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고준희, 성형 소신 발언 “한 살이라도 어릴 때 해야”… 정말 그..

배우 고준희(40)가 성형 수술에 대한 자신의 생각을 밝혔다.지난 6일 유튜브 채널 ‘고준희 GO’에서 고준희는 약 19년 만에 피어싱을 했다. 그는 “귀 처음 뚫을 때도 채정안 언니가 데려갔다”며 “유행 때도 무서워서 안 했다”고 말했다. 피어싱을 받기 전 극도로 긴..

뷰티임민영 기자2025/10/10 23:00
“그새 살 더 빠졌네” 14kg 감량 곽튜브… 꾸준히 ‘이것’ 한 ..

최근 14kg 감량에 성공해 화제가 됐던 여행 유튜버 곽튜브(33)가 한층 살이 더 빠진 근황을 공개했다.지난 9일 곽튜브는 자신의 인스타그램에 “한강 러닝, 폭풍의 질주”라는 멘트와 함께 여러 장의 사진을 게재했다. 그가 공개한 사진에는 운동복을 입고 있는 곽..

피트니스이아라 기자2025/10/10 17:41
유럽서 ‘두부 스테이크’, ‘비건 버거’ 사라진다고? [푸드 트..

유럽에서 식물성 식품에 '스테이크', '버거', '소시지' 등과 같은 용어 사용이 금지될 전망이다.유럽연합(EU) 유럽의회 본회의에서 지난 8일(현지시간) 이와 관련된 안건이 다수결 찬성으로 승인됐다. 찬성 355표, 반대 247표 그리고 기권 30표였다.이번 안건은 프랑스 ..

푸드이슬비 기자2025/10/10 15:37
“얼굴에 ‘실’을 넣어 당긴다?” 이지혜, 피부 ‘리프팅 시술’..

가수 이지혜(45)가 동안 유지를 위해 실리프팅 시술을 받은 근황을 전했다.지난 9일 유튜브 채널 ‘밉지않은 관종언니’에는 ‘자칭 성형 전문가 45세 이지혜 실리프팅 시술 최초공개(내돈내산, 찐후기)’라는 제목의 영상이 올라왔다. 영상에서 이지혜는 “46세쯤 되니..

뷰티임민영 기자2025/10/10 13:00
“두 달 만에 26kg 감량” 정석원, 다이어트 비결? ‘이것’ 먹으..

배우 정석원(40)이 두 달 만에 26kg 감량에 성공했었던 일화를 밝혔다.지난 4일 백지영 유튜브 채널에 출연한 정석원은 명절 살을 빼기 위한 다이어트 식단을 소개했다. 이날 영상에서 정석원은 “저녁 6시 이후에는 잘 안 먹는다”며 “잠이 들기 전까지 살짝 배가 고프..

다이어트이아라 기자 2025/10/10 11:45
“30분만 해도 살 쭉쭉 빠져”… 최화정이 추천한 ‘이 운동’, ..

방송인 최화정(65)이 평소 몸매 관리를 위해 하는 운동을 소개했다.지난 3일 최화정은 자신의 유튜브 채널에서 ‘65세에 몸매도 유지하고 무릎도 지킨 기적의 러닝법’으로 슬로우 조깅을 꼽았다. 꾸준히 슬로우 조깅을 한다는 최화정은 “오래전부터 해왔는데, 체지방 ..

피트니스이아라 기자 2025/10/10 11:05
빵 대신 아보카도를? 맛있는 ‘아보카도 버거’ [밀당365]

빵 대신 아보카도를 번으로 사용해 탄수화물 함량 줄인 버거 준비했습니다. 아보카도가 부드럽게 속재료를 잘 감싸 빵 대신 사용하기 좋습니다. 맛있게 드세요!세브란스병원과 함께하는 당뇨 식단오늘의 추천 레시피 배달 왔습니다!아보카도 버거아보카도 버거 사이드 메..

푸드최지우 기자2025/10/10 08:41
운동 목적 따라 시간대 달리 해야… ‘지방 태우려면’ 언제?

운동은 언제하든 건강에 도움이 되지만, 시간대에 따라 신체 반응과 효과가 조금씩 달라진다. 체중 관리, 수면 개선, 체력 향상 등 개인의 목표에 따라 적합한 운동 시간이 다를 수 있다.◇체지방 연소와 생활 리듬 조절에 유리한 아침 운동아침 공복 운동은 체지방 연소..

라이프오상훈 기자 2025/10/10 06:30
“유독 위험한 단맛이 있다” 알코올 수준으로 肝 괴롭혀… 뭘까..

'과당'이 내는 단맛은 몸에 해롭다. 당 중에서도 과당은 알코올과 비슷하게 대사된다.과당은 탄수화물의 기본 단위인 단당류 중 하나다. 과당 외에 잘 알려진 단당류로는 포도당이 있다. 구조가 조금 다를 뿐이지만, 몸에 흡수되면 다른 대사 과정을 거친다. 소장에서 혈..

푸드이슬비 기자2025/10/10 06:00
유진, “빵 사자마자 얼린다, 혈당 관리에 도움”… 정말 효과 있..

그룹 S.E.S. 출신 배우 유진(44)이 건강에 좋은 빵 보관법을 소개했다.지난 1일 유튜브 채널 ‘유진VS태영’에서 유진과 기태영 부부는 냉장고를 공개했다. 냉동실 안 음식을 보여주면서 유진은 빵도 냉동 보관한다고 밝혔다. 그는 “밥을 냉장고 냉동실에 넣었다 빼서 ..

푸드임민영 기자2025/10/10 00:01
손연재, 새벽배송으로 ‘이 음식’ 꼭 시킨다… “맛있고 건강에..

전 리듬체조 선수 손연재(31)가 장을 볼 때 꼭 구매하는 음식을 소개했다.지난 9월 29일 유튜브 채널 ‘손연재’에는 ‘(내돈내산) 오늘 새벽에 도착한 손연재가 매일 사먹는 찐템’이라는 제목의 영상이 올라왔다. 영상에서 손연재는 새벽에 배송이 오도록 온라인으로 ..

푸드임민영 기자2025/10/09 23:01
사과·배 왜 이렇게 빨리 상하나 했더니… ‘이런 이유’ 있었네

평소 사과나 배가 빨리 상하는 것 같다면 보관 방법을 살펴볼 필요가 있다. 두 과일을 최대한 오래 신선하게 먹으려면 같은 공간에 보관하지 않는 것을 권한다.사과와 배를 한 곳에 두면 사과에서 배출되는 ‘에틸렌’으로 인해 배가 일찍 상할 수 있다. 에틸렌은 과일이..

푸드전종보 기자2025/10/09 21:00
전갈 따라했더니 잠이 '솔솔'?

직장인 송모(45)씨는 몇 달 전부터 자려고 누우면 허리가 뻐근하고 어깨가 무겁게 짓눌려 수면의 질이 크게 떨어졌다. 겨우 잠들더라도, 새벽에 자주 깼고 아침이면 머리가 무겁고 집중력이 떨어졌다. 송씨는 물리치료사의 권유로 자기 전 가볍게 할 수 있는 '스콜피온 ..

피트니스이슬비 기자2025/10/09 20:00
새치 커버 제품, 유지력 낮은데 가격 차이는 10배… 내가 쓰는 건..

흰 머리가 있는 부분을 검게 물들이는 ‘새치 커버’ 제품들의 지속력 등이 제품마다 차이가 큰 것으로 나타났다. 1g(그램)당 가격 차이는 최대 10배에 달했다.한국소비자원은 소비자 선호도가 높은 새치 커버 제품 10개(스틱형 6개·쿠션형 4개)의 품질과 안전성을 시험..

라이프오상훈 기자2025/10/09 19:00
주근깨 시술, 가을에 받는 게 재발 낮추는 방법?

보통 주근깨나 잡티 시술은 여름을 피하는 게 좋다고 알려져 있다. 그래서 여름내 강한 햇빛에 의해 짙어진 주근깨를 가을에 제거하려는 사람들이 많다. 그렇다면 이런 시술은 반드시 가을·겨울에만 받아야 하는 걸까?전문가들은 계절에 따른 시술 효과 자체는 큰 차이..

뷰티신소영 기자 2025/10/09 14:03
창틀 더럽히는 검은 곰팡이, 소금으로 해결? 방법은…

기온이 점차 낮아지는 가을철에는 공기 중 수증기가 창문 등 표면에 물방울로 맺히는 결로 현상이 잦다. 반복되면 곰팡이 등이 번식할 가능성이 커지는데 최근, 창가에 소금을 담은 그릇을 두면 집안에 곰팡이가 생기는 것을 막아 집안 구성원 건강에 이롭다는 분석이 나..

라이프최지우 기자2025/10/09 13:02
역사의 향기가 살아 숨 쉬는 '남한산성 둘레길'

긴 추석 연휴에 걷기 좋은 서울·수도권 지역의 둘레길 6곳을 선정해 추천한다. 매일 한 편씩 총 6일간 연재되는 [추석 연휴에 걷기 좋은 서울 둘레길]은 코스당 약 1시간에서 3시간 내외로 구성해 누구나 쉽고 가볍게 걷기 좋은 코스를 소개한다. 큰돈과 시간을 투자하..

라이프한희준 기자2025/10/09 08:30
“살 너무 빠졌네” 33kg 감량 강재준, 매일 ‘이것’ 한 게 비결..

33kg 감량으로 화제가 됐던 개그맨 강재준(43)이 한층 더 홀쭉해진 모습으로 관리 중인 근황을 공개했다.지난 9월 23일 강재준은 자신의 인스타그램 스토리에 “본격 풀코스 준비 시작”이라는 멘트와 함께 사진 한 장을 게재했다. 그가 공개한 사진에는 러닝을 준비하고..

피트니스이아라 기자2025/10/09 07:00
‘우유 한 잔’이 아침식사를 대체할 수 있을까?

바쁜 아침, 우유 한 잔으로 식사를 대체해도 괜찮을까. 영양학적으로 따져본다.우유에는 영양소가 골고루 들어 있고 열량도 충분해서 '완전식품'으로 불린다. 우유에는 탄수화물, 단백질, 지방과 비타민, 미네랄이 균형 있게 포함돼 있다. 우유 한 잔은 보통 200~240mL로..

푸드한희준 기자2025/10/09 06:30
“살 무섭게 빠진다”… 아침 공복에 먹으면 좋은 ‘이 음식’, ..

‘다이어트 전문가’로 불리는 닥터리가정의학과의원 이진복 원장이 ‘살이 무섭게 빠진다’는 아침 식단을 소개했다.최근 유튜브 채널 ‘싴-내가 찾는 지식의 모든 것’에 출연한 이진복 원장은 아침에 먹기 좋은 음식으로 달걀을 꼽았다. 그는 “달걀은 최고의 ..

푸드이아라 기자2025/10/09 06:00

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