당신의 건강가이드 헬스조선 - 라이프리스트

라이프

피로엔 땅콩, 동맥경화엔 잣… 건강 상태별 추천 견과류

건강을 위해선 견과류를 먹으면 좋다. 어떤 견과류를 먹어야 할 지 모르겠다면, 자신의 건강 상태별 추천 견과류를 알아보자.◇치매 예방: 호두호두는 모양이 뇌를 닮았는데 실제로 뇌 건강에 좋다. 뇌신경세포의 60%를 구성하는 불포화지방산이 풍부하기 때문이다. 이는..

푸드한희준 헬스조선 기자2019/05/17 14:56
채소·고기 잘못 먹어도… 기생충 왜 감염될까?

봉준호 감독의 영화 ‘기생충’의 개봉을 앞두고, 그 의미에 관심이 모이고 있다.17일 방송된 SBS파워FM '최화정의 파워타임‘에서는 영화 ‘기생충’의 봉준호 감독과 배우 최우식이 출연했다. 제목인 기생충의 의미에 대해 DJ 최화정이 묻자 봉 감독은 “기생에서 글자..

기타명지민 헬스조선 인턴기자2019/05/17 14:51
자궁경부암 백신, 부작용 우려? "문제 없다"

매년 5월 3번째 주는 대한산부인과학회가 자궁경부암 예방의 중요성을 알리기 위해 지정한 자궁경부암 예방주간이다. 국내 자궁경부암 환자는 조금씩 줄어드는 추세지만, 지난해에도 약 3348명의 여성이 새롭게 진단받아 자궁경부암에 대한 우려는 여전히 크다. 자궁경부..

산부인과김수진 헬스조선 기자2019/05/17 14:08
혁신신약, 특허심사 빨라진다

혁신신약에 대한 특허심사 기간이 짧아진다.한국제약바이오협회는 국무조정실이 16일 발표한 ‘신산업 현장애로 규제혁신 추진성과’에서 제약업계가 건의한 내용이 규제혁신 대상으로 반영됐다고 밝혔다.이번 혁신 방안은 정부가 추진하는 시리즈 규제혁파의 4번째 순서..

제약유대형 헬스조선 기자2019/05/17 13:43
'지끈지끈' 두통 없애는 4가지 비법

두통으로 고통을 겪는 사람이 많다. 두통이 심하면 쉽게 피로해지고, 일상생활이 힘들어진다. 심한 경우에는 약을 먹어야 하지만, 평소 생활습관을 개선하는 것 역시 중요하다. 두통을 예방하는 습관에는 무엇이 있는지 살펴봤다.◇식사 건너뛰지 않기식사를 거르는 것도..

기타명지민 헬스조선 인턴기자2019/05/17 13:09
선글라스 구입 전 꼭 확인해야 할 4가지

선글라스는 자외선으로부터 눈을 지켜줄 뿐 아니라 멋내기용으로도 좋다. 선글라스를 모양만 보고 고르기보다는 기능에도 관심을 가져야 한다. 선글라스 고를 때 꼭 체크해야 할 4가지를 소개한다.◇옅은 색인가?같은 색이라도 톤이 밝고 눈이 보일 정도로 비치는 옅은 ..

기타한희준 헬스조선 기자2019/05/17 11:26
스트레스 받으면 턱에서 '뚝뚝'… 턱관절장애 대처법은?

최근 턱관절장애로 통증을 호소하는 환자들이 늘고 있다. 턱관절장애란 턱관절을 구성하는 골격, 근육, 인대, 디스크 등의 문제가 생겨서 턱 주변부를 비롯한 얼굴에 통증과 함께 입을 벌리고 닫는데 불편함이 발생하는 복합적인 증후를 포괄하는 질환이다. 안면부위 통..

한의학한희준 헬스조선 기자2019/05/17 11:23
[Talk, Talk! 건강상식]물 왜 씹어 마시라는 걸까?

물은 씹어 마셔야 더 좋다는 말이 있다. 정말 물을 씹어야 몸에 더 좋은 걸까?이는 물을 진짜 씹어 마시라는 말이 아니다. 그만큼 천천히 마시면 흡수에 도움이 된다는 말이다. 천천히, 조금씩 마시는 물은 위나 장에 큰 영향을 미치지 않고, 체내 흡수율을 높인다. 한 ..

기타헬스조선 편집팀2019/05/17 11:19
복분자는 여자, 석류는 남자가… '제2의 신혼' 찾아와요

석류는 여성 과실로, 복분자는 남성 과실로 익숙하다. 둘을 서로 바꿔 먹어 보자. 갱년기 부부에게 젊고 건강한 제2의 신혼기가 찾아올 수 있다. ◇아내에게 더 좋은 복분자복분자가 남자에게 좋다는 이유는 남성호르몬 분비를 원활하게 하고, 신장 기능을 강하게 해 배..

푸드한희준 헬스조선 기자2019/05/17 11:14
빨리 걸어야 오래 산다

빨리 걷는 사람이 천천히 걷는 사람보다 더 오래 산다는 연구 결과가 나왔다.영국 레스터대 연구팀은 영국 바이오뱅크에 등록된 지원자 47만4919명의 의료기록 데이터를 바탕으로 보행 속도와 평균 기대 수명의 연관성에 대해 분석했다. 그 결과, 보행 속도가 빠른 사람..

기타한희준 헬스조선 기자2019/05/17 11:10
식약처, 의약외품 '휴대용 산소' 첫 허가

식품의약품안전처가 그동안 공산품으로 관리하던 휴대용 공기·산소 제품을 2018년 11월 의약외품으로 분류를 변경한 이후 처음으로 공기·산소 관련 제품을 허가한다고 밝혔다.이번에 허가한 제품은 등산, 운동 전·후 등에 산소를 일시적으로 공급할 목적으로 사용되는..

기타한희준 헬스조선 기자2019/05/17 10:37
데일리팜, 창간 20주년 제약·바이오 CEO 특별강연

데일리팜은 16일 오전 7시 제약-바이오 기업 CEO 50여명이 참석한 가운데 특별강연을 개최했다.데일리팜 창간 20주년을 맞아 마련된 이날 강연에서는 인요한 연세의료원 국제진료센터 소장이 ‘선진국으로 가는길-우리가 잃어버린 1%’라는 주제로 강연을 진행했다.&nbs..

단신헬스조선 편집팀2019/05/17 10:32
'침묵의 장기' 간 지켜주는 식품 4가지

간은 몸속 화학공장이라 불릴 만큼 다양한 역할을 하는 장기다. 체내로 유입되는 여러 독소와 노폐물을 해독하며, 아미노산과 단백질, 지방, 비타민 및 무기질, 호르몬 등을 대사한다. 바쁜 간을 건강하게 지킬 수 있는 음식에는 무엇이 있는지 살펴봤다.◇브로콜리브로..

푸드명지민 헬스조선 인턴기자2019/05/17 10:31
커피·술·담배, 건강 해치는 최악의 조합

흡연·음주하는 사람이 커피도 더 자주 마시는 것으로 밝혀졌다. 커피를 즐기는 사람은 식이섬유·비타민A·엽산·마그네슘 섭취량이 상대적으로 적었다.17일 한국식품커뮤니케이션포럼(KOFRUM)에 따르면 삼육대 식품영양학과 윤미은 교수팀이 2017년 서울의 한 건강검진..

기타헬스조선 편집팀2019/05/17 10:04
프롤린유산균은 유산균의 '갑옷'… 언제 먹을까?

프롤린유산균이 화제다.프롤린은 단백질을 구성하는 아미노산 중 하나로, 미생물이 환경의 공격에서 스스로를 보호하기 위해 내뿜는 물질이다. 유산균의 ‘갑옷’으로 알려져 있는데, 유산균에 프롤린이 첨가되면 유산균의 생존율이 더 높아지기 때문이다. 따라서 유산균..

푸드명지민 헬스조선 인턴기자2019/05/17 09:58
순천향대천안병원, 진료교수 ‘일일 병원장’ 임명

순천향대천안병원이 환자 만족도를 높이기 위해 시행하고 있는 진료교수 ‘일일 병원장’ 제도가 눈길을 끌고 있다.일일 병원장은 진료교수들이 하루 동안 최고경영자가 되어 환자들의 불편함을 살피고 민원도 직접 해결하는 소통 프로그램이다.일일 병원장으로는 앞으로..

단신유대형 헬스조선 기자2019/05/17 09:26
"노쇠 예방, 영양·운동·사회 관계 모두 중요" … "국가 차원 관..

―최근 들어 노쇠가 크게 주목받는 이유는 무엇인가?원장원: 고령 인구의 급증과 함께 장애 환자가 늘어 국가 의료비 부담이 커지고, 보호자 역시 힘이 들어 전반적인 관심이 커졌다. 고령자의 기능 저하가 '장애' 단계로 악화되면 회복이 어렵다. 장애로 가기 전 단계인..

노인질환정리=이해나 헬스조선 기자2019/05/17 09:00
70대 이상 4명 중 1명, '실명 위험' 황반변성 앓는다

50대는 10명 중 1.4명이, 70대부터는 10명 중 2.5명이 황반변성을 앓는다는 조사가 나왔다. 대한안과학회가 질병관리본부와 공동으로 2017년 국민건강영양조사 자료를 분석한 결과다. 구체적으로 보면 황반변성의 50대 유병률은 14.2%, 60대 유병률은 17.4%, 70세 이상은..

안과김수진 헬스조선 기자2019/05/17 09:00
[따끈따끈 최신 연구] "고령층 火 많을수록 만성질환 증가"

나이 들수록 화를 잘 다스려야겠다. 고령자는 분노를 많이 느낄수록 만성질환 발생 위험이 높다는 연구 결과가 나왔다.캐나다 컨커디어대 연구팀은 몬트리올 노화 및 건강 연구(MAHS)에 참여한 59~93세 226명을 대상으로 평소 주로 느끼는 감정에 관한 설문조사를 진행했..

노인질환한희준 헬스조선 기자2019/05/17 08:59
[알립니다] 온가족 치아교정 검진 받아볼까… '미소리본 캠페..

대한치과교정학회와 바른이봉사회가 공동 주최하고 헬스조선이 주관하는 '2019 바른이의 날, 미소리본 캠페인' 건강강좌가 19일 오후 2~5시 신촌세브란스병원 6층 은명대강당에서 열린다. 국내 대학병원 치과 교수진이 '치아교정이 필요한 우리 가족을 위한 꿀팁'을 주제..

치아교정2019/05/17 08:59

맨 위로