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눈 비비고 일어나 스마트폰 보다 취침, '건강에 毒'

눈을 비비며 일어나 한쪽으로 매는 가방을 들고 출근한다. 집에 와서는 쪼그려 앉아 다림질·걸레질 하거나, 잠들기 전까지 스마트폰을 본다. 누구나 하고 있는 익숙한 행동이다. 그러나 나열한 습관 모두, 건강에는 독(毒)이다. 무심결에 하고 있는, 건강을 해치는 습관..

생활습관일반김수진 헬스조선 기자2018/07/04 08:00
비만한 위암 환자, 수술 후 사망률 낮다

위절제술을 받은 위암 환자 중 비만 환자가 정상 체중 환자보다 사망률이 낮다는 연구 결과가 발표됐다.국립암센터 조수정 위암센터 박사(소화기내과 전문의), 주정남 암역학예방연구부장이 2010년부터 2016년까지 센터 내에서 위절제술을 받은 위암 환자 7765명의 비만..

위암김수진 헬스조선 기자2018/07/04 07:00
여성 폐암 수술 환자 88%, 비흡연 여성…조기 발견 해야

50대 주부 안 모 씨는 몇 주째 기침으로 고생이다. 처음에는 단순 감기인 줄 알았는데 기침이 너무 오래 지속된다는 생각에 폐렴은 아닐까 걱정이 많았다. 병원을 찾은 안 씨는 폐암 진단을 받았다. 흡연도 하지 않는데 소식에 안 모 씨는 너무나 놀랐다.◇초기 증상 없..

내과김수진 헬스조선 기자2018/07/03 16:14
커피 많이 마시는 사람, 사망 위험 낮다

매일 커피를 마시면 마시지 않는 것과 비교해 사망 위험이 감소한다는 연구결과가 발표됐다.미국 국립암연구소 연구팀이 영국 바이오뱅크 데이터베이스에 2006년부터 2016년까지 등록된 38~73세 영국인 약 50만 명의 데이터를 분석했다. 이들은 하루에 마시는 커피의 양..

푸드김수진 헬스조선 기자2018/07/03 14:21
사타구니 가려움증 있나요? 곰팡이 조심하세요

사타구니가 자꾸만 가볍고, 근처가 얼룩덜룩하다면? 무좀 곰팡이 때문일 수 있다. 흔히 무좀은 발에만 생긴다고 알고 있지만, 무좀 곰팡이는 우리 몸 곳곳에 문제를 일으킬 수 있다. 허벅지 안쪽 사타구니는 습해 무좀 곰팡이가 잘 감염되는 부위다. 사타구니가 무..

피부과김수진 헬스조선 기자2018/07/03 13:42
양식 넙치 수은 검출…알 주변 살 피하고 미역 곁들여야

해양수산부는 부산·제주·완도 양식장 98곳에 대해 중금속 검사를 진행한 결과, 기장군 양식장 3곳의 넙치에서 기준치 이상의 수은이 확인됐다고 2일 밝혔다. 수은 기준치는 0.5㎎/㎏이다. 해당 넙치는 0.6∼0.8㎎/㎏의 수은이 검출됐다. 수은이 많은 생선을 먹으면 건..

기타김수진 헬스조선 기자2018/07/03 13:35
"임신 때문에 변비 참았더니…"

출산한 지 1년도 채 되지 않은 김모씨. 그는 임신했을 때부터 변비가 심했다. 평소 항문에 묵직한 통증이 느껴졌고, 배변할 때는 항문 안에서 조직이 튀어나오는 것 같았다. 그러나 임신 때문에 약을 제대로 쓰지 못하고 치료를 치일피일 미루기만 했다. 최근에는 항문 ..

외과김수진 헬스조선 기자2018/07/03 11:26
다리 저리고 아프면 다 디스크? '말초동맥질환' 의심하세..

1년 전부터 왼쪽 다리가 저리고 아팠던 정모(67·경기 김포시)씨는 이를 지병인 허리디스크 때문이라 여겼다. 허리디스크 치료를 위해 주사를 맞고, 운동치료를 열심히 했지만 왼쪽 다리의 통증은 나아지지 않았다. 그러다가 최근 다리에 난 작은 상처가 잘 낫지 않고 덧..

심혈관일반한희준 헬스조선 기자2018/07/03 09:16
"꾸준히 운동한 한국인, 사망 위험 30% 낮다"

꾸준히 운동을 한 한국인은 그렇지 않은 사람에 비해 사망 위험이 30% 낮다는 연구결과가 발표됐다. 운동이 장기적으로 사망 위험을 낮춘다는 대규모 연구는 지금까지 서양인 대상으로만 나왔다. 한국인 대상 연구는 처음이다.서울대 보건대학원 조성일 교수팀이 한국인..

종합김진구 헬스조선 기자2018/07/03 09:15
[소소한 건강 상식] 배가 차면 배탈나는 이유

배에 이불을 덮지 않고 자거나 아이스크림을 먹고 나서 배가 아픈 경우가 있다. 배가 차면 이런 증상이 나타날 수 있는데, 왜 그럴까?먼저 외부 기온이 낮아지면 배 근육(복직근)이 수축하고 긴장한다. 경희대한방병원 침구과 이승훈 교수는 "근육이 수축하면서 통증이 ..

종합이금숙 헬스조선 기자2018/07/03 09:09
소화불량·설사 동시에 오는 '중복증후군' 아세요?

기능성소화불량, 역류성식도염, 과민성장증후군 등의 소화기 질환을 2개 이상 같이 가지고 있는 경우가 있다. 이를 '중복증후군'이라고 한다. 국내 조사에 따르면 궤양이나 암은 없지만 소화기 증상을 호소하는 사람의 3분의 1이 기능성소화불량, 역류성식도염, 과민성..

내과이금숙 헬스조선 기자2018/07/03 09:07
집안 환경호르몬 '득실'… 손 자주 씻어야

가구나 전자제품으로부터 나오는 환경호르몬으로 인한 피해를 막기 위해서는 집안에서도 자주 손을 씻어야 한다는 연구결과가 나왔다.실내 환경호르몬 중 대표적인 것은 난연제(難燃劑)에서 나오는 트리스(Tris) 등의 성분이다. 난연제는 불이 났을 때 잘 타지 않도록 하..

기타김진구 헬스조선 기자2018/07/03 09:05
名醫와 함께 떠나는 청도 건강 크루즈

헬스조선 비타투어는 9월 17~20일(3박 4일) '명의와 떠나는 청도 건강크루즈'를 개최한다. 항공편으로 중국 청도까지 이동한 뒤 '칭타오 맥주의 고장'이자 '중국 속 유럽'이라 불리는 청도를 여행하고 크루즈를 타고 부산항으로 돌아오는 일정이다. 선상에서는 헬스조선..

여행2018/07/03 09:04
[조영민 교수의 건강한 체중 만들기] [9] 입 막고 腸 지지고? 살..

최근 비만 인구가 늘자 어떻게 하면 살을 뺄 수 있을까 고민이 한창이다. 비만 치료의 기본은 칼로리 섭취를 줄이는 것이다. 이를 위해 덜 먹고 덜 흡수되도록 노력하는 모습이 요지경을 방불케 한다.1970년대에는 윗니와 아랫니를 서로 고정시켜 입을 벌리지 못하게 하..

다이어트조영민 서울대병원 내분비내과 교수2018/07/03 09:04
[헬스&라이프] 다리가 자꾸 왜 저리지?

다리가 자꾸 왜 저리지?말초동맥 질환은 널리 알려진 질환은 아니지만 60세 이상 5명 중 1명이 겪는다. 하체 동맥 혈관이 좁아지는 질환으로 심하면 조직이 괴사하고 절단해야 하는 경우도 있다. 초기 증상이 걸을 때 다리가 저리는 등 미미하기 때문에 척추 질환과 헷갈..

종합2018/07/03 09:01
黑米, 뼈 속 칼슘 늘리고 강도 높여 골다공증 예방

흑미 추출물이 골다공증 예방에 효과가 있다는 연구 결과가 나왔다.농촌진흥청과 을지대학교, 고려대학교 공동 연구팀은 흑미의 호분층 추출물이 골다공증 예방에 미치는 영향을 실험했다. 호분층은 호분립(단백질의 특징적인 구조)을 다량 함유한 세포층으로, 껍질 아래..

기타김수진 헬스조선 기자2018/07/03 07:00
대한치과보철학회, "틀니 올바른 사용에 대한 대국민 홍보 이어나..

대한치과보철학회가 제 3회 틀니의 날(7월 1일)을 맞아 2일 서울 중구 프레스센터에서 기념식을 열었다.틀니의 날인 7월 1일은 2012년 완전 틀니가 건강보험 급여 대상으로 전환된 날으로, 대한치과보철학회는 이 날을 기념해 틀니의 날을 제정했다.현재 국내 틀니 사용..

치과이금숙 헬스조선 기자 2018/07/02 17:44
여성, 남성보다 '2배 우울'…운동하면 약만큼 효과

통계청과 여성가족부가 2일 '2018 통계로 보는 여성의 삶'을 발표했다. 통계에 따르면 여성의 우울감 경험률은 2013년 13.7%에서 2016년 16.5%로 증가했다. 이는 남성(9.7%)과 비교해 두 배 가까이 높은 수치다.◇우울증, 뇌 문제…개선 노력을우울증은 뇌 속 신경전달물..

정신과김수진 헬스조선 기자2018/07/02 17:37
출혈 논란?…“한국인에게도 와파린보단 NOAC이 안전”

새로운 경구용 항응고제(이하 NOAC)가 심방세동 환자에게 전통적으로 처방되던 와파린보다 더 효과적이고 안전한 것으로 나타났다. 한국보건의료연구원은 2일 한국인을 대상으로 한 NOAC의 효과·안전성 연구결과를 발표하며, 그간 제기됐던 NOAC의 출혈 위험 논란을 불..

제약김진구 헬스조선 기자 2018/07/02 15:59
12분에 1명씩 생기는 치매 환자…짜증 내고 예민해도 주의

우리나라에서는 12분마다 1명씩 치매환자가 발생한다, 문제는 아직까지 치매를 해결할 수 있는 약이 없다는 점이다. 그래서 치매는 조기에 발견해 증상 진행을 최대한 늦추거나, 미리 치매에 나쁜 생활습관을 피해 예방하는 게 최선이다.◇기억력 저하 외에 다양한 증상..

신경외과김수진 헬스조선 기자2018/07/02 15:44

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