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[그래픽 뉴스] 골반저근 강화하는 체조, 요실금 증상 70% 개선

겨울은 요실금 환자에게 유독 괴로운 계절이다. 추운 날씨 탓에 땀이 덜 나면서 체내 수분 배출을 위해 소변량이 많아진다. 요실금은 자신의 의지와 상관없이 소변이 새어나오는 질환으로 소변량이 많아지면, 요실금 증상이 심해진다. 성바오로병원 비뇨기과 김현우 교수..

부인과질환이현정 헬스조선 기자2016/01/20 09:07
탄수화물 흡수 막는 건강기능식품? "흡수 속도만 늦출뿐… 살 안..

새해 목표에 빠지지 않는 게 '다이어트'다. 성공적인 다이어트를 위해서는 식이 조절이나 운동이 가장 중요하지만, 살 빼는데 도움을 준다는 건강기능식품을 사먹는 사람도 적지 않다. 하지만 이런 건강기능식품은 효과가 없거나, 오히려 몸에 해를 줄 수도 있다고 한다..

다이어트한희준 헬스조선 기자2016/01/20 09:06
[건강 단신] 보라매병원 '열린당뇨교실' 외

보라매병원 '열린당뇨교실'보라매병원은 20일 오후 2시 희망관 8층 회의실에서 '열린당뇨교실'을 연다. 당뇨병의 개요 및 합병증, 당뇨병 관리를 위한 식사요법, 약물 사용법 등에 대해 들을 수 있다. (02)870-3263김안과병원 '사시와 복시' 강좌김안과병원은 21일 오후..

단신2016/01/20 09:04
[알립니다] "다 같이 걷자, 제주 한 바퀴"

헬스조선 비타투어는 3월 20일부터 4주에 걸쳐 '봄맞이 제주올레 완주 걷기'를 진행한다. 제주올레가 조성된지 10년째를 맞아 유채꽃과 벚꽃이 핀 올레를 따라 제주도를 완주하는 힐링걷기 이벤트다. 헬스조선은 2013년부터 올레에서 힐링걷기를 진행해왔으며, 올해에는..

여행2016/01/20 09:03
안구건조증 예방법 4가지…건조함 피하고 눈 피로 풀어야

눈이 피로하거나 뻑뻑하고 충혈되거나 눈곱이 자주 끼면 안구건조증을 의심해야한다. 안구건조증은 눈물막에 이상이 생겨 눈물 분비량이 적거나 눈물이 마를 때 발생하는 안구 질환이다. 특히 찬바람이 불고 온도가 낮아 건조한 겨울철에 특히 쉽게 발생한다. 안구건조증..

안과김련옥 헬스조선 기자2016/01/20 08:00
팔다리 힘 빠지고 휘청? '뇌졸중' 경고 신호일 수도

한파 때는 뇌졸중을 조심해야 한다. 기온이 낮으면 혈관이 수축해 뇌졸중이 발생할 위험이 커진다. 언제 뇌졸중을 의심할 수 있으며, 어떻게 대처해야 하는 지 알아본다.◇뇌혈관 막히면 뇌 조직 손상강동경희대병원 신경과 최혜연 교수는 “뇌혈관이 막히거나 터져서 혈..

신경과한희준 헬스조선 기자2016/01/20 07:00
[건강 서적]만능양육

아이를 올바르게 키우고 싶은 마음은 어느 부모다 똑같다. 양육은 연습이 불가능하다보니 예비부모들은 온갖 양육서적에 관심을 갖게 된다. 하지만 우리 아이에게 '딱 맞는' 책은 찾기 어려운 게 현실. 서울대어린이병원 소아정신과 홍순범 교수가 병원을 찾은 아..

책/문화강경훈 헬스조선 기자2016/01/19 18:23
남성용 바디스프레이 브랜드 보드맨, 올리브영 입점

향수보다 가볍게 사용할 수 있는 남성용 바디 프레그런스 브랜드 '보드맨'이 올리브영 매장에 입점한다. 보드맨은 바디판타지의 남성라인으로, 미국 남성 매스 프레그런스 소비자 판매량에서 1위(IRI DATA 미국 남성 프레그런스 부문 멀티아울렛 합산 판매량 2015/04/18..

뷰티헬스조선 편집팀2016/01/19 17:22
노인 낙상 가정에서 많이 발생…예방법은?

뼈가 약한 노인들이 겨울철에 조심해야 하는 것이 있다. 바로 낙상이다. 겨울철에는 추운 날씨로 경직된 근육과 관절로 인해 낙상의 위험이 더 커진다. 특히 가정에서 낙상이 발생하는 경우가 많아 집에서도 안심할 수 없다.◇가정에서 많이 발생해흔히 겨울철 낙상은 빙..

종합김련옥 헬스조선 기자2016/01/19 15:56
만성두통환자 4명 중 1명, '두통으로 업무 지장받아'

만성두통 환자 4명 중 1명이 최근 3개월 내 두통으로 일상에 지장을 받은 것으로 알려지면서 두통에 대한 인식 개선의 목소리가 높아지고 있다. 대한두통학회 김병건 회장(을지대 을지병원 신경과)은 "두통은 제대로 치료받아야 하는 질환임에도 불구하고 워낙 흔하게 나..

신경과이현정 헬스조선 기자2016/01/19 15:43
임신 중 생선 섭취, 똑똑한 아이 출산에 도움

임신 중 생선 섭취가 똑똑한 아이를 낳는 데 도움을 준다는 연구결과가 나왔다. 일본 도호쿠(東北)대학 의과대학의 오스미 노리코 박사팀은 새끼를 밴 쥐들을 두 그룹으로 나눠 한 그룹에는 오메가6 지방산이 오메가3 지방산보다 훨씬 많은 먹이를, 다른 그룹엔 두 지방..

종합박재민 헬스조선 인턴기자2016/01/19 14:56
점심시간 이용한 낮잠, 제대로 자는법

학교, 직장에서 점심식사 후에 찾아오는 적이 있다. 바로 식곤증이다. 일반적으로 식곤증은 2~3시에 절정을 이루는데, 점심 시간을 쪼개 잠깐 자면 식곤증 증상을 줄일 수 있다. 그러나 책상에서 불편한 자세로 자면 목, 허리 등에 통증을 유발할 수 있다. 점심시간을 활..

종합이민재 헬스조선 인턴기자2016/01/19 14:53
한파 뇌졸중 주의보…한파엔 뇌졸중 위험↑

뇌졸중은 추운 겨울에 집중적으로 발생한다. 이에 한파가 일어나면 왜 뇌졸중이 많이 발생하는지에 대한 관심이 늘어나고 있다. 뇌졸중은 뇌혈관에 순환장애가 일어나는 뇌혈관 질환이다. 뇌졸중이 발생하면 의식이 없어지거나 신체 마비, 언어 마비 등의 증상이 온다. ..

종합박재민 헬스조선 인턴기자2016/01/19 13:54
첫 한파주의보, 한랭질환 예방하는 방법은?

오늘 아침 서울을 기준으로 기온이 영하 15℃까지 떨어지며 첫 한파주의보가 발령됐다. 이에 따라 질병관리본부는 저체온증, 동상 등 한랭질환에 주의할 것을 당부했다.작년 12월부터 이번 달 14일까지 한랭질환자는 총 167명이 발생했다. 연령별로는 70대 이상 연령층이..

종합이민재 헬스조선 인턴기자2016/01/19 13:26
올바른 반신욕 건강법, 30분 이상 하지 마세요

올바른 반신욕 건강법이 화제다. 추운 겨울 뜨끈한 물로 반신욕을 하며 쉬고 싶은 마음이 간절해진다. 반신욕의 효능은 다양하다. 반신욕은 혈액순환을 원활하게 돕기 때문에 하체가 차가워 생기는 소화불량, 생리불순 등에 도움이 된다. 또 체내 노폐물과 독소가 땀으로..

생활습관일반박재민 헬스조선 인턴기자2016/01/19 11:21
녹십자, 노발락 커뮤니티사이트에서 온라인 이벤트 개최

녹십자는 프랑스 분유 노발락 커뮤니티 사이트인 'Novalac 마망파파'(http://novalacmom.co.kr)에서 온라인 이벤트 '노발락 댓글 올림픽'을 진행한다. 참여 방법은 'Novalac 마망파파' 사이트에 접속해 '마망파파클럽'의 칼럼 중 마음에 드는 글에 댓글을 남기면 된다. ..

단신헬스조선 편집팀2016/01/19 10:51
아스피린, 뇌졸중 예방에 효과 있어

아스피린이 뇌졸중 예방에 효과가 있는 것으로 나타났다.분당서울대병원 신경과 배희준 교수와 을지병원 신경과 박종무 교수팀이 전국 12개의 뇌졸중 임상연구센터에 등록된 급성 허혈성 뇌졸중 환자 1만 6761명 중 아스피린을 복용한 1만 433명의 데이터를 추적 조사했..

신경과김련옥 헬스조선 기자2016/01/19 10:45
노화 관리·동안 유지에 좋은 헬시푸드 3

차가운 겨울바람과 뚝 떨어진 기온에 까칠해진 얼굴이 걱정된다면 자몽이나 블루베리, 산딸기같은 헬시푸드를 꾸준히 먹자. 각종 비타민과 항산화 성분이 풍부해 노화관리에 도움이 된다.자몽 자몽에는 베타카로틴이 풍부(100g당 205㎍)하다. 베타카로틴은 우리 몸에 흡..

푸드뉴트리션취재 김수진 기자2016/01/19 10:32
[카드뉴스] 임신부를 위한 일과건강 모두잡는 노하우

카드뉴스헬스조선 카드뉴스팀2016/01/19 10:06
소화기 질환 없는데 소화가 잘 안된다면?

소화불량 증세가 있는 경우, 소화기관 장애를 의심하게 된다. 그러나 소화기관에 별다른 장애가 없는 경우에도 만성적인 소화불량 증세가 나타날 수 있다. 기능성 소화불량 때문이다.기능성 소화불량은 식도, 위, 대장 등 소화기관에 질환이 없는데도 소화기 관련 증상이..

종합이민재 헬스조선 인턴기자2016/01/19 09:00

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