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생리할 때마다 '설사'로 고생… 이유는?

생리 기간마다 설사를 하는 여성이 많다. 생리통에 설사까지 겹치면서 고생이 이만저만이 아닌 격. 생리 주기에 맞춰 설사를 하는 이유는 뭘까? 생리혈에 들어 있는 프로스타글란딘 때문이다. 프로스타글란딘이란 자궁 세포에서 만들어지는 생리활성물질의 하나로, 자궁..

산부인과이해나 헬스조선 기자2022/02/21 05:00
칫솔질 할 때 ‘이 습관’… 역류성식도염 유발

양치할 때마다 반복적으로 헛구역질을 사람들이 있다. 이는 혀를 닦는 과정에서 칫솔이 혀 뒤쪽 인두를 건드리면서 나타나는 현상으로, 뇌와 연결된 설인신경이 자극을 받아 반사적으로 인두가 수축하고 혀가 위로 올라가 구역 반응을 하게 된다. 평소 혀 안쪽을 과도하..

내과전종보 헬스조선 기자2022/02/20 23:00
도넛 열풍… 혈관은 딱딱해지는 중?

도넛 열풍이 거세다. 젊은 층을 중심으로 예쁘고 맛있는 도넛 시장이 급격하게 성장했다. 배달 애플리케이션에서만 해도 2021년 전년 대비 도넛 주문 수가 120% 증가한 것으로 나타났다. 문제는 도넛이 심장에 정말 안 좋은 음식이라는 것이다. 유행을 따르는 것도 좋지..

푸드이슬비 헬스조선 기자2022/02/20 22:00
짜기 전·후에 붙이는 여드름 패치 성분 달라… ‘이 여드름’은..

여드름이 나면 패치부터 찾는 사람이 많다. 여드름 크기를 줄여주기도 하고 무엇보다 여드름을 감춰줘서 좋다. 그러나 가끔 여드름 패치를 붙여도 전혀 효과가 없거나 오히려 흉터가 심해지는 느낌이 들 때도 있다. 여드름 패치, 어떻게 붙여야 좋을까?◇여드름 패치 성..

기타오상훈 헬스조선 기자2022/02/20 20:00
엉덩이 통증… 이름도 생소한 '이 질환' 때문일 수도

엉덩이 깊은 곳에 통증이 있어서 오래 앉아있거나 누워있지 못하는 사람이라면 ‘심부둔부증후군’을 의심해야 한다. 이름은 생소하지만, 깊은 곳 '심부(深部)', 엉덩이 '둔부(臀部)' 의미로 '깊은 엉덩이의 통증'을 일컫는 증후군이다. 주로 달리기, 자전거 등 하체 운..

신경외과/이금숙 헬스조선 기자2022/02/20 18:00
몸 붓고 입 마르는 '의외의 원인'

반복적으로 몸이 붓고 입안이 건조하다면, 과도한 나트륨 섭취가 원인일 수 있다. 나트륨은 신진대사를 위해 반드시 필요한 영양소다. 그러나, 나트륨을 너무 많이 먹어도, 적게 먹어도 문제가 될 수 있다. ◇입안 건조해지고 잦은 두통 유발과도한 나트륨 섭취로 발생할..

푸드이해나 헬스조선 기자2022/02/20 16:00
내일부터 40대도 먹는 코로나 치료제 먹는다

50대 이상 기저질환자 등 일부 코로나19 확진자에게만 처방되어온 먹는 코로나 치료제 '팍스로비드'의 처방대상이 내일(21일)부터 40대 이상 기저질환자로 대폭 확대된다.중앙방역대책본부는 오는 21일부터 화이자의 경구용 코로나 치료제 팍스로비드 투약 대상을 40대 ..

기타신은진 헬스조선 기자2022/02/20 14:00
설거지 후 손이 '간질간질'… 이유 뭘까?

설거지를 한 후 고무장갑을 벗을 때마다 손이 가렵거나 피부에 붉고 오톨도톨한 뾰루지가 나는 사람들이 있다. 이유가 뭘까?고무장갑 속 '라텍스'에 대한 알레르기 때문일 수 있다. 라텍스 알레르기는 라텍스가 알레르기를 유발하는 원인 물질로 작용하는 질환으로, 라텍..

내과이해나 헬스조선 기자2022/02/20 12:00
소변 거품 많은 이유… ‘이것’ 섞였기 때문?

최근 들어 소변에 거품이 많이 생긴다면 ‘단백뇨’를 의심할 필요가 있다. 단백뇨란 말 그대로 혈액 내 단백질이 소변에 다량 섞여 나온 것으로, 단백뇨가 아닌 다른 이유로도 거품이 생길 수 있지만 대부분 소변에 단백이 많을 때 거품이 많이 발생한다. 성인 기준 하..

비뇨기과전종보 헬스조선 기자2022/02/20 10:00
'이렇게' 걸으면 운동 효과 확실히 본다

걷기는 간단하면서 효과까지 좋은 단연 최고의 운동이다. 실제로 걷기 운동이 심장질환 위험을 9.3% 감소시킨다는 미국심장협회저널 연구 결과도 있다. 다만, 올바른 방법으로 걸었을 때 이야기다. 걷기로 운동 효과를 보고 싶다면 자세와 운동법 두 가지를 유의해야 한..

기타이슬비 헬스조선 기자2022/02/20 08:00
늙어가는 뇌? 생각 속도 ‘이 나이’까지 느려지지 않아

사람의 뇌는 20세가 지나면 점점 퇴화한다고 알려져 있다. 그러나 60세까지 뇌의 정보 처리 속도는 느려지지 않는다는 연구 결과가 나왔다.독일 하이대베르그대 연구팀은 연령별 뇌의 정보 처리 속도를 알아보기 위한 연구를 진행했다. 과거 하버드대 연구팀이 미국인 1..

기타오상훈 헬스조선 기자2022/02/20 05:00
'이 병' 1100만 명 앓지만, 치료 40%만 받아

이상지질혈증은 혈액 중에 지질 또는 지방 성분이 과다하게 함유돼 있는 상태, 즉 혈액 속 콜레스테롤 수치에 이상이 생긴 것을 말한다. 지방 성분의 일종인 콜레스테롤은 성인병을 일으키는 주범으로 알려진다.이처럼 혈액 속에 지질 성분이 증가하면 삶의 질을 크게 떨..

내과이금숙 헬스조선 기자2022/02/19 23:00
얼굴에 생기는 무서운 '두경부암'… 예방법 5

두경부암은 얼굴과 목 사이 30곳이 넘는 부위에서 발생하는 암을 말한다. 국내에서 연간 약 4400명 정도 겪는 비교적 드문 암이다. 다만 말하고, 음식을 삼키고, 숨 쉬는 기관에 발생하는 질환 특성상 삶의 질을 크게 떨어뜨린다. 감출 수 없는 얼굴 기형이 생길 수 있고..

암일반이해나 헬스조선 기자2022/02/19 22:00
지방간 환자, 체중 얼마나 빼야 할까?

술을 끊는 게 가장 중요한 알코올성 지방간과 달리, 비알코올성 지방간 환자는 체중 감량이 중요하다. 하지만 무작정 다이어트를 하면, 오히려 건강을 해칠 수 있다. 간 건강을 위한 올바른 체중 감량법을 알아보자.◇체중의 10%, 3~6개월 동안 감량해야비알코올성 지방..

간질환신은진 헬스조선 기자2022/02/19 20:00
샐러드 속 식이섬유가 위험한 사람들

건강을 챙기려면 채소 섭취를 꼭 해야 한다고 생각하는 사람이 많다. 샐러드가 건강식의 강자로 떠오른 것도 그 이유. 그런데, 샐러드의 식이섬유가 독이 되는 사람들이 있다. 바로 과민성 장증후군 환자다. 식이섬유는 사람이 소화할 수 없는 형태의 탄수화물 사슬로 이..

푸드이금숙 헬스조선 기자2022/02/19 18:00
주중에 쌓인 피로, 낮잠 늘어지게 자면 풀릴까?

하루에 7~8시간 자는 게 건강에 좋다고 알려져 있다. 평일에 일하느라 이 시간만큼 못 잔다면 주말에 잠을 보충하는 것도 도움이 된다. 다만 잘못된 방법을 취하면, 오히려 피로가 더 쌓일 수 있다. 주말에 어떤 식으로 잠을 자야 피로를 풀면서 월요일에 지장을 주지 않..

기타한희준 헬스조선 기자2022/02/19 16:00
고통스러운 편두통, '이 질환' 있으면 약도 못 먹어

편두통은 누구나 한 번쯤 경험한 적이 있을 정도로 흔하지만, 사람마다 빈도와 강도차이가 커 일상생활이 어려울 정도로 심한 편두통을 겪는 이들도 많다. 편두통이 심할 땐, 당장 통증을 해결할 급성기 약물치료와 예방적 약물치료가 필수이다. 하지만 편두통 약은 먹으..

제약신은진 헬스조선 기자2022/02/19 14:00
치명적인 '구강암' 의심 증상 8가지

흔하지 않지만 예후가 나쁜 대표적인 암이 구강암이다. 구강암은 잇몸, 혀, 입술, 턱뼈 등에 발생하는 암을 말한다. 암이 생긴 부위를 잘라내면서 외관이 크게 달라져 불편을 호소하는 환자가 많다. 이토록 치며적인 구강암의 의심 증상은 무엇일까?우선 구강암이 가장 ..

암일반이해나 헬스조선 기자2022/02/19 12:00
생으로 먹는 채소 vs 익혀 먹는 채소

채소가 몸에 좋은 것은 누구나 알지만 채소 속 영양소 흡수량을 높이는 방법에 대해서는 모르는 사람이 많다. 일부 채소의 경우 생으로 먹어야 영양소를 더욱 많이 섭취할 수 있음에도, 매번 펄펄 끓는 물에 익히거나 센 불에 볶아서 먹곤 한다. 생으로 먹으면 좋은 채소..

푸드전종보 헬스조선 기자2022/02/19 10:00
짜장면 vs. 짬뽕… 건강에 덜 나쁜 것은?

중식 베스트셀러인 짜장면과 짬뽕. 하나를 고르면 나머지 하나가 아쉬워 매번 주문 전 고심한다면, 그나마 건강에 덜 나쁜 것을 골라보자.짬뽕이 열량은 더 낮지만, 콜레스테롤과 나트륨 함량이 더 높다. 다이어트 중이라면 짬뽕이, 당뇨병·심혈관질환·고콜레스테롤 혈..

기타이슬비 헬스조선 기자2022/02/19 08:00

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