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[이헌정 교수의 숙면의 기술] [1] 지친 몸 충전해주는 잠이 인생..

발명왕 토마스 에디슨은 '잠은 인생의 낭비'라고 말했다. 바쁜 현대인에게 충분한 시간의 잠을 자는 것이 게으름의 징표로 여겨지고, 수험생에게는 잠이 공부의 적으로 폄하되기도 한다. 반대로 불면증의 고통을 겪어본 사람은 잠에 지나치게 연연해 오히려 불안으로 잠..

종합이헌정 고대안암병원 정신건강의학과 교수2019/01/25 09:14
[건강 단신] 서울성모병원, 비만수술 협진클리닉 개설

서울성모병원은 생활습관 개선과 내과적 치료로 혈당 조절이 안 되는 고도비만 및 당뇨병 환자를 수술로 치료하는 '비만수술 협진클리닉'을 개설했다. 새 클리닉은 위장관외과, 가정의학과, 소화기내과, 마취통증의학과 등으로 구성된 다학제 협진으로 운영된다. 수술 후..

단신2019/01/25 09:13
[헬스 & 라이프] 주 52시간, 건강하게 즐기는 법 외

주 52시간, 건강하게 즐기는 법주 52시간 근무제 확대로 저녁 시간이 여유로워진 사람이 많다. 아침·점심과 다른 우리 몸의 호르몬 변화, 생체 리듬을 잘 고려해서 건강에 좋은 식사와 운동법, 여가활동을 실천하자.치매 前단계, 20만원에 검진받는다치매 전 단계인 경..

종합2019/01/25 09:01
백신, 정해진 횟수 맞아야 효과… 접종력 모르겠다면 다시 맞아야..

지난달 대구에서 발생한 홍역이 확산 양상을 보이고 있다. 이에, 전문가들은 '항체가 제대로 형성되지 않을 가능성이 큰 20~30대'는 백신 접종 이력을 확인한 뒤 추가 접종하라고 한다. 이들에게는 왜 항체가 없을 가능성이 큰 걸까. 항체는 어떻게 만들어지는 걸까.◇백..

종합한희준 헬스조선 기자2019/01/25 06:53
20만원이면 치매 예측 가능한 검사법 나왔다

치매는 전 단계인 경도인지장애일 때부터 관리해야 예방에 유리하다. 경도인지장애는 기억력 같은 인지능력은 떨어져 있지만, 일상생활에 큰 지장 없는 상태다. 경도인지장애는 1년에 10~15%가 치매로 발전한다. 경도인지장애 환자는 향후 치매 발병 위험 예측을 위해 뇌..

노인질환김수진 헬스조선 기자2019/01/25 06:53
저녁 있는 삶… 건강 챙기려면 '호르몬' 주목하라

주 52시간 근무제 확대 등 '저녁이 있는 삶'이 강조되고 있다. 여유로운 저녁시간을 잘 활용하면 건강에 도움이 될 수 있지만, 잘못하면 건강에 나쁜 영향을 줄 수 있다. 아침·점심과는 다른 저녁의 생체리듬에 맞춰서 식사나 운동을 하고 여가를 즐겨야 한다.[저녁 식..

종합이금숙 헬스조선 기자2019/01/25 06:53
[따끈따끈 최신 연구] "키 큰 여성이 오래 산다"

키 큰 여성이 오래 산다는 연구결과가 나왔다.네덜란드 마스트리흐트대 연구팀이 네덜란드 코호트 연구에 참여한 사람 중 50~69세 남녀 7807명의 자료를 분석했다. 이들의 20대 시절 키·몸무게·신체 활동량 등을 조사하고, 조사 대상자들이 90세가 될 때까지 추적 관찰..

종합한희준 헬스조선 기자2019/01/25 06:28
종일 키보드 치는 직장인, 손목 지키는 '간단' 운동

직장인들은 마우스, 키보드를 많이 써 손목질환이 생기기 쉽다. 가장 흔한 것이 손목터널증후군이다. 손목터널증후군은 손목의 과도한 사용으로 손목을 지나는 힘줄과 신경이 눌리는 질환이다. 엄지, 검지, 중지가 유독 저리고 감각이 둔해진다. 심해지면 악력이 떨어져..

정형외과이해나 헬스조선 기자2019/01/24 18:03
변비, 병을 의심해야 할 때는?

변비는 전체 인구 5명 중 1명이 겪을 정도로 흔하다. 65세 이상은 절반이 변비를 겪는다. 그런데 일부는 병 때문에 생긴 것일 수 있어 주의해야 한다.변비는 일주일에 2회 이하로 변을 보는 것이다. 배변 횟수가 더 많아도 배변 시 힘을 과도하게 줘야 하거나, 대변이 단..

내과이해나 헬스조선 기자2019/01/24 17:06
중앙대병원 김우섭 교수, 대한민국의학한림원 정회원 선출

중앙대병원 성형외과 김우섭 교수가 국내 의학계 최고 권위를 자랑하는 '대한민국의학한림원' 정회원으로 선출됐다. 이번 선출은 1월 24일 아산생명과학연구원에서 개최된 대한민국의학한림원 제16차 정기총회에서 결정됐다.대한민국의학한림원은 의학 발전과 국민 건강..

기타김수진 헬스조선 기자2019/01/24 16:11
연세암병원 병원장, 방사선종양학과 금기창 교수

연세의료원은 24일 연세암병원 병원장에 방사선종양학과 금기창 교수를 임명했다. 임기는 3월 1일부터 2년.금기창 교수는 연세의료원 홍보실장과 연세대 의과대학 방사선종양학교실 주임교수, 연세암병원 방사선종양학과 과장을 역임했다. 현재 연세의료원 중입자건립추..

기타이금숙 헬스조선 기자 2019/01/24 16:09
칸젠-코리아 테라퓨틱스, 차세대 면역항암치료제 공동 개발 협약

칸젠은 미국 애리조나 의과대학 소재의 코리아 테라퓨틱스와 전이성 고형암 치료를 위한 차세대 면역항암치료제 공동개발에 합의했다고 밝혔다.코리아 테라퓨틱스는 애리조나 의과대학의 David A. Bull 교수와 원영욱 교수가 항암면역세포치료제 전문 개발을 위해 설립한..

단신한희준 헬스조선 기자2019/01/24 16:07
CJ헬스케어, 종근당과 위식도역류질환 신약 케이캡정 공동 판매

CJ헬스케어가 종근당과 위식도역류질환 신약 ‘케이캡정’의 국내 코프로모션 계약 체결식을 진행했다. 이번 계약으로 CJ헬스케어와 종근당은 국내 종합병원 및 병·의원 등 전 부문에서 ‘케이캡정’의 국내 영업 및 마케팅을 함께 진행한다.CJ헬스케어의 위식도역류질..

단신한희준 헬스조선 기자2019/01/24 15:59
수원 이춘택병원, 경기국제의료협회 표창장 수상

수원 이춘택병원(병원장 윤성환)이 경기국제의료협회 정기총회에서 우수 해외 의료인 연수기관 부문 표창장을 받았다.해당 표창장은 이춘택병원이 해외 의료인 국내 연수지원 사업을 위하여 성실히 맡은 바 임무를 수행하였으며 경기도 선진 의료기술 및 시스템 전수와 ..

기타이금숙 헬스조선 기자2019/01/24 15:46
식욕 돋우는 '카레' 숨겨진 비밀… 치매에 암까지 예방

특유의 독특한 향과 매콤한 맛으로 사랑받는 음식이 있다. 바로 카레다. 황금빛 가루와 이국적인 향, 고기와 채소가 어우러진 다양한 속 재료는 오감을 자극하며 식욕을 돋운다. 마땅한 반찬이 없을 때, 카레에 김치 하나면 온 가족의 입맛을 사로잡을 수 있다. 그러나 ..

푸드이해나 헬스조선 기자2019/01/24 15:40
박신양 긴급수술, 다리 마비까지… 허리디스크 의심 증상은?

배우 박신양이 드라마 촬영 중 긴급 허리 수술을 받았다.박신양 소속사 시너지엔터테인먼트 관계자는 "고질적인 허리 디스크가 문제가 돼 지난 23일 새벽 응급실에 실려가 5시간 동안 긴급 허리 수술을 받았다"며 "현재 회복 중인 상황"이라고 밝혔다. 박신양은 이전에도..

신경외과이해나 헬스조선 기자2019/01/24 15:36
40대 심근경색, 남성이 여성의 12배… "날 풀릴 때를 조심하라"

배우 양택조(80)가 방송에서 최근 겪었던 심근경색 증상을 고백하면서 심근경색의 증상과 위험성에 대한 관심이 커지고 있다. 그는 KBS '아침마당'에서 "얼마 전 심근경색이 발생했다"며 "운전 중에 생겼으면 큰일 날 뻔했다"고 말했다. 심근경색은 갑자기 심장혈관이 막..

내과이해나 헬스조선 기자2019/01/24 15:05
설 명절 대비, 똑 소리 나게 '과일' 장보는 법

설 연휴가 얼마 남지 않았다. 설 전에는 제사와 친척 맞이를 위해 다양한 과일을 사둔다. 그런데 이번 겨울 사과와 배 생산량이 줄면서 이번 설 출하량이 작년보다 18~27% 줄어들 전망이다. 가격도 평년보다 오른다. 따라서 적은 예산으로 좋은 과일을 고르는 방법을 알..

푸드이해나 헬스조선 기자2019/01/24 13:44
美 연구 "자궁경부암 백신, 효과 드러나고 있어"

자궁경부암 백신 접종의 효과가 드러나고 있다는 것을 밝힌 연구 결과가 나왔다.미국 신시내티 대학 아동병원 연구팀은 13~26세 사이의 여성 1600명을 대상으로 자궁경부암 백신의 효과 여부를 연구했다. 10년 동안 추적 조사한 결과, 자궁경부암 백신을 맞은 여성의 HP..

소아청소년과이해나 헬스조선 기자2019/01/24 13:32
잠 잘 못 자면 왜 살찔까?

잠을 잘 못 자는 사람은 살이 찌기 쉽다. 하루 5시간 미만 자는 사람은 하루 7시간 자는 사람보다 비만 위험이 1.25배, 복부 비만 위험이 1.24배로 높다. 특히 사회 활동이 활발한 20~30대와 비만이 심하지 않은 경도 비만 그룹에서 적게 잘 수록 뚱뚱해지는 경향이 심하..

가정의학과이해나 헬스조선 기자2019/01/24 13:17

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