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겨울철 건선 주의, 피부만 문제 아냐… 당뇨병·고혈압까지?

겨울철 건선 주의가 요구되는 시기다. 건선은 피부에 작은 좁쌀 같은 발진이 생기면서 각질이 쌓여 나타나는 피부질환으로, 날씨가 추워져 면역력이 약해지면 잘 발생한다. 건선 환자는 머리, 엉덩이, 팔 등의 피부가 각질로 덮이고 붉은 반점이 생기며, 가려움증을 호소..

피부과우준태 헬스조선 인턴기자2015/01/12 11:11
먹어도 살 안찌는 겨울철 보양식 흑염소

흑염소는 주로 여성만을 위한 보양식으로 인식돼 왔다. 하지만 흑염소야 말로 살찔 걱정 없는, 남녀노소 모두를 위한 건강 보양식이다. 특히 성질이 뜨겁기 때문에 추위로 고생하는 겨울철에 좋다. 열량 낮고 기운 보강하는 건강 고기흑염소 고기는 쇠고기보다 지방 함량..

건강정보기고자: 김달래2015/01/12 11:03
혈관질환 예방 솔루션 더 강력하고 다양해졌다

불과 2~3 년 전만 해도 혈관 건강을 지키는 방법 1 순위는 오메가3를 먹는 것이었다. 하지만 ‘ 방사능에 노출된 생선에서 추출한 성분’이라는 인식 때문에 인기가 꺾였다. 매일 저용량 아스피린을 먹는 방법이 있지만, 이것 역시 논란이 끊이지 않는다. 그러다 보니 최..

시니어건강취재 강수민 기자2015/01/12 10:48
권상우 딸, 밤에도 잘 자게 하는 아이들 수면 전략은?

권상우 딸 리호를 만난 권상우 소감이 관심을 받고 있다. 권상우는 12일 자신의 웨이보에 "사랑하는 내 딸 리호야 만나서 반가워 건강하게 태어나줘서 너무너무 감사해"라는 글과 함께 권상우 딸 리호가 자신의 손가락을 잡고 있는 사진을 올렸다. 권상우 딸 리호를 만난..

소아청소년과허다민 헬스조선 인턴기자2015/01/12 10:28
구루병의 원인, 겨울에 태어난 아기 조심해야

구루병의 원인에 관한 관심이 높아졌다. 일조량이 적은 겨울에는 비타민D 결핍으로 인해 머리·팔·다리뼈의 변형이나 성장 장애가 나타나는 구루병에 걸리기 쉽다. 구루병은 특히 겨울에 태어나 모유를 주로 먹는 24개월 미만의 아기들에게 많이 발병한다고 알려졌다.구..

소아청소년과우준태 헬스조선 인턴기자2015/01/12 10:20
밤 칼로리, 다이어트 간식으로 괜찮을까?

밤 칼로리에 대한 관심이 높다. 겨울철 대표 길거리 간식인 군밤의 인기가 높아지면서 밤 칼로리를 알아보는 사람이 많다. 밤 칼로리는 100g에 162kcal 정도다. 밤은 겨울철 대표 간식이다. 출출할 때 삶거나 구워서 부담 없이 먹을 수 있다. 밤은 몸에 좋은 영양소는 ..

푸드허다민 헬스조선 인턴기자2015/01/12 10:05
흡연이 대머리 만든다

탈모의 가장 큰 원인은 유전력이다. 하지만 유전력이 없어도 임신·스트레스·다이어트 등 후천적인 요소로 인해 탈모가 생길 수도 있다. 여기에 '담배'까지 탈모 원인이 된다고 한다.담배는 왜 탈모를 유발할까? 담배 속에는 니코틴이라는 물질이 들었다. 니코틴은 모세..

피부과헬스조선 편집팀2015/01/12 10:00
매일 아몬드 42g 먹으면 복부 지방 줄어든다

하루에 아몬드 42g를 꾸준히 섭취할 경우, 다른 탄수화물 간식을 먹는 것보다 복부 지방과 몸에 해로운 콜레스테롤 수치가 줄어든다는 연구 결과가 발표됐다. 미국심장협회저널에 게재된 최신 연구에 따르면, 하루 42g의 아몬드를 간식으로 섭취한 그룹은 복부 지방이 줄..

푸드김수진 헬스조선 기자 2015/01/12 08:00
야식과 함께 주말 보내다 병난다

저녁만 되면 어김없이 야식 생각이 간절해지는 사람이 있다. 하지만 습관적으로 야식을 챙겨 먹으면 건강에 좋지 않다. 야식을 먹는 횟수가 많아지면 위장장애뿐 아니라 식욕 저하, 식도염, 고혈압, 협심증, 심근경색 등의 질환이 발병할 수 있어서다. 밤에는 신진대사가..

기타허다민 헬스조선 인턴기자2015/01/12 08:00
가정불화가 성 조숙증 유발? 해결책은 없을까

청소년의 가출은 가정불화에서 비롯되는 경우가 많다. 2013년 강원도 내 청소년 단기보호시설들의 발표에 따르면, 평균 200여 명에 달하는 연간 시설 이용 청소년들 가운데 60~70%가 가정불화 때문에 집을 나온 것으로 나타났다. 가정불화로 인한 따른 초,중,고교생의 자..

소아청소년과우준태 헬스조선 인턴기자2015/01/12 07:00
대한민국 보통 사람의 피로회복제. 박카스

‘박카스’ 하면 가슴이 찡해진다는 사람이 많다. 남들이 알아주지 않아도 음지에서 묵묵히 일하는 보통사람의 모습을 담은 ‘새 한국인’ 시리즈 광고 덕이다. ‘남들이 알아주지 않으면 어떤가’, ‘그날의 피로는 그날에 푼다’, ‘지킬 것은 지킨다’, ‘우리는 누군..

푸드뉴트리션취재 강경훈 헬스조선 기자2015/01/11 10:00
조금만 움직여도 효과 큰 3가지 운동법 비교 체험

2014년 말 ‘박근혜 운동’ ‘파워 플레이트’가 실시간 검색어 상위 순위에 올랐다. 대통령이 하는 운동, 연예인 전지현 트레이너의 운동법이라는 수식어가 붙으며 화제가 됐다. 더구나 사람들의 가장 많은 관심을 끈 대목은 ‘거의 움직이지 않아도 되는 운동’이라는..

뷰티라이프기획 김련옥 헬스조선 기자2015/01/11 10:00
여드름, 기미, 습진…겨울철 3대 피부질환은?

기온이 영하로 뚝 떨어지는 겨울에는 여러모로 건강에 비상이 걸리기 쉽다. 하지만 여름 특유의 높은 기온과 습한 환경으로 분비되는 땀, 피지 등으로 인한 피부 트러블이 고민인 사람들이라면 오히려 겨울이 반갑기도 하다. 특히 여드름, 기미, 잡티, 습진 등 여름철에..

예약헬스조선 편집팀2015/01/11 08:00
살 빼려면 춥게 살아야… '갈색지방'의 비밀은

추운 날씨가 체중을 줄이는 데 도움이 될 수 있다는 새로운 연구결과가 나왔다. 미국 버클리 캘리포니아 대학 영양학·독성학 설혜숙 교수가 과학전문지 '몰레큘러 셀' 최신호에 발표한 내용에 따르면, 추운 날씨가 에너지를 저장하는 지방인 '백색지방'을 에너지를 연소..

기타우준태 헬스조선 인턴기자2015/01/10 13:00
치매 예방 웨어러블 기기. 대학병원서 임상시험 진행

치매 환자 수가 기하급수적으로 증가하고 있다. 하지만 예방법은 마땅치 않다. 다양한 치매 치료제가 개발돼 있지만, 이 약들은 치매 진행을 늦출 뿐 치매의 원인을 없애거나, 치매 자체를 치료하지는 못한다. 알츠하이머 치매는 뇌세포의 크기와 숫자가 줄어들고, 뇌가..

건강정보취재 이현정 기자2015/01/10 10:00
뇌·척추 등 미세부위 수술하는 로봇 개발 외

뇌·척추 등 미세부위 수술하는 로봇 개발 대형 수술로봇으로는 손대지 못하는 뇌나 척추 등 미세수술 영역에 적용 할 수 있는 로봇이 나왔다. 한국과학기술연구원 바이오닉스연구단, 세브란스병원 김선호 교수팀이 세계 최초로 개발한 미세수술용 능동 캐뉼라 로..

건강정보김하윤 헬스조선 기자2015/01/10 09:00
ADHD 걱정된다면 고등어, 참치 요리 해주세요!

오메가-3 지방산이 주의력결핍·과잉행동장애(ADHD) 증세를 개선하는 데 도움이 되는 것으로 나타났다. 단국대 의료원 환경보건센터 임명호 교수 연구팀은 ADHD로 진단받은 초등학생 21명에게 캡슐 형태(540mg)의 오메가-3 지방산을 하루 2회씩 6주간 복용시킨 결과 ADH..

푸드김수진 헬스조선 기자2015/01/09 17:40
뇌졸중, 암 진단 후 발병 위험 더 커

암 진단 후에는 뇌졸중 위험이 커진다는 연구결과가 나왔다.미국 웨일 코넬 의과대학 신경과 전문의 배벅 내비 박사는 새로이 암과 뇌졸중 발생 위험의 상관관계를 연구한 결과를 '신경학 회보' 최신호(1월 7일 자)를 통해 발표했다. 연구 결과에 따르면, 새롭게 암 진단..

심혈관일반김수진 헬스조선 기자2015/01/09 10:53
주말, 온천욕으로 건강 챙기세요

연일 지속되는 추운 날씨에 주말에는 집 밖으로 나가지 않는 사람이 많다. 집에서 휴식을 취하는 것도 좋지만, 이번 주말에는 온천욕을 통해 따뜻하고 건강한 시간을 가져보는 건 어떨까. 온천수의 물과 증기에는 다양한 효능과 광물질이 녹아 있어 질병을 예방하는데 좋..

기타허다민 헬스조선 인턴기자 2015/01/09 16:56
조선일보 ‘두근두근 뇌운동’ 문제풀이

치매환자 수의 급격한 증가에 대비하기 위해 조선일보와 중앙치매센터, 보건복지부는 ‘두근두근 뇌운동’ 프로그램을 개발했다. 두근두근 뇌운동은 노화나 치매 때문에 쉽게 손상될 수 있는 기억력, 지남력(위치나 시간, 사람을 알아보는 능력), 판단력, 집중력, 억제력..

건강정보기획 김현정 편집장2015/01/09 16:46

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