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[밀당365] 더 무섭고, 더 오래간다... 2030을 위한 당뇨 대처법

중년의 질병으로 여겨지던 당뇨병, 이제는 20~30대가 더 조심해야 할 것 같습니다. 환자 증가 속도가 너무 빠릅니다. 합병증 관리도 더 어렵습니다. 쉽게 생각하다간 평생 큰 고생합니다. 2030을 위한 당뇨 대처법 정리합니다. 오늘의 당뇨레터 두 줄 요약1.20~30대 당뇨..

내과이슬비 헬스조선 기자2021/05/12 09:00
어릴 때 습관이 30대 이후 인지 능력 결정한다

어릴 때 고혈압, 높은 LDL 콜레스테롤, 비만 등 심혈관질환 위험 요인을 가질수록 30대 이후 인지 능력이 저하된다는 30년 추적 연구가 나왔다. 심혈관질환은 운동, 식습관 등 생활습관에 큰 영향을 받는 질환이다.핀란드 투르쿠대학 심장예방의학과 연구팀은 1980년부터..

기타이슬비 헬스조선 기자2021/05/12 08:30
야근 안 했어도 산업재해… '스트레스' 인정 기준은?

지난 10일 서울행정법원은 2019년 급성 심근경색으로 사망한 50대 남성 A씨를 산업재해 사망으로 인정했다. 이는 이례적인 판결이었다. A씨는 사망 당시 주당 약 40시간 내외로 근무한 것으로 알려졌는데, 이는 고용노동부가 고시하고 있는 과로 기준인 주당 52시간보다..

종합전혜영 헬스조선 기자2021/05/12 08:00
마스크 대신 ‘투명 가림막’, 코로나19 예방 효과는?

코로나19 팬데믹 이후 식당, 방송촬영장 등 마스크를 착용하지 않는 공간에 투명 가림막이 많이 사용되고 있다. 가림막을 설치하고 적당한 거리를 둔 채 대화하는 사람들은 방역수칙을 제대로 지키고 있다고 한다. 그러나 방송가에서 연이은 코로나 확진자가 발생했다. ..

기타신은진 헬스조선 기자2021/05/12 08:00
귀 옆에 있는 작은 구멍, 그냥 둬도 될까

선천성 기형이 있다고 하면 남들과 외관이 크게 다르거나 반드시 치료받아야 한다고 생각할 수 있다. 그러나 겉으로 봤을 때 큰 차이가 없고, 치료가 필요하지 않은 경우도 있다. ‘선천성 이루공’이 그렇다. 이루공은 선천성 기형의 일종으로, 태아의 귀가 형성될 때 ..

이비인후과전종보 헬스조선 기자2021/05/12 07:30
당신이 몰랐던 '해바라기 씨' 의외의 효능

햄스터의 '최애' 간식으로 유명한 해바라기 씨는 사람에게도 이로운 식품이다. 해바라기 씨에는 황이 풍부한 단백질이 들어 있어 근육과 골격 발달을 포함한 성장 발육에 도움이 된다. 해바라기 씨의 아미노산은 글루타민, 아르지닌, 시스테인으로 체지방 감소, 항산화 ..

푸드문수아 헬스조선 인턴기자2021/05/12 07:00
발기부전치료제, 먹으면 안 되는 사람은?

성 기능 개선을 위해 사용하는 발기부전치료제는 '해피드럭(Happy Drug)'으로 분류되는 약이다. 발기부전치료제는 코로나19 팬데믹 속에서도 지난해 국내 매출만 약 1124억원을 기록할 정도로 많은 사람이 복용했다. 하지만 발기부전치료제를 복용해서는 안 되는 경우도..

비뇨기과신은진 헬스조선 기자2021/05/12 06:30
전립선 튼튼하게 하려면 '여기'에 힘주세요

밤늦도록 자리에 앉아 일하는 남성은 전립선에 문제가 생기기 쉽다. 회음부가 저리고 뻐근한 느낌이 든다면 전립선 건강 악화 신호로 여기고, 생활 관리를 시작하자.전립선 질환 중 하나인 전립선염은 장시간 앉아서 일하고 쉴 때는 격렬한 운동을 하는 사람에게 잘 생긴..

비뇨기과한희준 헬스조선 기자2021/05/12 06:00
'겨땀'의 계절이 온다… 대처법은?

‘겨땀(겨드랑이 땀)’의 계절이 다가 온다. 평소 땀이 많은 사람들은 고민이 커진다. 겨드랑이가 땀에 젖어 얼룩과 냄새로 고통을 받기 때문. 땀 얼룩을 감추려고 더운 날 긴 팔 상의를 입고 다니거나 여벌의 옷을 따로 가지고 다니기도 한다. 땀과 냄새로 인한 일상에..

피부과이금숙 헬스조선 기자2021/05/12 05:00
침묵의 살인자 '고혈압', 방치하면 생기는 일

국내 고혈압 유병률은 29%. 1200만 명이 고혈압을 갖고 있다. 고혈압은 증상이 없지만, 방치하면 심장과 뇌 등 온갖 장기를 병들게 한다. 그래서 ‘침묵의 살인자’라고 부른다. ◇고혈압, 대부분 증상 느끼지 못해 고혈압의 대부분 증상이 없다. 드물게 증상이 나타나는..

내과이금숙 헬스조선 기자2021/05/11 23:00
다리에 '쥐 잘 나는' 사람이 먹어야 하는 영양소는?

밤마다 쥐가 나서 잠못이루는 사람이 많다. 흔히 '쥐가 난다'고 표현하는 종아리나 발 근육 경련은 칼슘을 보충하면 완화된다.쥐는 의학적으로 근육 경련의 하나다. 근육 경련을 일으키는 다른 병적인 문제 없이 통상적으로 일어나는 '진성 경련'에 해당한다. 진성 경련..

기타한희준 헬스조선 기자2021/05/11 22:00
갑작스런 아나필락시스 발생, 응급처치법은?

코로나19 백신 접종이 시작되면서 아나필락시스에 대한 관심이 높아지고 있다. 아나필락시스란 주사제를 포함한 각종 약물, 음식, 곤충 독 등 알레르기 원인 물질에 노출되고 나서 갑작스럽게 전신에 심각한 알레르기 증상이 나타나는 것을 의미한다.중증 알레르기 증상..

알레르기일반신은진 헬스조선 기자2021/05/11 21:00
매일 '이것' 받은 흡연자… 금연 욕구 증가

매일 담배에 들어 있는 화학물질의 특징과 관련 질환을 알리는 이메일을 받은 흡연자들은 금연 욕구가 증가한다는 연구 결과가 나왔다. 미국 노스 캐롤라이나 연구팀은 성인 789명을 대상으로 담배에 들어 있는 화학물질의 특징과 관련 질환을 알리는 이메일이 금..

정신과문수아 헬스조선 인턴기자2021/05/11 20:30
신체 기능 저하된 노숙자들, 계단도 쉽게 못 올라

길 위에서 대부분의 시간을 보내는 노숙자들은 건강이 좋지 않을 수밖에 없다. 날씨·계절과 상관없이 밖에서 밥을 먹고 잠을 자는 데다, 그마저도 정상적인 식사나 취침이 불가능하기 때문이다. 잘 씻지 못하다보니 위생상태가 좋지 않고, 정신적·신체적으로 질환이 있..

기타전종보 헬스조선 기자2021/05/11 20:00
식약처 "녹십자 코로나 혈장치료제, 3상 조건부 허가 부적절"

녹십자의 코로나19 항체치료제 3상 임상시험 조건부 허가가 좌초됐다. 식품의약품안전처 코로나19 치료제·백신 안전성·효과성 검증 자문단은 11일 녹십자의 혈장분획치료제 '지코비딕주' 임상시험을 검토한 결과, 시험대상자 수가 적고 제출된 자료가 치료 효과를 제대..

제약신은진 헬스조선 기자2021/05/11 19:14
배 속 아이에게도 '장내 세균' 있을까?

'장내 세균'이 장 건강뿐 아니라 전신 건강에 중요한 역할을 한다는 것은 이미 잘 알려진 사실이다. 최근 인간의 장내 세균은 출생 후에 생긴다는 연구 결과가 나왔다.독일 맥마스터대 연구팀은 제왕절개로 태어난 20명의 아이를 대상으로 연구를 진행했다. 연구팀은 이..

내과전혜영 헬스조선 기자2021/05/11 19:00
소변이 뿌옇다… 건강 이상 신호?

맑은 연노랑색. 흔히 알고 있는 정상 소변 색이다. 간혹가다 뿌연 색이라도 나오면 혹여 건강에 문제가 있는 것은 아닌지 걱정이 된다. 뿌연 소변, 괜찮을까?소변을 볼 때 아프지도 않고 일시적인 현상이라면, 안심해도 좋다. 그 전날 먹은 음식 때문일 가능성이 크다. ..

기타이슬비 헬스조선 기자2021/05/11 18:35
물 대신 '탄산수' 마시면 어떻게 될까?

설탕 함유량과 열량이 높은 탄산음료 대신 탄산수를 마시는 사람이 많다. 여느 탄산음료와 같이 톡 쏘지만, 열량이 0이기 때문에 다이어트용으로도 사랑받고 있다. 그렇다면 물 대신 탄산수를 마셔도 문제가 없을까.탄산수는 물에 이산화탄소를 주입해 만든 제품으로 pH..

치과문수아 헬스조선 인턴기자2021/05/11 17:30
자생한방병원-현대해상화재보험, 건전한 보험시장 위한 MOU 체결

자생한방병원은 지난 10일 현대해상화재보험과 건전한 보험시장 환경 조성을 위한 업무협약(MOU)을 체결했다고 11일 밝혔다.이날 서울 강남구 논현동에 위치한 자생한방병원 지하 1층 대강당에서 열린 협약식에는 자생한방병원 이진호 병원장, 현대해상화재보험 이석현 ..

단신이해나 헬스조선 기자2021/05/11 17:15
인기 절정 장난감 ‘팝잇’에 숨겨진 건강 효과

‘팝잇’ 최근 초등학생을 중심으로 엄청난 인기를 끌고 있는 장난감이다. 뽁뽁이를 실리콘으로 구현해 낸 것으로, 손가락으로 튀어나온 반구를 누르면 ‘폽’ 소리와 함께 반대쪽으로 들어간다. 그 자체만으로도 특유의 쾌감을 불러일으키는데, 색깔도 크기도 모양도 다..

기타이슬비 헬스조선 기자2021/05/11 17:00

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