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대소변 오래 참으면 '실신'까지 한다?

갑자기 길에서 어지럼증을 느끼고 쓰러진다면 '미주신경성 실신'일 수 있다. 전체 실신의 절반이 미주신경의 문제 때문에 발생한다. 부교감신경이라고도 불리는 미주신경은 몸의 안정과 평형을 유지한다. 긴박한 상황에서 혈관을 확장시켜 심장박동을 줄이고 혈압을 떨어..

신경과이해나 헬스조선 기자2017/07/10 10:07
[카드뉴스] 젊음의 묘약 'SOD'

소설 <삼총사>를 쓴 알렉상드르 뒤마(Alexandre Dumas).이 프랑스의 대문호는 아비뇽의 칸탈로프 멜론을 몹시도 사랑했답니다.이것을 먹기 위해 자신의 책 400권을 기증했을 정도로뒤마의 칸탈로프 멜론 사랑은 유별났는데요.일반 멜론과 달리 쉽게 썩지 않아 ‘늙..

카드뉴스헬스조선 카드뉴스팀2017/07/10 09:37
BRAND NEWS '허쉬, 15g 미니바 2종 출시' 외

News 1 허쉬, 15g 미니바 2종 출시허쉬가 기존 40g 용량 제품보다 슬림한 ‘허쉬 15g 미니바’ 2종을 새롭게 출시했다. 혼자서도 간편하게 초콜릿을 섭취하기에 적합한 것이 특징이다. 부드러운 밀크 초콜릿과 바삭한 식감이 특징인 쿠키앤크림 2종으로 출시됐다. 새롭게..

뷰티라이프이현정 헬스조선 기자2017/07/10 09:00
[오늘의 운동] 거북목 예방하는 '의자 골반 운동'

헬스조선이 추천하는 오늘의 운동은 거북목을 예방하는 '의자 골반 운동'입니다.거북목은 목이 앞으로 나오고 머리가 살짝 들리는 증상을 말하는데, 이를 치료하지 않으면 목 디스크로 악화될 수 있습니다. 목 주변 근육을 키우는 운동이 증상 완화에 도움이 됩니다. 거..

피트니스헬스조선 편집팀2017/07/10 09:00
암, 당뇨병, 치매… 가족력 높은 질환 & 대처법

가족력이 있으면 ‘나도 질병에 걸릴까’ 하며 겁내는 사람이 많다. 하지만 가족력이 있다고 해서 무작정 겁낼 필요는 없다.가족력이 정확히 무엇이며, 어떻게 대처할 수 있는지 알아본다. 1. 가족력이란가족력(家族歷)은 의학적으로 ‘3대에 걸친 직계가족 혹은 사..

건강정보한희준 헬스조선 기자2017/07/10 08:00
자외선에 늙어가는 내 피부, 어떻게 방지할 수 있나

본격적인 무더위가 시작됨에 따라 강한 자외선이 피부 건강을 위협하고 있다. 자외선 지수는 태양고도가 가장 높은 시각에 지표에 도달하는 자외선을 측정해 나타낸다. 크게 낮음(0~2), 보통(3~5), 높음(6~7), 매우 높음(8~10), 위험(11~) 5단계로 분류된다. '높음' 단계..

건강기능식품이해나 헬스조선 기자2017/07/10 07:00
정맥성 발기부전 때문에 고민이라고요?

Q 30대 남성입니다. 결혼을 앞두고 있는데 잠자리가 제대로 되지 않습니다. 성관계 시 발기는 되는 것 같은데 막상 관계를 갖다보면 중간에 사그라듭니다. 결혼하고자 하는 여성은 이런 사정을 모르고 왜 잠자리하자는 말이 없느냐고 이상하게 보기 시작합니다. 비뇨기과..

성의학글 이윤수(이윤수·조성완비뇨기과의원 원장)2017/07/09 22:00
콘돔, 감염 우려 없이 제대로 사용하려면?

성병을 예방하거나 임신을 방지하기 위해 많은 사람이 사용하고 있는 것이 바로 '콘돔'이다. 최근에는 색깔을 입힌 콘돔부터, 딸기향·레몬향 등 향기를 첨가한 콘돔, 야광 콘돔 등 종류도 다양해졌다. 콘돔을 보다 안전하고 효과적으로 사용하는 법을 알아본다.콘돔을 ..

비뇨기과헬스조선 편집팀2017/07/09 08:00
[조홍근의 푸드테라피] 설탕과 인공감미료, 정말 건강에 나쁠까?

단맛은 여러 가지 맛 중에 가장 저항하기 힘들다. 단맛은 포도당과 과당의 성질인데, 우리 몸은 에너지원으로 탄수화물에 절대적으로 의존하고 있기 때문에 단맛에 저항하기 힘들다. 단맛의 최고봉은 설탕이다.설탕의 비극적 역사설탕은 포도당과 과당이 1대 1로 결합된..

푸드뉴트리션글 조홍근(내과 전문의)2017/07/08 10:05
스페인 건강식 '감바스 알 아히요'

장수 국가로 알려진 스페인 사람들이 즐겨 먹는 요리가 있다. 바로 ‘감바스 알 아히요’다. 간단히 감바스라 부르며, 각종 향신료와 해산물이 주재료인 우리 입맛에도 잘 맞는 건강식이다.따뜻한 기후에 삼면이 바다로 둘러싸여 신선한 해산물이 가득한 ‘지중해의 보석..

푸드뉴트리션김수진 헬스조선 기자2017/07/08 09:00
자궁경부암, 백신 맞으면 100% 예방될까?

자궁경부암은 전 세계적으로 여성에게 발병하는 암 중 두 번째로 흔한 암이다. 선진국은 자궁경부암 검사와 예방접종 문화가 잘 정착돼있지만, 개발도상국은 그렇지 않아 자궁경부암 발병률과 사망률이 여전히 높다.자궁경부암은 초기에 아무런 증상이 없어 증상이 악화..

산부인과이해나 헬스조선 기자2017/07/08 08:00
올해 첫 열사병 사망자 발생…폭염 시 예방 수칙은?

지난 5일 제주시에서 올해 첫 온열질환 사망자가 발생했다. 사망자는 50대 남성으로 4일 실외에서 조경작업을 마친 뒤, 음주 후 휴식을 취하다 경련을 일으켜 병원으로 이송됐으나 다음날 사망했다. 전문의 소견 결과, 당시 체온이 40도 이상 오르는 등 열사병으로 인한..

기타이해나 헬스조선 기자2017/07/07 17:47
당뇨병, 약만큼 중요한 '식단관리'… 어떻게 할까?

당뇨병은 혈액의 당이 너무 많아 소화·배설 기능 등 건강에 문제가 생기는 질병이다. 8시간 이상 금식 후에 측정한 혈당이 126mg/dL 이상인 경우 당뇨병으로 진단한다. 비만, 생활습관 유전 등이 영향을 미치는 것으로 알려졌다. 혈액의 당이 소변으로 빠져나오는 '당뇨..

내과이해나 헬스조선 기자2017/07/07 17:30
여성 몸속 분비되는 '테스토스테론' 어떤 역할 할까?

최근 일반 여성보다 테스토스테론 수치가 높은 여자 선수가 경기력 향상에 큰 도움을 받는다는 연구 결과가 '스포츠 의학 브리티시 저널'에 실렸다. 이에 국제육상경기연맹(IAAF)이 연구결과를 소송에 활용하기로 하면서 화제가 되고 있다. IAAF는 2015년 테스토스테론 ..

비뇨기과헬스조선 편집팀2017/07/07 16:53
눈물까지 나는 극심한 통증… '군발두통' 아세요?

두통에는 편두통, 긴장성 두통 등 다양한 두통이 있는데, 그중 '군발두통'에 대해 들어본 사람은 많지 않다. 군발두통은 우리 몸의 생체시계를 주관하는 시상하부가 자극을 받으면서 시작된다. 따라서 밤낮 길이가 뒤바뀌는 봄과 가을에 잘 생기는 편이지만 요즘 같은 여..

신경과이해나 헬스조선 기자2017/07/07 16:10
찬 음식 먹으면 배탈나는 이유는?

여름철 찬 음식만 먹으면 배탈이 나는 사람들이 있다. 찬 음식이 배탈을 유발하는 이유는 뭘까?찬 음식을 먹으면 소화효소가 제 기능을 못 하는 것이 주요 원인이다. 소화효소는 위장관 내가 35~40도일 때 활발히 작용한다. 그런데 찬 음식이 위장으로 들어가면 소화기관..

종합이해나 헬스조선 기자2017/07/07 13:52
틀니 오래 쓰려면 '이렇게' 관리하세요

나이 들면서 전반적인 신체 건강이 나빠짐과 동시에 치아와 잇몸도 노화된다. 특히 이가 빠지면 음식물을 씹을 수 없어 영양 부족은 물론 치매 위험이 높아지는 등 그 밖의 질환 위험까지 높아진다. 치아가 빠진 노인은 건강을 유지하기 위해서라도 틀니를 쓰거나 임플란..

치과이해나 헬스조선 기자2017/07/07 13:19
수면중 뇌파조절, 기억력 2배 높인다

수면 중 나오는 뇌파를 조절하면 학습 기억력을 약 2배 높일 수 있다는 연구결과가 나왔다.기초과학연구원 인지 및 사회성 연구단 신희섭 단장팀은 수면 중에만 나타나는 세 가지 종류의 뇌파가 동시에 발생, 동조 상태를 이루면 학습한 내용의 장기 기억력이 좋아진다는..

기타이해나 헬스조선 기자2017/07/07 11:28
“‘침묵의 살인자’ 고혈압…틈틈이 가정혈압 재서 혈압 조절하..

고혈압은 ‘침묵의 살인자’라고 부른다. 혈압이 높은데도 특별한 증상이 없어 방치하다 보면 심각한 합병증으로 빨리 사망하기 때문이다. 고혈압은 혈관에 손상을 일으켜 동맥경화를 가속화시키고 뇌와 심장에 부담을 줘 여러 합병증을 일으킨다. 한국인의 주요 사망질..

피플이금숙 헬스조선 기자2017/07/07 10:36
혼밥할 때 스마트폰 사용… 비만에 '이 질환'까지 유발

대학생인 정모(23)씨는 주로 혼자서 밥을 먹는데, 이때마다 함께 이야기 할 사람이 없어 스마트폰을 보는 습관이 있다. 그런데 최근 들어 목에 통증이 반복적으로 발생하기 시작했다. 증상이 낫지 않고 심해지자 정씨는 병원을 찾았고, 검사 결과 '목디스크'였다.식사 중..

신경외과이해나 헬스조선 기자2017/07/07 10:20

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