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‘43kg’ 박준금 “1kg 늘어나면 바로 다이어트”… ‘이 음식’..

배우 박준금(62)이 자신만의 다이어트 비결을 소개했다.지난 9일 유튜브 채널 ‘박준금 Magazine JUNGUM’에는 ‘안젤리나's 2025 새해 공약 [매거진 준금]’이라는 제목의 영상이 올라왔다. 영상에서 박준금은 2025년에 지킬 공약에 대해 이야기했다. 박준금은 “저는 ..

다이어트임민영 기자 2025/01/12 19:05
“마른 이유 있었네” 오연수, 과식 후엔 간단한 ‘이 음식’으로..

배우 오연수(54)가 건강을 위해서 꾸준한 운동과 식단을 관리하고 있는 근황을 공개했다. 지난 7일 유튜브 채널 ‘오연수 Yun Soo Oh’에는 ‘머리 커트 / 집순이 루틴 / 건강식’이라는 제목의 영상이 게재됐다. 이날 영상에서 오연수는 필라테스를 하는 모습을 공개했..

푸드이아라 기자2025/01/12 18:03
‘건강하게 장수하는’ 평균 연령 85세 니코야 반도, 아침 식사 ..

장수 비결을 20년 동안 연구해 ‘장수연구가’로 불리는 댄 뷰트너(64)가 세계 5대 장수 지역 주민의 아침 식사에서 오래 사는 비결을 발견했다. 지난 7일(현지시각) 더 미러에 따르면 댄 뷰트너 박사(내셔널지오그래픽 연구원)는 코스타리카 니코야 지역 주민의 아침 식..

푸드임민영 기자2025/01/12 14:05
“6개월 시한부 판정 후 다이어트”… 34kg 감량한 50대 男, 무슨..

미국의 한 50대 남성이 간암으로 시한부 판정을 받은 후, 건강을 위해 34kg을 감량한 사연이 공개됐다. 지난 6일(현지시각) 뉴욕포스트 등 외신 매체에 따르면, 데릭 바넷(55)은 10년 전 비알코올성 지방간 진단을 받았다. 당시 그의 몸무게는 127kg까지 나갔다. 데릭 바..

다이어트이아라 기자 2025/01/12 13:03
과일·채소 듬뿍 먹으려고 ‘이렇게’ 하다간… 치아 망가진다

집에서 각종 채소와 과일을 갈아 ‘디톡스(해독) 주스’를 만들어 마시는 사람이 많다. 다량의 과일과 채소를 손쉽게 섭취할 수 있는 게 장점이지만, 치아에는 해로울 수 있다.채소와 과일 속 식이섬유는 치아에 좋다. ‘갈아서’ 마시는 게 문제다. 식이섬유가 많이 든..

푸드이해림 기자 2025/01/12 11:07
英 치과의사들, 이탈리아산 ‘프로세코’를 최악의 술로 뽑았다…..

영국 치과의사들이 치아 건강을 해치는 '최악의 술'로 이탈리아산 스파클링 와인 '프로세코'를 꼽았다.지난 4일(현지시각) 영국 데일리메일에 따르면 메릴본 스마일 클리닉의 사힐 파텔 설립자는 “치과 의사들 사이에는 연말이나 새해 등 축제 기간 충치가 급증한다는 ..

푸드김서희 기자 2025/01/12 10:11
바나나맛 우유 제쳤다… 외국인이 한국 편의점서 ‘싹쓸이’한 제..

지난해 외국인이 우리나라 편의점에서 가장 많이 구매한 상품은 '두바이 초콜릿'인 것으로 나타났다.지난 9일 BGF리테일이 운영하는 편의점 CU가 지난해 택스 리펀드 매출 데이터를 분석한 결과 두바이 초콜릿이 약 200억원어치 팔려나가며 ‘전통의 1위’ 바나나맛 우유..

푸드김서희 기자2025/01/12 08:09
커피, 이렇게 갈아야 맛 제대로 산다 [주방 속 과학]

커피 향은 아주 작은 변화로도 크게 바뀌곤 한다. 원두를 갈기 전, 물을 살짝 뿌려보자. 더 진한 커피 향을 맛볼 수 있다.커피는 원두를 갈아 가루로 만들고, 뜨거운 물을 통과시켜 만든다. 기존 방식대로라면 물은 가루를 만든 후 들어간다. 조금 일찍 갈기 전 원두를 ..

푸드이슬비 기자2025/01/12 08:00
“동안 비결, 이거였어?” 채정안, 집에서 꼭 ‘이것’ 한다… 뭔..

배우 채정안(47)이 피부 관리를 위해 실내에서도 자외선 차단제를 발랐다. 지난 9일 유튜브 채널 ‘채정안TV’에는 ‘배우 채정안은 연말에 무얼 했을까? 초밀착 취재해봤습니다’라는 제목의 영상이 게재됐다. 이날 영상에서 채정안은 전날 생일파티에서 술을 마셔 숙취..

뷰티이아라 기자 2025/01/12 07:04
“이렇게 더러운 줄 몰랐다”… 안에 ‘구정물’ 가득, 올바른 세..

세탁기 청소 후 세탁기에 구정물이 가득한 영상이 화제다.지난 9일(현지시각) 미국 매체인 뉴욕포스트에 따르면 틱톡 채널 ‘thatcleanhome’에 ‘세탁기를 청소해야 하는 이유’라는 제목의 영상이 공개됐다. 영상 속 여성은 “세탁기에 세척제를 넣고 셀프클린 모드로..

라이프김예경 기자 2025/01/12 06:04
“염증 잡고 혈당 낮추는 최고의 식사법”… 지중해식 식단, 한국..

미국 뉴스 매거진 ‘U.S.뉴스&월드 리포트’에서 2025 최고의 식단으로 지중해식 식단을 꼽았다. 총 38개 식단 중 ▲염증 수치 개선 ▲혈당 관리 ▲장 건강 ▲콜레스테롤 수치 개선 ▲혈압 조절 등 21개 평가 기준에서 가장 높은 점수를 획득했다. 지중해식 식단을 ..

푸드최지우 기자 2025/01/12 05:03
1주일에 딱 한 번… ‘이 운동’ 하면 심혈관질환·사망 위험 크..

고강도 운동은 다른 운동보다 더 많은 노력이 필요하지만 그 인내와 노력 뒤에는 놀라운 결과가 뒤따른다. 우리 몸을 변화시키고 더 건강하게 만들어 단순 체중 감량을 넘어 체력과 에너지의 근본적인 변화를 이끌어낸다. 고강도 운동을 어떻게 실천해야 할까?◇건강 효..

피트니스최지우 기자 2025/01/11 20:04
할리우드 대표 잉꼬부부 제시카 알바·캐시 워렌, 결혼 17년 만에..

할리우드 배우이자 사업가인 제시카 알바(43)가 남편 캐시 워렌(45)과 결혼 17년 만에 이혼 소송 절차를 진행 중인 것으로 알려졌다.지난 8일(현지시각) 미국 연예 매체 TMZ는 제시카 알바와 캐시 워렌이 최근 별거했으며 약 17년간의 결혼 생활 끝에 이혼을 앞두고 있다..

라이프임민영 기자2025/01/11 19:05
맛만 좋은 줄 알았는데… 지금 먹어야 효과 제대로인 ‘겨울 과일..

과일은 각종 비타민, 미네랄이 풍부하고 종류별로 다양한 풍미를 느낄 수 있는 식품이다. 어떤 과일을 섭취해야 할지 고민된다면 겨울 과일을 골라 먹는 건 어떨까? 신선하고 영양가가 높을 뿐 아니라 당도가 높아 맛도 좋다. 미국 폭스뉴스의 전문가들이 추천한 겨울 과..

푸드최지우 기자 2025/01/11 11:03
활성산소·염증 줄이는 카레, ‘이것’ 비벼 먹으면 다이어트 효..

주말에는 간단한 음식으로 끼니를 때우곤 한다. 이때 다양한 채소와 고기를 볶아 카레를 만들어보자. 식욕을 돋우는 카레, 만들기 쉬울 뿐 아니라 건강 효능도 뛰어나다.◇체내 활성산소 제거해카레의 주성분인 커큐민은 항암 효과가 있다. 체내 활성산소를 제거해 세포..

푸드김서희 기자 2025/01/11 08:02
전국민이 사랑하는 '이 간식'… 고든 램지는 한 입 먹고..

겨울철 붕어빵을 찾는 사람이 많아지면서 과거 유튜브 채널 '모비딕 Mobidic'에서 영국 스타 셰프 고든 램지가 붕어빵을 먹고 당황하며 혹평한 영상이 다시 화제가 되고 있다.'고든 램지가 혹평한 한국 음식'이라는 제목으로 재업로드된 이 영상은 지난 2017년 촬영된 S..

푸드이해나 기자2025/01/11 07:04
퉁퉁 붓는 다리 고민? 종아리 혈액순환 돕는 마사지법 4

하루 내내 서 있거나 오래 앉아 있으면 종아리가 퉁퉁 붓곤 한다. 딱딱한 종아리를 만지면 저리고 통증이 느껴진다. 종아리 혈액순환이 안 돼 나타나는 현상이다. 혈액순환을 돕고 종아리까지 매끈하게 만드는 마사지법과 종아리 건강에 좋은 자세에 대해 알아본다. ◇종..

라이프김예경 기자 2025/01/11 06:03
쌀뜨물 ‘이런 색’이라면… 쌀에 독소 있다는 신호

쌀뜨물의 쓸모를 알고 나면, 쌀 씻은 물을 그냥 버리기 아깝다. 그러나 쌀뜨물은 물론 쌀까지 버려야 할 때가 있다. 쌀뜨물 색이 흰색이 아닐 때다.쌀뜨물은 다양한 곳에 쓸 수 있다. 찌개나 국을 끓일 때 물 대신 넣으면 국물에 구수함을 더해준다. 요리 재료의 냄새를..

푸드이해림 기자2025/01/11 05:09
“3개월만, 20kg 빠르게 감량”… 30세 女, ‘이 식사법’으로 성..

외국의 한 30대 여성이 간헐적 단식법으로 3개월 만에 20kg 감량에 성공한 사연이 공개됐다. 지난 9일(현지시간) 더 선 등 외신 매체에 따르면, 세 아이의 엄마라고 밝힌 다니엘(30)은 3개월 동안 그의 건강 문제를 완전히 회복했다고 밝혔다. 다니엘은 평소 복부 팽만감..

다이어트이아라 기자 2025/01/11 00:01
무주 곤돌라, 극한 추위에 40여 분 멈췄다… ‘체온 유지법’ 알..

곤돌라 오작동으로 승객들이 공중에 고립되는 사고가 발생했다. 스키장 등에서 리프트나 케이블카가 멈춰버린다면 어떻게 대처해야 할까?지난 9일, 무주덕유산리조트와 소방본부에 따르면 이날 오전 10시 25분께 덕유산리조트에서 운행 중이던 곤돌라가 멈춰 섰다. 이에..

라이프오상훈 기자 2025/01/10 22:07

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