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손상되면 재생 안 되는 연골, '콜라겐'으로 미리 관리하..

낮과 밤의 온도 차가 10도를 넘을 정도로 일교차가 크다. 이런 날씨에는 관절 건강을 더욱 신경 써야 한다. 기온이 떨어질수록 관절이 뻣뻣해져 통증이 심해지고 부상 위험이 커지기 때문이다. 연골에 손상이 계속되면 관절 주변에 염증이 발생하는데, 그럼 통증으로 인..

척추·관절질환신소영 헬스조선 기자2023/10/18 09:43
심평원 "인공눈물, 2~3배 가격 오를 것"

건강보험심사평가원이 인공눈물 점안제 보험금 급여 축소 결정으로 앞으로 바뀔 상황에 대해 발표했다.최근 심평원은 히알루론산나트륨 점안제를 내년부터 일부에게만 급여 혜택을 적용하고, 처방량도 제한하기로 결정했다.급여 혜택이 제한되는 환자의 범위는 아직 평가..

단신이슬비 기자2023/10/18 09:39
담도암 생존율 높이려 '췌담도 내시경·스텐트' 개발… ..

의사보다는 발명가 같았다. 가운을 입고 있긴 했지만 그의 시선은 가지런히 모은 두 손 안, 금속 스텐트들에 고정돼 있었다. "이따 설명드릴 테지만 제 새끼들이나 다름없어요. 하하."순천향대 부천병원 문종호 진료부원장이다. 소화기내과 교수로 주요 분야는 췌담도(췌..

간질환오상훈 헬스조선 기자2023/10/18 09:38
2024 PGA 마스터스 대회 참관… 오거스타·키아와 아일랜드 라운..

헬스조선 비타투어는 2024년 4월 미국 조지아주 오거스타 내셔널 클럽에서 열리는 마스터스 대회를 2회 참관하고, 오거스타 컨트리클럽과 사우스캐롤라이나 키아와 아일랜드스에서 라운딩을 즐기는 6박 8일 프로그램을 진행한다.PGA 투어 4대 메이저 중 하나인 마스터스..

라이프헬스조선 편집팀2023/10/18 09:37
유럽 100대 명문 코스 5곳 라운드… 스페인 하이엔드 골프 여행

헬스조선 비타투어는 내년 1월 5일과 15일 두 차례 스페인 남부 말라가와 마르베야 지역의 유럽 100대 코스 5곳에서 라운딩과 관광을 즐기는 '스페인 하이엔드 골프여행'을 진행한다.7박 9일 일정의 이번 프로그램은 각각 다른 골프 코스의 라운딩 5회와 전일 관광 1회가..

라이프헬스조선 편집팀2023/10/18 09:35
[밀당365] 여행 중 떨어진 당뇨 약… 복용 못 해도 괜찮나요?

당뇨 환자가 여행을 건강하게 보내기 위해서는 약물과 용품들을 철저하게 준비해야 합니다. 하지만 예상보다 여행기간이 길어지거나 당뇨약이 분실되는 등 비상 상황이 생기기 마련입니다. 관련 질문 짚어봤습니다.<궁금해요!>“지난 연휴 때 3박 4일 여행에 맞춰..

당뇨김서희 기자2023/10/18 08:50
[아미랑] 얼굴에 미소를 그려 넣어요

요즘은 모든 제품이 ‘스마트’한 기술을 장착하고 있습니다. 기술은 빠르게 진화하고 젊은 사람들은 어쩜 저리도 새로운 기술에 잘 적응해 나가는지 참 놀라운 시대입니다. 손목에 차고 있는 시계가 나의 심박을 알려주고 스마트폰 속 사진들은 날짜별로, 주제별로 알아..

암일반기고자=김태은 일산차병원 암 통합 힐링센터 교수(차의과학대 미술치료대학원)2023/10/18 08:50
베이글 열풍인데… 구매 전 확인해야 할 '영양성분'은

베이글 열풍이 거세다. KB국민카드가 2019년에서 2022년까지 디저트별 전문점 성장률을 분석한 결과, 베이글 전문점 매출은 3년 새 216%나 증가했다. 그간 떡·한과가 66%, 와플·파이가 65%, 쿠키가 55% 증가한 것과 비교하면 엄청난 인기다. 그러나 베이글을 구매하기..

푸드이슬비 기자2023/10/18 08:30
단풍 보려고 오랜만에 찾은 산, 치솟는 돌연사 위험

가을은 등산의 계절이다. 단풍을 보려는 사람들로 인해 한해 등산객 중 대부분이 10월에 몰린다. 그러나 등산은 강도가 높은 운동 중 하나다. 평소 운동을 하지 않던 사람이 갑자기 산에 오르면 사고 위험이 커진다.등산 중 사망 원인 중 대부분은 심장 질환이다. 실제 ..

라이프오상훈 기자2023/10/18 08:00
베란다에 뒀더니 싹 난 감자, 먹어도 될까?

감자를 오래 보관하다보면 싹이 나거나 초록색으로 변한 경우를 종종 보게 된다. 이는 이미 감자가 상했다는 것으로, 그대로 두지 말고 즉시 버리는 게 좋다. 상한 감자는 잘 손질해 먹어도, 복통, 구토, 설사와 같은 문제를 겪을 수 있다.싹이 난 감자에는 독성물질인 ..

푸드전종보 기자 2023/10/18 07:30
아침 담배, 쾌변 돕는다… [이거 레알?]

아침에 쾌변을 보면 하루종일 배가 편하다. 특히 변비 환자는 쾌변이 절실해 여러 방법을 시도하는데, 일부 흡연자들은 아침 담배가 쾌변을 돕는다는 속설을 의지해 일부러 담배를 피우곤 한다. 실제 담배와 쾌변 사이 관련이 있을까?담배와 쾌변은 관련이 없다. 아침에..

기타이해나 기자 2023/10/18 07:30
몸에 ‘이것’ 많은 사람, 바람만 스쳐도 아픈 통풍 위험군

'통풍'은 바람만 스쳐도 아프다고 알려진 질환이다. 체내에 요산이라는 물질이 과도하게 쌓여 발생한다. 특히 노인성 질환으로 인식되던 통풍은 이제 젊은 나이라도 안심할 수 없다. 최근 2030 환자도 빠르게 증가하는 추세이기 때문이다. 어떤 사람이 통풍의 위험군인 ..

생활건강신소영 기자 2023/10/18 07:00
'이만큼'만 덜 먹으면, 노화 막는다

전체 섭취 칼로리의 12%를 줄이면 근육 건강을 강화하고 기능을 유지해 노화 방지 효과가 있다는 연구 결과가 나왔다.미국 국립 노화 연구소 연구팀이 섭취 열량 감소의 건강 효과를 분석했다. 연구팀은 이전 연구 데이터를 활용해 성인 90명을 2년간 추적 관찰했다. 연..

푸드최지우 기자 2023/10/18 06:00
임신 초기 뚱뚱하면 ‘고혈압’ 위험 높다

임신 전 혹은 임신 초기에 뚱뚱한 사람은 그렇지 않은 사람보다 고혈압 발병위험이 높다는 연구 결과가 나왔다.미국 노스웨스턴대 연구팀이 심장 연구 데이터를 활용해 처음 임신한 여성 4216명을 추적 관찰했다. 참여자들 중 53%가 정상체중, 25%가 과체중, 22%가 비만..

고혈압최지우 기자2023/10/18 05:30
귀에서 맥박 소리… ‘이비인후과’ 가야 할 때는?

외부 소리 자극이 없는데 내 귀에서만 ‘삐’ 소리가 날 때가 있다. 사람에 따라서는 벌레 우는 소리나 물 흐르는 소리가 들리기도 한다. 이를 ‘이명’이라 한다. 때론 심장 박동이나 맥박 뛰는 소리가 들리기도 하는데, 이런 증상은 ‘박동성 이명’이라 한다. 박동성..

귀질환이해림 기자2023/10/18 05:00
잔주름, 깊은 주름… 천차만별 주름, 해결책은?

피부 주름은 자연스러운 노화 현상이다. 세월의 속도에 맞춰 주름도 천천히 늘어나고 진해진다. 하지만 주름이 깊게 있으면 나이가 들어 보인다. 이런 이유로 많은 사람이 주름을 두려워한다. 병원, 화장품 업계 등은 주름 관리에 초점을 맞춘 다양한 상품들을 선보인다..

뷰티이채리 기자2023/10/17 23:00
집에서 염색하다 시력 잃을 뻔한 英 여성… 무슨 일?

염색약 알레르기 반응으로 인해 시력을 잃을 뻔한 영국 여성의 사연이 화제다.16일(현지 시간) 영국 매체 더 미러는 사우샘프턴에 거주하는 사프란 빌(49)의 사연을 소개했다. 흰머리를 가리기 위해 주기적으로 셀프 염색을 해온 사프란은 지난달에도 가족 모임을 앞두고..

피부질환전종보 기자2023/10/17 22:30
나이 들어도 잘 먹고 잘 싸려면… ‘이 근육’ 필수

나이 들어서도 정정하려면 근력 운동이 필수다. 보통은 허벅지나 엉덩이 등의 큰 근육을 단련하는 데만 몰두하지만, 손·발 등의 작은 근육도 못지않게 중요하다. 작은 근육이 약해지면 음식을 먹거나 걷는 등 사소한 행동들을 하기 힘들어지기 때문이다.손에 있는 엄지..

노인질환이해림 기자2023/10/17 22:00
말 많고 탈 많은 커피? 커피 속 카페인의 분명한 장점들

잠이 안 오고, 속쓰림을 유발하는 등 커피 속 대표 성분으로 알려진 카페인의 단점도 여럿 있지만, 카페인은 분명히 건강상 이점도 존재한다. 미국의 건강 전문지가 커피 속 카페인의 건강상 이점 8가지를 선정해 발표했다. 주의력 향상·물리적 기능 향상·심장병..

푸드이금숙 기자 2023/10/17 21:30
우울하다면 당장 나가서 ‘이것’ 드세요

우울할 땐 일단 몸을 움직이라고 한다. 실제로 운동은 정신 건강에 매우 좋다. 그런데 이때 달리기보다 바벨이나 덤벨을 드는 근육 운동을 하면 더 효과적으로 기분을 개선할 수 있다.실제로 사우스오스트레일리아대 연구팀 연구 결과 유산소 운동보다 중고강도 근력 운..

피트니스이슬비 기자 2023/10/17 21:00

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