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‘미용실에선 안 그랬는데’… 집에서 트리트먼트 해도 머릿결 거..

머리카락이 거칠어지면 헤어 트리트먼트가 필요하다. 샴푸질한 다음 트리트먼트를 바르고 씻어내는 것만으로 결을 관리할 수 있다. 그러나 아무리 비싼 트리트먼트를 써도 사용 방법이 잘못됐다면 기대만큼의 효과를 누릴 수 없다.염색이나 펌으로 머릿결이 상했거나, 건..

뷰티이해림 기자2023/11/17 22:00
세상에 이런 일이… 친구와 놀던 10살 소년, 원숭이떼 공격으로 ..

인도에서 10살 소년이 원숭이떼의 습격으로 인해 사망했다.16일(현지 시간) 영국 매체 더 미러, 더 선 등은 인도 구자라트 주의 한 마을에서 10세 남아가 원숭이떼의 공격을 받아 사망했다고 보도했다. 사고 당시 소년은 마을에 위치한 사원에서 친구와 놀고 있었으며, ..

라이프전종보 기자2023/11/17 20:00
스타 부부, 줄줄이 이혼… 부부 갈등 예방하려면?

최근 많은 대중의 응원을 받는 유명 부부들의 이혼 소식이 연달아 전해지며 안타까움을 샀다. 지난 2022년 기준 국내 이혼 건수는 9만3200건에 달할 정도도 많다. 부부갈등 예방, 극복을 위한 방법에는 어떤 것들이 있을까?◇존중하는 대화는 기본원만한 부부관계를 위해..

라이프이해나 기자2023/11/17 17:37
구토·메스꺼움까지… 일본 여행 중 '젤리' 먹지 마세요

엔저 영향으로 일본 여행을 하는 한국인이 급증하는 가운데 일본에서 특정 회사의 젤리를 복용한 후 구토, 메스꺼움 등 증상으로 병원을 찾는 사례가 늘어 비상이 걸렸다.이 젤리에는 대마의 주요 성분과 비슷한 HHCH란 화합물이 포함된 것으로 알려졌다.일본 매체 TBS,..

푸드신은진 기자2023/11/17 17:06
[이게뭐얌 TV] 호흡기·장 면역력, 유산균 '균주'에 답이..

기온이 급격히 떨어지면서 호흡기 바이러스 질환 환자가 늘어나고 있다. 어린이·청소년을 중심으로 독감이 유행하고 있고 코로나19 확산 조짐도 보여 감염성 질환을 예방하기 위한 면역력 관리가 중요한 시기다.이번 헬스조선 ‘이게뭐얌’에서는 최용한 약사와 ..

푸드헬스조선 편집팀2023/11/17 11:45
'이 부위' 단련할수록… 안 아프고 오래 산다

의외로 엉덩이는 수명과 관련 있다. 하지만 엉덩이 근육의 중요성을 잘 인식하지 못하거나, 알고 있더라도 어떤 방법으로 운동해야 할지 몰라 선뜻 엉덩이 운동에 나서지 못하는 경우가 많다. 엉덩이 근육의 중요성과 강화법을 알아본다.◇엉덩이 근육, 노년기 전신 건강..

피트니스이채리 기자 2023/11/17 10:00
[밀당365] 메밀, 어디까지 먹어봤니? 속이 꽉 찬 ‘메밀김밥’

메밀면을 이용해 김밥 만들어 봅니다. 밥 대신 메밀면을 써서 열량이 낮고, 영양소는 더 풍부합니다. 생소해 보여도 맛만큼은 일품입니다. ‘메밀김밥’ 맛있게 드세요!강남세브란스병원과 함께하는 밀당365 레시피오늘의 추천 레시피 배달 왔습니다!메밀김밥(2인분)김밥..

푸드최지우 기자2023/11/17 08:40
마흔 넘으면 빠르게 근육 빠지는 男… 어떻게 대비할까

중·장년층에 들어서면 부상 위험도 걱정되고, 활력도 떨어져 근력 운동보단 유산소 운동을 선호하게 된다. 그러나 건강을 생각한다면 유산소 운동 시간은 줄이고 근육 운동에 더 많은 시간 투자를 하는 것이 좋다.◇40세 이후 근육량 계속 감소해근육량은 40세 이후부터..

피트니스이슬비 기자 2023/11/17 08:30
회식 또 회식… 요산 수치 높아졌는데, 통풍 다가온 걸까?

회식이 많은 연말이 다가왔다. 연말에는 건강검진을 받으려는 사람들이 많다. 이중에서 요산 수치가 높다는 결과를 받는 사람들이 많은데 젊은층 통풍 환자들이 증가하고 있어 유의해야 한다.요산은 단백질의 일종인 퓨린이 대사되는 과정에서 만들어지는 대사산물이다...

라이프오상훈 기자2023/11/17 08:00
1일 1커피 필수? ‘이런’ 증상 나타나면 당장 중단해야

하루에 꼭 커피 한 잔은 필수로 마셔줘야만 한다는 사람이 많다. 피곤한 몸을 각성시키기 위해서다. 모닝커피, 식후 커피 등 두 세잔을 마시는 것도 기본이다. 하지만 카페인에 민감하거나 역류성 식도염이 있는 사람 등은 커피를 피하는 게 좋다.커피의 카페인 성분은 ..

푸드신소영 기자2023/11/17 07:00
빨간 '이 주스' 한 컵... 혈액 속 찌꺼기 청소한다

건강을 위해 많은 양의 채소를 챙겨 먹어야 한다는 것은 누구나 아는 사실이다. 하지만 바쁜 현대인에겐 매일 채소를 챙겨 먹기란 어렵다. 이때 토마토 주스 한 컵을 마시면 간편하게 각종 건강 효과를 얻을 수 있다. 하루 한 컵의 토마토 주스가 우리 몸에 어떤 영향을..

푸드이채리 기자 2023/11/16 23:00
물에 '이것' 넣어 먹으면 다이어트 효과까지… 뭐길래?

물을 자주 마시는 건 건강에 좋다고 알려져 있다. 하지만 물은 아무 맛도 나지 않아 마시기 힘들게 느껴진다. 그럴 땐 물에 레몬을 넣어서 마셔보면 어떨까? 건강에 다양한 긍정적 효과가 있다.◇다이어트레몬에 들어있는 폴리페놀, 펙틴 등은 체내 지방 증가를 막아 다..

푸드이금숙 기자2023/11/16 21:30
변기에 앉아서 ‘이 자세’ 취하면, 대변 잘 나와요

변비는 삶의 질을 떨어뜨린다. 변비가 오래되면 항문 질환을 비롯한 각종 질환 발병 위험도 높이는 만큼 주의해야 한다. 변비 완화에 도움이 되는 습관에 대해 알아본다.◇허리 굽히면 복압 높아져변비로 변이 잘 안 나올 때는 로뎅의 조각 작품 ‘생각하는 사람’처럼 ..

라이프김서희 기자 2023/11/16 20:30
수능 끝난 고3, 주량 모르고 폭음하다간… ‘급성 알코올성 중독..

수능 시험이 끝난 고3 학생들은 과도한 음주에 노출될 수 있다. 적정 주량을 모르고 폭음하다가 급성 간질환으로 응급실에 실려가거나 심하면 사망할 수 있어 주의가 필요하다.2024학년도 대학수학능력시험 끝났다. 수능을 치룬 학생들은 해방감, 성취감, 좌절감, 보상 ..

라이프오상훈 기자 2023/11/16 20:00
하체 살 빼고 싶다면… ‘이 자세’ 피하세요

유독 하체 살이 빠지지 않는다면, 평소 잘못된 자세가 원인일 수도 있다. 자신도 모르는 하체 비만을 유도하는 자세 3가지를 알아본다.◇다리 꼬기다리를 꼬면 다리가 굵어질 수 있다. 다리 꼬기는 골반을 틀어지게 만들어 엉덩이부터 하체까지 혈액순환을 저해하기 때문..

다이어트이금숙 기자2023/11/16 17:00
강소라, 임신 중이라 '이 운동' 선택했다… 어떤 도움 줄..

배우 강소라(33)가 임신 중에 요가를 하는 모습을 공개했다.지난 15일 개인 유튜브 채널 '강소라의 쏘라이프'에서 강소라는 "운동을 좋아하는 편인데 요가는 많이 안 해봤다"며 "마침 몸이 무거워지기 시작해서 요가를 배워보려고 한다"고 말했다. 실제로 산모 건강과 태..

피트니스이해나 기자2023/11/16 13:55
홍진경, 몸매 관리 위해 고기도 '이때' 먹어… 실제 효과..

방송인 홍진경(45)이 몸매 관리를 위해 아침에 고기를 먹는다고 밝혔다. 지난 14일 유튜브 채널 '재밌는 거 올라온다'에서 홍진경이 장성규와 함께 아침 식사로 고기를 먹는 모습을 공개했다. 홍진경은 "나는 원래 아침에 고기를 굽는다. 저녁에는 못 먹겠다"고 말했다...

다이어트이해나 기자2023/11/16 13:10
야한 생각하면, 머리카락 정말 빨리 자랄까?

긴 머리를 자르는 건 한 순간이지만 머리를 다시 기르는 데는 오랜 시간이 걸린다. 머리를 빨리 기르기 위해 ‘야한 생각을 많이 하면 머리가 빨리 자란다’는 속설을 따라 하기도 하는데, 정말 쓸모가 있을까. 머리를 조금이라도 빨리 기르는 방법에 대해 알아본다.◇안..

뷰티김서희 기자 2023/11/16 11:30
푹 자도 사라지지 않는 다크서클, 화장품 때문?

피곤할 때 눈 밑이 검어지는 다크서클은 많은 이들에게 스트레스다. 푹 자면 나아질 것 같아 7~8시간의 잠을 잤는데도 간혹 사라지지 않을 때도 있다. 이때는 다른 원인이 있을 수 있다.◇색소 침착색조 화장품이나 멜라닌 색소(피부에 있는 멜라닌 세포가 자외선의 영향..

뷰티신소영 기자 2023/11/16 10:30
땅과 교감한다는 '맨발 걷기'… 진짜 건강 효과 있는 걸..

'맨발걷기'로 전국이 들썩이고 있다. 실천하던 개인이 모여 동호회가 되더니, 이젠 지자체까지 나서 맨발걷기 전용 길을 만들고 있다. 서울, 김포, 고양, 광양, 경주 등 말 그대로 전국 각지에서 맨발인과 맨발걷기 길을 볼 수 있다. 대한민국맨발학교까지 있을 정도. 엄..

피트니스이슬비 기자2023/11/16 09:50

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