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보고만 있어도 면역력 향상되는 '아트세러피'란?

아트 세러피는 음악, 그림 등을 통해 심신 질환을 치료하는 요법이다. 그림을 이용한 아트 세러피는 크게 컬러 세러피와 미술치료로 나뉜다. 컬러 세러피는 상담을 통해 심리 상태에 맞는 색깔을 찾고, 일상생활에서 그 색깔을 자주 접하면서 심리적 안정감을 얻는 게 목..

정신과권선미 헬스조선 인턴기자2014/09/02 10:47
천사의 선물 '아로니아', 고혈압·심혈관 질환자에 효과..

슈퍼푸드로 떠오르고 있는 아로니아 효능에 대한 관심이 쏠리고 있다. 최근 가수 홍진영이 한 방송에 출연해 자신의 건강 비법으로 "아로니아즙을 매일 아침 소주잔으로 한 컵 씩 먹는다"고 말해 화제가 됐다. 실제로 아로니아는 1986년 체르노빌 원자력발전소 폭발사고..

푸드이현정 헬스조선 인턴기자2014/09/02 10:04
소방공무원 질병 1위 유양돌기염…원인은 '사이렌'

소방공무원 질병 1위는 '귀 유양돌기 염증'인 것으로 나타났다. 소방방재청의 자료에 따르면, 지난해 전국 소방공무원을 대상으로 특수건강진단을 실시한 결과 전체 3만5881명 중 53.5%(1만9231명)의 소방공무원들이 '건강이상자' 판정을 받았다. 이 중 유양돌기염증은 ..

기타권선미 헬스조선 인턴기자2014/09/02 10:02
독버섯바로알기 앱 출시 '독버섯 80여 종 한 눈에'

국립수목원이 독버섯 피해를 줄이기 위해 독버섯바로알기 앱을 선보였다. 1일 국립수목원에 따르면 지난 10년간 200여 명이 독버섯을 먹고 치료를 받았고 23명이 사망했다고 밝혔다. 이에 국립수목원이 버섯 중독 사고 예방을 위해 스마트폰 무료 애플리케이션을 출시한..

기타이현정 헬스조선 인턴기자2014/09/02 10:01
심신 건강 찾아 떠나는 아오모리·아키타 가을여행

수령(樹齡) 1000년이 넘은 너도밤나무 숲의 단풍은 깊어가는 가을 속으로 짙게 물들고, 적막한 숲길을 걷노라면 힘차게 흐르는 계곡물 소리가 가슴을 파고 든다. 일본에서도 최고의 힐링 스폿으로 꼽히는 아오모리현 오이라세 계류와 츠타누마는 문명과는 단절된 청정 원..

여행강미숙 헬스조선 기자2014/09/02 09:00
와이셔츠 단추 잠그는 동작 어둔해지면 의심

루게릭병 치료비 모금을 위한 ‘아이스버킷챌린지’가 연일 화제를 모으면서 루게릭병에 대한 국민의 관심이 높아지고 있다. 최근에는 드라마 ‘괜찮아 사랑이야’에서 루게릭병이 언급되기도 했다. 드라마에서 작가로 나오는 남자 주인공 조인성의 증상은 이렇다. 네 번..

신경과이금숙 헬스조선 기자2014/09/02 09:00
찌르는 듯한 전신 통증, '특수 바늘'로 없애

방송 작가로 글을 쓰며 살아온 김모(43·서울 강남구)씨. 1년 전부터 목 뒤와 팔이 자주 아프고 저렸지만, 잘못된 자세로 앉아 글을 쓴 탓에 목과 팔 관절에 무리가 온 것으로 생각했다. 그런데 통증은 온몸에 퍼졌고, 팔에 힘을 줘 글을 쓸 수 없을 정도가 됐다. 김씨는..

척추·관절질환이해나 헬스조선 기자2014/09/02 08:30
어깨 힘줄 파열, 부분마취 후 내시경으로 30분만에 시술 끝

사업가 강모(62·대구 중구)씨는 바쁜 와중에도 틈을 내 골프를 치는 골프 마니아다. 그런데 넉 달 전부터 어깨가 뻐근해오더니 지난달부터는 골프를 치지 못할 정도로 통증이 심해졌다. 일이 바빠 약국에서 진통제만 사먹으며 괜찮아지길 기대했지만 최근에는 옷을 입거..

척추·관절질환이해나 헬스조선 기자2014/09/02 08:00
지긋지긋한 척추·관절질환, 30분 치료로 '청춘' 회복

목, 어깨, 무릎, 허리 등 우리 몸의 척추·관절은 나이가 들면 어쩔 수 없이 기능이 떨어진다. 60대의 신체 조건이 팔팔한 10~20대와 다른 것은 당연하다. 예순이 넘은 나이에도 여전히 팔팔하게 활동하면서 인생을 즐기고 싶은 '액티브 시니어' 입장에선 척추·관절 건..

척추·관절질환강경훈 헬스조선 기자2014/09/02 08:00
초록입홍합, 항염성분 가득… 관절염 개선

직장인 김아름(34)씨는 추석을 앞둔 요즘, 부모님 선물로 관절에 좋은 건강기능식품을 알아보느라 여념이 없다. 얼마 전부터 어머니가 무릎 관절염으로 소염진통제를 복용하고 있는데 효과는 그때뿐이고 위장 장애로 고생을 하고 있기 때문이다. 어머니는 5년 전부터 당..

척추·관절질환이금숙 헬스조선 기자2014/09/02 07:30
휴식 취해도 자꾸 피곤하다면… "물 마시세요"

수분은 신체의 70%를 차지하고 있다. 물이 부족하면 몸의 대사 작용이 줄고, 여러 가지 대응 능력도 떨어진다. 수분이 만성적으로 부족해지면 만성피로와 어지럼증, 소화불량, 변비, 집중력 저하, 수면 장애, 관절통, 비만 등이 나타난다. 이유 없이 짜증나고 불쾌..

가정의학과권선미 헬스조선 인턴기자2014/09/02 07:15
건강기능식품 씨스팜, 한가위 할인 이벤트

건강기능식품 기업 씨스팜은 26일까지 '즐거운 한가위 할인 이벤트'를 실시한다. 씨스팜의 대표 제품인 '관절팔팔' '몸팔팔' '눈건강 루테인' '간건강 밀크씨슬' '비타팔팔' 등을 30% 이상 할인해준다. 자세한 내용은 씨스팜 홈페이지(www.syspharm.co.kr)에서 확인할 수..

건강기능식품2014/09/02 07:00
'꽃할배'의 활력이 부럽나요? 당신도 가능합니다

한 케이블 채널에서 방송돼 화제를 모았던 '꽃보다 할배'. 평균 나이 76세인 탤런트 이순재(80), 신구(79), 박근형(75), 백일섭(71) 네 사람이 외국 배낭여행 중 겪는 에피소드는 시니어들에게 '나도 멋지게 늙을 수 있다'는 자신감을 안겨줬고, 자녀와 손자들은 나이가..

기타강경훈 헬스조선 기자2014/09/02 07:00
오래 앓은 허리디스크도 칼 대지 않고 고친다

주부 허영순(63)씨는 6개월 전쯤 걸레질을 하고 일어서다 허리를 삐끗했다. 며칠이 지나도 통증이 가라앉지 않아 병원에 갔더니 의사는 "허리디스크와 척추관협착증이 같이 있으니 치료를 해야 한다"고 말했다. 허씨는 수술이 두려워 치료 자체를 미뤘다. 하지만 양말을..

정형외과이금숙 헬스조선 기자2014/09/02 07:00
인체 친화적 특수렌즈 하나로 백내장·노안 동시에 해결

올해 초 은퇴를 하고 사무 계약직 재취업에 성공한 김모(60·경기 성남시)씨. 노안이 점점 심해지고 최근에는 백내장까지 와서 서류 작성도 힘들었다. 새로 얻은 일을 놓치고 싶지 않았던 김씨는 노안과 백내장을 한 번에 해결하고 싶어 압구정 아이러브안과를 찾았다. ..

안과김하윤 헬스조선 기자2014/09/02 06:30
무지외반증 놔두면 허리디스크·관절염 불러

무지외반증은 발 모양을 변형시킬 뿐, 건강에 크게 문제를 일으키지 않는다고 가볍게 생각하는 사람이 많다. 하지만 무지외반증을 방치하면 지간신경종(발가락의 지간신경이 과도하게 압력을 받아 붓는 병), 허리디스크, 관절염 등이 생길 수 있다. 주부 정모(53)씨가 전..

정형외과김하윤 헬스조선 기자2014/09/02 06:00
난청 초기에 보청기 써야 뇌 기능 저하 막아

난청은 귀와 뇌의 기능이 떨어지면서 생긴다. 청각을 담당하는 달팽이관 속에는 감각세포(모세포)가 있는데, 이 세포는 신경다발과 이어져 있다. 이 신경들이 촘촘하게 있으면서 정상적으로 기능해야 소리가 선명하게 전달된다. 하지만 이런 기능은 30대부터 서서히 저하..

이비인후과한희준 헬스조선 기자2014/09/02 06:00
'항산화'로 젊음·위·관절을 지켜라

늘어나는 주름살, 사라지지 않는 묵직한 피로감 때문에 걱정을 하다가 병원을 찾은 가정주부 이모(48·서울 중구)씨. 의사에게서 갱년기 증상이라는 말을 듣고 운동으로 극복하기로 결심했다. 그런데 운동을 시작한지 한 달도 못돼 무릎 통증이 와 운동을 중단했다. 과체..

건강기능식품김련옥 헬스조선 기자2014/09/02 05:30
제대혈(탯줄 속 혈액)에서 뽑은 줄기세포로 손상된 무릎 연골 되..

퇴행성관절염을 15년 동안 앓던 주부 장모(60·서울 강서구)씨는 통증으로 고생도 하지만, 다리가 O자 형으로 휘어 걸을 때마다 불편을 겪는다. 물리치료, 주사, 진통제, 관절내시경 치료 등 병원에서 하라는 치료는 모두 받았지만 일시적으로 증상이 좋아졌을 뿐 다시 ..

정형외과강경훈 헬스조선 기자2014/09/02 05:00
고령·만성질환자 척추질환, 레이저·고주파로 안전하게 치료

10년 전 허리디스크와 척추관협착증을 동시에 진단받았던 강모(71·서울 강남구)씨. 당시 병원에서 수술을 권했지만 몸에 무리가 갈까봐 포기했다. 하지만 계속 묵직한 허리 통증에 시달렸고, 다리 저림도 악화돼 한밤중에 잠을 깰 때가 많았다. 통증이 너무 심할 땐 병..

척추·관절질환이해나 헬스조선 기자2014/09/02 05:00

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