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'이 물' 끓여 마시면, 눈 노화 늦춘다

눈은 노화가 가장 빠른 인체 기관 중 한 곳이다. 한 번 안 좋아진 눈 건강은 쉽게 회복되지 않는다. 평소 눈에 좋은 식품을 챙겨 먹고, 눈에 휴식을 줘야 한다.◇눈 건강에 좋은 식품당근=당근에 풍부한 베타카로틴은 체내에 들어오면 비타민A로 전환된다. 비타민A는 시..

안과한희준 헬스조선 기자2021/12/07 06:00
고구마, 진짜 다이어트 식품일까? 살찌는 식품일까?

다이어트 식단에 많이 등장하는 구황작물 고구마. 어떤 사람은 다이어트 식품이라고 하고, 어떤 사람은 살 찌는 식품이라고 한다. 먼저 칼로리를 따져보자. 고구마 하나(100g)당 칼로리는 128kcal로 적지 않다. 고구마 중·소형 크기가 80∼250g이므로, 칼로리면에서 다..

푸드이금숙 헬스조선 기자2021/12/07 05:00
얼굴·입 안 등 여기저기 염증 생긴다면?

염증은 신체에 이상이 생기면 우리 몸을 보호하기 위해 재빠르게 발현하는 면역 기제다. 얼굴, 입 안 등 여기저기 염증이 생긴다면 우리 몸이 세균·바이러스와 같은 외부자극과 체내 독소 증가와 같은 내부자극으로부터 열심히 몸속 조직 손상을 최대한 억제하고, 감염..

기타이슬비 헬스조선 기자2021/12/07 01:00
찬물 마실 때 '찌릿' 하다면 '양치 습관' 살피세..

찬물을 마시거나, 양치질을 하다가 치아가 시린 경험은 누구나 한번쯤 한다. 건강한 치아는 차고 뜨거운 등의 외부자극에 이가 시리지 않는다. 시린 증상은 치아에 문제가 있다는 경고이며, 시리다는 느낌도 일종의 약한 통증이다. 이 시기를 방치하면 치아문제가 급속도..

치과이금숙 헬스조선 기자2021/12/06 23:00
다른 증상은 없는데… 발냄새가 '이 질환' 신호?

무좀은 흔한 질환이다. 무좀은 가려움증·발 냄새 등으로 삶의 질을 떨어뜨리기 때문에, 적극적으로 치료해야 한다. 증상이 다양하고 재발이 잘 돼서 치료나 관리법에 대한 오해가 많은 편이다.◇치료 전 병원 검사 권장무좀은 발가락 사이, 발바닥, 발톱이 곰팡이의 하..

피부과한희준 헬스조선 기자2021/12/06 22:00
겨울 별미는 '방어'… 부시리에 속지 않으려면?

추워질수록 맛있는 생선으로 알려진 방어는 겨울철 별미로 인기가 많다. 방어는 겨울 제철 생선이지만 여름 제철인 부시리와 생김새가 비슷해 혼동하기 쉽다. 방어와 부시리를 구별하는 방법을 알아보자.◇비타민B·니아신 등 풍부방어는 비타민 B12, 니아신 등 각종 영..

푸드신은진 헬스조선 기자2021/12/06 21:00
끊임없는 피로…매일 먹는 '이 약' 때문?

약은 건강을 위해 존재하지만, 너무 오래 먹으면 몸속 각종 영양소를 고갈시킬 수 있어 주의가 필요하다. 게다가 약 종류별로 몸에서 부족해지기 쉬운 영양소와 이에 따른 몸의 증상도 달라 알아두는 게 좋다. 장기 복용했을 때 부족해지기 쉬운 영양소와 잘 나타나는 몸..

종합이해나 헬스조선 기자2021/12/06 20:30
내성 있는 두경부암, 세포 성장 억제 치료법 개발

차의과학대 분당차병원 이비이인후과-두경부외과 노종렬 교수팀은 대표적 항암치료제인 택솔(taxol)에 내성을 보이는 두경부암의 새로운 치료법을 개발했다. 이번 연구는 기초 암연구 분야를 선도하는 국제학술지 ‘저널 오브 익스페리멘탈 앤 클리니컬 캔서 리서치' 11..

암일반이금숙 헬스조선 기자2021/12/06 16:18
옆구리 살은 끝까지 안 빠진다? 진실 or 거짓

다이어트를 해도, 단식을 해도 옆구리 살은 끝까지 남는다. 운동을 많이 해서 근육이 제법 붙은 남성들도 옆구리 살만은 붙어있는 걸 종종 볼 수 있다. 오죽하면 옆구리 살은 연인이 안을 때 손으로 잡을 수 있다는 의미에서 '러브핸들'이라고 불리기도 한다. 옆구리 살..

기타이해나 헬스조선 기자2021/12/06 15:52
운동 전후 단백질 못지않게 중요한 '이것'

운동 전후, 단백질만 섭취해도 운동 효과를 충분히 볼 수 있다고 여기는 사람이 많다. 그러나 이때 단백질 못지않게 중요한 것이 '탄수화물'과 '수분'이다.우리 몸은 운동할 때 글리코겐을 에너지원으로 사용한다. 글리코겐은 간과 근육에 저장된 포도당인데 탄수화물, ..

푸드이해나 헬스조선 기자2021/12/06 15:45
성장기 극심한 다이어트, '이런 부작용'까지…

MBC 오디션 프로그램 '방과후 설렘'이 뜨거운 관심을 받고 있다. 방송에 출연해 걸그룹으로 데뷔하려 노력 중인 12세부터 20대 초반의 연습생들의 관심사는 '다이어트'다. 한 연습생은 잠에서 깨어나자마자 몸무게를 재며, 체중이 42kg임에도 살이 쪘다며 걱정하는 모습..

소아청소년과이해나 헬스조선 기자2021/12/06 15:31
코로나 위험도 2주째 전국 '매우높음' 유지… "의료역량..

코로나19 중앙재난안전대책본부는 지난주(11월 28일~12월 4일) 코로나19 주간 위험도 평가 결과, 전국이 최고 단계인 '매우 높음'이라고 밝혔다. 더불어 의료대응 역량의 한계를 초과한 상황이라고 했다. 방대본은 직전주(11월 21~27일)에도 전국 위험도를 '매우 높음'으..

내과이해나 헬스조선 기자2021/12/06 15:05
임신 초기 '이것' 복용하면 메스꺼움 완화

임신 초기에 프로바이오틱스를 섭취하면 메스꺼움 증상 개선에 도움이 된다는 연구 결과가 나왔다. 미국 캘리포니아대 연구팀은 32명의 참가자를 대상으로 2주 동안 프로바이오틱스의 효과를 비교·분석했다. 참가자들은 일주일 중 5일만 프로바이오틱스를 섭취하는 사이..

산부인과이해나 헬스조선 기자2021/12/06 14:08
"테크니스 시너지, 아시아인 백내장 환자에서 만족도 높게 나타나..

존슨앤드존슨 비젼 안과사업부(대표 성종현)가 안(眼) 전문가들과 함께 백내장 치료 및 노안 교정의 최신 지견과 ‘테크니스 시너지(TECNIS® Synergy™ IOL)’ 인공수정체에 대한 임상 경험을 공유하는 유저 미팅을 성료했다고 6일 밝혔다.지난달 27일 온라인으로 진행..

단신이슬비 헬스조선 기자2021/12/06 11:35
[의학칼럼]소변 참기 힘든데 물 마셔라? '과민성방광' 진..

날씨가 추워지니 외래 진료실은 소변이 급하고 참기가 힘들다는 분들로 북적거린다. 과민성방광의 계절이 온 것이다. 과민성방광은 소변을 자주보는 빈뇨, 소변이 참기 힘든 절박뇨, 심한 경우에 소변을 지리는 절박성 요실금, 야간뇨를 보이는 질환이다. 환자분들이 진..

비뇨기과김아람 건국대병원 비뇨의학과 교수2021/12/06 11:19
아이디피부과, '亞 울쎄라 최다시술 병원상' 수상

아이디피부과가 '2021년 아시아 울쎄라 정품·정량사용 및 최다시술 병원상'을 수상했다. 2016년 이후 6년 연속 최다 시술 병원 수상 기록이다.6일 아이디피부과에 따르면 '아시아 울쎄라 정품·정량사용 및 최다시술 병원상'은 울쎄라 본사인 멀츠社에서 공식적으로 울..

기타이금숙 헬스조선 기자2021/12/06 11:02
서울의대 신영수 명예교수 '다시, 가지 않은 길 위에 서다&#..

서울의대 신영수 명예교수는 지난 30일, 신간 ‘다시, 가지 않은 길 위에 서다’를 출간했다.이번 회고록은 WHO 서태평양지역 총장으로서 인류 보건 향상을 위해 노력한 그의 10년간의 여정을 담았다. 누구에게나 친숙하지만, 자세히 알기 어려운 세계보건기구의 활동과..

단신한희준 헬스조선 기자2021/12/06 10:46
[밀당365] 조심했지만 생긴 당뇨병, 어쩌면 항생제 때문일 수도

항생제 오남용은 슈퍼 박테리아 발생, 면역력 악화 등 여러 문제를 일으킵니다. 혈당에도 악영향을 준다는 연구가 나왔습니다.오늘의 당뇨레터 두 줄 요약1. 항생제 과하게 사용하면 당뇨병 위험 올라갑니다.2. 임의로 끊거나 지인에게 나눠주는 행위 절대 금물입니다.“..

내과한희준 헬스조선 기자2021/12/06 10:12
고대의료원 산학협력단 – 대구경북첨단의료산업진흥재단, ..

고려대 의료원산학협력단(단장 함병주)이 지난 2일 대구경북첨단의료산업진흥재단(이사장 양진영)과 의료산업 발전을 위한 업무협약을 체결했다.이날 협약식은 고려대 의료원산학협력단 함병주 단장, 고려대 의대 해부학교실 선웅 교수, 대구경북첨단의료산업진흥재단 양..

단신이슬비 헬스조선 기자2021/12/06 10:09
리스테린, 기획상품·할인 이벤트 진행… 2년 연속 '올리브영..

한국존슨앤드존슨의 구강청결제 브랜드 ‘리스테린’이 지난해에 이어 2년 연속 ‘2021 올리브영 어워즈’ 덴탈케어 부문을 수상했다. 리스테린은 이를 기념하여 올리브영 온라인몰 및 오프라인 매장을 통해 고객감사 이벤트를 진행한다.‘올리브영 어워즈’는 헬스앤뷰..

단신이슬비 헬스조선 기자2021/12/06 10:03

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