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주꾸미 효능, 콜레스테롤 수치 낮추는 '타우린' 풍부

주꾸미 효능 때문에 주꾸미 요리를 즐기는 사람이 많다. 3~4월 제철을 맞은 봄 주꾸미로 건강관리를 해 보는건 어떨까?주꾸미에는 '타우린'이란 성분이 풍부하다. 타우린은 콜레스테롤 수치를 낮춰주고 혈액순환을 원활하게 하며, 우리 몸에서 근골격계를 만드는데 필수..

푸드허다민 헬스조선 인턴기자 2015/04/15 10:39
꽃가루 알레르기 주의보… 천식 환자 특히 조심

꽃가루가 흩날리는 봄에는 알레르기 비염 환자가 늘어난다. 일교차가 크다 보니 감기로 오인하는 경우가 적지 않다. 꽃가루 알레르기 주의보가 있어도 이를 가볍게 여겨 제때 치료하지 못하고 만성화되면 골치다. 꽃가루 알레르기가 후각 장애나 두통을 일으킬 수 있고,..

이비인후과우준태 헬스조선 인턴기자2015/04/15 10:23
유통기한 지난 음식은 먹지 말라고?

맛은 괜찮은데 유통기한이 지나서 아까운 음식을 쓰레기통으로 직행시킨 경험, 누구에게나 있을 것이다. 날짜가 하루만 지나도 왠지 모를 찝찝한 기분 탓에 선뜻 먹기가 꺼려지기 때문이다. 대부분의 사람들은 유통기한이 지나기 전에 해당 제품을 섭취해야 한다고 생각..

푸드뉴트리션강승미 헬스조선 기자2015/04/15 10:03
건강하려면 하루에 몇 끼를 먹어야 할까?

굶기를 밥 먹듯 했던 시절엔 하루 세 끼를 먹고 싶어도 먹지 못하는 이들이 많았다. 그런데 요즘에는 건강하게 살려면 삼시 세 끼를 먹지 말란다. 그럼 하루에 몇 끼를 먹어야 건강할까.사회자(이하 사) 예전에는 당연하다 여겨졌던 삼시 세 끼라는 말이 요즘은 어색하게..

건강정보에디터 김련옥2015/04/15 10:00
MSD, 면역항암제 '키트루다' 출시

한국MSD가 면역항암제인 키트루다를 출시했다. 이 약은 암세포만 공격하는 기존 표적항암제와 달리 암세포가 면역세포의 공격에서 살아남기 위해 내보내는 엄폐신호를 차단해 면역세포가 암세포를 공격하게 한다.특정 암세포의 유전자를 공격하는 표적항암제와 달리 암세..

제약강경훈 헬스조선 기자2015/04/15 09:46
위염 완치약 없어… 증상만 줄일 뿐

위염을 완치하는 치료제는 없지만, 증상이 심해 약을 쓰는 경우가 있다. 서울대병원 소화기내과 임종필 교수는 "증상이 있는 경우에 한해 이를 완화하는 목적으로 약을 처방한다"고 말했다.속 쓰림이 심하면 위산억제제나 제산제로 증상을 완화한다. 위산억제제로 가장 ..

내과이해나 헬스조선 기자2015/04/15 09:00
세균·짠 음식에 위 점막 손상… '위축성 위염' 되면 癌..

건강검진에서 위염 진단을 받고도 특별히 관리를 하지 않는 사람이 많다. 위염이 있다고 당장 위암으로 진행하는 것은 아니지만, 평소에 위를 잘 관리해 위염이 만성화되는 고리를 끊어야 한다. 위염이 계속돼 위축성 위염으로 발전하면 위암 발생 위험은 6배로 높아지고..

내과이금숙 헬스조선 기자2015/04/15 08:30
[건강 서적] 2주에 한 사이즈 줄이기 외

■2주에 한 사이즈 줄이기평범한 주부로 살다 44세에 운동을 시작해 2008년 미스터&미즈서울, 2014년 YMCA 보디피트니스 등 수많은 보디빌딩 대회에서 줄곧 1위를 차지하고 있는 이현아씨가 그녀만의 운동 비법을 책으로 공개했다. 책이 알려주는 대로만 운동을 하면..

책/문화2015/04/15 08:00
종아리만 주물러도, 만성 통증·손발 저림 등 완화

발바닥과 함께 '제2의 심장'으로 불리는 신체 부위가 바로 종아리다. 심장에서 가장 멀리 떨어진 발로 퍼진 혈액을 심장으로 되돌려 보내는 데 종아리가 중요한 역할을 하기 때문이다. 따라서 만성 통증·부기·냉증·손발 저림 등 혈액순환 저하로 인한 각종 증상이 있..

기타한희준 헬스조선 기자2015/04/15 08:00
허리 통증, 진통제 먹어도 효과 못 봐

허리 통증은 전체 인구의 3분의 1이 1년에 한 번 이상 겪을 정도 흔하다. 그런데, 이때 타이레놀 같은 아세트아미노펜 성분 진통제를 먹어도 통증 완화 효과를 볼 수 없다는 연구 결과가 나왔다.호주 시드니 의대 연구팀은 허리 통증을 겪는 사람을 두 그룹으로 나누고,..

마취통증의학과이해나 헬스조선 기자2015/04/15 07:30
"균 없애 전염 막아야" VS. "암 예방 효과 불확실"

위염, 위궤양, 위암의 원인으로 지목받는 헬리코박터 파일로리균을 없애는 '제균 치료'에 대한 찬반 논란이 의료계에 확산되고 있다. 현재 진료 지침에 따르면, 위·십이지장 궤양과 위암 환자에 한해서만 헬리코박터 제균 치료가 필수적이다. 위축성 위염, 장상피화생 ..

내과김수진 헬스조선 기자2015/04/15 07:30
흉터 치료제, 연고보다 '부착형' 효과

흉터 치료제는 상처가 아물어 딱지가 떨어진 후, 상처가 있던 자리에 바르거나 부착해 흉터를 최소화하는 제품이다. 현재 판매되는 흉터 치료제는 종류가 많은데, 피부에 바르는 '연고형'보다 붙이는 '부착형(시트형)' 제품이 더 효과적이다.◇부착형 제품, 흉터 눌러줘..

피부과이해나 헬스조선 기자2015/04/15 07:00
염증성腸질환, 생물학적제제로 증상 없이 관리 가능

최근 크론병이나 궤양성대장염 같은 염증성장질환<키워드 참조>이 늘고 있다. 이 병이 있으면 특별한 이유 없이 복통, 설사, 혈변, 구토에 시달린다. 내시경검사를 해보면 크론병은 식도부터 대장까지, 궤양성대장염은 특히 대장에 염증이 가득하다. 이 병은 류마..

제약강경훈 헬스조선 기자2015/04/15 06:30
'胃癌의 씨앗' 위염, 성인 100명 중 86명이 보유

주부 최모(58)씨는 지난 2월 위(胃) 내시경을 한 뒤 의사로부터 '장상피화생 위염'이 있다는 얘기를 들었다. 장상피화생 위염이란 위의 염증이 반복적으로 계속돼 위 세포가 장(腸) 세포로 바뀌는 것이다. 이렇게 되면 소화액이 분비되지 않는다. 의사는 "장상피화생 위..

내과이금숙 헬스조선 기자2015/04/15 06:30
[알립니다] 오호츠크해 보며 페달 밟고, 세계자연유산서 힐링트레..

헬스조선은 '자전거로 떠나는 느린 여행-북해도'를 6월 15~21일(6박 7일) 진행한다. 하루 2~3시간 라이딩을 하고, 나머지 시간엔 트레킹이나 관광을 즐기는 프로그램이다. 유빙과 호수의 도시 아바시리와 시레토코, 도후쓰, 라우스 호수 등 북해도 최북단 지역은 일본에..

여행2015/04/15 06:00
고환 꼬이는 고환염전 방치 땐 제거할 수도

인구 10만명당 3명꼴로 생기는, 흔치 않는 질환 중에서 10대에 가장 많은 고환염전(捻轉)이라는 질환이 있다. 음낭 속의 고환을 붙들어주고 있는 끈이 비틀리면서 고환이 꼬이는 것을 말한다. 고환염전은 비뇨기 질환 중 대표적인 응급질환으로, 음낭·아랫배에 통증이 ..

비뇨기과강경훈 헬스조선 기자2015/04/15 06:00
독해진 황사, 호흡기 약하면 피하는 게 최선

천식 때문에 꾸준히 치료받던 50대 여성 환자가 최근 응급실에 실려왔다. 환자는 두 달 전부터 길거리 장사를 시작했는데, 그 이후로 평소 쓰던 약으로는 증세가 잘 조절되지 않았다고 했다. 기관지가 원래 약한데다가 하루 종일 황사 먼지를 들이마시는 바람에, 기관지..

내과오연목 서울아산병원 호흡기내과 교수2015/04/15 05:30
대동맥질환 '응급시스템'… 2시간 만에 수술, 절반 단축..

평소 건강에 아무 문제가 없던 최모(68·경기 평택시)씨는 지난달 초 갑자기 배가 너무 아파 집 근처 응급실을 찾았다. 검사 결과, 심장과 바로 연결된 혈관인 대동맥 부위가 늘어져 있는 것을 발견했다. 그대로 두면 하루 이틀 내에 대동맥이 터질 응급상황이었다. 응급..

기타강경훈 헬스조선 기자2015/04/15 05:30
[건강 신상품] '어린이 키 성장에 도움' 첫 인정

한국야쿠르트가 어린이 키성장 건강기능식품 '키성장솔루션 업'을 출시했다. 식품의약품안전처로부터 '어린이 키성장에 도움을 줄 수 있다'는 기능성을 최초로 인정 받은 제품이다.이 제품은 천연 한방 소재인 '황기추출물등복합물'이 주원료다. 황기추출물등복합물을 1..

건강기능식품2015/04/15 05:00
갑작스러운 기압차, 귀 먹먹함·염증 불러

비행기를 탔을 때 귀가 멍한 증상은 누구나 한 번쯤 겪는다. 그런데 비행기에서 내린 후에도 계속해서 귀가 먹먹하고, 귀 전체가 욱신거리는 통증이 있다면 '항공성 중이염'을 의심해야 한다.◇착륙 후 귀 계속 멍하면 의심중이염은 원래 세균 감염이 원인이지만, 비행기..

이비인후과김수진 헬스조선 기자2015/04/15 05:00

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