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길 걸으며 '퉤'? 침 뱉으면 건강에 안 좋습니다

침은 의식하지 않아도 저절로 분비된다. 습관처럼 길을 가면서 침을 뱉는 사람을 종종 볼 수 있는데, 침을 뱉는 건 건강에 어떤 영향을 미칠까?연구에 따르면 침은 뱉지 않고, 삼키는 것이 건강에 더 좋다. 네덜란드에서 발표한 연구에서 침에 들어있는 히스타틴이 상처..

기타한희준 헬스조선 기자2019/03/07 15:05
한 번 뜯은 아이 물약, 언제까지 먹여도 될까?

약도 식품처럼 유통기한이 있다. '유효기한' 또는 '사용기한'으로 표시된다. 약의 사용기한이란, '약의 효과가 90% 이상 지속하는 날짜'를 뜻한다.겉포장에 적힌 사용기한은 밀봉상태로 언제까지 효능이 유지되는지를 의미한다. '약을 개봉하고 나서 사용할 수 있는 기한..

기타한희준 헬스조선 기자2019/03/07 15:04
무거운 기구 vs 가벼운 기구… 근육 만들려면?

크고 탄탄한 근육을 만들기 위해서는 주로 무거운 기구를 이용한 운동을 많이 한다. 하지만 자신에게 맞지 않는 무게의 기구로 운동하거나 근력운동을 지나치게 오래 하는 것은 오히려 건강에 독이 될 수 있다. 근력운동은 어떻게 하는 것이 좋을까?우선..

피트니스한희준 헬스조선 기자2019/03/07 15:03
"구강청결제, 매일 사용하면 혈압 높아져"

매일 구강청결제 사용하면 혈압이 높아질 수 있다. 구강청결제가 구강내 세균의 구성을 바꾸기 때문인데, 장(腸)내 세균 뿐만 아니라 구강내 세균도 건강에 중요한 역할을 한다는 것이 최근 밝혀지고 있다.미국 텍사스 베일러대 연구팀은 26명의 건강한 ..

기타이금숙 헬스조선 기자2019/03/07 15:01
필립스, KIMES2019서 스마트 병원 실현하는 커넥티드 케어 솔루션..

필립스코리아는 3월 14~17일 서울 삼성동 코엑스에서 열리는 제35회 국제의료기기·병원설비전시회(Korea International Medical & Hospital Equipment Show, KIMES)에 참가, ‘스마트 병원, 커넥티드 케어’(Smart Hospital, Connected Care)를 주제로 미래 헬스케..

기타이해나 헬스조선 기자2019/03/07 10:54
심한 잠꼬대가 '파킨슨병' 신호일 수도

수면 중에 격하게 움직이거나 잠꼬대를 하는 등 꿈속의 행동을 실제로 옮기는 것을 렘수면행동장애라고 한다. 이러한 렘수면행동장애가 파킨슨병을 예측하는 단서가 될 수 있다는 연구 결과가 나왔다.캐나다 몬트리올 맥길대 연구팀은 렘수면행동장애와 파킨슨병 발병 간..

신경과명지민 헬스조선 인턴기자2019/03/07 10:36
“리소좀 축적 질환, 희귀병이지만 조기 치료 하면 일상 생활도 ..

리소좀 축적 질환은 국내 밝혀진 환자가 300~400명밖에 안 될 정도로 드문 희귀질환이다. 환자가 워낙 드물어 의심 증상이 나타나도 질환을 쉽게 의심하지 못하고, 이를 전문으로 보는 의사도 많지 않은 탓이다. 하지만 조기에 발견해야 치료 효과가 좋다.임상유전학 전..

소아청소년과이해나 헬스조선 기자2019/03/07 08:18
봄 맞이 '독소 배출' 합시다

미세 먼지가 기승이지만, 봄을 맞아 상쾌한 몸 상태를 만들고 싶다면 주목하자. 봄 맞이 독소 배출 방법을 소개한다.◇일어나자마자 스트레칭아침에 눈을 뜨자마자 간단한 스트레칭을 하는 게 도움이 된다. 혈액과 림프 순환을 촉진시켜 밤새 굳었던 근육을 푼다. 베개를..

기타한희준 헬스조선 기자2019/03/07 08:02
미세 먼지에 꽃가루까지… 봄이 괴로운 사람들, 과일도 조심

봄이 되고 꽃가루가 날리기 시작하면 괴로움을 호소하는 이들이 있다. 바로 꽃가루알레르기가 있는 사람들이다.알레르기는 특정 원인 물질에 노출되면서 생체 내에서 항원항체 반응에 의해 과민반응이 일어나는 현상을 말한다. 꽃가루나 진드기, 동물의 털, 음식물 등이..

내과명지민 헬스조선 인턴기자2019/03/07 07:55
미처 몰랐던 건강 해치는 '사소한 습관' 4가지

별 생각 없이 하던 사소한 습관들이 알고 보면 건강을 해치는 요인이 될 때가 있다. 평소 놓치고 있었던 건강을 해칠 수 있는 습관에 대해 알아봤다.◇턱 괴기컴퓨터 화면을 보거나 수업을 듣는 등 무언가에 집중하면 무의식적으로 손으로 턱을 괴는 사람이 있다. ..

종합한희준 헬스조선 기자2019/03/07 07:40
소리 없이 찾아오는 남성 갱년기… "혹시 나도?"

갱년기는 남성도 겪는다. 노화로 인한 남성호르몬이 감소하면 갱년기 증상이 생길 수 있다. 다만, 여성에 비해 증상이 뚜렷하지 않고 천천히 나타난다. 특히 만성질환이나 비만, 심한 당뇨병, 스트레스가 있는 사람은 남성호르몬 저하가 급격하게 이뤄져 갱년기 증..

비뇨기과한희준 헬스조선 기자2019/03/07 07:22
잔뜩 낀 가래 배출하는 '특급' 비법

미세 먼지 탓에 목이 칼칼하다고 호소하는 사람이 많다. 가래까지 껴 있으면 일상생활을 하는 데 여간 불편한 게 아니다. 가래 배출에 도움 되는 네 가지 방법을 소개한다.◇물 마시기수시로 물을 마시면, 가래를 완화하는 데 좋다. 특히 편도염이나 급성인후두염 등의 ..

이비인후과한희준 헬스조선 기자2019/03/07 07:10
아토팜, '꼬마버스 타요' 패키지 선 케어 6종 출시

오팜 민감피부 전문 스킨케어 브랜드 아토팜이 아이들이 좋아하는 인기 캐릭터 ‘꼬마버스 타요’로 바뀐 디자인을 바탕으로 다양한 제형의 ‘아토팜 선 케어’ 6종을 출시했다.새로워진 아토팜 선 케어 라인은 아이들에게 인기가 높은 ‘꼬마버스 타요’ 캐릭터를 적용..

단신한희준 헬스조선 기자2019/03/06 18:00
腸 건강 위해 꼭 지켜야 할 10가지 생활습관

장(腸)이 건강해야 온몸이 건강하다. 특히 대장은 수분을 흡수하고 노폐물을 배설하는 역할을 한다. 대장 건강은 식사 및 생활습관과 관련이 깊다. 대장 건강에 도움이 되는 생활 수칙 10가지를 소개한다.◇아침 먹고 화장실 가기일반적으로 식사 후에 위가 팽창되..

내과한희준 헬스조선 기자2019/03/06 14:59
분당서울대학교병원, 세계 최고 수준 글로벌 수술 교육 플랫폼 자..

#스마트 수술실에 들어선 외과 A 교수가 컨트롤 패널 화면에 자신의 이름을 터치하자 수술 장비의 세부 설정이 A 교수에 맞게끔 바뀐다. 수술 준비가 모두 끝나자 A교수가 말한다. “알렉사, 수술 조명으로 바꿔줘요.”#암 환자에게서 수술로 제거한 조직 샘플이 병리검..

기타한희준 헬스조선 기자2019/03/06 14:56
'먹방' 본 후 우리 아이에게 생기는 변화

흔히 ‘먹방’이라 불리는 음식을 먹는 방송 콘텐츠가 어린이 건강에 해로운 영향을 미칠 수 있다는 연구 결과가 나왔다.영국 리버풀대 심리학과 연구팀은 유튜브와 소셜네트워크서비스(SNS)의 음식 콘텐츠가 어린이 식습관에 미치는 영향을 알아보기 위해 9~11세 어린이..

소아청소년과한희준 헬스조선 기자2019/03/06 14:00
토마스의료재단 윌스기념병원, 2019년 경기도 성실납세직장 선정

의료법인 토마스의료재단 윌스기념병원이 제53회 납세자의 날을 맞아 ‘2019년 경기도 성실납세직장’으로 선정됐다.보건복지부 지정 척추전문병원 토마스의료재단 윌스기념병원(수원) 박춘근 병원장은 5일 수원시청에서 진행된 성실납세자 인증서 ..

단신한희준 헬스조선 기자2019/03/06 13:58
목에 혹 만져지는데… 그냥 놔둬도 괜찮을까?

목 앞쪽에 무언가 만져진다면 갑상선 결절을 의심해볼 필요가 있다. 결절은 쉽게 말해 ‘혹’이다. 양성이라면 다행이지만, 악성일 경우 ‘갑상선암’에 해당한다. 연령대가 높아질수록 증가하는 일반적인 암과는 달리 젊은 연령대에서도 발병되는 ‘갑상선암’의 진단 ..

암일반한희준 헬스조선 기자2019/03/06 13:56
세브란스병원-연세건우병원 족부질환 공동 연구 진행

세브란스병원 정형외과 이진우 교수와 강남세브란스병원 정형외과 한승환 교수 연구팀이 연세건우병원 족부전담팀(박의현, 주인탁, 배의정, 이호진, 유태욱, 정철영 원장)과 함께 족부질환 치료 발전을 위한 상호 교류와 공동연구를 진행한다.이진우 교수는 현재 대한족..

정형외과이금숙 헬스조선 기자2019/03/06 13:04
미세 먼지 마스크에 휴지 덧대면 어떻게 될까?

최악의 미세먼지가 계속되는 가운데 수도권에서는 6일 연속 미세먼지 저감조치가 시행됐다. 이에 따라 식품의약품안전처에서는 일상생활에서 지킬 수 있는 미세먼지·황사 대처법을 공개했다.◇미세먼지 방지 마스크 세탁 및 재사용 금지미세먼지 방지 마스크는 ‘보건용..

기타한희준 헬스조선 기자2019/03/06 13:00

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