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해외여행가서 감염병으로 고생하지 않으려면…

백신접종 증명서 없이 입국 가능한 국가들이 늘면서 해외여행이 증가하고 있다. 특히 일본, 동남아 지역으로 떠나는 사람이 많다. 그런데 고온다습한 지역은 세균 증식이 쉬운 만큼 감염병에 대비하는 게 좋다.해외여행 시 주의해야 할 감염병에는 어떤 것들이 있을까. ..

내과오상훈 기자2023/04/28 13:47
부모의 ‘칭찬’이 청소년 자녀의 뇌를 기른다

인간은 무엇으로 사는가? 이 물음에 한마디로 답하기는 어렵다. 하지만 사람들은 누구나 인정받기를 원한다. 갓 태어난 아이의 배냇짓도, 알고 보면 어머니로부터 인정을 받고 싶은 본능적인 노력이다. 물론 인정받는 데에만 몰두하는 인정 중독증의 경우는 곤란하지만,..

정신과동국의대 정신건강의학과 사공정규 교수2023/04/28 11:34
야식 못 끊겠다면… ‘이것’ 구워 드세요

야식은 건강에 좋지 않다. 밤늦게 먹고 바로 잠드는 습관은 만성 소화불량과 비만, 역류성식도염, 불면증 등 다양한 질환의 원인이 된다. 야식을 단번에 끊기 어렵다면, 위에 부담이 덜 되는 음식을 먹으면서 양을 점차 줄여가는 것을 권한다. 야식으로 가볍게 먹을 수 ..

푸드김서희 기자2023/04/28 11:30
새벽 6시 전에 일어나는 여성이라면… '이런 상태'일 수..

새벽 6시 전에 깨는 비율이 수면 부족 여성이 수면 정상 여성의 네 배에 달한다는 연구결과가 국내에서 나왔다. 새벽 6시 전에 일어나는 여성이라면 수면 부족 상태일 가능성이 큰 것이다. 삼육대 중독과학과 이금선 교수팀이 2016년과 2018년 국민건강영양조사에 참여한..

가정의학과이금숙 기자2023/04/28 10:52
나쁜 생각 꼬리에 꼬리를… '이 정신질환' 가능성

50대 주부 A씨는 최근 심한 가슴 두근거림을 느끼고 때로는 바로 옆에서 자신의 심장소리가 크게 들리는 것만 같아 불안한 마음에 내과를 찾았다. 심전도, 심장초음파 검사, 혈액검사 등을 받았지만 건강에 문제가 없다는 소견이 나왔다. A씨는 정상 소견을 받고서도 안..

정신과이해나 기자2023/04/28 10:50
올봄 호흡기질환 입원환자 작년의 13배… 마스크 해제 여파

3년 만에 마스크 없이 맞이한 봄에 독감(인플루엔자)을 비롯한 여러 호흡기 질환이 함께 유행하면서 영유아를 중심으로 입원환자도 늘고 있다.28일 질병관리청에 따르면 지난 일주일간(4월 16∼22일·2023년 16주차) 전국 196개 표본감시 의료기관을 찾은 외래환자 중 인..

내과이해나 기자2023/04/28 09:58
국립암센터, 美 국립암연구소와 암 연구 협력 양해각서 체결

국립암센터는 미국 국립암연구소와 지난 26일(현지 시각) 미국 메릴랜드주 베데스다에 위치한 국립암연구소에서 양국의 포괄적인 암 연구 협력을 위한 양해각서를 체결했다.이번 협약은 2022년 5월 조 바이든 미국 대통령의 방한 당시 양국 정상의 공동선언문을 통한 양..

암일반김서희 기자 2023/04/28 09:53
'우울증 전자약' 세계 첫 출시… "약보다 장점 많아" [헬..

먹는 약이 아닌, 전자약으로 질병을 치료하는 시대가 열리고 있다. 전자약은 의약품처럼 인체 내에서 생화학적인 작용으로 증상 완화를 유도하는 것이 아니라, 전기·자기장·초음파 등 에너지를 뇌·신경에 작용을 하도록 해 새로운 치료 효과를 내는 의료기기를 말한다..

정신과이금숙 기자2023/04/28 09:33
[아미랑]‘부인암의 모든 것’ 무료 강좌 外

한 주간 놓치면 안 될 소식 들고 왔습니다. 바로 확인하세요! ‘부인암의 모든 것’ 무료 강좌건양대병원 암센터에서 암 환자와 가족들을 대상으로 부인암 강좌를 진행합니다. 5월 18일 오후 2시 건양대병원 신관 10층 명곡김희수박사기념홀에서 열립니다. 자궁내막..

암일반김서희 기자2023/04/28 08:50
[밀당365] 봄나들이에 빠지면 섭섭한 ‘불고기 김밥’

김밥은 그 자체로 영양 구성이 훌륭한 메뉴입니다. 김밥 한 줄에는 보통 밥이 140g 들어가는데요. 밥 양 조금 줄이고 대신 야채, 고기 듬뿍 넣어 혈당 걱정 덜었습니다. 봄나들이 메뉴로 제격입니다. 맛있게 드세요!강남세브란스병원과 함께하는 밀당365 레시피오늘의 추..

기타최지우 기자2023/04/28 08:40
월경통 견디기 힘들다면… 약 '이 때' 드세요

유독 월경통이 심한 사람이 있다. 이땐 월경 예정일보다 1~2일 전에 소염진통제를 복용해 보자.심한 월경통의 원인은 월경혈에 들어 있는 ‘프로스타글란딘’이란 물질이다. 프로스타글란딘은 자궁 세포에서 만들어지는 생리활성물질로, 자궁 근육을 수축해 통증을 유발..

산부인과이슬비 기자2023/04/28 08:30
환자 알레르기는 남의 일? '지방분해' 주사 강행 의사에..

환자의 알레르기 반응을 확인하고도 같은 종류의 지방분해주사를 거듭 투약한 의사가 위자료를 배상하게 됐다.27일 한국소비자원에 따르면 환자의 상태를 고려하지 않고 시술을 한 의사에게 위자료를 배상하라는 소비자분쟁조정위원회의 결정이 내려졌다. 이 조정 신청인..

종합오상훈 기자2023/04/28 08:00
여행 갈 때마다 '불면증' 겪는 사람… 해결 방법은?

여행, 출장 등으로 평소와 다른 장소에서 잠을 자게 되면 무조건 불면증에 시달리는 사람들이 있다. 낯선 곳에서 유독 잠이 안 오는 이유가 뭘까?◇좌뇌가 깨어 있으며 낯선 환경 경계낯선 곳에서 쉽게 잠들지 못하는 것은 수면 중에도 좌뇌가 계속 깨어 낯선 환경을 경..

종합이해나 기자2023/04/28 07:30
당뇨병 환자가 '소금' 섭취도 줄여야 하는 이유

당뇨병 환자가 달게 먹으면 안 된다는 건 상식이다. 그런데 단맛만큼 짠맛도 당뇨병 예후에 좋지 않다. 그 이유에 대해 알아본다.◇합병증 위험 증가나트륨을 과다 섭취하면 당뇨병 합병증 위험이 높아진다. 체내 나트륨 농도가 높으면 혈관 벽이 자극돼 혈압이 높아지고..

내과최지우 기자2023/04/28 06:00
'아차' 하면 다치는 아이들, 안전 챙기는 방법

걷고 뛰기 시작하는 순간부터 아이들은 눈을 뗄 수가 없다. 힘이 넘치는 아이들은 쉴 새 없이 뛰어놀다가 갑자기 크고 작은 사고를 일으키기 때문이다. 아이가 뛰어놀 땐 보호자가 조금만 주의를 기울여도 심각한 사고를 막을 수 있다. 사고가 나더라도 후유증을 줄일 수..

소아청소년과신은진 기자 2023/04/28 05:30
다양성 존중 위해 ‘다운증후군 바비’ 출시… 다운증후군이란?

미국 장난감 제조사 마텔(MATTEL)이 25일(현지시각) 다운증후군 바비 인형을 출시했다. 마텔은 “우리의 목표는 바비 인형으로 인해 세상의 아이들이 더 다양한 관점을 갖게 하는 것”이라고 밝혔다. ‘전미 다운증후군 협회(NDSS)’의 조언에 따라, 다운증후군 여성에게..

기타이해림 기자 2023/04/28 05:00
출출하니 토마토? 자기 전에 먹으면 '이런' 문제가

양질의 수면을 위해서는 잠들기 전 카페인이 함유된 식품 섭취를 자제해야 한다. 그런데 수면을 방해하는 식품은 커피 외에도 다양하다. 무엇일까?◇염증성 식품체내 염증을 유발하는 식품은 숙면을 방해한다. 염증성 식품은 정제 탄수화물, 설탕, 트랜스 지방을 포함한..

기타최지우 기자2023/04/28 00:01
생닭다리 뜯어 먹다 ‘딱 걸린’ 남성, 건강 괜찮을까?

호주의 한 대형마트에서 생닭을 먹고 있는 남성의 사진이 공개돼 화제를 모으고 있다.지난 26일(현지 시간) 미국 매체 뉴욕포스트에 따르면, 최근 호주 애들레이드에 위치한 웨스트필드 쇼핑몰에서는 생닭을 먹고 있는 남성의 모습이 카메라에 포착됐다. 사진 속 남성은..

피부과전종보 기자2023/04/27 22:30
우유만 마시면 배 아픈 ‘이 질환’ 아세요?

우유를 한 잔만 마셔도 배가 아프고 설사를 한다면 ‘유당불내증’을 의심해야 한다. 유당불내증은 몸에서 우유 속 유당(락토스)을 소화하지 못하는 대사 질환으로, 유당불내증이 있는 사람은 우유뿐 아니라 우유가 들어간 음료만 마셔도 배가 아플 수 있다.유당불내증은..

내과전종보 기자2023/04/27 22:30
스트레스 받을 때마다 ‘엽떡’ ‘디저트’ 당기는 이유

스트레스를 많이 받은 날이면 유독 맵거나 단 음식이 생각난다. 이에 평소라면 안 먹었을 매운 떡볶이나 달콤한 디저트를 충동적으로 먹곤 한다. 맵기로 유명한 동대문엽기떡볶이라는 떡볶이 브랜드에선 ‘스트레스 어떡해? 엽떡해!’라는 광고를 내보낸 적도 있다. 맵거..

푸드이해림 기자 2023/04/27 22:00

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