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요즘 많이 보이는 ‘이 과일’, 골밀도 높여준다

제철 맞은 자두가 카페에서 각종 제품의 식재료로 변신해 쏟아지고 있다. 자두의 건강 효능에 대해 알아본다.◇골밀도 높이는 데 도움자두 속에 들어 있는 대표적인 영양소는 ‘비타민K’다. 비타민K는 뼈가 만들어지는 대사 과정을 촉진해 골밀도를 높이는 데 도움을 준..

푸드김서희 기자2023/06/09 11:30
정주리, ‘이것’ 섭취로 퉁퉁 부은 얼굴 공개… 뭐 먹었길래?

개그우먼 정주리(38)가 나트륨에 빠진 근황을 전했다. 지난 7일 개인 유튜브 채널에 출연한 정주리는 퉁퉁 부은 얼굴로 첫째 아들을 배웅했다. 정주리는 자신의 모습을 촬영하는 시누이에게 ”네가 어제 나 마라탕 먹였지“라고 되물었고, 부기 있는 두 손을 보여주며 “..

내과이채리 기자2023/06/09 11:29
중앙대광명병원, 개원 1주년 기념식 개최

중앙대광명병원이 8일 병원 5층 김부섭홀에서 개원 1주년 기념식을 개최했다.기념식은 내외빈 소개를 시작으로 개원 1년 경과보고, 기념사와 축사, 축하공연 순으로 진행됐다.이번 기념식엔 중앙메디컬이노베이션 위원회, 박상규 중앙대 총장, 홍창권 의무부총장 겸 의료..

의료계소식강수연 기자2023/06/09 11:27
하루 30분 ‘이 운동’… 암 세포 확산과 재발 막는다

암 발생으로 치료 중이거나, 과거 암에 걸렸었던 사람이 하루 30분 걷거나 요가를 하면 신체의 피로도가 줄어 암세포의 확산이나 암의 재발 위험을 줄일 수 있다는 연구 결과들이 나왔다.첫 번째로 미국 로체스터대 의학센터 연구팀은 요가가 암을 유발하는 염증에 미치..

암일반신소영 기자2023/06/09 11:25
바슈롬 레이셀, 신제품 출시 기념 팝업스토어 오픈

글로벌 눈 건강 기업 바슈롬코리아는 신제품 출시 기념으로 팝업스토어를 운영한다고 밝혔다. 이번 팝업스토어는 여름 성수기를 앞두고 오는 18일까지 성수동에서 진행된다.이번 팝업스토어는 리뉴얼된 패키지의 핑크 컬러와 꽃을 중심으로 'Blooming NEW LACELLE : 성수..

단신이해나 기자2023/06/09 10:30
센트럴서울안과 최재완 원장, 아시아태평양 굴절수술학회서 '..

센트럴서울안과 최재완 원장이 제35회 아시아태평양 백내장굴절수술학회 마스터클래스(APACRS MasterClasses)에서 녹내장 초청 강의를 진행했다. 지난 8일, 싱가포르 선텍 컨벤션 센터에서 진행된 백내장굴절수술학회에서 최 원장은 최소침습 녹내장수술 세션에 '젠 스텐..

단신헬스조선 편집팀 2023/06/09 10:06
"자궁경부암 원인 HPV, 남성이 더 위험… 백신 접종 지원해야"

대한두경부외과학회는 최근 춘계학술대회를 열고 토론을 통해 국내 남성도 인유두종바이러스(Human Papilloma Virus, HPV) 예방 접종을 해야 한다고 결론지었다. 지난 2일, 대한두경부외과학회 춘계학술대회에서는 정책 토론을 통해 국내 남성에서 HPV 예방접종에 논의했..

이비인후과오상훈 기자2023/06/09 09:58
정유정처럼… 은둔형 외톨이, 잠재적 범죄자일까?

과외 중개 애플리케이션으로 만난 또래 여성을 살인하고 시신을 훼손해 유기한 정유정(23)의 범행 전 행적을 관통하는 키워드는 은둔이다. 정유정은 고등학교를 졸업한 뒤 5년 간 별다른 직업 없이 할아버지와 단 둘이 살았다고 한다. 또 경찰 조사에 따르면 그의 휴대전..

정신과오상훈 기자2023/06/09 09:49
[아미랑]‘ART CONCERT’에 초대합니다 外

한주 간 놓치면 안 될 소식 들고 왔습니다. 바로 확인하세요!‘ART CONCERT’에 초대합니다경희대 후마니타스 암병원이 치유와 희망을 이야기하는 작가의 시간 ‘ART CONCERT’를 개최합니다. 김현, 강은규 작가가 암 환자에게 예술 작품을 통해 상처와 슬픔을 이겨낼 수..

암일반김서희 기자2023/06/09 08:50
정이 많은 의사가 주는 약, 진짜 명약일까?

“외과 의사들은 양손에 위스키를 한 병씩 들고 수술실에 들어갔다. 한 병은 환자를 위한 것이었고, 다른 한 병은 의사 자신이 환자의 비명 소리를 견뎌 내기 위한 것이었다.”데니스 프래딘 「우리는 고통을 정복하였다」(We Have Conquered Pain) 중고대부터 생명을 살..

프리미엄칼럼김동석 춘천예치과 대표원장·작가2023/06/09 08:45
[밀당365] 깔끔하고 개운한 ‘김치우동’ 한 그릇

우동이 당길 때가 있지만 밀가루로 만든 면과 나트륨 폭탄 국물 때문에 부담스럽습니다. 밀가루 면보다 맛있는 어묵 면 넣은 ‘김치우동’ 준비했습니다. 맛있게 드세요!강남세브란스병원과 함께하는 밀당365 레시피오늘의 추천 레시피 배달 왔습니다!김치우동소금, 액젓..

푸드최지우 기자2023/06/09 08:40
월경 직전 식욕 폭발했다면, '이 음식'만큼은 참으세요

월경 직전부터 시작하고 첫날까지 식욕이 증가하곤 한다. 배란 후부터 생리 직전까지 식욕을 높이는 프로게스테론 분비가 왕성해지기 때문이다. 그러나 이때 최대한 자제력을 끌어올려 단 음식, 짠 음식 그리고 술은 피하는 것이 좋다. 월경통이 심해지고, 혈액 순환이 ..

산부인과이슬비 기자 2023/06/09 08:30
돌아온 수박의 계절, ‘이런 사람’은 자제를

수박은 여름철을 대표하는 과일이다. 90%가 수분이라 갈증 해소에도 좋고 칼로리가 100g당 31kcal 수준에 불과해 식사 후에도 먹을 수 있다. 다만 당뇨 환자나 신장질환자는 피하는 게 좋다.수박은 대체로 건강에 이롭다. 수분도 많고 항산화제인 라이코펜 함량도 높다...

푸드오상훈 기자2023/06/09 08:00
잦은 치실 사용, 치아 간격 넓힐까?

치실을 항상 사용하는 20대 A씨는 치아 사이가 벌어지는 것 같다고 느낄 때가 많다. 정말 치실이 치아 간격을 넓힐까? 그렇지 않다. 치아의 제일 바깥쪽 층을 둘러싸고 있는 단단한 법랑질은 치실로 충격을 가하기 어렵다. 치아 사이가 벌어진 듯한 느낌이 드는 이유는 ..

치과강수연 기자 2023/06/09 07:00
다리 살은 절대 안빠졌던 여성, 알고 보니 ‘이 병’

굵은 다리 때문에 스트레스를 받아온 20대 미국 여성이 ‘지방부종’ 진단을 받았다. 지방부종은 피하조직에 지방과 수분이 과도하게 축적되는 질환으로, 이 여성은 한 차례 치료를 받았으며 앞으로 다섯 차례 더 수술을 받을 예정이다.6일(현지 시간) 영국 데일리메일은..

내과전종보 기자 2023/06/09 06:30
영양제 복용 중이라면 알아야 할 ‘과다 복용’ 신호는?

영양제는 식품으로 섭취하지 못한 영양소를 보충할 수 있다는 장점이 있다. 그런데 아무리 몸에 좋은 영양소도 과유불급이다. 각 영양제별 과다 복용 시 나타나는 증상에 대해 알아본다.◇비타민D비타민D는 칼슘 흡수를 도와 뼈를 강화하고 면역력을 높이는 영양소다. 햇..

푸드최지우 기자2023/06/09 06:00
인공판막vs기계판막… 나한테 더 좋은 판막은?

당장 생사를 결정할 수도 있는 심장판막 수술은 신중해야 한다. 그러나 어떤 판막이 더 안전한지 근거가 마땅찮았던 상황에서 국내 연구진이 최적의 인공판막을 선택하는 가이드를 마련했다.서울아산병원 심장혈관흉부외과 김준범 교수, 심장내과 김대희 교수팀은 심장판..

내과신은진 기자 2023/06/09 05:30
편히 쉬려고 ‘여기’ 자주 앉는데… 척추에는 독

편하게 쉬고 싶을 땐 딱딱한 식탁 의자보다 소파에 앉게 된다. 그러나 푹신한 곳에 오래 있는 게 몸에 좋지만은 않다. 허리가 굽고, 목이 앞으로 쭉 빠지기 쉬워 몸 곳곳 관절에 부담되기 때문이다. 푹신한 소파에 오래 앉으면 자세가 잘 뒤틀린다. 우선 골반이 몸 앞으..

정형외과이해림 기자2023/06/09 05:00
여성이 ‘트렁크 팬티’ 입어야 하는 이유

트렁크 팬티는 반바지와 비슷한 형태로 피부에 딱 달라붙지 않는 속옷이다. 남성용 속옷이지만 착용감이 편하고 통풍이 잘 되는 등의 이유로 여성이 입거나 여성용 트렁크 팬티가 출시되기도 했다. 트렁크 팬티는 편안함 외에도 다양한 건강효과가 있다. 무엇일까?◇정자..

라이프최지우 기자2023/06/09 00:01
비 오는 날에는 ‘미끌’… 낙상 사고 예방하려면?

내일 새벽까지 중부지방을 중심으로 요란한 소나기가 내릴 전망이다. 비 오는 날엔 낙상사고를 조심해야 한다. 낙상사고는 빙판길이 많은 겨울에 주의해야 한다고 생각하는 사람이 많은데, 비가 자주 내리는 여름에도 낙상사고는 발생한다. 비에 젖은 길에선 낙상 사고가..

정형외과강수연 기자 2023/06/08 23:00

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