당신의 건강가이드 헬스조선 - 라이프리스트

라이프

두꺼워진 혈관, 항산화성분으로 얇게

'관절'과 '혈관'은 중장년층 건강의 척도다. 관절이 튼튼해야 움직임이 자유롭고, 혈관이 건강해야 심근경색·뇌졸중 같은 생명을 위협하는 중병(重病)에 걸리지 않기 때문이다. 관절과 혈관을 건강하게 하기 위한 특별한 방법은 없다. 일주일에 3회 이상 운동을 하고, ..

제약김수진 헬스조선 기자2015/02/03 05:00
치과위생사-간호조무사 업무 갈등…국민 피해 우려

오는 3월부터 치과에서 근무하는 ‘치과위생사’와 ‘간호조무사’의 업무 영역이 법적으로 구분되면서 여러 혼란이 일어날 전망이다. 치과에는 치과의사를 비롯해 치과위생사·간호조무사가 근무를 한다. 치과위생사·간호조무사 두 직군이 모두 근무하는 치과도..

기타이금숙 헬스조선 기자2015/02/02 17:28
고혈압·당뇨병환자 위협하는 위염, 예방은 어떻게?

고혈압과 당뇨병을 앓고 있는 환자 대부분은 만성위염·관절염 등 다른 질환도 함께 가진 복합 질환자인 것으로 나타났다. 2일 한국보건사회연구원의 '생활습관병 실태와 대응방안' 연구보고서에 따르면, 2011년 외래환자표본 자료를 기준으로 전체 고혈압 환자의 95.6%..

생활습관일반우준태 헬스조선 인턴기자2015/02/02 17:27
진짜사나이 여군특집, 윤보미 쌍꺼풀 실종…"여기 누르면 된다"

진짜사나이 여군특집에 출연한 걸그룹 에이핑크의 멤버 윤보미가 쌍꺼풀이 사라진 모습을 보며 화제가 되고 있다. 지난 1일 방송된 MBC 예능프로그램 ‘진짜사나이 여군특집 2’에서 윤보미가 쌍꺼풀마저 사라진 완전 민낯을 공개했다. 진짜사나이 여군특집 방송에 출연..

기타허다민 헬스조선 인턴기자2015/02/02 16:33
턱에서 ‘딱’ 소리나면, 턱관절 질환 치료 필요할 수도

올해 고3이 되는 학생이 병원을 찾았다. 한 달 전부터 귀 앞쪽 부위가 조금씩 아프기 시작하다가 최근 일주일 전부터는 통증이 심해 입이 잘 안벌어진다고 했다. 평소 입을 벌릴 때 ‘딱’ 하는 소리가 난 적이 있지만 통증과 함께 입이 안 벌어지는 증상은 처음이라고 ..

치과2015/02/02 16:10
5000만 명의 ‘국민음식’ 김치찌개

음식은 입으로만 먹는 게 아니다. 눈으로 먹고, 귀로도 먹는다. 앙증맞게 예쁜 케이크는 눈이 즐거워야 제 맛이고, 아침에 먹는 콘플레이크는 아사삭 소리가 안 나면 맛이 없다. 이름부터 부드러운 마시멜로는 혀에 닿는 촉감이 먼저다. 미각에 앞서 시각, 청각 등 다른..

푸드뉴트리션기고자 유지상 칼럼리스트2015/02/02 16:06
김수영 다이어트 화제, 주의점은?

김수영의 다이어트 도전이 화제다. 1일 방송된 KBS2 '개그콘서트'의 새 코너 '라스트 헬스보이'에서 김수영은 다이어트에 도전하게 된 소감을 밝히며 "살이 너무 찌다 보니 생활에 좋지 않은 변화들을 점점 많이 감지했다"고 말했다. 이어 김수영은 "얼마 전 병원에서 비..

기타우준태 헬스조선 인턴기자2015/02/02 15:52
[건강 단신] 강남세브란스, 청각장애인 위한 건강강좌 성료

연세대 강남세브란스병원 내분비당뇨병센터가 지난 2월 1일 서울 개포동 서울농아교회에서 청각장애인을 위한 건강강좌를 시행했다. 이날 강좌에서는 약 80여명의 청각장애인이 참석한 가운데 강남세브란스병원 내분비내과 안철우 교수가 ‘호르몬을 알면 건강을 보인다..

기타김수진 헬스조선 기자 2015/02/02 14:51
임신 준비 적기는 '3개월 전'

많은 임신부가 임신 전 준비가 따로 필요하다는 것을 알고 있었지만, 임신 준비를 실제로 한 경우는 절반에 불과한 것이 지난달 31일 나타났다. 한국건강증진개발원이 최근 내놓은 '임신, 출산 진료비 지원사업 개선방안 연구' 보고서를 보면 산전 진찰을 받기 위해 병원..

산부인과허다민 헬스조선 인턴기자2015/02/02 14:50
여행 신나게 즐기고 온천에서 건강도 챙기고

겨울 찬바람은 몸을 움츠리게 하지만, 이때가 적기인 나들이 장소도 있다. 바로 온천이다. 온천은 예로부터 조상들의 고단함과 질병을 치료해 줬다. 부모님의 정겨운 허니문추억과 마주하고, 따뜻함에 몸을 맡긴 채 일상의 상처를 치유할 수 있는 안식처이기도 하다. 햇..

여행맛집정리 우준태 인턴기자2015/02/02 14:07
매화 꽃말 '기품'…차로 즐겨도 좋다

매화 꽃말이 화제다. 봄소식을 가장 먼저 알려준다는 매화 꽃말을 알아보는 사람들로 인해 매화 꽃말에 대한 관심이 높아지고 있다. 매화 꽃말은 '기품'과 '품격'이며, 주로 선비의 품격을 나타내는 꽃으로 표현되는 경우가 많다. 눈 속에도 꽃을 피우는 매화는 차로 즐..

기타허다민 헬스조선 인턴기자2015/02/02 13:21
유방암도 초음파 쏴 칼 대지 않고 없앤다

주부 박(48)씨는 1년 전 대학병원에서 유방암 진단을 받았다. 왼쪽 유방에서 3.4x3.1cm의 종양이 발견됐으며, 림프절에 전이된 상태였다. 유방암의 크기와 위치 때문에 수술이 힘들 수 있다는 말을 듣고 치료를 고민하던 박씨는 비수술적인 치료인 혈관내치료와 고강도초..

유방암우준태 헬스조선 인턴기자2015/02/02 13:00
만성 변비가 척추 질환 부른다

운동량이 줄고 신진대사가 떨어지는 겨울에는 변비 환자가 늘어난다. 그런데 만성 변비는 척추 질환을 유발하거나 악화시키기는 원인이 될 수 있어 주의가 필요하다.심한 변비는 허리뼈나 신경을 눌러 척추에 부담을 준다. 또한 변비로 인해 장시간 화장실에서 책을 읽거..

척추·관절질환김수진 헬스조선 기자2015/02/02 11:50
신체마비·언어장애 24시간 내 치료, 뇌경색 발생률 5% 그쳐

일시적인 신체 마비, 언어 장애 발생 후 24시간 내에 병원을 찾아 치료를 받으면 뇌경색 발생 위험을 5%로 낮출 수 있다는 연구 결과가 발표됐다. 서울특별시보라매병원 신경과 이용석 교수팀이 국내 11개 대학병원 뇌졸중센터와 함께 한국인의 일과성뇌허혈발작의 특성..

신경과이해나 헬스조선 기자 2015/02/02 11:35
1등급 평가 병원' 의미를 아십니까

최근 '1등급 한우의 비밀'이라는 글이 인터넷 상에서 화제가 됐습니다. 우리는 '1등급 한우'를 비싼 값에 사먹지만, 실은 등급이 높을수록 지방(마블링)이 많이 함유돼 있어 건강에는 나쁘다는 주장이었습니다. 많은 사람들이 이 글을 보고 충격을 받았습니다. 우리는 '..

건강정보헬스조선 편집장 김현정2015/02/02 11:34
고구마 칼로리,100g에 얼마?

고구마 칼로리에 대해 관심이 많다. 겨울에 인기 있는 건강간식인 고구마 칼로리를 알아보는 사람이 늘어나면서 고구마 칼로리에 대한 관심이 증가하고 있다. 고구마 칼로리는 100g당 약 128kcal다. 고구마의 주성분은 전분이며, 자당·포도당·과당 등의 당질이 들어 ..

푸드허다민 헬스조선 인턴기자2015/02/02 11:20
플라시보 뜻…'가짜 약' 효과 있는 병은?

플라시보 뜻이 화제다. 플라시보 뜻은 '마음에 들도록 한다'는 뜻의 라틴어로 '가짜 약'을 의미한다. 플라시보는 심리상태에 영향을 받기 쉬운 질환에서 효과를 보인다. 플라시보 효과에 따르며 실제 약효가 없는 가짜 약을 먹어도 환자가 병이 나을 것이라는 믿음을 가..

기타허다민 헬스조선 인턴기자2015/02/02 10:26
골다공증 약 먹기전, 치과부터 들리세요

김모(62)씨는 얼마 전 어금니가 흔들려 치과에서 이를 뽑았다. 그런데, 이를 뽑은 부위가 아물지 않고 계속 고름이 나 대학병원 치과를 찼았다가 "턱뼈가 괴사해 치료가 불가능하다"는 말을 들었다. 의사는 "골다공증 약물인 비스포스포네티를 복용한 부작용으로 턱뼈가..

치과이해나 헬스조선 기자2015/02/02 09:00
퇴행성 관절염...괴로워도 걷고 운동하세요

겨울이 되면 퇴행성 관절염 환자들은 평소보다 더 고통스럽다. 겨울철 찬바람이 불면 체온이 낮아지고 혈액순환이 활발히 일어나지 않아 관절 주변의 인대와 근육이 굳어져 증상이 더 심해지기 때문이다. 퇴행성 관절염은 관절을 보호하고 있는 연골이 손상돼 통증과 염..

척추·관절질환허다민 헬스조선 인턴기자2015/02/02 08:00
뇌를 위해서는 '무도'보다 '역사스페셜'?

규칙적으로 운동을 하거나 낯선 음악을 듣거나 다큐멘터리를 보면 뇌 기능을 향상시킬 수 있다는 연구결과가 많다. 뉴질랜드 오타고대, 영국 버밍엄대 연구팀이 건강한 18~30세 여성 52명을 대상으로 운동이 뇌에 미치는 영향을 조사했더니 적절하게 운동한 여성은 그렇..

기타강경훈 헬스조선 기자2015/02/02 07:00

맨 위로