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월요일 아침부터 피곤한 당신을 위한 '긴급' 피로 처방전..

분명 주말내내 잠도 푹 잤고, 여가시간도 충분히 즐겼는데도 불구하고 월요일 출근길 혹은 월요일 오전부터 몸이 천근만근이라는 이들이 많다. 이러한 현대인의 피로감은 누구나 경험하는 증상이다. 많은 사람들이 피로감이 지속되면 그저 휴식을 취하고, 주말에 충분히..

가정의학과이보람 헬스조선 기자 2018/01/15 07:00
바깥은 추워~겨울철 실내 운동 13가지 ②

9. 가슴근육 스트레칭1 오른쪽 팔꿈치와 손을 90도 각도로 만들어 벽에 대고 오른발을 뒤로 뺀다. 2 등이 구부러지지 않게 유지하면서 상체를 앞으로 숙인다. 3 숨을 내쉬면서 몸통을 왼쪽으로 돌린다. 4 편하게 호흡하면서 30초간 자세를 유지한다. 5 양쪽을 번갈아가면..

다이어트피트니스김진구 헬스조선 기자2018/01/14 08:00
스키·보드 타고 난 후 ‘코’ 풀면 큰일날 수 있다?

스키와 스노우보드 등 겨울철 스포츠는 부상 위험이 높기 때문에 보호 장비를 갖추고 안전수칙을 잘 지켜야 한다. 그런데 많은 사람들이 머리나, 다리 부위만 신경을 쓰고 상대적으로 '눈'에는 신경을 덜 쓴다. 하지만 겨울 스포츠를 즐기다가 자칫 실명 위험에 처할 수..

안과이보람 헬스조선 기자2018/01/14 08:00
찬바람에 소변이 찔끔? 겨울이 괴로운 요실금 환자들

주부 임모(51)씨는 외출할 때마다 속옷을 챙겨서 수시로 갈아 입는다. 본인의 의지와 상관없이 소변이 나오는 요실금을 앓고 있기 때문이다. 그런데 날씨가 추워지면서 요실금 증상이 심해져서 걱정이다. 행여나 다른 사람들이 볼까 싶어 두렵기도 하고 냄새가 날까봐 늘..

비뇨기과이보람 헬스조선 기자2018/01/13 11:00
맥주, 소변 그리고 거품에 관한 꽤 쓸모 있는 이야기들

‘맥주’ 하면 떠오르는 이미지 중 하나는 소변을 자주 본다는 것이다. 맥주에 든 대부분의 성분이 수분이니 그만큼 소변이 만들어지는 것은 당연하다. 사실 마신 맥주보다 더 많은 양의 소변을 본다. 맥주를 마신후 보는 소변 색은 유난히 맑고 투명한데, 이는 이뇨현상..

건강정보글 심봉석(이화의대 목동병원 비뇨기과 교수)2018/01/13 10:00
바깥은 추워~겨울철 실내 운동 13가지 ①

‘2030’ 젊은층에서 ‘홈트’가 큰 유행을 타고 있다. 홈트란 ‘홈 트레이닝’의 줄임말로, 집에서 별도의 운동기구 없이 혼자 하는 운동을 말한다. 따로 시간을 내기 어려운 젊은층에서 유행이 시작됐지만, 사실 홈트는 중장년에게 제격이다. 요즘처럼 실외활동이 줄어..

다이어트피트니스김진구 헬스조선 기자2018/01/13 08:00
등·가슴·목 뒤에 나는 여드름, 흉터없이 없애는 방법

대학생 이모(24)씨는 목욕탕에 가는 걸 꺼린다. 등에 난 여드름과 그 흉터 때문이다. 얼굴에 여드름이 나지 않은 게 다행이긴 하지만, 등에 난 여드름도 여간 신경 쓰이는 게 아니다. 여드름이 터지면서 속옷에 피와 고름이 묻기도 하고, 간지럽고 따갑기도 하다.이씨처..

피부과이보람 헬스조선 기자2018/01/13 08:00
이대목동병원 신생아 사망 주사제, 미국 FDA서는 '사망 위험..

지난달 이대목동병원 신생아 중환자실에서 사망한 신생아 4명에게 주사된 지질영양주사제 '스모프리피드'가 미국 식품의약품국(FDA)미숙아 사망 위험을 경고한 약물인 것으로 나타났다. 연합뉴스가 보도한 내용에 따르면 미국 FDA가 공개한 '스모프리드' 사용설명서 속..

기타이현정 헬스조선 기자2018/01/12 18:24
흡연 청소년, 자살 위험 비흡연 청소년의 4배

청소년 흡연이 신체 건강에 악영향을 미칠 뿐만 아니라 자살생각과 자살시도 경험을 높이는 것으로 나타났다. 부산백병원 가정의학과 김진승 교수팀이 질병관리본부의 '2016년 제 12차 청소년건강행태온라인조사' 자료를 바탕으로 국내 청소년 6만 5528명의 흡연여부와 ..

종합이현정 헬스조선 기자2018/01/12 18:04
‘병원 내 乙 없애자’…‘간호사 특별법’ 발의

한림대 성심병원의 간호사 장기자랑 사건, 서울대병원의 간호사 첫 월급 36만원 지급 등으로 불거진 병원 내 간호인력의 열악한 처우을 개선하기 위한 법률 제정 작업이 진행된다. 국회 보건복지위원회 김승희 의원(자유한국당)은 12일 ‘간호인력 양성 및 처우 개선에 ..

종합김진구 헬스조선 기자2018/01/12 17:57
고혈압· 고지혈증 등 대사증후군 환자, 우울증 위험 높아

대사증후군 환자는 건강한 사람보다 우울증 발생 위험이 2배로 높은 것으로 나타났다. 대사증후군이란 고혈압, 고혈당, 복부비만, 낮은 HDL-콜레스테롤, 높은 중성지방 중 3가지 이상의 위험인자가 한꺼번에 나타나는 질환으로 국내 30세 이상 성인 10명 중 3명이 겪고 ..

생활습관일반이현정 헬스조선 기자2018/01/12 17:33
의협, "이대목동병원 사태... 의료진 잘못으로만 단정 지어선 안..

12일 국립과학수사연구원이 이대목동병원 신생아 사망 원인이 시트로박터 프룬디균 감염으로 인한 패혈증이라고 밝혔다. 이에 따라 감염 관리가 부실했던 의료진에게 '과실치사' 혐의가 적용될 것으로 보인다. 여기에 대해 대한의사협회가 "이번 사건을 특정 병원과 특정..

종합이기상 헬스조선 기자 2018/01/12 17:19
고대구로병원 임채승 교수, '진단 플랫폼 기술 개발' 바..

고대구로병원 진단검사의학과 임채승 교수가 (주)제우스에서 주최한 '혁신적 진단 플랫폼 기술 개발 공모전'에서 최우수상을 수상했다. 임채승 교수의 연구는 '조혈모세포수 측정을 위한 고감도 CD34 항체키트 개발'로 공모작 중 창의적이고 혁신적인 진단 플랫폼 기술로..

기타이현정 헬스조선 기자2018/01/12 17:18
몰아치는 최강 한파, '관상동맥질환' 예방하려면?

오늘 서울이 영하 15도를 기록하는 등 최강 한파가 이어지고 있다. 전문가들은 특히 겨울철에 심근경색, 협심증 등 심장혈관 질환에 대한 각별한 주의를 기울여야 한다고 강조한다. 실제로 한 연구에 따르면 겨울철에는 심근경색으로 인한 사망이 다른 계절에 비해 10% ..

심혈관일반이현정 헬스조선 기자2018/01/12 17:16
여자는 '무', 남자는 '마늘'… 혈관 지키는 5가..

뇌졸중이나 심근경색 등 심뇌혈관질환은 한국인의 사망원인 2·3위를 차지하는 흔한 질환이다. 이 때문에 혈당·혈압·콜레스테롤 수치 등을 개선하는 식습관의 중요성이 강조된다. 특히 채소는 각종 혈관 건강 지표를 개선하는 것으로 알려져 각광받는 식품이다. 식탁에..

푸드뉴트리션이기상 헬스조선 기자2018/01/12 17:00
출산 후 소변이 자주 마렵다면 '이것' 초기 상태일 수도

40대 이상 여성 10명 중 3명이 앓고 있다고 알려진 질환이 있다. 골반 주위에 위치해야 할 직장, 자궁, 방광 등의 장기가 질 입구로 나오는 ‘골반장기탈출증’이다. 이 질환은 골반을 지지하는 근육이 느슨해지며 발생한다.증상은 부위와 정도에 따라 다르지만, 보통의..

산부인과이보람 헬스조선 기자2018/01/12 16:16
‘매각설’ 화이자 컨슈머헬스케어 사업부, GSK가 눈도장

글로벌 연 매출 34억 달러(약 3조8000원) 규모의 화이자 컨슈머헬스케어 사업부의 인수전에 GSK가 눈도장을 찍었다. GSK 엠마 왐슬리(Emma Walmsley) 대표(CEO)는 현지시각으로 어제 막을 내린 ‘JP모건 헬스케어 컨퍼런스’에서 화이자의 컨슈머헬스케어 사업부의 인수..

제약김진구 헬스조선 기자2018/01/12 16:02
밥할 때 '우엉·시금치·비트·녹차'를 넣어야 하는 이유..

우리 몸의 신체 노화를 앞당기는 주된 원인 중 하나는 활성산소다. 활성산소는 정상 세포의 DNA, 단백질, 지방 등과 결합해 그들의 기능을 빼앗고, 기능을 떨어뜨린다.따라서 노화를 늦추고, 신체 기능이 저하되지 않도록 하기 위해서는 우리 몸속에 활성산소를 없..

푸드이보람 헬스조선 기자2018/01/12 15:43
대웅 ‘이지엔6’와 함께한 ‘이지엔젤’ 서포터즈 활동 성료

대웅제약은 액상형 진통제 ‘이지엔6’의 대학생 마케팅 서포터즈 ‘이지엔젤 2기’가 해단식을 했다고 12일 밝혔다. 이지엔젤은 대학생들을 이지엔6 마케팅 활동에 직접 참여하게 함으로써, 이지엔6 브랜드 이미지 제고 및 취업을 준비하는 대학생들에게 실전 마케팅 역..

제약김진구 헬스조선 기자2018/01/12 14:24
다이어트 제품에 마약 성분이?... "205개 해외직구 제품 퇴출"

식품의약품안전처(식약처)가 해외사이트에서 다이어트 효과와 성기능 개선 등을 표방한 1155개 제품을 직접 구매해 검사한 결과, 모두 205개 제품에서 식품에 사용할 수 없는 유해물질이 검출됐다고 밝혔다.식약처는 2017년 해외사이트에서 다이어트 효과(567개), 성기능..

종합이기상 헬스조선 기자2018/01/12 14:22

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