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간단하게 '발바닥 근육' 단련하는 법

균형 잡힌 몸을 위해서는 발바닥 근육부터 건강해야 한다. 발바닥에서 마치 운동화의 '에어'와 같은 역할을 하는 내재근이 약해지면 조금만 걸어도 발이 쉽게 피로해지고 통증이 발생한다. 그러면 몸 전체의 균형이 깨질 수 있다. 평촌서울나우병원 김준배 대표원장은 "..

정형외과이해나 헬스조선 기자2021/01/18 14:35
도수 맞지 않는 안경 쓰면 어떻게 될까?

아이가 굴절이상이 있을 때 교정을 위해 가장 먼저 고려하는 처방이 안경 착용이다. 안경은 콘택트렌즈와 비교해 상대적으로 착용하기 쉽고 위생관리가 편해 보호자가 크게 신경 쓰지 않아도 된다고 생각할 수 있다. 그러나 아이에게 맞지 않는 안경은 오히려 시력발달에..

안과이금숙 헬스조선 기자2021/01/18 14:00
다리 '퉁퉁' 붓는 림프부종… 고난도 '미세혈관 수술..

암 수술을 할 땐 전이를 막기 위해 암세포 주변 림프절을 함께 제거하는데, 이때 림프절이 손상돼 수술 후 팔·다리가 심하게 붓고 통증이 생길 수 있다. 이를 '림프부종'이라고 부른다. 암 환자의 삶의 질을 떨어뜨리는 대표적인 합병증이다. 진행이 쉽고 중증 환자가 ..

외과전혜영 헬스조선 기자2021/01/18 13:45
당장 병원 가야 하는 '위험한 두통 신호'

두통은 전 인구의 80% 이상이 1년에 한 번쯤은 경험할 정도로 흔한 증상이다. 그러나 두통으로 병원을 찾는 이들은 드물며 진통제로 쉽게 해결하려고 한다. 위험한 두통도 있다. 뇌혈관 질환 등의 문제로 발생하는 두통으로, 즉시 병원에 가야 한다. 참기 힘들 만큼 두통..

신경과이금숙 헬스조선 기자2021/01/18 13:15
유한양행 '렉라자정' 31번째 국산 신약 허가

유한양행의 폐암치료제 '렉라자정'이 31번째 국산신약이 됐다.식품의약품안전처는 18일 유한양행의 비소세포폐암 치료제 '렉라자정(레이저티닙메실산염)'을 조건부 허가했다고 밝혔다. 렉라자정은 폐암 세포 성장에 관여하는 신호전달을 방..

기타신은진 헬스조선 기자2021/01/18 13:10
중국 '아이스크림'에서 코로나 바이러스 발견

중국에서 생산된 아이스크림에서 코로나19 바이러스가 발견됐다. 영국 텔레그레프는 중국 아이스크림에서 코로나19 양성 반응이 나타나 정부가 해당 아이스크림의 전면 회수 조치를 명령했다고 17일(현지 시각) 밝혔다. 이에 해당 아이스크림을 제조한 중국 톈진의 따치..

푸드이해나 헬스조선 기자2021/01/18 11:39
오늘부터 완화되는 방역 조치는?… ‘카페 이용’ 가능

코로나19 ‘3차 대유행’의 기세가 한풀 꺾이면서 오늘(18일)부터 카페, 헬스장, 노래방 등 다중이용시설을 제한적으로나마 이용할 수 있게 됐다.중앙재난안전대책본부에 따르면 현행 ‘사회적 거리두기’(수도권 2.5단계, 비수도권 2단계)와 '5인 이상 사적 모임 금지'..

내과이슬비 헬스조선 기자2021/01/18 11:32
탈모가 임신에 미치는 영향은?

원형탈모를 앓은 임산부의 경우 유산 위험이 커지는 것으로 나타났다. 여성 원형탈모 환자의 경우 임신 시 각별한 주의가 필요하다는 연구 결과가 나왔다.서울대병원 피부과 권오상 연구팀(제1저자 조수익 진료교수)은 산부인과 이승미 교수, 김세익 연구교수와 원형탈모..

피부과한희준 헬스조선 기자2021/01/18 11:10
면역력 높여주는 기특한 식품 8가지

면역력을 높여 감염병 예방을 돕는 비타민D 수치를 높이는 방법이 소개됐다.18일 한국식품커뮤니케이션포럼(KOFRUM)에 따르면 미국의 건강 전문 웹사이트인 ‘베리웰 헬스’에서 코로나19·독감·감기 등 호흡기 질환 예방을 돕는 비타민D 보충 식품 11가지를 선정해 발..

기타한희준 헬스조선 기자2021/01/18 11:01
박봄 11kg 감량 촬영현장 공개… 다이어트 핵심은?

걸그룹 2NE1 출신 박봄이 최근 다이어트에 성공, 11kg가량을 감량한 사진을 공개했다.박봄은 자신의 인스타그램을 통해 "스타일리스트가 뽀샵도 없는데 너무 예쁘다며 찍어준 촬영 현장 사진"이라는 글과 함께 촬영현장 사진을 게재했다. 박봄은 "11kg 빼고 나니까 자신..

종합헬스조선 편집팀2021/01/18 10:44
한미약품, 다음 달 코로나19 진단키트 출시

한미약품은 오는 2월 코로나19 항원진단키트 ‘HANMI COVID-19 Quick TEST’를 국내 출시한다고 18일 밝혔다.이번 제품은 세계보건기구(WHO)가 긴급사용승인한 항원 진단검사 의료기기로, 민감도 90%, 특이도 96%의 성능을 갖췄으며 코로나19 감염 여부를 30분 내 확인할..

제약전종보 헬스조선 기자2021/01/18 10:43
파우치 "수주내 백신 추가승인… 100일내 美 1억명 접종"

미국의 앤서니 파우치 국립알레르기·전염병연구소 소장이 수 주 안에 코로나19 백신을 추가 승인할 수 있다는 견해를 밝혔다.조 바이든 차기 행정부에서도 역할을 이어가게 된 파우치 소장은 17일(현지시간) NBC에 출연, 아스트라제네카와 존슨앤드존슨의 백신 승인과 ..

내과이해나 헬스조선 기자2021/01/18 10:06
코로나 신규 확진 389명… 지난해 11월 말 후 첫 300명대

코로나19 국내 확진자 수가 전날 대비 389명 늘었다. 지난해 11월 말 이후 첫 300명대 기록이다.질병관리청 중앙방역대책본부는 18일 0시 기준 국내 코로나19 누적 확진자는 7만2729명이며, 이 중 5만8723명(80.74%)이 격리해제됐다고 밝혔다. 위중증 환자는 343명이며,..

내과이해나 헬스조선 기자2021/01/18 09:41
보라매병원 김원 교수, 제24회 함춘학술상 ‘함춘의학상’ 수상

서울대병원운영 보라매병원 소화기내과 김원 교수가 최근 서울의대 동창회 학술연구재단이 주관한 2020년도 ‘제24회 함춘학술상’에서 함춘의학상을 수상했다.서울의대 동창회는 지난 1년간 학술연구 분야에서 탁월한 성과를 이룬 동문들을 선정하고, 동문 교수들의 연..

단신전혜영 헬스조선 기자2021/01/18 09:34
LG생활건강, 숨37° 시크릿에센스-인-쿠션 출시

LG생활건강은 자연·발효 뷰티 브랜드 숨37°을 대표하는 시크릿 에센스를 그대로 담아 맑고 탄력 있게 빛나는 투명 광채 피부를 선사하는 ‘시크릿 에센스-인-쿠션’을 출시했다.시크릿에센스-인-쿠션은 영양감 넘치는 시크릿에센스의 진한 한 방울을 형상화한 패키지 ..

뷰티전혜영 헬스조선 기자2021/01/18 09:33
"중장년 여성, 갱년기 여성검진 필수"

40대 중반 이후 여성호르몬이 급격히 줄어들기 시작하는 갱년기 여성들은 피로감, 우울감이 커지고, 수면장애, 건망증이 심해진다. 더불어 스트레스성 요실금, 위축성 질염 등 비뇨생식기 질환을 겪는 경우도 많다. 노원에비뉴여성의원 조병구 원장은 "40대 중반 이후 여..

산부인과헬스조선 편집팀2021/01/18 09:00
"절망과 희망 사이… 자폐증 완치 10년 내 가닥 잡힐 것" [헬스조..

“아이보다 하루만 더 살고 싶다.” 발달장애아를 자녀로 둔 부모들이 공통적으로 하는 말이다. 발달장애인들은 태어나 첫 생일을 맞이할 무렵 장애가 발견되고, 초등학교에 입학하면서 또래와 다름에 움츠러들며, 사회로 진출할 쯤 좌절을 맛본다. 지금까지 국내..

소아청소년과한희준 헬스조선 기자2021/01/18 07:00
겨울철 심해지는 아토피피부염, 청소년 구취·시린니 위험 높여

서울특별시보라매병원 알레르기내과 양민석 교수가 청소년기 아토피피부염과 구강증상 발생의 연관성을 규명한 내용의 연구결과를 최근 발표했다.보라매병원 알레르기내과 양민석 교수 연구팀은 2009년부터 2017년까지 ‘한국 청소년 위험 행동 설문조사(KYRBS)’에 참여..

내과한희준 헬스조선 기자2021/01/18 05:00
절반 이상 망가져도 증상 없는 '침묵의 장기'

침묵의 장기로 불리는 간은 신경세포가 매우 적어 간기능이 절반 이하로 떨어져도 특별히 이상 증상을 느끼지 못하는 경우가 많다. 따라서 만성 간염, 간경변증, 간암 등 간질환이 발병해도 적절한 치료 시기를 놓치는 경우가 많다. 그래서 건강검진에서 빠지지 않고 등..

내과이금숙 헬스조선 기자2021/01/17 22:00
개, 고양이도 걸리는 코로나19… 사람 전파 가능성은?

사람이 아닌 동물의 코로나19 감염 사례가 전 세계에서 보고되고 있다. 사람뿐만 아니라 동물까지도 조심해야 한다는 불안감이 높아지고 있는 가운데 질병관리청 중앙방역대책본부 역학조사분석단 정보관리팀, 위기분석담당관 연구팀(정라경, 이효숙, 권동혁)이 '동물에..

내과신은진 헬스조선 기자2021/01/17 20:00

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