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운동 후 아프다 … 근육통일까, 관절통일까

실외 활동을 과격하게 했거나 오랜만에 운동을 하고 나면 온몸이 뻐근하다. 근육통이라면 그냥 둬도 괜찮지만, 관절통이라면 제때 병원을 방문해 치료해야 한다. 방치했다간 증상이 악화하는 것은 물론 퇴행성 관절염 등 또 다른 질환으로 이어질 수 있기 때문이다. 가만..

기타이슬비 헬스조선 기자 2022/08/05 08:30
여름이니까 땀? '이 질환' 때문일 수 있다

여름철엔 땀 흘리는 게 대수롭지 않은 일이다. 그러나 ‘더워서 그런 거겠지’ 하고 넘겼던 증상이 실은 더위 아닌 건강 이상 탓일 수 있다. 바로 ‘갑상선기능항진증’이다.◇갑상선호르몬이 과다 분비되는 ‘갑상선기능항진증’갑상선은 목에 있는 내분비기관으로, 우..

내과이해림 헬스조선 기자 2022/08/05 07:30
치매 예방하는 '3가지' 요소는 무엇?

높은 교육 수준, 직업 활동, 꾸준한 여가 생활이 인지기능 감소를 예방한다는 연구 결과가 나왔다. 런던 칼리지 연구팀은 1946년 영국에서 태어난 1184명을 대상으로 연구를 진행했다. 우선 연구 참여자들이 8살이었을 때 인지 능력을 측정했다. 그 뒤 ▲26세 때 교육 수..

신경과이해나 헬스조선 기자2022/08/05 06:30
냉방병, 정체 알면 잡을 수 있다

여름 감기라고 불리는 냉방병은 코로나19 오미크론 BA.5 변이와 증상이 매우 비슷하다. 증상만으로는 구분이 어려워 사람을 더욱 불안하게 하는 냉방병의 원인과 증상, 예방법에 대해 알아보자.◇원인도 증상도 다양한 냉방병‘냉방병’은 정식 질환명은 아니고, 냉방이..

내과신은진 헬스조선 기자2022/08/05 06:00
노래의 신비… 급성 통증 치유해준다

음악 감상할 때 노래를 듣는 방법은 가지각색이다. 어떤 이가 만든 노래 재생목록을 듣는 사람도 있고, 자신이 직접 듣고 싶은 노래를 듣는 사람도 있다. 그런데, 노래를 듣는 방식에 따라 통증 완화 효과도 기대해볼 수 있다고 한다. 노래를 들을 때 자신이 듣고 싶은 ..

기타강수연 헬스조선 기자 2022/08/05 05:30
콧잔등에 ‘검은깨'… 손으로 짜다가 벌어지는 일

피지가 폭발하는 여름철, 거울을 보면 콧잔등에 검은깨가 잔뜩 박힌 마냥 껴있는 블랙헤드가 눈에 밟히곤 한다. 잘 없어지지도 않고, 관리해서 없애도 금방 또 생기는 블랙헤드. 도대체 어떻게 관리해야 할까?블랙헤드는 모공 속에 쌓인 피지가 공기와 접촉해 산화하면서..

기타이슬비 헬스조선 기자 2022/08/05 01:00
당뇨병전단계 노인, 年 2.6%만 당뇨병으로 진행

당뇨병전단계인 65세 이상 노인은 1년에 2.6% 만이 당뇨병으로 진행한다는 연구결과가 나왔다. 당뇨병전단계는 공복 혈당이 100~125㎎/㎗ 사이로 당뇨병 고위험군이다. 정상 혈당은 8시간 이상 공복 후 측정 혈당이 100㎎/㎗ 미만이며, 당뇨병은 126㎎/㎗ 이상인 상태다..

내과이금숙 헬스조선 기자 2022/08/04 23:00
지긋지긋한 변비엔 ‘이것’ 효과적

변비는 삶의 질을 떨어뜨리는 주범이다. 최근 식이섬유 섭취량을 늘려서 만성 변비 증상을 완화할 수 있다는 연구 결과가 나왔다.런던 킹스칼리지 영양학과 연구팀은 섬유소가 변비 증상 개선에 미치는 영향을 파악하기 위해, 관련 분야 16개의 무작위대조연구 결과를 메..

내과이해림 헬스조선 기자2022/08/04 22:30
파도 타다 목 삐끗?… 워터파크에서 주의할 '부상'들

여름 휴가철을 맞아 워터파크를 찾는 사람들이 많다. 온라인 쇼핑몰 티몬에 따르면 전년도에 비해 지난달 워터파크 매출이 5.5배 증가했다. 하지만 워터파크엔 언제나 부상 위험이 도사리고 있어 주의해야 한다. 바닥에 미끄러지거나 놀이기구를 잘못된 방식으로 탄다면..

정형외과강수연 헬스조선 기자2022/08/04 22:00
개량 백신 기다리기 vs 당장 4차 접종하기… 뭐가 더 낫나?

정부가 50세 이상과 19세 이상 기저질환자와 면역저하자에게 코로나19 백신 4차 접종을 권고하고 있다. 하지만 4차 접종에 사용할 백신은 기존에 맞았던 것과 같은 백신이라 오미크론 예방 효과가 떨어진다고 알려졌다. 오미크론 예방 효과가 있는 백신은 올해 가을은 되..

기타신은진 헬스조선 기자 2022/08/04 21:00
요새 밤잠 못 이룬다면? '이 음식' 먹어보세요

덥고 습한 날씨 탓에 밤잠을 푹 자기 힘들어하는 사람이 많다. 잠을 못 자면 면역력과 인지기능이 떨어지는 부작용이 발생한다. 숙면을 돕는 음식들을 성분별로 알아본다.▷트립토판=트립토판은 멜라토닌 호르몬으로 바뀌는 아미노산 성분으로, 멜라토닌은 주위가 어두워..

푸드이해나 헬스조선 기자2022/08/04 20:30
복지부, 아산병원 간호사 사망 사건 조사… 학회 "24시간 뇌졸중..

보건복지부가 응급수술을 못해 뇌출혈로 숨진 서울아산병원 간호사 사건에 대한 사실관계 조사에 착수했다.손영래 보건복지부 대변인은 "실제 어떤 상황이 어떻게 전개됐는지 조사하고, 조사 결과에 대해 문제점과 개선 방안 등 논의가 이어질 것"이라고 밝혔다.서울아산..

기타이금숙 헬스조선 기자2022/08/04 18:30
조현병, 일반인보다 '이 능력' 낮다

조현병 환자의 신경줄기세포 이동 능력은 일반인의 1/3 수준이라는 연구 결과가 나왔다.의정부을지대학교병원 정신건강의학과 이준희 교수, 서울대학교 의과대학 권준수 교수, 서울대학교 치의학대학원 장미숙 교수(공동 교신저자) 공동 연구팀은 최신 줄기세포 ..

정신과신은진 헬스조선 기자2022/08/04 17:21
"여성 흡연자, 남성 흡연자보다 COPD 위험 크다"

비흡연자보다는 흡연자가, 남성보다는 여성이 COPD(만성폐쇄성폐질환) 위험이 크다는 연구 결과가 나왔다. COPD는 기도가 좁아져 폐 기능이 점점 약해지는 병이다.미국 앨라배마대 연구팀은 COPD 유전역학연구에 참여한 45~80세 흡연한 적 있는 사람 9363명과 그렇지 않..

내과이해나 헬스조선 기자2022/08/04 17:14
'여름 감기'라 불리는 냉방병, 예방하려면?

연일 이어지는 폭염으로 에어컨 사용이 늘면서 콧물, 기침 등 냉방병 증상을 호소하는 사람들이 부쩍 늘고 있다. 특히 냉방병은 최근 확산이 늘고 있는 코로나 변이 BA5와 증상만으로는 구분이 어려워 더욱 관심이 증가하고 있다. 냉방병을 예방할 수 있는 방법을 사전에..

기타이슬비 헬스조선 기자2022/08/04 17:06
마스크 벗기 두려워 밥까지 굶는 나… 혹시 외모강박증?

직장인 A씨는 이제 마스크가 없으면 불안하다. 그래서인지 식사 자리 등 가급적 마스크를 벗어야 하는 상황을 피한다. 언젠가부터 마스크 쓴 얼굴과 자신의 얼굴이 다른 것처럼 느껴지기 때문. 혹시라도 사람들로부터 ‘마기꾼(마스크+사기꾼)’이라는 소리를 들을까 봐..

정신과강수연 헬스조선 기자 2022/08/04 17:00
노화 막는 신개념 치료법 나오나?

인류의 숙제인 노화의 신개념 치료법 개발 길이 열렸다.고려대 의대 대학원 전옥희 교수팀과 미국 버클리 캘리포니아대 이리나 콘보이 교수팀은 노화 혈액 내의 노화 유발 인자가 전신으로 퍼져 세포 노화가 전이되는 현상을 밝혔다. 개체 노화를 촉진하는 새로운 원인이..

기타이슬비 헬스조선 기자2022/08/04 16:41
문맥혈관을 침범한 간세포암, 수술·방사선 치료 위험하댔는데…

기존 수술하면 위험하다고 알려졌던 문맥혈관 침범 간세포암이 수술 기술의 발달로 적극적인 치료를 하는 것이 더 안전하다는 연구 결과가 나왔다. 고려대 안산병원 방사선종양학과 임채홍 교수, 이대목동병원 소화기내과 이한아 교수, 고려대 안산병원 외과 이혜..

기타이슬비 헬스조선 기자2022/08/04 16:38
몸 곳곳 가려울 때… '의심 질환' 5

가려움증은 피부가 건조해 생기는 경우가 대다수다. 하지만 간혹 '질환'이 원인이 경우가 있어 주의깊게 살펴야 한다. 보습제를 발라도 가려움증이 사라지지 않고, 증상이 온몸에 걸쳐 나타날 때 질환이 원인일 수 있다. 가려움증을 유발하는 질환들을 알아본다.▷콩팥병..

종합이해나 헬스조선 기자2022/08/04 16:09
바닷가 햇빛에 '화상' 입었다? 대처는 이렇게…

휴가철을 맞아 바다에서 해수욕을 즐기는 사람이 많다. 그런데 여름 자외선은 세기가 강해 피부에 화상(火傷)을 입힐 수 있어 주의해야 한다. 이를 '일광화상'이라 한다. 일광화상은 바닷가에서 발생할 확률이 높다. 직접 햇빛을 받을 때뿐 아니라 물이나 모래에 반사되..

피부과이해나 헬스조선 기자2022/08/04 15:42

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