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  • ‘동안의 필수 조건’이라던데… 머리카락에서 ‘이것’ 보이는지..

    ‘동안의 필수 조건’이라던데… 머리카락에서 ‘이것’ 보이는지..

    건강한 모발은 동안의 필수 조건이다. 볼륨을 살리는 데에만 신경 쓰지 말고, 모발이 곧게 잘 정렬됐는지, 윤기는 나는지부터 확인하자. 모발의 곧은 정도와 윤기가 젊고, 건강하며, 매력적으로 보이는 데에 결정적 역할을 한다는 연구 결과가 최근 국제 학술지 ‘국제 ..
    뷰티이해림 기자 2025/11/03 20:23
  • 해 짧아졌다, ‘이 음식’ 먹고 빨리 기운차리자

    해 짧아졌다, ‘이 음식’ 먹고 빨리 기운차리자

    낮이 짧아지고 햇빛이 줄어드는 계절에는 계절성 우울증이 생기기 쉽다. 지난 28일(현지 시각) 영국 일간 인디펜던트는 계절성 우울증 완화에 도움 되는 음식 다섯 가지를 소개했다.◇일조량 줄어들며 발생미국 메이요클리닉에 따르면 계절적 정서 장애는 가을이나 겨울..
    푸드김서희 기자 2025/11/03 19:20
  • APEC 아랍에미리트 대표단 반한 ‘이 음식’, 대량으로 진공 포장..

    APEC 아랍에미리트 대표단 반한 ‘이 음식’, 대량으로 진공 포장..

    한국 대표 음식인 볶음김치가 아시아태평양경제협력체(APEC) 정상회의에 특별 초청국 자격으로 참가한 아랍에미리트(UAE) 왕실과 대표단의 입맛을 사로잡았다. 3일 부산 호텔업계에 따르면 부산 아난티 코브에 투숙한 UAE 왕실과 대표단이 한식 중 볶음김치를 특히 선호..
    푸드최소라 기자 2025/11/03 18:15

  • [뷰티업계 이모저모] ​프랑스 리얼 클린뷰티 브랜드 ‘라로..

    ■​프랑스 리얼 클린뷰티 브랜드 ‘라로제’ 창립자, 신제품 출시 기념 방한​프랑스 클린뷰티 브랜드 라로제는 한국 진출 2주년을 맞아 오늘(3일) 메가박스 더 부티크 목동현대백화점에서 미디어 데이를 개최했다. 이번 행사는 브랜드 공동 창립자인 콜린 베..
    뷰티신소영 기자2025/11/03 16:59
  • APEC 만찬 장식한 ‘유자 막걸리’, 의외의 효과 있었다

    APEC 만찬 장식한 ‘유자 막걸리’, 의외의 효과 있었다

    ‘2025 아시아태평양경제협력체(APEC) 정상회의’가 성공적으로 막을 내린 가운데 정상회의 공식 만찬에서 건배주로 사용된 유자 막걸리가 화제가 되고 있다. 지난 10월 31일 APEC 정상회의 공식 만찬 자리에서 이재명 대통령은 ‘유자 생막걸리’로 건배를 제의했다. 이..
    푸드최소라 기자 2025/11/03 15:43
  • ‘17kg 감량’ 곽튜브, ‘이 음식’ 즐겨 먹으니 잘 빠졌다… 뭐..

    ‘17kg 감량’ 곽튜브, ‘이 음식’ 즐겨 먹으니 잘 빠졌다… 뭐..

    지난 10월 11일 결혼한 유튜버 겸 방송인 곽튜브(33)가 다이어트 식단을 공개했다.지난 2일 방송된 JTBC 예능 프로그램 ‘냉장고를 부탁해’에 출연한 곽튜브는 “결혼 전날까지 다이어트를 엄청 했다”며 “유튜브를 한창 할 때보다 17kg 정도 빠졌다”고 말했다. 이어..
    푸드이아라 기자2025/11/03 11:28
  • “20분 만 해도 살 빠져” 장윤주, 7년간 한다는 ‘이 운동’… ..

    “20분 만 해도 살 빠져” 장윤주, 7년간 한다는 ‘이 운동’… ..

    모델 겸 배우 장윤주(44)가 7년간 실천하고 있는 운동을 밝혔다.지난 1일 장윤주는 자신의 유튜브 채널에서 ‘Q&A’를 진행했다. 이날 영상에서 장윤주는 “사람들이 넌 말랐는데 왜 힙이 있냐고 묻는다”며 “지금까지 했던 운동 중에 제일 효과가 있는 게 바로 EM..
    피트니스이아라 기자2025/11/03 10:36
  • 임신 중 코로나19 감염, 아기 발달장애 위험 높여

    임신 중 코로나19 감염, 아기 발달장애 위험 높여

    임신 중 코로나19에 감염된 여성에게서 태어난 아기들은 언어 발달 지연이나 자폐스펙트럼장애 등의 발달장애 진단을 받을 가능성이 더 높다는 연구 결과가 나왔다.미국 매사추세츠 종합병원 앤드리아 에들로 박사 연구팀은 임신부의 코로나19 감염이 아이의 발달에 어떤..
    라이프오상훈 기자 2025/11/03 08:00
  • 세 차례 코 수술 실패 ‘부작용’ 극심… “더 이상 살 수 없다”..

    세 차례 코 수술 실패 ‘부작용’ 극심… “더 이상 살 수 없다”..

    세 차례에 걸친 코 성형 수술 후 심각한 호흡 문제와 만성적인 감염으로 고통받고 있는 한 여성의 사연이 전해졌다.지난 29일(현지시간) 외신 매체 니드투노우에 따르면, 아르메니아에 거주하는 여성 알리나 아디클하냔(29)은 지난 2013년, 콧등의 작은 혹을 제거하고 보..
    뷰티이해나 기자2025/11/03 06:33
  • “의사 말 한마디에 정신 번쩍”… 매일 먹던 ‘이것’ 끊고 2년..

    “의사 말 한마디에 정신 번쩍”… 매일 먹던 ‘이것’ 끊고 2년..

    다이어트는 평생의 숙제다. 헬스조선은 다이어트를 어렵게만 여기는 독자들에게 조금이나마 도움이 되기를 바라는 마음으로, 다이어트에 성공한 우리 주변의 인물들을 만나 비법을 공유하는 코너를 연재한다.(편집자주)헬스조선에서 직접 만난 ‘이렇게 뺐어요’ 스물네..
    다이어트이아라 기자2025/11/02 23:04
  • “뱃살 어디?” 30kg 감량 박지현, 꾸준히 하는 ‘이것’ 덕분일..

    “뱃살 어디?” 30kg 감량 박지현, 꾸준히 하는 ‘이것’ 덕분일..

    과거 30kg 감량을 했다고 밝혀 화제가 됐던 배우 박지현(30)이 꾸준히 관리 중인 근황을 공개했다.지난 10월 26일 박지현은 자신의 인스타그램에 “w ballet”이라는 멘트와 함께 여러 장의 사진을 게재했다. 그가 공개한 사진에는 발레복을 입고 있는 박지현의 모습들이..
    피트니스이아라 기자2025/11/02 22:00
  • “고생 많이 했다” 천상지희 선데이, 엉덩이에 ‘이 증상’ 있다..

    “고생 많이 했다” 천상지희 선데이, 엉덩이에 ‘이 증상’ 있다..

    '천상지희' 출신의 가수 겸 뮤지컬배우 선데이가 자신이 앓고 있는 증상을 고백했다.김재중 유튜브 채널 '재친구'에 출연한 선데이는 "엉덩이 기억 상실증을 앓고 있다"며 "걸어다닐 때도 씰룩씰룩 걸어 다니고, 이것 때문에 고생을 많이 했는데 아직까지 안 돌아왔다"고..
    피트니스한희준 기자 2025/11/02 20:02
  • [소소한 건강 상식] 술 마시고 꼭 토하는 그, 멀쩡한 나… 무슨 ..

    [소소한 건강 상식] 술 마시고 꼭 토하는 그, 멀쩡한 나… 무슨 ..

    술을 마시고 구토로 속을 게워내는 사람이 있는 반면, 아무리 마셔도 구역감을 느끼거나 구토를 하지 않는 사람이 있다. 술이 잘 받는 체질이 따로 있는 걸까? 구토하지 않는다는 게 소화력이 좋다거나 술이 잘 받는 체질을 의미하지는 않는다. 가톨릭대 성빈센트병원 소..
    라이프최지우 기자2025/11/02 19:04
  • 커피 마시고 난 뒤에는 복용하면 안 되는 흔한 ‘이 약’

    커피 마시고 난 뒤에는 복용하면 안 되는 흔한 ‘이 약’

    하루를 커피 한 잔으로 시작하는 사람이 적지 않다. 그런데 커피 속 카페인 성분은 일부 약 흡수나 분해 속도에 영향을 미쳐 주의해야 한다. 영국 ‘데일리메일’에 게재된 ‘커피와 절대 복용해서는 안 되는 약’에 대해 알아본다. ◇감기약커피를 마시고 감기약을 복용..
    푸드최지우 기자2025/11/02 13:03
  • 살 빼려 ‘이 음식’ 안 먹었는데, 두통·피로 악화… 뭘까?

    살 빼려 ‘이 음식’ 안 먹었는데, 두통·피로 악화… 뭘까?

    다이어트 또는 건강을 위해 탄수화물을 멀리하는 경우가 많다. 하지만 우리 몸의 필수영양소 중 하나인 탄수화물이 부족하면 건강에 악영향을 끼친다. 건강하게 탄수화물을 먹는 법에 대해 알아본다.◇무기력함·두통 느끼기 쉬워 탄수화물이 부족하면 일상에서 피..
    다이어트김서희 기자 2025/11/02 12:00
  • “살 안 찌는 이유 있었네” 송해나, 식전 ‘이것’ 꼭 한다… 뭔..

    “살 안 찌는 이유 있었네” 송해나, 식전 ‘이것’ 꼭 한다… 뭔..

    모델 겸 방송인 송해나(38)가 식전에 실천하는 관리 비법을 공개했다.지난 10월 27일 송해나는 자신의 인스타그램 스토리에 “먹으려면 해야지”라는 멘트와 함께 사진 한 장을 게재했다. 그가 공개한 사진에는 분홍색 브라톱을 입고 있는 송해나의 모습이 담겼다. 특히..
    피트니스이아라 기자2025/11/02 11:00
  • 통풍 환자, 음식 가리라던데… 커피는 마셔도 될까?

    통풍 환자, 음식 가리라던데… 커피는 마셔도 될까?

    의외로 차가 아닌 '커피'가 통풍 위험을 줄인다는 연구 결과가 나왔다.커피와 차는 전 세계적으로 소비되는 음료인 만큼, 비만·고령화 등으로 증가하고 있는 통풍과 어떤 상관관계가 있는지 확인하려는 시도가 지속해서 있었다. 여러 연구에서 이 음료들의 섭취가 통풍..
    푸드이슬비 기자2025/11/02 10:01
  • 수많은 가공식품 중… 뇌 건강에는 ‘이것’ 특히 해롭다

    수많은 가공식품 중… 뇌 건강에는 ‘이것’ 특히 해롭다

    평소에 머리를 많이 쓰면 치매가 생기지 않을 것이라는 믿음은 틀렸다. 뇌도 신체 일부인 만큼 먹는 것의 영향을 받는다. 최근 연구 결과에 따르면 가공육과 단 음료가 인지 기능 저하에 특히 큰 영향을 미치는 것으로 나타났다.미국 버지니아공과대 연구팀은 55세 이상..
    푸드이해림 기자 2025/11/02 08:38
  • 심장 혈관 보호하려면… ‘이 음식’ 매일 세 번씩 먹어야

    심장 혈관 보호하려면… ‘이 음식’ 매일 세 번씩 먹어야

    심장 건강에 이로운 음식과 해로운 음식이 있다. 잘 구분해 심장 건강에 도움이 되는 음식 위주로 식사하려는 노력이 필요하다. 미국심장협회 저널 '순환誌'에 실린 적 있는 심장 건강에 영향을 주는 음식을 소개한다.◇심장 건강에 좋은 음식심장 건강에 가장 좋은 음식..
    푸드한희준 기자2025/11/02 07:30
  • 송지효, ‘파격 속옷 화보’ 몸매 비결… “오후 ‘이 시간’까지..

    송지효, ‘파격 속옷 화보’ 몸매 비결… “오후 ‘이 시간’까지..

    배우 송지효(44)가 독특한 식습관을 공개했다.지난 30일 유튜브 채널 ‘김종국 GYM JONG KOOK’에 출연한 송지효는 “속옷 브랜드 ‘니나송’을 준비할 때 잠깐 한 달 정도 홈트레이닝을 해서 살을 좀 뺐다”며 “그 이후로는 결이 안 맞는 것 같았다”고 말했다. 김종국..
    피트니스이해나 기자2025/11/02 06:03
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