다. 내장지방형 비만인 사람들은 겉으로는 날씬해보이지만 성인병의 고위험군이므로 관리를 해야 한다. 자신..

생활습관일반강경훈 헬스조선 기자2014/04/03 09:00
미사일 발포·지진…외상 후 스트레스 장애↑

지난달 31일 백령도에 긴급대피령이 떨어졌다. 북한이 백령도 인근 서해 북방한계선(NLL) 지역에서 해상사격훈련을 시행하면서 미사일 100여 발이 NLL 이남의 우리 해역에 떨어진 것이다. 이에 우리 군도 300여 발의 대응사격을 하는 등 일촉즉발의 상황이 벌어지면서 백..

기타김은총 헬스조선 인턴기자2014/04/03 07:30
결막염 예방법, 햇빛에 이불 말려주세요

봄에는 황사 속 오염물질과 꽃가루 때문에 결막염이 발생하기 쉬운 계절이다. 결막염 예방법에 대해 알아보자. 알레르기 결막염은 대기 중에 있는 오염물질이나 꽃가루가 눈에 들어가 눈꺼풀과 결막에 염증이 생기는 질환이다. 눈이 가렵고 눈물이 많이 나며, 이물감과..

안과김련옥 헬스조선 인턴기자2014/04/02 17:48
8살 꼬마 헤라클레스, 성장에 문제 없을까?

배에 선명한 복근이 있는 8살 꼬마 헤라클레스가 화제다. 지난달 31일(현지 시각) 영국 일간지 '데일리 메일'은 근육질 몸매를 가진 8살 꼬마 브랜든 블레이크를 소개했다. 성인도 만들기 힘든 초콜릿 복근, 8살 꼬마의 성장에는 문제가 없는 걸까? 스포츠의학 전문가는..

기타김련옥 헬스조선 인턴기자2014/04/02 16:17
박경림 사각턱, 집에서 마사지로 갸름한 턱 만들려면?

박경림 사각턱이 몰라보게 달라져 화제다. 방송인 박경림이 오늘(2일) 개봉을 앞두고 있는 한 영화의 제작보고회 사회자로 나왔는데, 예전의 각진 턱이 온데간데 없어진 것. 박경림 사각턱이 사라진 모습을 본 네티즌들은 비법이 무엇인지에 대해 궁금함을 표하고 있다...

기타이해나 헬스조선 인턴기자2014/04/02 16:15
음악 들으면서도 공부 잘하는 비결은?

독서실이나 카페를 보면 이어폰을 끼고 공부하는 사람들을 흔히 볼 수 있다. 이런 사람들은 대부분 음악이 집중력을 향상시켜 학습 효율성이 높아진다고 말한다. 그러나 음악은 종류와 소리의 크기에 따라 집중력에 도움을 줄 수도 있고, 오히려 집중력을 방해할 수도 있..

기타김은총 헬스조선 인턴기자2014/04/02 15:59
회춘 다이어트 음식 '황기·두부' 어디에 좋길래…

1일 방송된 MBN '엄지의 제왕'에서는 회춘 다이어트법을 공개했다. 회춘다이어트의 음식으로 황기차와 두부 셰이크를 소개했는데, 황기와 두부가 왜 회춘 다이어트에 도움이 되는 걸까? 황기는 한방에서 열을 열리고 기운이 나게 하는 약재다. 몸이 찬 사람이 황기를 먹..

푸드김련옥 헬스조선 인턴기자2014/04/02 14:53
박시환 10kg 감량, 에너지 소모형 체질로 바꾸는 게 중요

박시환 10kg 감량이 화제다. 케이블 방송국 Mnet, KM의 오디션 프로그램 '슈퍼스타K 시즌 5'의 준우승자인 박시환이 10kg을 감량했다. 박시환은 1일 공식 페이스북 페이지를 통해 상반신 사진을 공개, 이전보다 날렵해진 턱선과 세련된 분위기로 탈바꿈했다. 다이어트를..

다이어트김련옥 헬스조선 인턴기자2014/04/02 14:51
수분크림, 황사 때는 1.5배 더 발라주세요

수분크림은 화장을 하는 여성들의 필수 아이템이다. 화장 전 수분크림을 충분히 발라줘야 얼굴에 자연스레 스며드는 메이크업을 완성할 수 있기 때문이다. 그런데 이 수분크림을 더 효과적으로 쓸 수 있는 방법이 있다고 한다. ◇세안 후 1분 안에 바르기수분크림은 세..

피부과강경훈 헬스조선 기자2014/04/02 14:50
치약 뒷면의 검은줄·파란줄이 성분 표시라고? 사실은…

치약 용기 뒷면을 보면, 아랫부분에 검은색·빨간색·초록색·파란색 등의 사각형 모양의 짧은 세로줄<사진1>이 표시돼 있다. 최근 이 색깔이 '치약에 함유된 천연 성분의 양을 나타낸다'는 내용의 글이 SNS를 통해 퍼지는 중이다. SNS에서 전해진 글의 내용에 따..

기타이해나 헬스조선 인턴기자2014/04/02 14:10
스마트워커족 급증, 당신의 눈과 목은 안전하십니까?

우리나라 스마트폰 보급률은 67.6%로 세계 1위다. 지난해 정보통신정책연구원 발표에 따르면 하루 평균 스마트폰 사용시간은 66분으로 2012년에 비해 20분 길어졌다. 스마트폰으로 업무를 보는 스마트워크족이 급증하면서 예전보다 편리한 업무 처리가 가능해졌지만 눈과..

안과김련옥 헬스조선 인턴기자2014/04/02 13:00

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