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거리두기 2주 연장… 수도권 4단계·비수도권 3단계

정부는 수도권의 사회적 거리두기 4단계를 2주간 연장하기로 했다고 6일 밝혔다.비수도권의 거리두기 3단계도 2주 연장한다.김부겸 국무총리는 이날 정부서울청사에서 주재한 코로나19 대응 중앙재난안전대책본부 회의에서 "국민 여러분의 인내와 협조로 급한 불은 껐지..

내과이해나 헬스조선 기자2021/08/06 09:28
물만 먹어도 살찐다?… '이 습관' 때문입니다

코로나 사태 이후 급격하게 살이 찐 사람이 늘었다. '급찐급빠(급하게 찐 살은 급하게 빠져야 한다)'라는 신조어가 나올 정도로 다이어트에 대한 관심도 높다. 그러나 급하게 졌든, 천천히 쪘든 급하게 살을 빼는 것은 위험하다. 극단적으로 식사량을 줄이면 오히려 물만..

피트니스전혜영 헬스조선 기자2021/08/06 08:00
의지와 상관없이 손 떨리면 ‘질환 신호’라는데… 원인 4가지

중요한 일을 앞두고 과도하게 긴장하거나 몸이 피곤할 때면 의지와 상관없이 손이 떨리는 ‘수전증’을 겪곤 한다. 수전증이 심해 일상생활에서도 손이 떨릴 경우 타인의 시선이 의식되는 것은 물론, 수저를 들거나 글씨를 쓰는 등 기본적인 활동에도 불편함이 생긴다. ..

내과전종보 헬스조선 기자2021/08/06 07:30
어렵게 ‘HPV 접종’ 결심한 남성… ‘나이 제한’ 걸렸다?

“나를 위해 남자들도 가다실9를 꼭 기억하자”자궁경부암 예방 주사인 가다실9 광고에서 만 37세 남성 배우 정경호가 하는 말이다. 가다실9는 자궁경부암은 물론 남성에게도 항문암, 생식기 사마귀 등을 유발하는 인유두종바이러스(HPV) 자체를 예방하는 백신이다. 만 ..

제약이슬비 헬스조선 기자 2021/08/06 07:00
걸음 느려진 60대 노인, 사망 위험 '껑충'

운동 기능이 약해지고 일상 활동에 어려움이 생긴 노인은 그렇지 않은 노인보다 사망 위험이 높다는 연구 결과가 나왔다.프랑스·영국 공동 연구팀은 평균 연령이 65.6세인 노인 6194명을 대상으로 사회·행동적 요인과 장기적 건강의 연관성을 분석했다. 연구진은 약 1..

종합이해나 헬스조선 기자2021/08/06 07:00
“코 안팠어”… 피곤하면 코피 나는 이유

잠을 줄이거나 무리해서 일하면 코피가 나는 경우가 있다. 왜 그런 걸까?혈압 때문이다. 코 입구 쪽인 키셀바하 부위에는 작은 혈관이 많이 모여 있어 혈압이 증가하면 혈관이 터지면서 코피로 쉽게 드러난다. 몸이 피곤하면 신체 리듬과 호르몬에 변화로 혈관이 수축하..

기타이슬비 헬스조선 기자2021/08/06 06:00
아침 구역감 심하면 위 아닌 '이 곳' 문제

음주를 즐기거나 과로를 하면 가장 걱정스러운 장기가 간(肝)이다. 간은 '침묵의 장기'라 증상이 안나타나는 경우도 많지만, 아침 구역감이 심하면 간 건강을 의심해볼 필요가 있다. 순천향대서울병원 소화기내과 장재영 교수는 "간의 이상을 증상으로 정확하게 알아차릴..

내과이금숙 헬스조선 기자2021/08/06 05:00
암 사망률 가장 높은 폐암… 가장 확실한 예방법은?

국내 사망 원인 1위는 단연 암이다. 지난해 통계청이 발표한 2019년 사망 원인 통계를 보면 국내 10만 명당 158.2명이 암으로 사망한다. 사망 원인 2위인 심장질환 60.4명의 2.6배, 3위와 4위인 폐렴(45.1명)과 뇌혈관 질환(42.2명)보다 각각 3.5배, 3.7배 높다.폐암은 ..

암일반이금숙 헬스조선 기자2021/08/05 23:00
한밤 중에 혈압 높이는 '의외의 원인'

밤중 시끄러운 배우자의 코골이가 혈압을 높일 수 있어 주의해야 한다. 미국 존스 홉킨스 의과대 연구팀은 162명 코골이 환자의 코골이 소음 크기를 측정했다. 그 결과, 코골이 소음의 14%가 53dB(데시벨)을 초과했는데, 2016년 독일 연구에 따르면 이 정도 소음..

심혈관일반이해나 헬스조선 기자2021/08/05 22:30
고기 '이렇게' 구우면 발암물질 덜 나온다

고기를 센 불로 구우면 각종 발암물질이 생길 수 있어 주의해야 한다는 사실이 잘 알려져 있다. 고기 구울 때 몸에 해로운 물질이 생성되는 것을 최소화하려면 어떻게 해야 할까?◇굽기 전 양념에 재우기고기를 굽기 전 맥주나 와인 또는 허브양념장에 고기를 두 시간 정..

푸드이해나 헬스조선 기자2021/08/05 22:00
커피 말고… 운동 효과 높이는 ‘의외의’ 간식

운동 전 먹는 코코아가 혈류를 증가시키고 산소 흡수를 높여 운동을 더 쉽게 만든다는 연구 결과가 나왔다. 특히 나이 들수록 산소 소비가 증가하기에 운동하는 중년에게 도움 되는 것으로 밝혀졌다.영국 리버풀 존 무어스 대학과 호프 대학 공동 연구팀이 40~60세의 건..

푸드이슬비 헬스조선 기자2021/08/05 21:00
'이 음식' 꾸준히 먹으면, 심혈관질환 위험 뚝

과일, 채소 등 영양소가 풍부한 식물성 식품을 꾸준히 섭취하면 심혈관질환 발병 위험이 감소한다는 연구 결과가 나왔다.미국 미네소타대 연구진은 심혈관질환이 없는 성인(18~30세) 4946명을 32년 동안 추적 조사했다. 연구진은 참가자들이 연구를 시작한 해, 7년 후, ..

푸드이해나 헬스조선 기자2021/08/05 20:30
김밥집 집단 식중독 발생… 의심 증상 살펴보니

경기 성남시 분당구에 위치한 김밥전문점에서 식사를 한 뒤 식중독 증상을 겪게 된 손님 수가 130명을 넘어섰다. 성남시에 따르면 지난달 29일부터 4일까지 A지점과 B지점에서 식사를 한 고객 중 복통·고열·설사 등 식중독 증상을 보인 손님은 총 134명에 달한다. 2일..

내과전종보 헬스조선 기자2021/08/05 20:00
지긋지긋한 족저근막염… '깔창'이 해결해줄까?

국내 의료진이 족저근막염 환자를 위한 새로운 디자인의 안창(깔창)을 개발했다. 족저근막염은 발바닥 근육을 감싸고 있는 족저근막의 퇴행성 변화로 만성적 통증과 기능상 장애를 흔히 유발한다. 대부분의 환자들은 스트레칭만으로도 증상이 호전되나 보존적 치료를 받..

정형외과전혜영 헬스조선 기자2021/08/05 19:00
다이어트 전문가가 말하는, 살 빼는 방법 1순위는?

어느 때보다 다이어트에 관심을 갖게되는 계절 여름이다. 하지만 무턱대고 살을 뺄 수는 없다. 안전하고, 효과적으로 살 빼는 방법을 시도해야 한다.살을 빼기 위해 가장 우선시 돼야 할 것은 무엇일까? 비만 치료를 전문으로 하는 국내 대학병원의 한 교수는 '잘못된 식..

가정의학과이해나 헬스조선 기자2021/08/05 17:13
갑자기 갈라지는 목소리… 원인은 다름 아닌 '이것’

감기에 걸리지 않았는데 갑자기 목소리가 갈라져 놀란 경험이 있을 것이다. 목을 과하게 쓰지 않았는데도 이와 같은 증상이 나타났다면, 에어컨 등 냉방기기를 의심해야 한다.차가운 에어컨 바람을 갑자기 쐬면 목 앞쪽에 있는 후두가 경직될 수 있다. 후두는 숨을 쉬고..

이비인후과이해나 헬스조선 기자2021/08/05 16:42
코로나 백신 효과 높이려면 비타민D 보충하라?

면역력에 대한 관심이 높아지며 꾸준히 주목받고 있는 영양소가 '비타민D'다. 비타민D가 코로나 예방과 치료에 도움을 준다는 연구가 꾸준히 발표됐는데, 최근엔 백신 효과를 높이는 데도 도움을 줄 수 있다는 주장도 나온다. 이에 비타민D 주사를 맞으려는 사람도 늘었..

내과전혜영 헬스조선 기자2021/08/05 16:30
코로나19, 아이들 '이것' 위험 2배 높인다

코로나19로 인해 아이들의 근시 위험이 2배 높아졌다는 연구 결과가 나왔다.홍콩 중문대 연구팀은 홍콩에 거주하는 어린이 1793명을 대상으로 연구를 진행했다. 이중 약 1000명의 아이들은 3년 전부터, 나머지 약 700명의 아이들은 코로나19 유행 후부터 연구팀의 시력 ..

안과전혜영 헬스조선 기자2021/08/05 16:04
흉부외과학회 "코로나 대유행으로 에크모 치료 위중 환자 증가"

대한흉부심장혈관외과학회는 코로나19 4차 대유행에 따른, 에크모 치료가 필요한 위중 환자의 증가세에 대하여 심각한 우려를 표명했다. 흉부외과학회는 코로나19의 4차 유행 후, 에크모를 필요로 하는 중환자의 수가 급속하게 늘고 있으며, 2020년 9월 코로나19 에크모..

외과이금숙 헬스조선 기자2021/08/05 15:54
발 냄새 더 지독하게 만드는 '이 음식'

덥고 습한 여름에는 발에도 땀이 차면서 냄새가 난다. 유독 냄새가 심한 사람의 경우 신발을 벗지 않아도 악취가 느껴질 정도다. 지독한 발 냄새의 원인은 무엇일까.발에 땀이 나면 각질이 불어나는데, 이때 발에 있는 세균이 각질을 갉아먹으면서 '이소발레릭산'이라는..

기타이해나 헬스조선 기자2021/08/05 15:49

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