¶óÀÌÇÁ
Ȩ
¶óÀÌÇÁ
ºäƼ
Ǫµå
´ÙÀÌ¾îÆ®
ÇÇÆ®´Ï½º
¿©Çà
Ã¥/¹®È
´Þ¦ÇÑ 'ÀÌ Â÷' ¸¶½Ã±â¡¦ °»³â±â »À ´Ü´ÜÇÏ°Ô ÇØ
°Ü¿ïöÀÌ¸é µû¶æÇÑ À¯ÀÚÂ÷°¡ »ý°¢³ª±â ¸¶·ÃÀÌ´Ù. À¯ÀÚÀÇ »õÄÞ´ÞÄÞÇÑ ¸À°ú Çâ ´öºÐ¿¡ ³²³à³ë¼Ò °¡¸®Áö ¾Ê°í ÀαⰡ ¸¹´Ù. À¯ÀÚ´Â ºñŸ¹ÎC, ºñŸ¹ÎB, Ä®½· µî °¢Á¾ ¿µ¾ç¼Òµµ dzºÎÇÏ°Ô ÇÔÀ¯ÇØ ²ÙÁØÈ÷ ¸¶½Ã¸é ÀÇ¿ÜÀÇ °Ç° È¿°ú¸¦ ´©¸± ¼ö ÀÖ´Ù.¡ÞÄ®½· ÇÔ·®, »ç°úÀÇ 12¹è¡¤¹Ù..
Ǫµå
ÀÌ丮 ±âÀÚ
2023/12/17 05:00
³» ½º¸¶Æ®Æù, ÀüÀÚÆÄ ¾ó¸¶³ª ³ª¿Ã±î? È®ÀÎÇØº¸¼¼¿ä
¿ì¸®°¡ ¾²´Â ¸ðµç ÀüÀÚ±â±â¿¡¼´Â ÀüÀ򮀡¡ ³ª¿Â´Ù. ÀüÀÚÆÄ´Â Àü±â¿Í ÀڱⰡ È帣¸é¼ ¹ß»ýÇÏ´Â ¿¡³ÊÁö·Î, ÀÎü¿¡ À¯µµÀü·ù¸¦ À¯¹ßÇØ È£¸£¸ó ºÐºñ, ¸é¿ª¼¼Æ÷ µî¿¡ ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¥ ¼ö ÀÖ´Ù. ÀüÀÚ±â±â Áß¿¡¼µµ °¡Àå °¡±îÀÌ¿¡¼ ¸ÅÀÏ ÇÔ²²ÇÏ´Â Á¸À縦 Çϳª »ÌÀÚ¸é, ´Ü¿¬ ½º¸¶..
»ýȰ°Ç°
À̽½ºñ ±âÀÚ
2023/12/16 23:00
´«±îÁö ¾ÆÇ µÎÅë, ¸Ó¸® ¾Æ´Ñ ¡®À̰÷¡¯ ´ÙÄ£ °Ô ¿øÀÎÀÏ ¼öµµ
½ÉÇÑ µÎÅëÀº ÀÏ»ó¿¡ ÁöÀåÀ» ÁØ´Ù. Ưº°ÇÑ ÁúȯÀÌ ¾ø´Âµ¥µµ ´«±îÁö ¾ÆÇ µÎÅëÀÌ ÀÖ´Ù¸é ¡®°æÃß¼º µÎÅ롯À» ÀǽÉÇØ¾ß ÇÑ´Ù. °æÃß¼º µÎÅë ¿øÀΰú Áõ»ó ¿ÏÈ ¹æ¹ý¿¡ ´ëÇØ ¾Ë¾Æº»´Ù.¡Þ´« ÅëÁõ, ½Ã·Â ÀúÇϵµ µ¿¹ÝµÅ°æÃß¼º µÎÅëÀº °æÃßµð½ºÅ©, °æÃß½Å°æ ¼Õ»ó µî ¸ñ Áúȯ¿¡ ÀÇÇØ..
¶óÀÌÇÁ
±è¼Èñ ±âÀÚ
2023/12/16 20:30
±â¸§ µÕµÕ ¶á ´ëº¯¡¦ ¡®ÀÌ º´¡¯ ½ÅÈ£¶ó°í?
°£È¤ ±â¸§ ¼¯ÀÎ ´ëº¯À» º¸´Â »ç¶÷ÀÌ ÀÖ´Ù. Æò¼Òº¸´Ù ´ëº¯ »ö±òÀÌ Èñ°Ô º¯Çß´Ù¸é ¡®Áö¹æº¯¡¯ÀÏ °¡´É¼ºÀÌ Å©´Ù. Áö¹æº¯À̶õ Áö¹æÀÌ Á¦´ë·Î ¼Òȵǰųª Èí¼öµÇÁö ¸øÇØ ´ëº¯¿¡ Áö¹æÀÌ ³¢¾î ÀÖ´Â »óŸ¦ ¸»ÇÑ´Ù. ±â¸§ ³¤ Áö¹æº¯Àº ¿·®ÀÌ ³ôÀº °íÁö¹æ ½Ä´ÜÀ¸·Î ÀϽÃÀûÀ¸·Î ³ª..
»ýȰ°Ç°
ÀÌ丮 ±âÀÚ
2023/12/16 20:00
»ýÁ¸¼ö¿µ ¼ö¾÷ ¹Þ´Ù°¡ Áý´Ü ÇǺο°, ¡®ÀÌ ¹°Áú¡¯ ¿øÀÎ Áö¸ñ
ÀÎõ ¿¬¼ö±¸ÀÇ AÃʵîÇб³¿¡¼ »ýÁ¸¼ö¾÷À» ¹Þ´ø Çлýµé¿¡°Ô¼ Áý´Ü ÇǺο° Áõ¼¼°¡ ³ªÅ¸³ ÀÏÀÌ µÚ´Ê°Ô ¾Ë·ÁÁ³´Ù. ±âÁØÄ¡¸¦ ÃʰúÇÑ ¿°¼Ò ¼ººÐÀÌ ¿øÀÎÀ¸·Î Áö¸ñµÇ°í ÀÖ´Ù. ÀÎõ±³À°Ã»Àº Áö³ 10¿ù 30ÀÏ, ÇÑ ¼ö¿µÀå¿¡¼ »ýÁ¸¼ö¿µ ¼ö¾÷À» ¹Þ´ø AÃʱ³ 3Çгâ 66¸í Áß 40¸í¿¡°Ô¼..
ÇǺÎÁúȯ
¿À»óÈÆ ±âÀÚ
2023/12/16 19:00
´ëÀå³»½Ã°æ ³¡³ ÈÄ... 'À̰Í' ²À º¸ÃæÇϼ¼¿ä
ÃÖ±Ù °¡¼ö ÀÓ¿µ¿õÀÇ °Ç°°ËÁø µ¶·Á¿¡ ´ëÀå³»½Ã°æÀ» Çß´Ù°¡ ´ëÀå¾ÏÀ» Á¶±â¿¡ ¹ß°ß, Ä¡·áÇÑ »ç¿¬ÀÌ °ø°³µÆ´Ù. ´ëÀå³»½Ã°æÀº ´ëÀå¾Ï Àü ´Ü°èÀÎ ¿ëÁ¾À̳ª Á¶±â ´ëÀå¾ÏÀ» ¹ß°ßÇϰí, ¹Ù·Î Á¦°ÅÇÒ ¼ö ÀÖ´Â È¿°úÀûÀÎ °ËÁøÀÌÀÚ Ä¡·á¹ýÀÌ´Ù.±×·¯³ª ´ëÀå³»½Ã°æÀ» À§ÇØ Àü¿ë ¾à¹°À» ..
»ýȰ°Ç°
½ÅÀºÁø ±âÀÚ
2023/12/16 18:00
¿¬¸» ¸ðÀÓ ÀæÀºµ¥¡¦ ¡®¸ÆÁÖ¡¯ ²À ÇÇÇØ¾ß ÇÏ´Â »ç¶÷Àº?
¿¬¸»ÀÌ ´Ù°¡¿À´Â ¿äÁò, ¼Û³âȸ³ª °¢Á¾ ¿¬¸» ¸ðÀÓ µîÀ¸·Î ¼ú ¸¶½Ç ÀÏÀÌ Àæ´Ù. À̶§ °úÀ½À» ÇÏ´Â °ÍÀº ´©±¸¿¡°Ô³ª ¹°·Ð ÁÁÁö ¾ÊÁö¸¸, ƯÈ÷ ¸ÆÁÖ¸¦ ÃÖ´ëÇÑ ÇÇÇØ¾ß ÇÏ´Â »ç¶÷µéÀÌ ÀÖ´Ù. ¹Ù·Î ¡®Åëdz¡¯ ȯÀÚ´Ù. ¿ÖÀϱî?ÅëdzÀº ¿ä»êÀÌ ¸ö ¹ÛÀ¸·Î ºüÁ®³ª°¡Áö ¸øÇÏ°í °úµµÇÏ°Ô Ãà..
»ýȰ°Ç°
½Å¼Ò¿µ ±âÀÚ
2023/12/16 17:00
ÀüÀÚ·¹ÀÎÁö µ¹·È´Ù°¡ 'Æã!'¡¦ ÁÖÀÇÇØ¾ß ÇÒ À½½Ä 3
Âù À½½ÄÀ» µû¶æÇÏ°Ô µ¥¿ì°Å³ª ³Ãµ¿½ÄǰÀ» ÇØµ¿ÇÒ ¶§ ÀüÀÚ·¹ÀÎÁö¸¦ ÀÌ¿ëÇÏ´Â °æ¿ì°¡ ¸¹´Ù. ÇÏÁö¸¸ ÀüÀÚ·¹ÀÎÁö¿¡ Á¶¸®Çϸé À§ÇèÇÑ À½½ÄµéÀÌ ÀÖ¾î ¾Ë¾ÆµÎ´Â °Ô ÁÁ´Ù.¡Þ´Þ°¿´Þ°¿À» ÀüÀÚ·¹ÀÎÁö¿¡ µ¹¸®¸é ³»ºÎ ¾Ð·ÂÀÌ ±Þ°ÝÈ÷ ³ô¾ÆÁ® ÅÍÁú ¼ö ÀÖ´Ù. º¸Åë ´Þ°¿À» ²ú´Â ¹°¿¡ Á¶¸®..
¶óÀÌÇÁ
ÀÌÇØ³ª ±âÀÚ
2023/12/16 16:00
ÀÔ¿¡ ³Ö¾ú´ø ¼ù°¡¶ôÀ¸·Î Âî°³ ¶°¸ÔÀ¸¸é ¡®À§¾Ï¡¯ °É¸°´Ù?
Ç︮ÄÚ¹ÚÅͱÕÀº À§Á¡¸·°ú Á¡¾×¿¡ ±â»ýÇÏ´Â ³ª¼± ¸ð¾çÀÇ ¼¼±ÕÀÌ´Ù. Ç︮ÄÚ¹ÚÅͱտ¡ °¨¿°µÈ ä Ä¡·á¸¦ ¹ÞÁö ¾ÊÀ¸¸é ´Ù¾çÇÑ À§ ÁúȯÀº ¹°·Ð, À§¾ÏÀ¸·Îµµ À̾îÁú ¼ö ÀÖ´Ù. Çѱ¹ÀÎÀº À¯µ¶ Ç︮ÄÚ¹ÚÅÍ±Õ °¨¿°·üÀÌ ³ô¾Æ ´õ¿í ÁÖÀÇÇØ¾ß ÇÑ´Ù.Ç︮ÄÚ¹ÚÅͱÕÀº »ç¶÷°ú »ç¶÷ °£¿¡ Àß..
À§ÀåÁúȯ
ÀüÁ¾º¸ ±âÀÚ
2023/12/16 14:00
¸ÀÀÖ´Ù°í ¹ä ¡®ÀÌ·¸°Ô¡¯ ¸Ô´Â ½À°ü¡¦ ¾ó±¼ ÁÖ¸§ ´Ã¸°´Ù
°ÇÁ¶ÇÑ °Ü¿ï ÇǺΠ°ü¸®¿¡ Ưº°È÷ ½Å°æ ¾²´Â »ç¶÷ÀÌ ¸¹´Ù. ¼öºÐ Å©¸²À» ¹Ù¸£°í, ¸¶½ºÅ©ÆÑÀ» ÇÏ´Â µî ¼öºÐÀ» ²÷ÀÓ¾øÀÌ °ø±ÞÇϱâ À§ÇØ ³ë·ÂÇÑ´Ù. ±×·±µ¥ ´õ Áß¿äÇÑ °ÍÀº ¹Ù·Î ¡®½Ä½À°ü¡¯ÀÌ´Ù. ¾î¶»°Ô ¸Ô´À³Ä¿¡ µû¶ó ÇǺΠ»óŰ¡ °áÁ¤µÉ ¼ö ÀÖ´Ù.¡Þ³ªÆ®·ý, ÁøÇÇ ¼Ó ¼öºÐ ±ÕÇü..
Ǫµå
ÀÌ丮 ±âÀÚ
2023/12/16 13:00
Ãä´Ù°í ±¹¹° ¿ä¸® ¸¹ÀÌ ¸Ô´Ù°£, Ç÷¾Ð ³ô¾ÆÁø´Ù
³¯¾¾°¡ Ãß¿öÁö¸é¼ ¶ß°Å¿î ±¹¹°À̳ª ÅÁ ¿ä¸®¸¦ ã´Â »ç¶÷ÀÌ ¸¹´Ù. ±¹¹° ¿ä¸®¸¦ °¡²û¾¿ Áñ±â´Â °ÍÀº ÁÁÁö¸¸, Áö³ªÄ¡°Ô ÀÚÁÖ ¸ÔÀ» °æ¿ì Ç÷°üÀº ¹°·Ð ½Äµµ °Ç°¿¡ ¾Ç¿µÇâÀ» ÁÙ ¼ö ÀÖ¾î ÁÖÀÇÇØ¾ß ÇÑ´Ù.¡Þ°úµµÇÑ ±¹¹° ¼·Ãë, Ç÷¾Ð ³ô¿©°úµµÇÑ ±¹¹° ¼·Ãë´Â Ç÷¾ÐÀ» ³ôÀÏ ¼ö ÀÖ´Ù..
Ǫµå
±è¼Èñ ±âÀÚ
2023/12/16 12:30
À§¿¡ 'ÀÌ ±Õ' »ì¸é, Ä¡¸Å À§Çè Ä¿Áø´Ù
À§¾ÏÀÇ ÁÖµÈ ¿øÀÎÀÎ 'Ç︮ÄÚ¹ÚÅÍ ÆÄÀϷθ®±Õ(Ç︮ÄÚ¹ÚÅͱÕ)'ÀÌ Ä¡¸Å ¹ßº´ À§Çèµµ ³ôÀδٴ ¿¬±¸ °á°ú°¡ ³ª¿Ô´Ù.À§¿¡¼ ¹ø½ÄÇÏ¸ç ¸¸¼ºÀûÀÎ À§¿°À» À¯¹ßÇÏ´Â Ç︮ÄÚ¹ÚÅͱÕÀº ³ú¿¡ µµ´ÞÇØ ¿°ÁõÀ» À¯¹ßÇÏ°í ½Å°æÀ» ¼Õ»ó½Ãų ¼ö ÀÖ´Ù°í ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Ù. ¿©·¯ ¿¬±¸¸¦ ÅëÇØ ÀÌ·± ¼Õ..
³úÁúȯ
À̽½ºñ ±âÀÚ
2023/12/16 12:00
연말파티 ‘와인..
12월은 연말 모임이 늘어나면서 다른 때보다 유독 와인 수요가 치솟..
¶óÀÌÇÁ
신소영 기자
2023/12/16 11:00
¿À¶ô°¡¶ô °Ü¿ï ³¯¾¾¿¡¡¦¸¶ÀÌÄÚÇöóÁ Æó·Å '¾ÈÁ¤¼¼', ..
±¹³» ÀÎÇ÷翣ÀÚ(µ¶°¨) ȯÀÚ ¼ö°¡ ÃÖ±Ù 5³â°£ ÃÖ°í ¼öÁØ¿¡ µµ´ÞÇÑ °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù.°Ü¿ïö ±â¿ÂÂ÷°¡ ±Þ°ÝÇØÁö¸é¼ µ¶°¨ ȯÀÚµµ ÀÌ·ÊÀûÀ¸·Î ±ÞÁõÇϰí ÀÖ´Ù. 65¼¼ ÀÌ»ó °íÀ§Ç豺 µîÀº ¿¹¹æÁ¢Á¾À» ¹Þ¾Æ¾ß ÇÑ´Ù°í º¸°Ç´ç±¹Àº °Á¶Çß´Ù. ´ÙÇàÈ÷ Çѵ¿ÇÑ ±â½ÂÀ» ºÎ·È´ø ¸¶ÀÌÄÚÇÃ..
°¨¿°Áúȯ
À庽ÀÌ ±âÀÚ
2023/12/16 10:00
µµ¹ÚÁßµ¶, Áß3~°í1¼ °¡Àå ¸¹¾Æ¡¦ ¡®ÀÌ Â¡ÈÄ¡¯ ¾Ë¾ÆµÖ¾ß ¹ß°ß
µµ¹ÚÁßµ¶À¸·Î Ä¡·á¹ÞÀº û¼Ò³â Áß Áß3~°í1ÀÌ °¡Àå ¸¹Àº °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù. û¼Ò³âÀÌ µµ¹ÚÁßµ¶À¸·Î Ä¡·á¹Þ´Â »ç·Ê°¡ Áõ°¡ÇÏ´Â °¡¿îµ¥, Áßµ¶ ÇлýÀ» Àû½Ã¿¡ Ä¡·á±â°ü¿¡ ÀΰèÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ½Ã½ºÅÛÀÇ Çʿ伺ÀÌ Á¦±âµÈ´Ù.ÃÖ±Ù ¼¿ï°æÂûûÀº Çѱ¹µµ¹Ú¹®Á¦¿¹¹æÄ¡À¯¿ø°ú ÇÔ²² û¼Ò³â..
Á¤½ÅÁúȯ
¿À»óÈÆ ±âÀÚ
2023/12/16 10:00
°ÇÁ¶ÇÑ ±â°üÁö¡¦ Ȳ°¥»ö ¡®ÀÌ À½·á¡¯ Çϳª·Î ÃËÃËÇØÁø´Ù
¿äÁò °°Àº ³¯¾¾¿¡´Â ±â°üÁö°¡ ½±°Ô °ÇÁ¶ÇØÁø´Ù. ±â°üÁö°¡ °ÇÁ¶ÇÏ¸é »óó°¡ ³ª¼ ¿°ÁõÀÌ ½±°Ô ¹ß»ýÇÑ´Ù. ¹Ýº¹ÀûÀÎ ¿°ÁõÀº ±â°üÁö Áúȯ°ú ¸ñ¼Ò¸® º¯Çü±îÁöµµ À¯¹ßÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ½Ä½À°ü °³¼±À» ÅëÇØ ²ÙÁØÈ÷ ±â°üÁö¸¦ °ü¸®ÇÒ Çʿ䰡 ÀÖ´Ù. ±â°üÁö ¿°Áõ ¿¹¹æ¿¡ ÁÁÀº ½ÄÀç·á¸¦ ¾Ë..
Ǫµå
ÀÌ丮 ±âÀÚ
2023/12/16 09:00
ºÎÃßÀü ±¸¿ö ¸ÔÀ¸¸é¡¦ ºÎÃß ¼Ó ¡®ÀÌ ¿µ¾ç¼Ò¡¯ ¼·Ãë ¾î·Æ´Ù°í?
½ÄÀ̼¶À¯°¡ ¸¹Àº ä¼Ò¸¦ »ýÀ¸·Î ¼·ÃëÇÏ¸é ¹èº¯ Ȱµ¿¿¡ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù. ´Ù¸¸, ºñŸ¹Î µîÀÇ ¿µ¾ç¼Ò¸¦ Èí¼öÇϱâ Èûµé°í, »ç¶÷¿¡ µû¶ó¼´Â º¹ºÎ ÆØ¸¸À̳ª º¯ºñ¸¦ À¯¹ßÇÒ ¼ö ÀÖ¾î ÁÖÀǰ¡ ÇÊ¿äÇÏ´Ù.¡Þ¾È ÀÍÈú ¶§ ¿µ¾ç¼Ò ÃÖ´ëÁö¸¸, ¼ÒÈ À§ÇØ »ì¦ µ¥Ãľ߻ýä¼Ò´Â ¡®³¼Òȼº °íºÐ..
Ǫµå
ÀÌÇØ¸² ±âÀÚ
2023/12/16 08:00
ÀÚ³à 4¸í »ìÇØ ÇøÀÇ, 20³â ¿Á»ìÀÌ åü '¹«ÁË ÆÇ°á'¡¦ À¯Àü..
È£ÁÖ¿¡¼ ÀÚ³à 4¸íÀ» ¼ûÁö°Ô Çß´Ù´Â ÀÌÀ¯·Î 20³â°£ ¼ö°¨µÆ´ø ¿©¼ºÀÌ À¯ÁË ÆÇ°áÀÌ µÚÁýÈ÷¸é¼ ¸í¿¹¸¦ ȸº¹Çß´Ù. ÀÌ ¿©¼ºÀº ÀÚ³àµéÀÌ ÀÚ¿¬»çÇß´Ù°í ÁÖÀåÇߴµ¥, ½ÇÁ¦ ¼ûÁø µÎ µþ¿¡°Ô¼ µ¹¿¬»ç¸¦ ÀÏÀ¸Å³ ¼ö ÀÖ´Â À¯ÀüÀÚ µ¹¿¬º¯À̰¡ ¹ß°ßµÇ¸é¼ ÆÇ°áÀÌ µÚÁýÈù °ÍÀÌ´Ù...
±âŸ
ÀÌÇØ³ª ±âÀÚ
2023/12/16 07:00
"ÀÏÁÖÀϰ º¯ ´Ù¿î º¯À» ¸ø ºÃ¾î¿ä"¡¦ Àå ¼Ó¿¡ ¹«½¼ ÀÏÀÌ?
Á÷ÀåÀÎ ±è¸ð¾¾(52)´Â ¾ó¸¶ Àü 7¹Ú 9ÀÏ µ¿¾È À¯·´ ¿©ÇàÀ» °¬´Ù. ½ÃÂ÷µµ ¹Ù²î°í, À½½Äµµ ¹Ù²î¾î¼ ±×·±Áö º¯À» Á¦´ë·Î ¸øºÃ´Ù. ¸Ô´Â ¾çÀº ÁÙÁö ¾Ê°í, ¿ÀÈ÷·Á »õ·Î¿î À½½ÄÀ» ¸À º¸´À¶ó °ú½ÄÀ» Çϱ⵵ Çߴµ¥, ÀÏÁÖÀÏ ³Ñ°Ô º¯ ´Ù¿î º¯À» ¸ø ºÃ´Ù. º¯Àǵµ ¾ø°í Å©°Ô ±«·ÓÁöµµ..
´ëÀåÁúȯ
À̱ݼ÷ ±âÀÚ
2023/12/16 06:00
¼ú ¾È ÁÁÀº °Ç ´Ù ¾ËÁö¸¸¡¦ ¡®ÀÌ·± »ç¶÷¡¯Àº ƯÈ÷ ÁÖÀÇÇØ¾ß
¼úÀÌ °Ç°¿¡ ÇØ·Ó´Ù´Â °ÍÀº ´©±¸³ª ¾Ë°í ÀÖ´Ù. ÇÏÁö¸¸ ²À ¸Ô¾î¾ß ÇÑ´Ù¸é, ¼¼°èº¸°Ç±â±¸(WHO)°¡ ±Ç°íÇÏ´Â ÇÏ·ç ÀûÁ¤ À½ÁÖ·®ÀÎ ³²ÀÚ 40g(¼ÒÁÖ 4ÀÜ) ¹Ì¸¸, ¿©ÀÚ 20g(¼ÒÁÖ 2ÀÜ) ¹Ì¸¸À» ¸ÂÃß´Â °Ô ÁÁ´Ù. ÇÏÁö¸¸ ÀϺΠÁúȯÀ» ¾Î°í ÀÖ´Â »ç¶÷ÀÇ °æ¿ì ¹Ýµå½Ã ±ÝÁÖÇØ¾ß °Ç°À» ȸ..
»ýȰ°Ç°
½Å¼Ò¿µ ±âÀÚ
2023/12/16 05:00
ÀÌÀü ÆäÀÌÁö
1801
1802
1803
1804
1805
1806
1807
1808
1809
1810
¸¶Áö¸· ÆäÀÌÁö
¸Ç À§·Î