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어느날 갑자기 목에 혹이 만져진다… 혹시 암?

목에 우연히 생긴 혹을 보고 '암 때문에 생긴 건 아닐까?' 우려하는 사람이 많다. 암부터 가벼운 정도의 염증까지 혹이 생긴 원인은 다양하다. 건강에 문제가 될 수 있는 혹의 종류로는 어떤 종류가 있는지 알아봤다. 목에 생기는 혹은 크게 림프절 비대, 양성 종양, 악..

암일반강수연 기자2023/02/15 05:30
한자리서 5잔 이상… 폭음 가능성 300배 이상 증가시키는 '이..

청소년의 주류 구매가 쉽다면 폭음 가능성이 300배 이상 높아지는 것으로 밝혀졌다. 남학생의 폭음 가능성은 여학생의 두 배였다.서울여자간호대 간호학과 남은정 교수팀이 2021년 질병관리청의 청소년 건강행태 온라인조사에 참여한 전국의 중·고생 5만4,848명을 대상..

기타이금숙 기자 2023/02/15 05:00
남성 소변 줄기, 겨울철이면 유독 가늘어지는 이유

겨울철이면 남성만 소변보는 횟수가 늘고, 소변을 봐도 개운하지 않고, 소변 줄기는 가늘어질 수 있다. 전립선 비대증이 악화될 수 있기 때문이다.겨울철에 유독 심해지는 이유는 ▲체온 저하에 따른 신경 자극 ▲감기약 복용 등에 따른 요로 폐색 ▲땀 배출 감소에 따른..

기타이슬비 기자 2023/02/15 01:00
‘멍 때리는’ 시간, 하루에 00분 넘지 말아야

아무 생각도 하지 않고 멍하니 있는 일명 ‘멍 때리기’를 습관처럼 하는 사람들이 있다. 이는 의미 없이 시간을 흘려보내는 게으른 행동이라는 부정적인 인식이 강하다. 하지만 멍 때리기는 바쁜 일상을 살아가는 현대인들의 뇌에 휴식을 줄 수 있다. 멍 때리기의 건강..

기타김서희 기자 2023/02/14 23:45
새치 보기 싫어 뽑다간 탈모… 대신 ‘이것’ 드셔보세요

검은 머리 사이에 섞여든 흰 머리 몇 가닥은 성가시다. 어떻게 관리해야 할까?새치는 30대 이전 젊은 나이에 나는 흰 머리다. 유전, 스트레스, 지나친 자외선 노출 등의 이유로 모낭 세포에 영양이 공급되지 않으면 멜라닌 색소가 부족해져 흰 머리가 난다. 이외에 당뇨..

피부과이해림 기자 2023/02/14 22:30
마늘 먹고 나는 입 냄새, ‘이것’ 섭취하면 안 난다

마늘은 한국인의 식탁에서 거의 빠지지 않는 식재료다. 그런데 마늘을 먹고 나면 양치를 해도 입 냄새가 잘 사라지지 않는다. 마늘 냄새를 없애는 효과적인 방법에 대해 알아본다.◇마늘 냄새 원인은마늘 냄새가 잘 없어지지 않는 이유는 마늘 속 알릴 메틸 황화물 때문..

기타최지우 기자2023/02/14 22:15
밀가루에 ‘이것’ 섞어 빵 만들었더니… 비만 위험 줄었다

병아리콩 가루를 섞어 만든 빵이 밀가루로만 만든 빵보다 포만감을 주고 혈당 수치도 낮춰준다는 연구 결과가 나왔다. 영국 노리치의 식품건강연구소 쿼드램연구소와 킹스칼리지런던의 연구진은 병아리콩으로 만든 빵이 포만감 조절 호르몬, 인슐린 및 혈당수치 등에 미..

기타강수연 기자2023/02/14 22:00
담배 끊다가 금연 껌에 중독됐다… 해결책은?

작심삼일의 위기를 넘긴 금연 유지자 중 적지 않은 이들이 금연 껌과 금연 사탕 중독 고민을 한다. 니코틴 대체재인 금연 껌·사탕으로 니코틴을 계속 섭취해도 괜찮은 것인지, 금연 보조제들까지 끊는 금연 성공은 불가능한 것인지 알아보자.◇순수 니코틴, 담배 중독과..

종합신은진 기자2023/02/14 21:00
'보정 속옷' 매출 200% 급상승했다는데… 몸에 '이런..

보정 속옷의 인기가 뜨겁다. 보정 속옷은 군살을 정리해 균형 있는 몸매로 보이게 돕는 기능성 속옷이다. 옆구리 살을 가려주는 기능성 브라, 뱃살을 잡아주는 니퍼, 종아리와 허벅지 살을 잡아주는 압박스타킹 등 종류가 다양하다. GS샵 온라인몰 판매 데이터에 따르면..

종합이해나 기자2023/02/14 20:30
나이 든 사람이 꼭 길러야 할 ‘이 근육’

‘속 근육’은 겉으로 드러나는 근육과 달리 관리의 중요성을 모르거나 가볍게 여기는 사람이 많다. 속 근육이란 여러 겹의 근육 중 뼈에 가깝게 붙어있는 ‘심부(深部)근육’으로, 관절이 정확하게 움직이도록 돕는다. 반대로 표층 근육은 피부에 가깝게 붙은 근육을 뜻..

정형외과전종보 기자2023/02/14 20:00
흡연 말고… 폐경 앞당기는 요인들

중년 여성이라면 슬슬 폐경이 걱정된다. 한국 여성의 평균 폐경 나이는 49.3세다.(질병관리청) 여성호르몬(에스트로겐, 프로게스테론)이 점차 감소하면 월경이 중단되는 폐경 상태가 되는데, 건강에 큰 변화가 생긴다. 먼저 폐경 전후 여성들은 안면홍조, 피부노화, 질 ..

산부인과이금숙 기자 2023/02/14 19:30
카페서 파는 빵은 트랜스지방 덩어리? 가장 많이 든 빵은…

트랜스지방은 식물성 기름을 굳히기 위해 수소를 첨가하는 과정에서 발생하는 지질의 한 종류다. LDL 콜레스테롤 축적을 유발하는 건 물론 유방암, 대장암과도 상관관계가 입증돼 전세계 식탁에서 퇴출 대상을 선정된 지 오래다. 그런데 서울, 경기 지역 카페에서 판매하..

기타오상훈 기자2023/02/14 19:00
음식 대충 씹어 넘겼다간? 생각지 못한 문제가…

건강한 삶을 위해 무엇을 먹느냐 고민하는 만큼 먹는 방식도 중요하다. 의외로 음식 씹기를 소홀히 하는 사람이 많다. 바쁜 탓에 빠르게 식사를 하거나 음식을 완전히 씹기도 전에 꿀꺽 삼키는 식이다. 하지만 음식을 대충 씹고 넘겼다간 건강을 해칠 수 있어 주의해야 ..

종합이해나 기자2023/02/14 17:50
만지면 말랑말랑한데… 나도 '엉덩이 기억상실증'?

오랜 시간 앉아서 일하는 현대인들에게는 '엉덩이 기억상실증'이 흔히 발생한다. 엉덩이 기억상실증은 엉덩이 근육이 약해져 처지고 말랑해지며, 심지어 엉덩이에 힘을 주는 방법을 잊어버리는 것을 말한다. 엉덩이 기억상실증은 다른 심각한 신체 질환으로 이어지기도 ..

정형외과이해나 기자2023/02/14 17:36
손가락 펴보세요… ‘이렇게’ 생기면 탈모 위험 높아

약지(네 번째 손가락)가 검지(두 번째 손가락)보다 길수록 남성형 탈모 위험이 높다는 연구결과가 나왔다. 남성형 탈모란 모발 주위 세포 안으로 들어간 남성호르몬이 5알파-환원 효소와 만나 DHT(디하이드로테스토스테론)로 변하면서 발생하는 탈모로, 남성 호르몬은 탈..

피부과전종보 기자2023/02/14 17:31
[의료계 소식] 인하대병원 소아청소년과, ‘혈우병 어울림 교실’..

인하대병원이 혈우병 환자 보호자와 소통하기 위해 지난 10일 ‘제2회 혈우병 어울림 교실’ 행사를 열었다. 혈우병은 혈액이 잘 응고되지 않는 희귀 유전성 질환이다. 작은 부상이 생겨도 출혈이 멎지 않아 치명적인 결과로 이어질 수 있다. 인하대병원은 인천지역에서..

단신이해림 기자 2023/02/14 17:17
'코로나 폐마스크'의 위협 시작됐는데… 환경부는 '..

올해로 4년째 써 오고 있는 일회용 마스크. 우리가 착용하고 버린 마스크가 어디로 가서 어떻게 처리될지, 생각해보신 적 있나요? 버려진 마스크가 일으키는 환경오염부터, 이를 해결하기 위해 고안된 재활용 방안까지, 일회용 마스크를 둘러싼 ‘환경 문제’를 짚어봅니..

기타이해림 기자2023/02/14 17:00
삼성서울병원장 경찰 조사… ‘PA 간호사’ 채용 혐의

삼성서울병원 박승우 원장이 의사 대신 진료, 검사, 수술 등을 돕는 간호사를 지칭하는 일명 'PA(Physician Assistant) 간호사'를 채용한 혐의로 경찰에 입건됐다.서울 수서경찰서는 박승우 원장과 삼성서울병원 간호사 등을 의료법 위반 혐의로 수사하고 있다고 지난 1..

기타이슬비 기자2023/02/14 16:36
요즘 핫한 '이 빵'… 의외로 나트륨 폭탄?

요즘 베이글이 인기다. 한 유명 베이글 가게 앞에는 새벽 6시부터 줄을 서 있는 일명 '베이글 오픈런'이 성행일 정도다. 하지만 한 번에 너무 많은 베이글을 섭취하는 것은 좋지 않다. 담백한 맛과는 별개로, 나트륨 함량이 많다.베이글은 짠맛을 거의 느낄 수 없는데도..

푸드이해나 기자2023/02/14 16:00
[의료계 소식]서울성모병원 김미란 교수, 대한폐경학회 회장 취임..

대한폐경학회 제 16대 회장으로 가톨릭대 서울성모병원 산부인과 김미란 교수가 취임했다. 임기는 2023년부터 2년간이다. 사무총장은 서울성모병원 산부인과 송재연 교수가 맡는다.대한폐경학회는 폐경여성의 건강을 수호한다는 가치지향을 위해 1992년 창립된 학회로,&..

산부인과이금숙 기자 2023/02/14 15:43

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