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겨울철 전기장판 화재사고 빈발… ‘이렇게’ 쓰면 안 돼요

날씨가 추워지면서 전기장판을 켜고 자기 시작하는 사람이 많아졌다. 하지만 전기장판을 사용할 땐 화재 사고를 각별히 주의해야 한다. 지난 21일 경기도소방재난본부에 따르면 최근 3년간 경기 지역에서 발생한 난방기구 화재는 2020년 499건, 2021년 543건, 지난해 56..

라이프신소영 기자 2023/11/24 07:00
넷플릭스 볼 때, 자외선차단제 발라야 한다?

최근 온라인 동영상 서비스(OTT)가 유행하면서 넷플릭스나 디즈니 드라마 정주행을 하면서 종일 스마트폰이나 TV 모니터 앞에서 시간을 보내는 사람이 늘고 있다. 진료를 보다 보면 스마트폰이나 TV를 보는 것이 기미와 같은 피부색소를 진하게 만들 수 있는지를 묻는 사..

뷰티아름다운나라피부과 서동혜 원장2023/11/24 06:45
너무 말라도 문제라는데… 체중 ‘건강하게’ 늘리는 법

건강을 위해선 무엇이든 적정 수준을 유지해야 한다. 체중 역시 마찬가지다. 살이 너무 많이 쪄선 안 되지만, 지나치게 마른 것 역시 문제가 될 수 있다.실제 저체중이 비만 못지않게 위험하다는 건 잘 알려진 사실이다. 몸무게가 너무 적게 나가면 뼈·근육이 약해지는..

피트니스전종보 기자 2023/11/24 06:30
운동하는데 살 안 빠지는 사람, '이것' 잘못된 것일 수도..

꾸준히 운동을 하는데 효과가 잘 나타나지 않는다면, 본인의 운동 습관을 살펴봐야 한다. 운동 효과를 제대로 누릴 수 있는 방법에 대해 알아본다.◇유산소 운동만 하는 건 금물근력 운동과 유산소 운동을 적절히 병행해야 한다. 유산소 운동은 체지방 연소, 체중 감량에..

피트니스최지우 기자 2023/11/24 06:00
"심장충격기도 배달하는 드론, 구급차보다 빨라"

자동제세동기를 장착한 드론이 구급차보다 빠르게 사람을 살릴 수 있다 걸 시사하는 연구 결과가 발표됐다.스웨덴 ‘카롤린스카 연구소’(Karolinska Institutet) 연구팀은 드론이 자동제세동기(자동심장충격기, AED)를 배달해 심정지 환자들을 살릴 수 있는지 알아보기..

라이프오상훈 기자2023/11/23 20:00
초가공식품 암 위험 높이는 이유, 체중 증가보다 ‘이것’이 문제..

초가공식품은 방부제, 착색료 등 식품 첨가물이 들어있고 가공과 변형이 많이 된 음식을 말한다. 조리가 간편하고 중독성이 높은 식품으로, 과자, 음료, 패스트푸드 등이 해당된다. 최근, 초가공식품을 많이 섭취하면 입, 목구멍, 식도 등 상부 소화관 암 발병 위험이 높..

푸드최지우 기자2023/11/23 15:18
가을철 주의 필요한 탈모… 증상 나타나면 치료 빨리 받아야

가을은 일조량이 줄어 남성호르몬인 테스토스테론의 분비가 일시적으로 증가하고, 모발의 성장이 억제되며 머리카락이 잘 빠지는 계절이다. 탈모 증상이 나타나면 적절한 시기에 의학적 치료를 받는 게 효과적이다.남성형 탈모는 자신의 외모에 대한 부정적 평가, 우울증..

뷰티헬스조선 편집팀 2023/11/23 15:00
당근, 마늘… 익혀 먹으면 좋은 이유는?

채소에는 건강한 영양소가 풍부해 많은 사람이 즐겨 먹는다. 그런데 알맞은 조리법을 사용하지 않으면 채소 속 영양소를 제대로 흡수하지 못할 수 있다. 채소도 종류에 따라 따라 익혀 먹어야 좋은 채소가 있고, 생으로 먹는 게 더 좋은 채소가 있다.◇익혀 먹어야 더 좋..

푸드이해나 기자 2023/11/23 12:30
뜨거운 국 마시다가, 혀 데었다면… '이렇게' 대처해야

날씨가 추워져 뜨거운 국물 요리를 찾는 사람이 많다. 뜨거운 국물을 급하게 마시다 보면 간혹 입 안에 화상을 입기도 한다. 특히 혀를 데이면 고통스러운데, 이때 본능적으로 얼음이나 아이스크림과 같은 차가운 것을 혀에 무는 경우가 있다. 하지만 이는 올바르지 않은..

라이프이해나 기자2023/11/23 10:32
겨울에는 ‘무좀’ 안 생긴다? 주의해야 할 사람은…

급격히 추워진 날씨에 두꺼운 양말, 장갑 등 방한용품을 꺼낸 사람이 많다. 이럴 때일수록 손·발톱 무좀을 주의해야 한다. 흔히 무좀은 덥고 습한 여름철에 걸린다고 생각하지만, 무좀균은 계절에 상관없이 번식할 수 있다. 무좀은 곰팡이균에 의해 발생하는 피부병으로..

라이프신소영 기자 2023/11/23 10:30
겨울이면 생각나는 코코아, 딱 ‘○’잔만 드세요

찬 바람 부는 겨울이면, 부쩍 따뜻하고 달콤한 '코코아'가 생각나곤 한다. 하루 딱 한 잔의 코코아는 약이 될 수 있다. 그러나 건강을 생각한다면, 한 잔에서 멈추자. 코코아는 당과 나트륨 함량이 생각보다 높기 때문이다.◇코코아, 마시기 전 당·나트륨 함량 확인해야..

푸드이슬비 기자2023/11/23 08:30
샴푸 1분 전 ‘이것’하면… 푸석한 머리에 윤기가

겨울이 되면 모발이 윤기를 잃는다. 대기가 건조해지며 머리카락도 푸석해지는 탓이다. 매번 트리트먼트를 하며 머릿결을 관리하기 어렵다면 빗질이라도 신경 써서 해 보자. 빗질만 열심히 해도 머리카락이 한결 건강해진다.◇샴푸 하기 1분 전에 머리 부드럽게 빗으면 ..

뷰티이해림 기자 2023/11/22 22:00
술 마신 다음 날 근육통, ‘이것’ 때문이었다

연말이 다가오면서 술자리가 늘고 있다. 술자리를 반복하다 보면 두통이나 안구건조증과 같은 다양한 건강 문제가 일어난다. 과음이 몸에 미치는 영향에 대해 알아본다.◇두통술 마신 다음 날 두통이 나타나는 이유는 알코올 속에 있는 ‘아세트알데히드’라는 성분 때문..

라이프김서희 기자 2023/11/22 20:30
항생제 내성균 예방하려면… 돼지고기 ‘이렇게’ 먹어야

항생제 내성균을 예방하려면 식재료를 충분히 세척하고 돼지고기 등은 완전히 익도록 가열해 섭취해야 한다.식품의약품안전처는 '세계 항생제 내성 인식 주간'을 맞아 항생제 내성균 예방을 위한 실천 방법을 22일 공개했다. 항생제 내성은 세균이 특정한 항생제나 많은..

푸드오상훈 기자 2023/11/22 20:00
오늘 김치의 날… 몰랐던 '건강 효능' 있다?

매년 11월 22일은 김치의 날이다. 세계 문화유산인 김장 문화를 계승하고 김치의 가치와 우수성을 알리기 위해 지정됐다. 미국과 유럽 등 해외에서도 기념일로 제정할 만큼 김치의 위상이 높아지고 있다. 김치의 날을 맞이해 김치의 효능을 알아봤다.◇바이러스 형성 억..

푸드이해나 기자2023/11/22 14:56
美 배우 앰버 로즈, 4살 아들에게 매일 '이것' 먹여 논란..

미국 모델 겸 배우 앰버 로즈(40)가 4살 아들에게 매일 커피를 먹인다고 밝혀 논란이다.지난 20일(현지시간) 미국 매체 피플에 따르면 앰버 로즈는 최근 팟캐스트에 출연해 '아이들이 따라 하면 안 되는 어른들의 행동'에 대해 이야기를 나눴다. 커피에 대한 주제가 나오..

푸드이해나 기자2023/11/22 14:14
차승원, 나잇살 빼려 '이 운동' 열심히 한다… 효과 어떨..

배우 차승원(53)이 나잇살을 빼기 위해 매일 서킷 트레이닝을 한다고 밝혔다.지난 18일 유튜브 채널 '뜬뜬'에 출연한 차승원은 "나이가 들면 신진대사가 급격히 떨어져 기본적으로 살이 찔 수밖에 없다"며 "매일 서킷 트레이닝을 한다"고 말했다. 이어 그는 "(서킷 트레..

피트니스이해나 기자2023/11/22 14:02
자다가도 내릴 때 되면 '나도 모르게' 깨는 이유

출퇴근길 지하철이나 버스에서 깜빡 조는 사람이 많다. 그런데 신기하게도 내려야 할 역에 도착하거나 도착하기 직전 무의식적으로 잠에서 깨는 경험을 하곤 한다. 분명 자고 있었는데, 어떻게 이런 일이 발생하는 걸까?◇렘수면 상태로 뇌 여전히 깨어있어대중교통을 탈..

라이프이해나 기자 2023/11/22 12:30
겉옷 안에 ‘이것’ 입기… 난방비 폭탄 막는다

추운 날씨에 건강을 지키려면 실내 난방은 필수다. 하지만 고공행진하는 물가에 난방비 폭탄을 맞진 않을까 걱정하는 사람이 많다. 난방비를 조금이나마 절약할 수 있는 방법은 없을까?◇뽁뽁이, 실내 온도 약 2~3도 정도 높여실내 온도가 내려가는 가장 큰 원인은 외벽..

라이프이채리 기자2023/11/22 10:00
총 맞으면 즉사? 생존율 높이는 방법은…[살아남기]

최근 개울에서 가재를 잡던 30대 남성이 엽사가 쏜 총에 맞아 사망하는 일이 발생했다. 엽사는 경찰 조사에서 어둠 속에 웅크려 있던 피해자를 멧돼지로 오인해 총을 쐈다고 진술한 것으로 알려졌다. 피해자는 목 부위 관통상을 입어 병원으로 옮겨졌지만 끝내 사망했다..

라이프오상훈 기자2023/11/22 09:54

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