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[건강잇숏] 새로 산 텀블러에서 묻어나오는 까만 가루, 정체는?

막 구매한 스테인리스 제품. 만져보면 까만 가루가 묻어나오곤 하죠. 이 까만 가루의 정체는 스테인리스를 깎거나 광택을 내기 위해 사용되는 연마제인데, 발암 추정 물질이라 주의할 필요가 있습니다. 이 연마제의 주성분은 탄화규소인데요. 국제암연구소는 이 탄..

라이프헬스조선 편집팀2023/04/10 17:58
인생샷 찍겠다고 올라간 ‘이곳’… 한 번 빠지면 즉사 위험

날씨가 따뜻해지면서 바다를 찾는 관광객이 많아졌다. 간혹 바다를 배경으로 ‘인생샷’을 남기거나 낚시 명당을 찾기 위해 테트라포드 위로 올라가는 경우가 있다. 테트라포드는 파도의 에너지를 흡수하는 콘크리트 구조물을 말한다. 하지만 테트라포드 위에 올라가는 ..

라이프이채리 기자 2023/04/10 16:11
나혼산 전현무 “‘이것’ 먹고 배탈 나서 재수했다”… 뭐길래?

전현무가 배탈이 나 실패했던 수능 경험담을 전했다.지난 7일 방송된 MBC 예능프로그램 ‘나 혼자 산다’에 출연한 전현무는 양식조리기능사 자격 필기시험에 도전하는 샤이니 키의 모습을 보며 “내가 재수를 했는데, 수능 당일 호두를 먹고 점심시간에 배탈이 났다”며..

푸드이채리 기자2023/04/10 14:17
고혈압 예방하는 최고의 운동법은?… 한국인 대상 12년 조사

근력 운동과 유산소 신체활동을 병행하면 고혈압 발생 위험을 효과적으로 낮출 수 있다는 연구 결과가 나왔다.주당 150분 이상의 유산소 신체활동은 선행 연구로 고혈압을 예방할 수 있다고 증명됐으나, 근력 운동이 혈압에 미치는 영향에 대해서는 근거가 부족한 실정이..

피트니스이슬비 기자2023/04/10 05:00
겨드랑이 군살 빼고 싶다면… ‘이 동작’ 도움

나이가 들면 겨드랑이 주변에 군살이 생기는데, 한번 생긴 겨드랑이 군살은 잘 빠지지 않는다. 간혹 부유방을 군살로 착각하는 경우도 있다. 겨드랑이 군살 제거법을 알아본다.◇구부정한 자세, 겨드랑이 군살 유발 겨드랑이 군살이 잘 사라지지 않는 이유는..

뷰티이채리 기자2023/04/09 20:00
왜 안 빠지지? '다이어트 정체기' 벗어나는 방법 4

적극적인 식이조절, 운동으로 체중이 빠르게 줄다가, 갑자기 정체되는 시기가 있다. 기존처럼 적게 먹고 운동도 꾸준히 하는데 살이 빠지지 않는 상태가 되면 답답해지기 시작한다. 실제 다이어트를 할 때 체중을 그래프로 기록해보면 ‘계단 형태’가 된다. 신체의 항상..

다이어트이해나 기자2023/04/09 16:00
화장실 물때, 집에 있는 '이것' 뿌리면 손쉽게 제거

욕실은 물 사용이 잦아 세균, 곰팡이가 생기기 쉬운 장소다. 세균, 곰팡이뿐 아니라 찌든 때까지 세척하는 방법에 대해 알아본다.◇얼룩은 식초로 제거욕실 벽면, 바닥 타일 사이사이에 낀 얼룩, 곰팡이는 식초 원액을 활용해 닦으면 된다. 얼룩, 물때가 생긴 부분에 식..

라이프최지우 기자 2023/04/09 12:30
’겉바속촉’ 감자 구이 만드는 간단 비법 [주방 속 과학]

겉바속촉(겉은 바삭하고 속은 촉촉한 음식)은 진리다. 어떤 음식이라도 이런 식감을 살렸을 때 가장 맛있곤 하다. 그런데 반찬으로 흔히 나오는 감자 구이를 떠올려보면, 매번 겉도 속도 푹 익었고, 맛은 퍽퍽한 경우가 대부분이다. 오랜 시간 열을 가해야 속까지 푹 익..

푸드이슬비 기자2023/04/09 12:00
지방은 없을수록 좋다? 오히려 '이 병' 위험 커진다

체지방률은 신체에서 체지방이 차지하는 비율로, 남성과 여성의 정상적인 체지방률은 각각 15~20%, 20~25%다. 체지방률이 너무 많아도 문제지만, 적어도 건강에 좋지 않다. 체지방 부족으로 인해 발생하는 문제들에 대해 알아본다.◇피하지방 줄면서 얼굴 노화돼지방이 ..

다이어트김서희 기자2023/04/08 12:30
걷는 방법 '살짝'만 바꿔도, 운동 효과 배로 올라가

걷기는 평소에 쉽게 어디서든 할 수 있으면서, 부상 위험까지 적어 남녀노소 말 그대로 누구에게나 좋은 운동이다. 단지 아쉬운 점이 하나 있다면 '강도'다. 너무 쉬워서 근육에 가는 자극은 물론 적거니와, 심장을 단련하는 유산소 운동으로서도 효과가 작은 편이다. 걸..

피트니스이슬비 기자 2023/04/08 12:00
새집 이사 후, 눈 따갑고 기침 난다면… ‘이 방법’ 활용해야

봄을 맞아 새집으로 이사를 계획하는 사람이 많다. 새집에 들어갈 생각에 설레는 기분도 잠시 이전에 없던 이상 증상이 신체에 나타나곤 한다. 새집증후군 때문이다.◇새집증후군, 안구건조증·피부염·두통 유발새집증후군은 집을 지을 때 사용한 접착제, 방부제 등에서..

라이프이채리 기자2023/04/08 10:00
걸그룹 멤버도 요거트에 ‘이것’ 섞어 먹어… 따라할 때 주의할..

걸그룹 르세라핌 멤버 카즈하가 ‘건망고 요거트’로 화제다. 말 그대로 플레인 요거트에 말린 망고를 섞어 먹는 것이다. 카즈하는 유튜브에 게시된 르세라핌 자체 콘텐츠 ‘FIM-LOG(핌-로그)’에서 “요거트에 말린 망고를 두세 개 넣은 후 냉장고에 넣고 잔다”며 “일..

푸드이해림 기자 2023/04/08 08:00
명랑 소시지 대신 '이것' 넣은 핫도그, 의외로 맛있어…..

최근 만우절 기념으로 출시한 ‘명랑 핫도그’의 오이 핫도그의 인기가 폭발적이다. 트위터 등 SNS에선 “의외로 아삭하고 상큼하면서 맛있었다”는 등의 오이 핫도그 리뷰를 찾아볼 수 있다. 명랑 핫도그의 오이 핫도그는 소시지 대신 빵 안에 오이와 마요네즈를 넣은 ..

푸드강수연 기자2023/04/08 05:00
'이 식품' 살 빼는 중에도 '마음껏'… 비만 전문..

체중 감량을 위해서는 '식사 치료'가 기본이다. 평소 에너지 섭취량보다 500~1000kcal를 줄여 먹으면 복부지방과 허리둘레가 감소하며 6개월 안에 10% 정도 체중 감량을 기대할 수 있다. 최근 발간된 '비만진료지침 2022'를 참고해 식사 치료에 도움이 되는 식품 선택 요..

푸드이금숙 기자2023/04/07 23:00
프라이팬에 남은 고기 기름… ‘이렇게’ 하면 말끔히 제거

집에서 고기를 구워 먹고 나면 프라이팬에 고기의 기름이 잔뜩 묻어 있다. 미끄덩거리는 탓에 처리가 곤란하다. 남은 기름을 무심코 버렸다가 배수구가 막히는 불상사까지 발생한다. 효과적인 기름 제거 방법에 대해 알아본다.프라이팬에 남은 기름은 시간이 지나면 하얗..

라이프이채리 기자2023/04/07 17:50
조수진 “밥 한 공기 다 비우기”로 쌀 소비… 쌀밥, 다이어트 효..

국민의힘 조수진 최고위원이 라디오에 출연해 쌀 소비 대책으로 ‘다이어트 여성, 밥 한 공기 다 비우기’를 논의해야 한다고 말했다.조수진 최고위원은 지난 5일 KBS 라디오에 출연해 “여성분들 같은 경우에는 다이어트를 위해서 밥을 잘 먹지 않는 분들이 많다”며 “..

다이어트이채리 기자2023/04/07 11:03
밀가루 먹고 나서 속 불편하다면 대신 '이것' 먹어보세요..

평소 밀가루를 먹고 나면 속이 더부룩하고 배에 가스가 차는 느낌이라면 밀가루 대신 ‘글루텐 프리’ 음식을 먹어보자. 밀가루 대신 먹기 좋은 음식과 그 효능을 소개해본다.▷병아리콩=빵이 먹고 싶다면 밀가루 대신 병아리콩이 든 빵을 먹어보자. 병아리콩 가루가 농..

푸드강수연 기자2023/04/07 07:00
라면 먹을 때 김치 얹어 먹어야 되는 사람, 꼭 보세요

A씨는 야식으로 라면을 주로 찾는다. 라면을 먹을 때면 항상 김치를 얹어 먹고, 국물을 남기지 않고 먹는다. 우리 주위에서도 A씨처럼 라면 먹는 사람을 흔하게 찾아볼 수 있다. 그러나 이러한 식습관은 나트륨 섭취량을 자연스레 높여 건강을 해치는 ‘나쁜 식습관’이..

푸드강수연 기자2023/04/06 23:00
조지아 크래프트 저칼로리 카페라떼 출시

코카-콜라사의 대표 RTD(Ready-To-Drink) 커피 브랜드 '조지아'가 신제품 '조지아 크래프트 저칼로리 라떼'를 출시했다.조지아 크래프트 저칼로리 라떼는 칼로리에 부담을 느끼는 소비자를 위한 제품으로, 기존 조지아 크래프트 카페라떼의 부드럽고 달콤한 맛은 살리고..

푸드이슬비 기자 2023/04/06 17:12
스타벅스 신상, 바질 레몬 셔벗 블렌디드… 한 잔에 각설탕 23개..

지난 21일 스타벅스 코리아는 봄맞이 신상 음료로 ‘바질 레몬 셔벗 블렌디드’라는 신메뉴를 출시했다. 하지만 각종 온라인커뮤니티를 중심으로 해당 음료에 각설탕 23~27개 수준의 당이 함유됐다는 사실이 알려지면서 화제가 됐다. 실제 당이 함유된 음료는 혈당 조절..

푸드이채리 기자2023/04/06 16:06

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