당신의 건강가이드 헬스조선 - 라이프리스트

라이프

내가 뚱뚱한 이유… 혹시 '이것' 중독?

최근 비만을 '음식 중독'으로 보는 전문가들이 있다. 비만을 단순히 신체 문제가 아니라 정신 문제로 해석하는 것이다. 음식 중독에 걸린 사람들은 폭식을 하는 경우가 많다. 음식 섭취에 대한 통제력 상실, 내성(점점 많이 먹게 되는 것), 금단 증상(음식을 먹지 않으면..

가정의학과이금숙 헬스조선 기자2021/12/16 05:00
'꿀잠'자려면 전기장판 '이 때' 끄세요

전기장판을 틀어놓고 자면 깊은 잠을 잘 수 없다. 꿀잠을 자고 싶다면 잠들기 전 끄고 자는 것이 좋다.온도는 수면에 결정적인 역할을 한다. 깊은 잠을 자기 위해서는 몸속 심부 체온이 평소보다 약 1~1.5℃ 정도 내려가야 한다. 전기장판을 틀어놓고 자게 되면 체온이 ..

기타이슬비 헬스조선 기자2021/12/16 01:00
암 아니다… 가장 비싼 '수술'은?

가장 비싼 수술은 무엇일까?국민건강보험공단 ‘주요수술통계연보’에 따르면 2020년 건당 진료비가 높은 수술 1위는 관상동맥우회수술(3330만원), 2위는 심장수술(3290만원), 3위는 뇌기저부수술(1960만원)이다. 주로 심혈관 및 뇌혈관수술로 고도의 기술이 필요한 수술..

외과이금숙헬스조선 기자2021/12/15 23:00
'단백질' 부족하다는 몸의 신호 5가지

단백질은 건강을 위해 꼭 섭취해야 한다. 단백질은 근육의 재료일 뿐 아니라, 면역력의 원천이기도 하다. 일반 성인의 1일 권장 섭취량은 체중 1kg당 0.8g이다. 끼니마다 손바닥 크기의 살코기, 생선, 두부, 콩류를 섭취하면 된다. 단백질을 충분히 먹지 않을 때 생기는..

푸드한희준 헬스조선 기자2021/12/15 22:00
코로나 걱정에 못한 국가건강검진, '이 때' 까지 받아야

연말엔 조금 더 나아지지 않을까 하고 국가건강검진을 마룬 사람이 많다. 그러나 코로나19 대유행이 더욱 심해져 국가검진을 포기해야 하나 고민하는 이들이 있는데, 그럴 필요가 없다. 정부는 15일 2021년 국가건강검진 기간을 2022년 6월까지 연장한다고 밝혔다. 연장..

기타신은진 헬스조선 기자2021/12/15 21:00
트랜스지방 덩어리 마가린? "이제는 아냐"

마가린은 '트랜스지방'이 많은 음식하면 항상 꼽히는 식품이었다. 그러나 요즘 유통되는 마가린 제품 포장지엔 대부분 '트랜스지방 제로'가 적혀있다. 마가린이 영양학적으로 버터보다 낫다는 연구 결과도 나오고 있다. 마가린, 이젠 안심하고 먹어도 괜찮을까? ◇마가린..

푸드이해나 헬스조선 기자2021/12/15 20:30
실내서 '오렌지 껍질' 냄새 난다면… '이것' 의..

겨울철 걱정해야 할 건 미세먼지뿐만이 아니다. 뚝 떨어진 기온에 창문을 닫으면 라돈, 포름알데히드, 과불화옥탄술폰산 등을 흡입할 수 있기 때문이다. 특히 겨울철엔 실외보단 실내에서 훨씬 더 많은 시간을 보내기 때문에 주의가 필요하다. 실내에서 들이마시기 쉬운..

기타이해나 헬스조선 기자2021/12/15 20:30
겨울철 발 시림, 의외로 ‘이것’ 때문일 수도

추운 겨울에 발이 시린 것은 당연한 이야기다. 그러나 실내에서도 시림 증상이 이어지고, 다리·엉덩이에 저림 증상까지 동반된다면 ‘척추관협착증’을 의심할 필요가 있다.척추관협착증은 척추 내에서 신경이 지나는 통로인 ‘척추관’이 좁아지고 이로 인해 신경이 눌..

정형외과전종보 헬스조선 기자2021/12/15 20:00
'위드 코로나' 실패… '3차 접종'이 희망될까

단계적 일상회복(위드 코로나)를 시작한 지 44일 만에 코로나19 신규 확진자, 중증환자 수가 최다 기록을 경신했다. 15일 0시 기준 신규 확진자 수는 7850명, 위중증환자는 964명이 됐다. 코로나 일일 확진자 최고 기록이 경신되자 김부겸 국무총리는 15일 더 강력한 사..

기타신은진 헬스조선 기자2021/12/15 17:03
충분하고 지속적인 효과… '비만 탈출' 방법은?

세계보건기구에 따르면 전 세계 성인 인구의 13%가 비만 환자다. 비만은 온몸에 영향을 미쳐 당뇨병 등 수많은 질환을 동반하며, 수명 단축을 일으키는 심각한 질병이다. 키와 몸무게를 이용해 비만의 정도를 평가할 수 있는 체질량지수(BMI)로 비만의 정도를 확인할 수..

외과한희준 헬스조선 기자2021/12/15 16:51
추운 날씨에 '얼죽아'… 내 몸에 미치는 영향은?

영하의 한파에도 여전히 '얼죽아(얼어 죽어도 아이스 아메리카노)'를 고집하는 사람이 많다. 추운 겨울에 차가운 음료를 마시는 게 몸에 어떤 영향을 미칠까?서울아산병원 소화기내과 정기욱 교수는 "날씨가 추워질수록 혈관이 수축되는데 이때 찬 음료를 마시면 순간적..

종합이해나 헬스조선 기자2021/12/15 16:27
생고기에 '이것' 뿌려 요리하면… 발암물질 급증

발암물질의 생성과 섭취를 최대한 줄여야 '암'의 공포로부터 벗어날 수 있다. 하지만 자기도 모르는 새 발암물질을 생성하는 행동을 하는 사람이 많다. 발암물질을 유발하는 행동들을 알아본다. ◇생고기에 후추 뿌리기고기요리를 할 때 후춧가루는 가열 후에 뿌려야 한..

푸드이해나 헬스조선 기자2021/12/15 15:55
피부에 좋다는 콜라겐, 먹는 시간대 중요할까?

코로나19로 오랜 시간 마스크를 착용하게 되면서 피부 탄력이나 주름이 고민인 사람이 많다. 이때 쉽게 떠올릴 수 있는 제품이 '콜라겐'이다. 실제 한국건강기능식품협회에 따르면, 국내 이너뷰티 시장 1조원 중 절반을 콜라겐이 차지했다.◇피부와 뼈 탄력 유지에 도움..

피부과이해나 헬스조선 기자2021/12/15 15:52
휴온스글로벌 윤성태 부회장, 제약바이오협회 차기 이사장 선임

한국제약바이오협회는 지난 14일 제11차 이사장단 회의를 열고 윤성태 부이사장(휴온스글로벌 부회장)을 차기 이사장에 선임했다고 15일 밝혔다. 15대 이사장으로 선임된 윤 부회장의 임기는 2년이다.윤성태 부회장은 1987년 한양대 산업공학과 졸업 후 1989년 한국IBM에..

단신전종보 헬스조선 기자2021/12/15 14:43
가천대 길병원 엄중식 교수, 올해의 인천인 대상 수상

가천대 길병원 감염내과 엄중식 교수가 14일 개체된 ‘2021년 인천인 대상’ 시상식에서 올해의 인천인 대상을 수상했다.엄중식 교수는 가천대 길병원 기획조정실장이자 감염내과 교수로 코로나19 발생 이전부터 감염병 확산에 대한 철저한 사전 대비를 강조해왔다. 코로..

단신이슬비 헬스조선 기자2021/12/15 13:52
분당서울대병원, 2021 가트너 EOI 어워드 최종 수상 후보 선정

분당서울대학교병원은 올해 하반기 가트너(Gartner)에서 주최하는 ‘아이온이노베이션’(Eye On Innovation, EOI) 어워드 2021에 공모해, 아시아태평양 국가 중 유일하게 의료서비스 제공자 부문의 최종 수상후보(TOP3)에 올랐다고 밝혔다.아이온이노베이션 어워드는 IT..

단신한희준 헬스조선 기자2021/12/15 13:38
GE헬스케어-메디컬AI, ‘심전도 AI기술 개발·상용화 업무 협약’..

GE헬스케어코리아는 15일 의료 인공지능 전문기업 메디컬AI와 AI기반 심전도 판독 기술 개발과 관련 사업 추진 협력을 위한 양해각서(MOU)를 체결했다고 밝혔다.양사는 이번 사업 협력을 통해 ▲AI기반 심전도 판독 기술 개발 ▲심전도 빅데이터 연구 분석 프로그램 개발..

기타전종보 헬스조선 기자2021/12/15 13:23
중앙대의료원, 광명시와 일자리 창출 업무 협약 체결

중앙대학교의료원은 지난 14일 광명시와 ‘광명시민 일자리 창출을 위한 업무 협약’을 체결했다고 15일 밝혔다. 이날 협약식에는 홍창권 중앙대의료원장, 이철희 중앙대광명병원장, 박승원 광명시장 등 주요 인사들이 참석했다.양측은 이번 협약을 통해 광명시 ..

단신전종보 헬스조선 기자2021/12/15 13:20
칫솔로 닦기 어려운 사랑니, 깨끗하게 관리하려면?

사랑니 자체가 구강에 악영향을 미치는 것은 아니다. 오히려 바르게 자란 사랑니는 저작활동에 도움을 주고, 어금니에 문제가 생겼을 때 교정으로 어금니의 역할을 할 수도 있다. 다만 입 안 가장 안쪽 칫솔이 닿기 어려운 위치에 있기 때문에 위생관리가 힘들다. 제대로..

치과이슬비 헬스조선 기자2021/12/15 13:18
가천대 길병원 김영규, 정규학 교수 우수 구연상 수상

가천대 길병원 정형외과 김영규, 정규학 교수가 최근 코엑스에서 개최된 ‘2021년 대한정형외과 스포츠의학회 31주년 기념 국제학술대회’에서 우수 구연상을 수상했다. 이번 우수 구연상은 ‘Injury Mechanism of Greater Tuberosity Fracture Combined Shoulder Dislo..

단신이슬비 헬스조선 기자2021/12/15 11:14

맨 위로