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생리통 심하고 양 많으면 의심해야 하는 병

자궁근종 환자가 증가 추세다. 건강보험심사평가원에 따르면 지난해 자궁근종 환자 수는 40만41명으로 2014년보다 10만 명 이상 증가했다. 연령별로는 40대가 17만3668명으로 가장 많았다. 주목할 점은 30대가 7만67..

산부인과한희준 헬스조선 기자2019/07/12 14:24
변비약, 자신의 '변비 유형'에 맞게 고르세요

변비는 △배변 시 무리한 힘이 필요한 경우 △대변이 과도하게 딱딱하게 굳은 경우 △불완전 배변감이 있는 경우 △항문·직장의 폐쇄감이 있는 경우 △1주일에 배변 횟수가 3번 미만인 경우를 말한다. 식사가 불규칙하고 기름진 음식을 즐겨 먹는 현대인들에게 흔..

제약전혜영 헬스조선 인턴기자2019/07/12 14:21
유산균처럼...콧속 좋은 세균이 호흡기 바이러스 감염 억제

장에 좋은 유산균처럼 호흡기 점막에도 인체 면역기능에 도움이 되는 좋은 세균이 있다는 것이 국내 연구진에 의해 밝혀졌다.서울대병원 이비인후과 김현직 교수팀(연세의대 윤상선 최재영)은 2016-2017년 건강한 성인 37명의 콧속에 분포하는 공생미생물을 조사했다.코..

내과이금숙 헬스조선 기자2019/07/12 13:38
바른세상병원, 진료의뢰-회송 시범사업기관 선정

보건복지부지정 관절전문병원 바른세상병원이 보건복지부와 건강심사평가원이 시행하는 ‘협력의료기관 간 진료 의뢰 – 회송 시범사업’ 기관으로 선정되어 본격 서비스를 제공한다.‘진료 의뢰-회송 시범사업’은 진료 협력체계를 갖추고 있는 일부 의료기관을 중..

기타이금숙 헬스조선 기자2019/07/12 13:29
동국제약, 독거노인종합지원센터에 구강용품 1000개 기부

동국제약은 11일 칫솔과 치약을 담은 ‘효(孝) 박스’ 1000개를 독거노인종합지원센터에 기부했다.시립강북노인종합복지관에서 열린 전달식에는 독거노인종합지원센터 김현미 센터장, 시립강북노인종합복지관 김민숙(종세스님) 관장, 대한치과의사협회 김소현 이사, 동국..

제약유대형 헬스조선 기자2019/07/12 13:14
초복엔 왜 삼계탕을 먹는 걸까?

복날엔 역시 삼계탕이다. 삼계탕은 복날 더위를 식히고 체력을 보충해줘 더위의 시작을 알리는 초복에 즐겨 먹는 음식이다. 우리 선조들은 더운 여름을 이기기 위해 열(熱)을 열(熱)로 다스리는 '이열치열'의 방법을 사용했다. 날씨가 덥다고 차가운 음식을 먹으면 배탈..

푸드전혜영 헬스조선 인턴기자2019/07/12 11:00
하루에 300칼로리만 덜 먹어도 심장 건강해진다

하루에 300kcal를 덜 먹으면 심장병에 걸릴 확률이 낮아진다는 연구 결과가 나왔다.미국국립 보건원 연구팀은 50세 미만 218명의 성인을 대상으로 연구를 진행했다. 참가자들은 2년 동안 하루 25%(약 300kcal)의 칼로리를 적게 먹었다. 연구팀은 참가자들이 식단을 지키..

내과전혜영 헬스조선 인턴기자2019/07/12 10:44
탄탄한 몸 만들려다 허리가 '뚝'… 운동, 안전하게 하려..

한때는 신드롬이라고 불렸던 몸짱 열풍은 이제 나이를 불문하고 자신의 건강과 아름다운 체형을 만들기 위한 하나의 라이프스타일로 자리 잡았다. 특별한 이유가 없더라도 모두가 관심이 많은 몸 가꾸기는 본인의 건강에 긍정적인 영향을 미친다. 하지만 넘치는 의욕으로..

피트니스한희준 헬스조선 기자2019/07/12 10:42
이대휘 51kg, 저체중 탈출 위해서는…

그룹 AB6IX 멤버 이대휘가 51kg라는 소식이 전해졌다.11일 Mnet '니가 알던 내가 아냐 V2'에 출연한 이대휘는 지나치게 마른 몸매를 공개해 MC들을 놀라게 했다. 이대휘는 "현재 173cm에 51kg다"고 말했다. 함께 출연한 박소현은 허리둘레는 17인치라고 말해 더욱 충격을..

다이어트전혜영 헬스조선 인턴기자2019/07/12 10:17
초복 보양식, 스태미너 증진에는 마늘과 '이것' 도움

의학의 아버지라고 불리는 히포크라테스는 "음식으로 못 고치는 병은 약으로도 고칠 수 없다. 음식이 곧 약이 되게 하라"는 말을 남겼다. 여름철 삼복시즌이 다가오기 시작하면서 보양식에 대한 사람들의 관심이 점점 급증하기 시작하고 있다. 더운 여름철을 건강하게 보..

비뇨기과헬스조선 편집팀2019/07/12 10:15
손주 아무리 예뻐도… 30분 이상 안지 마세요

박모(63)씨 부부는 다섯 살, 세 살 손주 두 명을 돌보는 '황혼 육아'를 하고 있다. 아이를 오래 안다 보니 팔꿈치와 손목이 자주 아프다. 얼마 전에는 넘어지려는 손주를 손으로 낚아채다가 손목이 삐끗해 부었지만, 병원 갈 시간이 없어 손목에 파스만 붙이고 지낸다. ..

육아이해나 헬스조선 기자2019/07/12 09:13
단 한 번의 분노로 심장병 온다

갑작스러운 분노와 화가 심근경색이나 부정맥을 일으킬 수 있다. 서울아산병원 심장내과 최기준 교수는 "분노나 크게 화를 낼 때 가장 타격을 받는 장기는 심장"이라며 "건강한 사람도 한 번의 큰 화 때문에 급성 심근경색이나 부정맥이 올 수 있다"고 말했다.◇화·분노..

심장질환이금숙 헬스조선 기자2019/07/12 09:12
한 해 5만명 발생… '사타구니 탈장' 아세요?

여름에는 사타구니 탈장(脫腸)을 주의해야 한다. 사타구니 탈장은 장이 사타구니 부위 복벽을 뚫고 나오는 질환으로, 여름에 많이 발생한다. 골반 안쪽 근육이 약해져 일부 장기가 질로 빠져나오는 골반장기탈출증과는 다른 질환이다. 건강보험심사평가원에 따르면 작년..

종합이해나 헬스조선 기자2019/07/12 09:10
햇빛 피하려고 티셔츠 입고 물놀이? 화상 위험 더 높아

밖에서 물놀이할 때 자외선이 걱정돼 티셔츠를 입고 수영하는 사람이 있다. 하지만 티셔츠가 물에 젖으면 자외선 투과율이 높아지고 화상 위험이 커져 주의해야 한다.◇물에 젖은 티셔츠, 자외선 기폭제모든 옷에는 자외선을 차단하는 기능이 있다. 이를 'UPF'라고 하는..

피부과유대형 헬스조선 기자2019/07/12 09:08
[힐링 여행] 아시아·유럽의 길목 3色 풍경 만끽하다

아시아와 유럽의 길목, 코카서스 지역은 중장년의 여행 로망을 완벽히 채워준다. 아르메니아, 조지아, 아제르바이잔 세 나라는 이동할 때마다 풍경이 휙휙 바뀌는데 구경하는 재미가 있다. 금상첨화로 어딜 가나 입에 딱 맞는 음식과 친절한 현지인을 만날 수 있다. 헬스..

여행2019/07/12 09:06
[따끈따끈 최신 연구] 게임 중독 극복엔 대화가 藥

게임 중독 증상을 극복하는 데 '대화 치료법'이 효과적이라는 연구결과가 나왔다.독일 요하네스 구텐베르크 의대 연구팀은 2012~2016년 게임 중독 진단 조건을 충족한 성인 143명을 대상으로 15주 동안 연구를 진행했다. 연구팀은 참가자를 대화 치료군 72명과 대조군 7..

종합유대형 헬스조선 기자2019/07/12 09:04
잠들기 30분 전, 물 한 잔 마시면 일어나는 변화

자다가 소변을 보는 야뇨증이 있는 경우가 아니라면 잠들기 한 시간~30분 전 쯤에 물 한 잔을 마셔보자.잠을 자는 동안에는 우리도 모르는 사이에 땀이 난다. 성인의 경우 보통 300mL 정도로 알려져 있는데, 이렇게 수분이 배출되면 몸속 혈액은 끈적해진다. 새벽이나 아..

기타한희준 헬스조선 기자2019/07/11 17:56
오늘 저녁 반주 한 잔? 안주로 좋은 반찬 세 가지

저녁에 집에서 반주를 마실 계획이라면 반찬에 신경써보자. 술 마시는 사람이 먹으면 좋은 음식을 소개한다.과음을 자주하는 사람은 반찬으로 연근을 즐겨 먹는 것이 좋다. 술을 자주 마시면 소화기관에 문제가 생기기 쉬운데, 연근이 소화기관이나 위장질환 완화에 도움..

푸드헬스조선 편집팀2019/07/11 17:23
남창희 16kg 감량해 '미션' 출연… 단기간 살 빼려면

개그맨 남창희가 16kg를 감량했다는 소식이 전해졌다.남창희는 10일 방송된 MBC '라디오스타'에 출연해 입담을 뽐냈다. 이날 방송에서 남창희는 배우 이동욱의 소개로 미스터선샤인 제작진을 만난 일화를 전했다. 남창희는 열심히 자신을 어필했지만 살을 좀 빼오라는 감..

다이어트전혜영 헬스조선 인턴기자2019/07/11 15:26
청국장과 '이 약'은 상극… 약과 음식 궁합 알아봐요

술을 먹고 약을 먹으면 안 된다는 인식은 잘 알려져 있다. 술을 먹으면 약의 효력이 지나치게 증가해 부작용을 일으키거나, 간 독성 위험 등 다양한 부작용이 나타날 수 있으니 주의해야 한다. 그런데 술 말고도 약과 함께 먹으면 안 되는 음식들이 있다. 약과 음식의 성..

제약전혜영 헬스조선 인턴기자2019/07/11 15:11

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