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‘여기’에 보관한 대파, 항산화 성분은 날아가는 중

대파는 다른 채소에 비해 크기가 크다. 냉장실에 공간이 부족해 밖에 내놓으면 금세 마른다. 식감이 떨어질 뿐 아니라 영양소 함량도 줄어들 수 있으므로 주의가 필요하다. 대파에는 다양한 영양 성분이 들었다. 항균 작용을 하는 알리신이 풍부해 면역력 향상에 효과적..

푸드이해림 기자2024/10/13 11:07
커피에 ‘이것’ 넣으면, ‘면역 성분’ 활성화된다

버섯 커피는 커피에 말린 버섯 추출물을 첨가한 음료로, 건강하고 행복한 삶을 지향하는 ‘웰니스’ 트렌드가 자리하며 새로이 등장했다. 미국에서 유행하기 시작해 세계적 관심을 끌며 국내에도 일부 유입됐다. 커피의 풍미와 함께 은은한 흙 향이 나는 게 특징으로 온..

푸드최지우 기자2024/10/13 10:06
연구해보니 칫솔·샤워기에 바이러스 득실… 관리법은?

칫솔과 샤워기 헤드에서 바이러스 수백 종이 발견됐다. 다행히 세균을 숙주로 삼는 바이러스라 인체에 해롭지 않은 것으로 나타났다.미국 노스웨스턴대 토목·환경공학과 에리카 하트먼 교수팀은 34개의 칫솔과 92개의 샤워기 헤드를 면봉으로 닦아 시료를 채취한 뒤, 박..

생활건강김서희 기자 2024/10/13 08:00
"일주일 내내 먹기도"… 베이글 몸매 유나, '이 음식'으..

걸그룹 있지 멤버 유나(20)가 몸매 관리를 위해 월남쌈을 자주 먹는다고 밝혔다.지난 10일 유튜브 채널 '일일칠 - 117'에는 '[덱스의 냉터뷰] 존예보스! 신유나한테 반해 안반해l EP.24 있지(ITZY) 유나 편'이라는 제목의 영상이 게재됐다. 영상에는 유나의 냉장고..

푸드이해나 기자2024/10/13 07:00
“바나나, 물에 씻어 보관하세요”… 청소 전문가가 강조한 이유..

틱톡에서 한 청소 전문가가 바나나를 씻어 보관해야 한다고 밝혀 화제가 됐다. 지난 5일(현지시각) 영국 매체 더 미러에 따르면 약 11만 팔로워를 보유한 틱톡커이자 청소 전문가인 토니아비는 자신의 틱톡 채널에서 “바나나를 사고 집에 오자마자 껍질째 씻어 보관해야..

푸드김예경 기자2024/10/13 06:00
‘민트 캔디’ 먹고 양치질 안 해도 괜찮을까?

가방에 구취 완화 사탕을 들고 다니는 사람이 많다. 입이 텁텁하거나 구취가 신경 쓰일 때마다 하나씩 꺼내 먹기 위함이다. 먹고 나면 입안을 넘어 식도까지 시원한 느낌이 들며 상쾌해진다. 자주 먹어도 충치가 생길 위험이 없을까? 구취 완화 사탕은 설탕 대신 대체 당..

치아일반이해림 기자2024/10/13 05:01
아이들 변비 가볍게 넘기면 안 돼… 19개월 여아, ‘이 암’ 진단..

말레이시아의 19개월 여자 아이가 난소암 진단을 받은 사례가 공개됐다.지난 9일(현지시각) 시나리 하리안 외신 매체에 따르면, 19개월 된 아우니 릭스가 8월부터 변비와 함께 배가 부풀어 오르는 증상이 나타났다. 그의 엄마는 “그는 평소보다 덜 활동적이었고, 아직 ..

부인암이아라 기자2024/10/12 23:04
닭 가슴살에 매운 ‘이것’ 곁들이면, 다이어트 효과 상승!

다이어트 목적으로 식단을 조절할 때 닭 가슴살이나 샐러드 등 단일식품만 먹는 경우가 왕왕 있다. 그런데 단일식품만 섭취하는 것보다 특정 식품을 곁들여 먹는 게 체중 감량에 더 효과적이다. 함께 먹으면 체중 감량 시너지 효과를 내는 음식 조합에 대해 알아본다.◇..

푸드최지우 기자 2024/10/12 22:07
가을, 자칫하면 피부 확 늙는 계절… 잘 넘기는 방법은?

가을은 피부에 가혹한 계절이다. 가을철 한낮엔 여름처럼 강렬한 햇볕이 내리쬐고, 아침저녁으론 쌀쌀한 바람이 분다. 대기는 건조해 피부가 푸석해진 상태에서 큰 일교차에 잘 적응하지 못하면 피지선 기능이 약해진다. 그럼 피부가 거칠어지고, 유·수분 균형이 무너지..

뷰티신소영 기자2024/10/12 21:05
폐경 여성이 줄여야 하는 음식 두 가지… ‘고기’와 ‘이것’

적색육 및 가공육과 탄산음료 섭취량을 줄이면 폐경 증상을 완화할 수 있다는 연구 결과가 나왔다.호주 선샤인코스트대 연구팀은 식단과 폐경 증상 간 상관관계에 대해 알아보기 위한 연구를 진행했다. 먼저 평균 연령 51세인 호주 여성 207을 모집했다. 그런 다음 이들..

갱년기증상오상훈 기자2024/10/12 20:00
“고양이 2마리 잡아먹고, 사람까지”… 허스키 공격당한 美 여성..

미국 40대 여성이 개한테 물려 치명적인 부상을 입은 사고에 대해 이야기했다.지난 10일(현지시각) 영국 데일리메일 등 외신에 따르면 미셸 새비지-맥피어슨(41)은 지난달 주택 차고에서 뒷마당으로 가는 중 옆집에서 키우는 허스키와 마주쳤다. 미셸은 “뒷마당으로 가..

라이프임민영 기자2024/10/12 19:07
“이것만큼은 꼭 지켰다”… 원로 배우 ‘5인방’ 밝힌 건강 비결..

나이가 들면 체력과 건강 유지가 힘들어진다. 하지만, 건강한 식습관과 생활 습관을 유지하면 충분히 건강하게 살 수 있다. 70대가 넘은 나이에도 건강하게 활동 중인 원로 배우들의 건강 관리법에 대해 알아봤다. ◇김영옥, 매일 아침 달걀 먹고 생강차까지김영옥(86)은..

기타이아라 기자2024/10/12 18:07
'다리미 패밀리' 금새록 겪는 '퇴행성 희귀망막질환..

지난 9월 28일부터 방영을 시작한 KBS2 토일 드라마 '다리미 패밀리'가 부진했던 KBS 주말극에 활기를 불어넣을 수 있을지 주목되고 있다. 최근 방영된 4회는 15.4%의 시청률을 기록했다.다리미 패밀리는 다림이네 가족이 옷 대신 돈을 다림질하며 벌어지는 로맨틱 돈다..

눈질환이해나 기자 2024/10/12 17:00
음식 잘 못 씹는 ‘이 병’ 환자, 인지기능 저하 두드러져

'정상압 수두증' 환자에서 음식을 잘 씹지 못하는 환자들은 그렇지 않은 환자들에 비해 인지기능 저하의 위험성이 더 크다는 연구 결과가 나왔다.정상압 수두증은 치매는 아닌데 뇌척수액의 불균형으로 인해 인지기능 저하, 보행장애, 요실금 등의 치매와 유사한 증상을..

신경질환신소영 기자 2024/10/12 16:08
몸에 생긴 멍이 ‘질환’ 신호일 때는?

멍은 작은 충격에도 잘 생긴다. 하지만, 원인도 모르게 생긴 멍은 건강에 대한 염려를 만든다. 멍이 잘 생기는 이유에 대해 알아본다.◇채혈 후 압박 덜 하면 멍 들어피를 뽑은 후 멍이 심하게 들었다면, 압박 지혈이 충분히 이뤄지지 않은 탓일 수 있다. 건강상의 이상..

생활건강김서희 기자 2024/10/12 15:00
추워지니 두꺼운 이불 꺼내는데… ‘이것’ 안 지키면, 세균 잔뜩..

날씨가 추워지면서 두꺼운 이불을 꺼내는 사람이 많다. 그런데, 베개나 이불 같은 침구류는 제때 교체하지 않으면 쉽게 오염되고 눅눅해진다. 특히 침구 커버는 자주 세탁하더라도 이불솜과 같은 내용물을 교체하지 않으면 위생적으로 문제가 생기거나 기능이 떨어질 수..

라이프임민영 기자2024/10/12 14:00
“면도날로 긁히는 느낌”… 폐경기 증상이라더니, ‘이 암’ 진..

영국의 한 40대 여성이 외음부암을 진단받은 사연이 공개됐다. 지난 2일(현지시각) 데일리메일 등 외신 매체에 따르면, 조 쇼 파이크(48)는 2022년부터 성기 주변의 지속적인 가려움증과 함께 면도날에 긁히는 것과 같은 고통을 겪었다. 이후 그는 폐경기 증상이라는 진..

부인암이아라 기자2024/10/12 13:06
고기와 함께 먹으면 좋지만… 소변 악취 유발하는 ‘이 채소’

레스토랑에서 스테이크를 주문하면 길쭉한 초록색 채소 ‘아스파라거스’가 함께 구워져 나온다. 스테이크와 아스파라거스를 같이 먹는 이유와 아스파라거스의 효능에 대해 알아본다.◇항산화 성분 풍부해 단백질 흡수율 높여실제 스테이크와 아스파라거스는 궁합이 좋은..

푸드김서희 기자 2024/10/12 12:00
부탄가스 버릴 때 아직도 구멍 내세요? ‘큰일’ 납니다

선선한 가을맞이 캠핑을 하러 간다면, 반드시 알아야 하는 상식이 있다. 부탄가스 통을 버릴 땐 절대 구멍을 뚫으면 안 된다. 폭발할 수 있다.부탄 가스통을 버릴 때 남은 가스를 빼야 하는 건 맞다. 가스를 모두 빼내지 않고 버리면 쓰레기를 소각할 때 폭발할 가능성이..

라이프이슬비 기자2024/10/12 11:00
뇌에 농양 생길 수도… ‘이곳’에 난 여드름은 절대 짜면 안 돼

얼굴에서 입술의 양 끝과 눈과 눈 사이 가운데를 잇는 삼각형 부위에 생긴 여드름은 짜면 안 된다. 자칫 잘못하다가 뇌로 세균이 침투할 수 있다.이 삼각형 부위를 학계에선 '데인저 트라이앵글'이라고 부르는데, 이 부위에 있는 혈관은 다른 부위와 달리 뇌하수체 아래..

생활건강이슬비 기자 2024/10/12 10:00

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