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뱃살만 쪘다? ‘최악의 비만’ 상태일 수도

다이어트를 위해 먹는 양을 줄였더니 팔다리는 날씬해졌지만, 뱃살은 전혀 빠지지 않아 이상함을 느끼는 사람들이 있다. 운동을 나름 한다고 했으나 체중계 숫자는 늘고, 근육량은 늘지 않아 의아한 경우도 많다. 만일 위의 사례들처럼 자꾸 팔다리는 가늘어지는데 뱃살..

다이어트신은진 기자 2023/08/08 19:00
‘수능 D-100’ 수험생 건강 챙기는 방법 3가지

2024학년도 대학수학능력시험이 100일 앞으로 다가왔다. 수능 100일 전에는 체력적·정신적으로 힘들어 공부가 잘 되지 않을 수 있다. 특히 요즘처럼 폭염주의보가 계속될 때는 더위로 인해 스트레스를 받아 학습능력이 저하되지 않도록 컨디션을 잘 관리해야 한다. 수능..

건강정보전종보 기자2023/08/08 17:19
"손에 물건 들고 있는 사람만 봐도 무서워"… 이것도 트라우마?

"사람 많은 곳을 갈 때마다 두려워요" "길거리를 걸어 다닐 때마다 주변을 주의 깊게 살피게 됐어요" "손에 물건을 들고 있는 사람만 봐도 놀라요"신림역과 서현역에서 대낮에 흉기난동 사건이 발생하자, 많은 시민이 불안함을 호소하고 있다. 살인 예고 글까지 우후죽순..

정신질환이슬비 기자2023/08/08 17:00
가수 황민현, "키 성장에 좋은 '이것' 매일 1.2L씩 마셨..

가수 겸 배우 황민현(27)이 연습생 때 매일 우유 1.2L를 마셨다고 밝혔다.지난 7일 유튜브 채널 ‘슈취타’에 출연한 황민현은 “연습생 생활 중 가장 힘들었던 게 하루에 우유 1.2L를 다 마셔야 했던 것”이라며 “연습보다 우유 먹는 게 더 힘들었다. 그걸 다 먹어야 ..

푸드이금숙 기자 2023/08/08 16:00
손 씻은 후 건조까지… '이렇게' 해야 세균 없앱니다

화장실에서 손을 씻는 것은 당연한 상식으로 알려졌지만, 여전히 손을 안 씻는 사람들이 있다. 손을 씻지 않거나 제대로 건조하지 않으면 병원균에 노출될 수 있다. ◇화장실 들어가기만 해도 손 씻어야 해화장실 내부에는 변기뿐만 아니라 문고리 같은 곳에도 세균이 묻..

생활건강이금숙 기자2023/08/08 15:15
임영웅, 다이어트 위해 매일 ‘이것’ 먹는다… 효과는?

트로트 가수 임영웅(32)이 다이어트를 위해서 매일 닭 가슴살을 먹고 있다고 밝혔다.지난 6일 인스타그램 라이브 방송에서 임영웅은 “살이 너무 쪄서 다이어트를 위해 운동을 하고 있다”고 말했다. 그는 또한 “식단이 너무 힘들다”며 “매일 닭 가슴살을 먹고 칼로리..

푸드이금숙 기자2023/08/08 14:43
어린 시절 스트레스, 노년기 건강 망친다

어린 시절에 스트레스를 받은 아이들은 노년기에 신체적·정신적 장애가 있을 확률이 높다는 연구 결과가 나왔다. ▲신체적 폭력 ▲학대 ▲심각한 질병 ▲가족 재정적 스트레스 ▲부모와의 분리에 대한 노출 등은 주요한 아동기 스트레스로 간주한다.캘리포니아대 의대 ..

정신질환신소영 기자2023/08/08 14:22
[의학칼럼] 안정성 높은 ‘렌즈삽입술’, 전문의 숙련도 중요한 ..

금융회사에 재직 중인 양 씨는(여성, 37세)는 최근 렌즈삽입술을 받고 만족스러운 시력 개선효과를 봤다. 예전부터 시력교정술을 받고 싶었지만 부작용 등에 대한 걱정 때문에 선뜻 결정하지 못하던 중 상담과 검사를 거쳐 가장 안정성이 높은 렌즈삽입술을 권유 받은 것..

눈질환BGN밝은눈안과 잠실점 송윤중 원장2023/08/08 14:00
허리 ‘이렇게’ 아프면 디스크 의심해야

디스크 질환과 척추관 협착증은 대표적 허리 질환이다. 실제 두 질환으로 지난해 300만명 이상 환자가 병원을 찾았다. 통증만으로 두 질환을 구분하는 것은 어렵지만, 증상을 잘 살펴보면 차이점이 있다.◇허리 숙일 때 아프면 ‘디스크’, 젖힐 때 아프면 ‘협착증’허..

척추·관절질환헬스조선 편집팀2023/08/08 13:42
일어날 때마다 무릎에서 '뚝' 소리, 괜찮은 걸까?

앉았다 일어날 때 유독 무릎에서 '뚝' 소리가 나는 사람들이 있다. 연령대 상관없이 흔히 나타나는 증상이다. 그런데 무릎에서 소리가 반복적으로 나면 병이 아닐까 걱정하게 된다. 무릎에서 소리가 나는 이유는 뭘까?무릎에서 소리만 나고 통증은 없다면 무릎 안에 일종..

척추·관절질환이해나 기자2023/08/08 13:13
체질량 지수 올라가면 ‘이 병’ 위험도 커진다

체질량 지수(BMI)가 올라가면 류마티스성 질환 위험이 커진다는 연구 결과가 나왔다.류마티스 질환은 염증성 근골격계 질환을 통칭하는 것으로 ▲류마티스 관절염 ▲골관절염(퇴행성 관절염) ▲강직성 척추염을 포함한 척추관절병증 ▲통풍성 관절염 ▲루푸스 ▲쇼그렌증..

척추·관절질환신소영 기자2023/08/08 11:19
"땀 흠뻑 흘린 날, 소금 보충해야 한다" 사실일까?

야외에서 잠깐 활동해도 비오듯 땀이 흐르는 폭염이 이어지고 있다. 간혹 소금기가 하얗게 낄 정도로 땀을 많이 흘리는 경우도 있는데, 이때 소금을 챙겨 먹어야 한다고 알고 있는 사람이 적지 않다. 사실일까? 그렇지 않다. 땀은 99%가 물이며, 이외에 나트륨, 염소, 젖..

생활건강이해나 기자2023/08/08 11:16
대원제약-라파스, 마이크로니들 비만 치료제 임상 시험 계획 신청..

대원제약과 라파스는 공동 개발 중인 마이크로니들 패치 비만치료제 ‘DW-1022’의 임상 1상 시험 계획 신청을 완료했다고 8일 밝혔다.앞서 양사는 노보 노디스크의 위고비 주사제를 마이크로니들 패치제로 개발하는 연구를 진행해왔다. 대원제약이 유전자 재조합 세마글..

제약전종보 기자 2023/08/08 10:39
보라매병원, ‘코로나19 백서’ 발간… 대응 성과·노력 담아

보라매병원은 코로나19 확산 방지를 위한 대응 성과와 관련 내용을 담은 ‘코로나19 백서’를 발간했다고 8일 밝혔다.백서에는 2020년 1월 20일 국내 코로나19 첫 환자 발생에 따른 보라매병원의 ‘코로나19 TFT’ 구성부터 2023년 3월 6일 ‘2차 감염병 전담 병원 지정..

코질환전종보 기자 2023/08/08 10:29
[아미랑]“기도하고 먹고 걸으며… 췌장암 4기 이겨냈습니다”

박선희(68·충북 진천군)씨의 이야기를 들려드립니다. 췌장암 치료를 전부 이겨내고 ‘3도 4촌(1주일 중 3일은 도시에서, 4일은 자연에서 보내는 생활)’ 생활을 하며 제 2의 삶을 살고 있습니다. 그의 주치의인 분당차병원 혈액종양내과 전홍재 교수도 함께 만나 이야기..

암일반최지우 기자2023/08/08 08:50
목빗근 마사지, 함부로 하면 ‘큰일’ 납니다

거북목 증후군은 전자기기를 이용하는 현대인이라면 누구나 한 번쯤은 내게 생기지 않았을까 고민하게 되는 질환이다. 전자기기 모니터에 집중하다 보면 마치 거북처럼 목이 앞으로 쭉 뻗게 되기 때문. 관심이 많은 만큼 예방 운동도 인기를 끌고 있는데, 그중 하나인 '..

피트니스이슬비 기자2023/08/08 08:30
얼굴과 이름 매칭 못시키는 것… 뇌가 가진 치명적 단점?

“어, 그러니깐, 그러니깐, 나훈아 선배님!” “땡! 조용필 선배님입니다.” 모처럼 튼 TV 속 예능 프로그램에서 ‘인물퀴즈’라는 코너가 진행 중이었다. 제작진이 보여준 사진 속 인물이 누구인지 맞추는 게임. 가수인 출연자는 자신의 대선배인 조용필의 얼굴을 보고..

심리최훈 한림대 심리학과 교수2023/08/08 07:45
대기오염… 폐암 말고 '이 암' 위험도 높인다

대기오염이 폐암 외에도 전립선암, 직장암, 유방암 발생률을 높인다는 연구 결과가 나왔다.지난 3일(현지시간) 미국 하버드대에서 대기 중 초미세먼지(PM-2.5)와 이산화질소(NO2)에 오랜 시간 노출되면 폐암이 아닌 다른 암도 걸릴 수 있다는 연구 결과를 내놨다. 연구팀..

암일반이해나 기자 2023/08/08 07:30
라면 포장 뒷면의 ‘암호들’… 변성전분, 난각칼슘이 뭘까?

우리나라 사람들은 일주일에 라면을 몇 번이나 먹을까. 작년(2022년) 가을에 나온 한국농수산식품유통공사 통계를 보니, 일주일 기준으로 한국인의 라면 섭취량은 남성 평균 1.8회, 여성 평균 1.5회다. 남성은 대략 4일에 한 번, 여성은 5일에 한 번꼴로 라면을 먹는단 ..

푸드이지형 객원기자 2023/08/08 07:00
요즘 유행 '클렌징 오일로 겨드랑이 닦기'… 진짜 암내 ..

최근 여러 온라인 커뮤니티에서 '겨렌징'이 화두다. 겨렌징(겨드랑이+클렌징 오일)은 겨드랑이에 클렌징 오일을 바른 후 씻어내 겨드랑이 냄새를 없애는 행위를 말한다. '겨드랑이 냄새 제거법'이라는 주제로 커뮤니티에서 오르내리자 네티즌들이 "나도 해봤는데 효과 있..

생활건강이해나 기자 2023/08/08 06:45

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