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나를 찾아 떠난 산티아고 순례길 '나에게 준 은퇴 선물'

은퇴 후 하고 싶은 일 가운데 1순위가 산티아고 순례길 걷기였다. 그동안 산티아고 순례길에 관한 책들을 읽으며 그곳에 가기를 간절히 소망했다. 바쁜 일상을 벗어나 한번 쯤 줄 끊어진 연처럼 바람가는 대로 한없이 무작정 걷고 싶었다.어느 시인의 말처럼 “사람 한 ..

여행글: 김숙경 (전 부산남부교육지원청 교육장)2014/11/18 09:28
황혼 육아 계속 늘어…손주병 안 걸리는 법 따로 있다

맞벌이 부부 가구 중 절반이 넘는 가구가 조부모와 함께 육아를 하고 있는 것으로 나타났다. 육아는 젊은 사람들조차 감당하기 쉽지 않은 육체적 노동을 필요로 한다. 따라서 노부모들에게 황혼육아는 적지않은 신체적 무리를 동반한다. 특히 손목이나 허리·무릎의 고통..

정형외과우준태 헬스조선 인턴기자2014/11/18 09:00
겨울 건강 과일 '귤'…맛있는 귤 고르려면?

귤의 계절이 돌아왔다. 마트에 가면 박스 채 쌓여있는 귤을 쉽게 볼 수 있다. 겨울 제철과일인 귤은 껍질까지 버릴 게 없는 비타민 덩어리이다. 특히 추울 때 수확하는 귤은 비타민 C의 함휴량이 더 높기 때문에 요즘 먹으면 건강에 더욱 좋다. 귤의 89%는 수분으로 이..

푸드이해나 헬스조선 기자2014/11/18 08:00
스케일링 받는 치과 환자 급증…이 안아파도 받아야 하나?

지난해 치주질환에 대한 건강보험 확대 적용 후, 치과를 방문하는 치주질환 환자가 급증한 것으로 밝혀졌다. 국민건강보험공단이 2009년부터 2013년까지 '치은염 및 치주질환'에 대한 건강보험 진료비 지급자료를 분석한 결과, 진료인원이 2009년 742만명에서 2013년 10..

치과이해나 헬스조선 기자2014/11/18 07:00
디지털로 재현된 반 고흐의 작품세계

첫 번째 선택 전시회반 고흐: 10년의 기록네덜란드의 유명 화가 반 고흐의 작품이 디지털 형식으로 전시된다. <활짝 핀 아몬드 나무>,<까마귀가 나는 밀밭> 등을 비롯한 300여 점의 회화가 원화에 근접한 디지털 이미지로 대형 스크린, 기둥, 바닥 등에 노출..

건강정보정리 김하윤 기자2014/11/17 17:30
하나이비인후과병원, 19년간 ‘코·목·귀 수술 5만건’ 돌파

보건복지부 지정 이비인후과 전문병원인 하나이비인후과병원이 1995년 3월 개원 이후 지난 19년간 국내 이비인후과병원 최초로 코·목·귀 질환 수술 5만건을 돌파했다고 17일 발표했다. 병원 측은 지난 12일 오전 10시15분, 이상덕 원장의 집도로 축농증(부비동염) 치료..

이비인후과이금숙 헬스조선 기자2014/11/17 17:16
아이가 틱장애 증상 보이면 어떻게 해야할까?

틱장애를 고쳐주겠다며 지적 장애인을 폭행해 살해한 사건이 발생해 충격을 주고 있다. 서울 강동경찰서에 따르면 17일 태권도 관장인 김모씨가 정신지체 장애 3급인 고모씨를 각목 등으로 때려 숨지게 한 혐의로 구속됐다고 밝혔다. 피해자 고씨는 초등학교 때부터 김씨..

정신과이현정 헬스조선 인턴기자2014/11/17 16:57
우울증에 좋은 식품, 단 음식 정말 효과 있나?

우울증에 좋은 식품에 대한 관심이 높아졌다. 미국의 건강생활 잡지 '이팅웰(Eating Well)'이 겨울철에 우울증에 좋은 식품으로 초콜릿을 소개했다. 초콜릿에 들어있는 항우울 성분은 스트레스 호르몬인 코르티솔의 수치를 낮추는 역할을 한다. 또한 단 음식을 먹으면 뇌..

푸드우준태 헬스조선 인턴기자2014/11/17 16:55
[건강단신] 보라매병원, 입원환자 안전대피 합동소방훈련 실시 ..

보라매병원, 입원환자 안전대피 합동소방훈련 실시 서울대학교병원운영 서울특별시보라매병원은 지난 13일 동작소방서와 합동으로 병원 희망관 65병동 및 희망관 1층에서 대형 화재 상황에 대비하기 위한 소방 종합훈련을 실시했다. 이 날 훈련은 기존의 복잡하고..

단신헬스조선 편집팀2014/11/17 16:31
늦가을 바람의 속삭임을 만끽하는 '레일바이크 여행'

늦가을 바람 냄새를 맡으면서 만추(晩秋)여행을 해보자. 물론 기차나 자동차를 타고 가면서 즐기는 가을 풍경도 좋다. 가을바람이 살갗에 닿는 촉감, 콧속을 파고드는 향기, 귀를 간질이는 속삭임과 함께하면 기쁨은 더욱 배가 된다. 그 기쁨을 누리고 싶다면 레일바이크..

건강정보김련옥 기자2014/11/17 16:06
서인국 이성재, 한증막신 속 명품 복근을 가지고 싶다면?

19일 첫 방송을 압둔 KBS2 새 수목드라마 ‘왕의 얼굴’ 제작진이 공개한 사진 속 서인국, 이성재의 명품 복근 화제다. 공개된 사진 속 서인국과 이성재는 김이 자욱한 한증소 안에서 비단 속적삼 차림으로 땀을 빼고 있는데 서인국와 이성재의 초콜릿 복근이 네티즌들의..

피트니스이해나 헬스조선 기자2014/11/17 16:02
야콘 효능, 성장기 어린이에게 효과만점인 이유

야콘 효능에 대한 네티즌의 관심이 높아졌다. 16일 MBN '천기누설'에서는 당뇨병에 특효인 음식으로 모링가·수수·돼지감자와 함께 야콘이 소개됐다. 참마와 배를 섞은 맛이 나 '땅속의 배'라 불리는 야콘 효능은 다이어트를 하는 사람에게 좋다. 야콘 잎에는 풍부한 식..

푸드이현정 헬스조선 인턴기자2014/11/17 15:51
체한 줄 알았는데 급성심근경색이라고?

요즘처럼 날씨가 갑자기 추워지는 때, 가장 조심해야 할 질환이 바로 '심근경색'이다. 건강보험심사평가원 자료에 따르면 심근경색증은 날씨가 본격적으로 추워지는 12월, 급성 뇌졸중 환자는 1월에 가장 많이 발생했다. 심근경색은 예고없이 나타나거나, 증상이 나타난..

심장질환이해나 헬스조선 기자2014/11/17 15:20
추워지는 겨울, 독감을 예방하는 실내환경은?

성큼 다가온 겨울의 첫눈 소식과 함께 겨울철 감기 예방 관리에 비상이 걸렸다. 그런데 방을 따뜻하게 하기 위해 킨 난방 때문에 오히려 감기에 걸릴 수 있어 주의가 필요하다. 난방으로 인해 실내 온도가 갑자기 건조해지면 오히려 감기를 비롯한 호흡기 ..

기타이해나 헬스조선 기자2014/11/17 15:11
작두콩, 크기만 큰 게 아니라 효능도 뛰어나

작두콩의 효능이 화제가 되고 있다. 작두콩은 알맹이의 크기가 2~3cm 정도로 식용 가능한 콩 중에서 가장 큰 콩에 속한다. 콩 모양이 작두를 닮은 작두콩이라 이름 붙여졌다.작두콩은 크기 못지않게 영양도 풍부하다. 작두콩은 성질이 따뜻해서 장과 위를 보호하고 뱃속..

푸드이해나 헬스조선 기자2014/11/17 13:23
배우 김자옥씨 별세, 사망원인은 대장암 폐 전이

배우 김자옥(63)씨의 별세소식과 더불어 사망원인에 대한 관심이 높아지고 있다. 故김자옥 씨는 지난 2008년 건강검진에서 대장암이 발견돼 수술을 받았다. 수술 후 꾸준히 방사선 치료를 받으며 차츰 건강을 회복했다. 하지만 3년 후 암이 임폐선과 폐로 전이된 사실이..

암일반이해나 헬스조선 기자2014/11/17 13:03
수능 끝난 수험생, 라식 수술이 고민이라면?

대학수학능력시험이 끝나고, 그동안 신경쓰지 못했던 외모 관리를 시작하는 수험생이 많다. 특히 라식·라섹 등 시력교정수술의 경우 안경을 쓰지 않아도 된다는 장점 때문에 많은 수험생들이 고려한다. 하지만 성인이 아닌 수험생들은 시력 성장이 완전히 멈추지 않은..

안과김수진 헬스조선 기자2014/11/17 11:37
오명희 이화의료원 사무국장, 전국대학병원 재무부서장협의회장 ..

이화여자대학교 의료원 오명희 사무국장이 전국대학병원 재무부서장협의회 회장으로 선출됐다. 오명희 사무국장은 지난 11월 14일 부산 고신대복음병원에서 열린 2014년 전국대학병원 재무부서장협의회 추계 정기총회에서 3년 임기의 5대 회장으로 취임했다. 오명희 신임..

기타헬스조선 편집팀2014/11/17 11:32
홍시의 효능, 숙취해소에도 제격인 이유

겨울철 간식인 홍시의 효능이 화제가 되고 있다. 홍시는 단감을 물렁하게 익힌 것으로 달콤한 맛이 일품인데다 효능도 다양하다. 동의보감에 따르면 홍시는 숙취를 풀어주는 효능이 있으며, 심장과 폐를 튼튼하게 하고 갈증을 없애준다. 소화기능을 좋아지게 하는 효능도..

SEX이해나 헬스조선 기자2014/11/17 11:04
김치 담그다 허리 나갈라…김장철 척추건강 빨간불

본격적인 김장철이 시작됐다. 연이은 배추 풍년으로 김장 비용이 감소해 직접 김치를 담그는 사람도 늘어났다. 실제로 한 유통업체의 조사 결과, 지난달의 절임배추 예약판매 실적은 작년대비 61% 증가했다. 하지만 김장이 건강을 망치기도 한다. 김장을 하는 과정..

정형외과헬스조선 편집팀 2014/11/17 08:00

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