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뉴질랜드에 사는 106세 할머니, 장수 비결은 '이것'

뉴질랜드에 사는 106세 할머니가 자신의 장수 비결을 털어놔 화제다. 3월 14일 자신의 106번째 생일을 맞이한 메리 저드킨즈 할머니는 뉴질랜드 텔레비전 원뉴스와의 인터뷰에서 자신의 장수 비결로 웃음과 만족을 꼽았다. 저드킨즈 할머니는 자신의 106번째 생일파..

기타이금숙 헬스조선 기자2016/03/15 10:30
유방암 환자 자신감 회복시켜주는 ‘유방재건술’할까, 말까?

유방암 전절제술 환자의 유방재건술에 대한 건강보험 적용이 시행된 지 1년째에 접어들면서 유방재건술에 대한 관심이 높아지고 있다.유방암은 조기에 발견해 치료받을 경우 생존률이 90%가 넘을 정도로 예후가 좋은 편이지만, 유방 절제술을 받은 환자들은 여성성 상실..

외과이금숙 헬스조선 기자2016/03/15 10:00
지치지 않는 중장년 活力, 근육에서 나온다

노인 대다수는 팔다리가 가늘고 피부가 축 늘어진, 전형적인 근육 없는 체형을 갖고 있다. 자연스러운 노화 현상이라 해도 방치할 수만은 없다. 근육은 건강한 노년을 보내느냐 마느냐를 좌우한다. '중년 건강 엉덩이 근육이 좌우한다'의 저자인 일본의 다케우치 마사노..

건강기능식품이보람 헬스조선 기자2016/03/15 09:00
"나 아직 젊은데 왜…" 흰 머리 보기 싫어도 뽑으면 안돼

흰 머리가 날 나이가 아닌데 검은 머리 속에 자꾸 흰 머리가 나타나 스트레스를 받는 사람들이 있다. 새치는 모발의 노화 현상으로 나타나는 흰 머리카락을 말한다. 하지만 젊은 사람에게 나타나는 새치는 단순한 노화의 과정으로 인한 것이 아니라 몸이 보내는 이상신호..

피부과이금숙 헬스조선 기자 2016/03/15 09:00
노인성 황반변성 질환, 40·50대 환자도 증가 추세

65세 이상 노년층에 주로 생기는 황반(망막 중심에서 시력을 90% 담당하고 있는 부위) 질환의 발병 연령이 낮아지고 있다. 한국망막학회가 2000년부터 2009년까지 10년간 경희대병원 등 대학병원 안과 3곳을 방문한 환자 2390명을 조사했더니, 40~50대 황반 질환 환자가..

안과김하윤 헬스조선 기자2016/03/15 09:00
공기주머니로 다리 혈관 압박… 수술 않고 혈류 개선

자영업자 이모(49·서울 강남구)씨는 협심증이 심해 스텐트 시술이 필요하다는 진단을 받았다. 스텐트 시술을 받기엔 아직 젊다고 생각한 이씨는 지난 겨울 시술 대신 EECP라는 치료를 받았다. EECP 치료는 '증진된 외부 역박동 치료'라는 뜻으로, 스텐트 시술이나 관상..

심장질환강경훈 헬스조선 기자2016/03/15 08:30
담석·탈장은 물론 대장암도 배에 구멍 하나만 뚫어 수술

주부 강모(73·서울 강동구)씨는 3년 전 건강검진에서 결장에 있는 크기 2㎝의 암을 발견했다. 비교적 일찍 발견한 편이었지만 암세포가 결장의 점막을 넘어 근육까지 침범할 정도로 깊이 자라 있어서 수술이 필요했다. 강씨는 주치의에게 "배꼽에 구멍 하나만 뚫어 암세..

대장암김하윤 헬스조선 기자2016/03/15 08:30
봄꽃 벗 삼아… 힐링 로드 걷고 향토 음식 즐기고

"더 나이 들기 전, 전국 유명 노거수(老巨樹)를 찾고, 그 고장 음식을 먹어보는 여행을 늘 꿈꿨다. 헬스조선 여행 프로그램에 참여해 잘 알려지지 않은 국내 명소를 걷고, 향토 요리를 맛보며 호사를 경험했다."지난 해 가을, 헬스조선 힐링여행사업부의 '길&味 힐링..

여행강미숙 헬스조선 기자2016/03/15 08:00
꽃샘추위에 심장은 쿵, '심혈관 질환' 주의하세요

몸 속 혈관의 길이는 약 10만 km이다. 지구 두 바퀴 반을 돌만큼의 긴 길이인 만큼, 건강관리에 있어 혈관 건강을 빼놓을 수 없다. 이화여자대학교 의료원은 ‘여성 건강 캠페인’의 일환으로 만사혈통, 즉 ‘혈관이 건강해야 온몸이 건강하다’는 말처럼 건강의 기본이..

기타이금숙 헬스조선 기자2016/03/15 08:00
통증·상처 적은 PPH수술법, 외국 의사들 연수 줄이어

대장항문질환 치료법을 배우기 위해 외국 의사들이 끊임 없이 대구를 찾고 있다. 대만 의사 10명은 지난달 초 2박 3일 일정으로 대구 구병원을 찾았다. 이 병원에서 시행하는 원형자동봉합기를 이용한 수술(PPH수술)을 배우기 위해서다.이 수술은 직경 3.3㎝짜리 원통 기..

대장질환강경훈 헬스조선 기자2016/03/15 08:00
'욱신욱신' 안 낫는 팔꿈치 통증, 관절 보호막 파열 때문..

주부 이모(41)씨는 팔꿈치 통증이 심해 작년까지 큰 고통 속에 하루 하루를 보냈다. 설거지나 장보기 등 일상생활이 어려울 정도였다. 이씨는 2년 전 병원에서 테니스 엘보(외상과염) 진단을 받고 1년 정도 약물(주사) 치료와 물리치료를 계속 받았지만, 증상은 나아지지..

정형외과이현정 헬스조선 기자2016/03/15 07:30
불청객 황사의 공습… 특수 마스크·수분 섭취로 호흡기 지켜라

봄철에 면역력이 떨어지면 우리 몸 중 가장 먼저 타격을 입는 부위가 호흡기이다. 황사나 미세먼지 같은 외부 유해물질의 공격으로부터 우리 몸을 스스로 지키는 게 면역력인데, 이게 정상적으로 작동하지 않으면 감기·비염·천식·폐렴 등 호흡기 질환이 잘 생기고 악..

기타한희준 헬스조선 기자2016/03/15 07:30
추나·약침·한약 치료, 디스크·급성요통에 효과

만성적인 허리 통증을 호소하는 디스크 환자가 늘고 있다. 건강보험심사평가원에 따르면 국내 허리디스크 환자가 2010년 약 161만4820명에서 2014년 약 196만7564명으로 4년 새 약 35만명(21.8%)이 증가했다. 허리디스크는 척추뼈 사이에서 충격 완화 역할을 하는 추간판..

척추·관절질환이현정 헬스조선 기자2016/03/15 07:30
쏟아지는 C형간염 신약… 완치율 90~100%로 높아져

지난해 서울 양천구 다나의원에 이어 최근 충북 제천과 강원도 원주의 한 의원에서도 C형간염 집단 감염 사태가 발생했다. 집단 감염의 원인은 주사기 재사용이었다. C형간염은 예방 백신이 없고 한번 감염되면 만성으로 진행되는 경우가 많아 병의원을 찾는 많은 환자들..

제약이금숙 헬스조선 기자2016/03/15 07:00
허리디스크, 비수술이 답? 환자 상태에 맞는 치료법 선택해야

많은 허리 디스크 환자들이 수술에 대한 막연한 선입견과 두려움으로 인해 자신의 상태를 고려하지 않고 무조건적으로 비수술적 치료를 선호하곤 한다. 최근 무중력 디스크 감압치료, 약물요법, 신경근차단술 등 다양한 비수술 치료법을 통해 수술을 하지 않고도 허리 질..

신경과이금숙 헬스조선 기자2016/03/15 07:00
비만 환자, 체중 5%만 줄여도 혈중 콜레스테롤 수치 개선

최근 뇌졸중이나 심근경색 등을 유발하는 이상지질혈증(異常脂質血症) 환자가 늘고 있다. 국민건강보험공단에서 발표한 자료에 따르면, 2008년 약 74만5000명이었던 이상지질혈증 환자가 2014년 약 139만9000명으로 6년 새 2배 가까이 증가한 것으로 나타났다. 이상지질..

심혈관일반이현정 헬스조선 기자2016/03/15 07:00
일본의 美港·섬 투어… 부모님께 '달콤한 휴식'을

롯데관광이 호화 유람선을 타고 고베 등 일본 주요 관광지를 둘러보는 크루즈 상품을 내놨다. 5월 30일부터 6월 4일까지 5박 6일 일정으로, 부산에서 출발해 고베(오사카·교토), 미야자키, 나가사키 등을 관광하는 일정이 포함돼 있다.코스타크루즈사의 '코스타 빅토리..

여행김하윤 헬스조선 기자2016/03/15 06:30
재발 잦은 발톱 무좀, 레이저로 안전하게 치료

남성 회원이 많은 인터넷 동호회 게시판을 보면 '발톱 무좀' 치료 노하우를 알려달라는 글이 심심찮게 올라온다. 대부분 몇 개월 동안 약을 먹거나 발톱 무좀 치료제를 발라봐도 별 차도가 없다는 내용이다. 한 네티즌은 '아내가 발톱 무좀을 볼때마다 지저분하다고 난리..

피부과이보람 헬스조선 기자2016/03/15 06:30
"오차 범위 0.1㎜ 로봇 인공관절 수술 '세계 최다' 기록..

무릎 인공관절 수술은 우리나라에서 1년에 8만건 이상 시행된다. 퇴행성관절염으로 인한 통증과 활동 제약에서 벗어나기 위해 많은 사람들이 선택하는 치료법으로 자리 잡았지만, 여전히 수술 결과에 대한 만족도는 절대적으로 높다고 할 수는 없다. 인공관절 재수술 비..

척추·관절질환이금숙 헬스조선 기자2016/03/15 06:00
[건강 서적] '손가락 요가'로 치매 예방… '습담..

쉽게 지키는 건강, 손에 달렸다면역력이 높아지는 1분 손가락 요가손에는 우리 몸을 움직이는 12개 경락(몸 안에서 기혈(氣血)이 순환하는 통로) 중 6개의 경락이 지난다. 경락은 오장육부와 연결돼 있기 때문에 어느 부위를 어떻게 자극하느냐에 따라 각각 장기(臟器)를..

건강서적이보람 헬스조선 기자2016/03/15 05:30

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