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맛·건강 모두 챙길 수 있는 국산 곡류 3

식단 관리에 관심이 많은 사람들은 건강을 위해 쌀과 여러 곡류를 함께 먹곤 한다. 흰쌀밥과 함께 먹으면 맛을 더할 뿐 아니라 영양에도 좋기 때문이다. 많은 인기를 끄는 렌틸콩, 병아리콩, 퀴노아 등 수입 곡물도 좋지만, 국산 곡물 중에도 맛있고 건강에 좋은 곡물들..

푸드전종보 헬스조선 기자2021/05/27 20:00
나도 혹시 '공황장애'?… 단순 불안과의 차이점

공황장애는 많은 유명인이 투병을 고백하며 잘 알려지기 시작했다. 그러면서 '나도 혹시 공황장애를 겪는 게 아닐까'하고 궁금증을 느끼는 사람이 많다. 인간은 스트레스나 위기 상황에 부닥치면 자연스럽게 불안감을 느끼게 되는데, 이는 공황장애와는 어떻게 다른 걸까..

정신과전혜영 헬스조선 기자2021/05/27 19:00
외롭다면 음악 소리를 높여보세요

외로운 사람일수록 음악을 크게 듣는 걸 선호하며, 실제로 큰 음악 소리가 고립감을 줄이는 데 도움이 되는 것으로 나타났다.호주 제임스 쿡 대학 아담 왕(Adam Wang) 교수팀은 음악 소리를 키우는데 외로움을 줄이는 데 도움이 될 수 있다고 밝혔다. 연구팀은 호주, 싱..

기타이슬비 헬스조선 기자2021/05/27 18:35
메디톡스 "대웅 측 거짓 주장… 공개 토론으로 모든 의혹 밝히자..

메디톡스는 대웅제약 측이 27일 오전 배포한 ‘FDA에 메디톡스 데이터 조작 조사 요청서 제출’ 보도자료와 관련 “미국 ITC에 이어 FDA에서도 대웅의 주장이 거짓임이 밝혀질 것으로 확신한다”고 밝혔다.메디톡스는 이 같은 입장을 밝힘과 동시에, 수사기관에 대웅제약..

제약전종보 헬스조선 기자2021/05/27 17:38
소아과는 많은데… 왜 '노년내과'는 보기 힘들까?

노인들은 한 가지 병을 앓는 게 아닌, 여러 질병에 시달리는 경우가 많다. 기력이 쇠하고, 피로하지만 특별히 아픈 곳은 없어 참고만 지내기도 한다. 이런 사람들에게 필요한 게 바로 '노년내과'다. 아이들이 소아과에 가듯, 노인들도 나이에 맞는 치료를 받기 위해선 노..

내과전혜영 헬스조선 기자2021/05/27 17:00
한 번만 먹어도 집중력 떨어지는 '이 음식'

시험 기간 등 집중력이 필요한 때에는 햄버거나 치킨 등 포화지방이 많은 음식을 피하는 게 좋겠다. 포화지방이 많은 음식은 한 끼만 먹어도 집중력이 떨어진다는 연구 결과가 있다. 미국 오하이오주립대 연구팀은 51명의 여성을 대상으로 포화지방이 많은 식사(칠면조소..

푸드이해나 헬스조선 기자2021/05/27 16:09
건국대병원, 제5회 미래 행복 대상 여성가족부장관상 수상

건국대병원이 27일 ‘제5회 미래 행복 대상’ 시상식에서 행복한 여성 부문 여성가족부장관상을 수상했다.미래 행복 대상은 2017년부터 쿠키뉴스에서 주최하는 행사로 대한민국 미래 세대의 행복을 도모할 수 있는 사회적 활동 활성화를 위해 공헌한 기업과 기관을 시상..

단신이슬비 헬스조선 기자2021/05/27 15:25
65세 이상 어르신 오늘부터 코로나 백신 접종 시작

오늘(27일)부터 전국의 1만3000여개 위탁의료기관에서 65세~74세 어르신 대상 코로나19 1차 예방접종이 시작된다. 어르신들은 6월까지 진행되는 이번 접종순서를 놓치면 하반기 모든 국민의 1차 접종이 끝난 후에 다시 접종순서가 오게 된다. 추진단은 예방접종 후 이상..

기타신은진 헬스조선 기자2021/05/27 15:23
얼굴·팔 부기 싹~ 빼주는 마사지법

몸이 자꾸 붓는다면 '림프(액)' 순환이 안 되기 때문일 수 있다. 림프는 무색 액체로 ‘임파(淋巴)’라고도 한다. 몸속 세포가 대사 활동을 한 후 생긴 노폐물로 구성된다. 혈액이 혈관을 따라 흐르듯 림프는 림프관을 따라 흐른다. 표층 림프의 70%는 얼굴과 목에 있다..

내과이해나 헬스조선 기자2021/05/27 15:03
무설탕 음료는 괜찮다? 당(糖) 관련 잘못된 상식 3

당(糖)은 우리 몸에 꼭 필요한 성분이다. 몸의 기본적인 에너지원을 만들기 때문이다. 하지만 많이 섭취하면 비만, 당뇨병, 고혈압 등을 일으킨다. 따라서 주의해 먹을 필요가 있는데, 당과 관련해 잘못 알려진 상식이 많다. 어떤 것들이 있는지 알아본다.당(糖)은 우리..

푸드이해나 헬스조선 기자2021/05/27 14:27
실내 생활 탓 비타민D 부족… 아이들 뼈 건강 어쩌나

코로나19가 장기화되면서 비타민D 결핍 위험에 노출된 아이들이 많아지고 있다. 야외 활동 제한으로 햇볕을 쬐는 시간이 줄면서, 비타민D 부족이 우려된다.가톨릭대의대 소아과학교실 안문배 교수팀은 4~14세 어린이 226명의 체질량지수(BMI)를 코로나 이전(2019년 3월 ..

기타한희준 헬스조선 기자2021/05/27 14:25
대한환자안전학회, 제12차 정기 학술대회 개최

대한환자안전학회는 5월 28일 온라인으로 '제 12차 정기 학술대회'를 개최한다고 밝혔다.이번 학술대회에서는 ‘중대한 환자안전사건의 이해와 예방 전략’이라는 주제로 울산대학교 응급의학교실 이재호 교수가 ‘국외 중대한 환자안전사고 동향 및 의무보고 개..

단신한희준 헬스조선 기자2021/05/27 13:37
[건강잇숏] 모닝 커피 한 잔, 쾌변을 부른다네

모닝 커피 한 잔이 쾌변을 부를 수 있다고 합니다.커피를 마시면 ‘위대장반사’가 활성화되기 때문인데요. 위대장반사란 위에 음식이 들어오면 대장이 반사적으로 활동을 시작하는 것을 말합니다. 커피 한 잔은 1000kcal 음식을 섭취한 것과 유사한 정도의 위대장반사 ..

기타이금숙 헬스조선 기자2021/05/27 11:41
점심 거르면 생기는 '의외의' 부작용

점심을 거르는 여성의 우울증 발생 위험이 2.7배 높다는 연구결과가 국내에서 나왔다. 점심을 주(週) 2회 이하 섭취하는 여성은 주 5∼7회 먹는 여성보다 우울증 위험이 3.2배였다.27일 한국식품커뮤니케이션포럼(KOFRUM)에 따르면 신한대 식품조리과학부 김지명 교수팀..

푸드이금숙 헬스조선 기자2021/05/27 11:34
치매·심장병 거의 없는 '원주민 부족'… 비법은?

볼리비아 아마존 원주민 '츠메인(Tsimane)족'의 치매와 심혈관 질환 위험이 매우 낮다는 연구 결과가 나왔다.미국 서던캘리포니아대학교 연구팀은 츠메인족과 서양인의 뇌 수축 속도를 비교하는 연구를 진행했다. 연구진은 40~94세 츠메인족 746명의 뇌를 컴퓨터 단층촬..

종합이해나 헬스조선 기자2021/05/27 11:30
자꾸 살찐다? 식욕 줄이는 5가지 방법

체중을 줄여야 하는데 줄지 않는 식욕 때문에 곤혹스러운 경우가 많다. 식욕이 지나치면 음식을 먹지 않았을 때 불안한 증상이 생길 수도 있다. 생활 속에서 식욕 줄이는 방법 5가지를 알아본다. ◇어두운 그릇 사용해서 천천히 먹기식욕을 줄이려면 밥을 천천히 먹는 게..

종합이해나 헬스조선 기자2021/05/27 11:18
무릎 전방십자 파열 vs 후방십자 파열… 증상 차이는?

무릎 통증을 유발하는 대표적인 질환 중 하나가 '십자인대 파열'이다. 십자인대는 '전방십자인대'와 '후방십자인대'로 구분된다. 두 십자인대는 무릎을 탄탄하게 잡아주고 안정적으로 움직이게 도와주지만, 파열되기 시작하면 강한 통증을 유발하며 일상생활에 어려움을..

정형외과이해나 헬스조선 기자2021/05/27 10:50
대웅제약 "美 FDA에 메디톡스 데이터 조작 관련 조사 요청"

대웅제약은 지난 26일(현지시간) 미국 식품의약국(FDA)에 메디톡스의 액상형 보툴리눔 톡신 제제 자료 조작에 대한 조사 요청서를 제출했다고 27일 밝혔다. 대웅제약에 따르면, 이번 조사는 메디톡스가 한국 식품의약품안전처로부터 이노톡스 데이터 안정성 자료 조작 관..

제약전종보 헬스조선 기자2021/05/27 10:32
수술실 CCTV 설치 의무화될까… 의료계 vs 환자 갈등 심화

인천 소재 A 척추전문병원에서 무자격자 수술이 적발돼 논란이 된 가운데 수술실 CCTV 설치 의무화를 두고 또다시 격론이 벌어졌다. 환자단체가 의료범죄 감시와 입증을 위한 CCTV설치 필요성을 제기했지만, 의료계가 이를 강력히 반대한 것이다.국회 보건복지위원회 제..

기타신은진 헬스조선 기자2021/05/27 10:31
[질병백과 TV] 출생전 '태아 심장 초음파 검사'로 철저히..

신생아 100명 중 1명이 가지고 태어나는 '선천성 심장병'은 심장이 만들어지는 임신 초기에 결정된다. 보통 임신 16주 정도부터 '태아 심장 초음파 검사'를 할 수 있으며, 이를 통해 선천성 심장병 조기 진단 및 출생 후 심장병 치료를 완벽하게 하기 위함이다. 오늘은 ..

내과헬스조선 편집팀2021/05/27 10:30

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