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3개월 이상 지속되는 만성 통증, 식단으로 잡는다

건강한 식단이 만성 통증을 줄여주며 이런 효과는 남성보다 여성에게 더 크게 나타난다는 연구 결과가 나왔다.3~7일 지속되는 급성 통증과 달리, 3개월 이상 지속되는 통증을 만성 통증이라 한다. 상처가 다 나았다면 통증이 사라지는 게 당연하다. 그럼에도 통증이 지속..

푸드오상훈 기자2024/12/10 06:30
조권, 요즘 인기 '이 빵' 섭취… '이 음료'랑 먹..

가수 조권(35)이 독일 전통 빵인 슈톨렌을 먹는 근황을 공개했다.지난 8일 조권은 자신의 인스타그램 스토리에 별다른 문구 없이 슈톨렌 사진을 올렸다. 견과류와 말린 과일이 들어간 빵을 슈거 파우더가 덮고 있는 모습이 눈에 띈다. 슈톨렌은 독일에서 크리스마스를 기..

푸드이해나 기자2024/12/10 05:00
“체지방 빠지고 근육 늘어” 이미도, 직접 짠 식단 공개… 어떤..

배우 이미도(42)가 다이어트 식단을 소개했다.9일 유튜브 채널 ‘우아한 미도씨’에는 ‘다이어트는 내일부터? 우리 식단부터 시작해봐요’라는 제목의 영상이 올라왔다. 영상에서 이미도는 “요즘 운동을 열심히 한다”라며 “몸무게는 큰 차이 없는데, 체지방이 많이 ..

다이어트임민영 기자2024/12/10 00:20
“‘이 음식’ 먹고 살쪄 20년 끊었다” 배두나, 대체 뭘 먹었길..

배우 배두나(45)가 베이글을 먹고 살이 쪄 20년간 끊었다고 밝혔다. 지난 8일 유튜브 채널 ‘빠더너스 BDNS’에는 ‘배두나와 오지 않는 베이글을 기다리며’라는 제목의 영상이 게재됐다. 이날 영상에서 문상훈은 배두나에게 “배달 음식을 자주 시켜드시냐”고 물었다..

푸드이아라 기자2024/12/10 00:01
"오늘의 홈브런치"… 박하선, 관리 식단 '재료' 뭔지 보..

배우 박하선(37)이 집에서 건강한 음식을 챙겨 먹는 모습을 공개했다.지난 8일 박하선은 자신의 인스타그램에 "오늘의 홈브런치"라면서 식단 사진을 올렸다. 사진에는 ▲오트밀보리빵 ▲크림치즈 ▲소금 ▲올리브유 ▲사과 ▲로메인이 등장했다. 박하선은 종종 자신의 인..

푸드이해나 기자2024/12/09 23:00
머리카락 지키려 ‘검은콩’ 먹다가… 예상치 못한 ‘민망한 부작..

나이 들면 머리카락이 많이 빠진다. 이를 막아보고자 간식으로 검은콩을 챙겨 먹는 사람이 많다. 그러나 검은콩이 몸에 좋다 해도 탈모 예방 효과는 없다. 지나치게 먹으면 오히려 잦은 방귀로 고생할 수 있다.사람을 대상으로 검은콩의 탈모 억제 효과를 검증한 연구 결..

푸드이해림 기자 2024/12/09 20:37
김가연, '이것' 먹다가 이 깨져 3개월 고생… 얼마나 딱..

배우 김가연(52)이 탕후루를 먹다가 깨진 앞니를 치료했다고 밝혔다. 오는 9일 김가연은 자신의 인스타그램에 "탕후루 먹다가 깨진 앞니"라는 글과 함께 치과에서 찍은 셀카 사진을 게시했다. 그는 "진찰해 보니 30년 동안 앞니 크라운을 써서 금이 많이 갔다"며 "(의사..

푸드김예경 기자2024/12/09 19:12
겨울 라운딩 땐 ‘컬러볼’을 써라… 왜?

추운 기온과 굳은 땅은 라운딩의 난이도를 높인다. 겨울 골프를 안전하게 즐기려면 준비가 필요하다. 안전도를 높일 세 가지 아이템을 소개한다.먼저 추운 날씨를 이겨낼 방한 의류를 반드시 준비해야 한다. 여러 겹의 옷을 겹쳐 입어 체온은 유지하고 스윙에 필요한 가..

피트니스이슬비 기자2024/12/09 17:31
英 국왕 찰스 3세, 암 걸린 후 ‘이 음식’ 안 먹어… 얼마나 위..

영국 국왕 찰스 3세(76)가 암 진단 후 식단을 바꿨다.지난 6일(현지시각) 영국 데일리메일 등 외신은 찰스 3세의 바뀐 식단을 재조명했다. 찰스 3세는 올해 1월 암을 진단받기 전까지는 공식 일정으로 불가피하게 식사할 때를 제외하곤 점심 식사를 챙기지 않았다. 그런..

푸드임민영 기자2024/12/09 17:16
몬스타엑스 셔누, 몸 만들려 일주일간 '이것' 안 먹어…..

몬스타엑스의 셔누(32)가 다이어트 방법을 공개했다. 지난 8일 유튜브 채널 'MONSTA X'에는 'EP.426 SN VLOG in PARIS #1 | 패션먹플루언서 셔누가 파리로 간다'라는 제목의 영상이 게재됐다. 영상에서 셔누는 "일주일 동안 다이어트를 했는데 탄수화물을 안 먹었다"고 ..

다이어트이해나 기자2024/12/09 16:42
에스파 윈터, '이 음식' 먹는 맛에 산다… 혈관 건강에는..

에스파 윈터(23)가 젤라또 아이스크림을 좋아한다고 밝혔다.지난 8일 유튜브 채널 'GQ KOREA'에는 '우리 윈터가 울지도 않고 말을 이쁘게 너무 잘하네요. 2025년이 기대되는 여성, 윈터의 2024년 조각 모음 다이어리'라는 제목의 영상이 게재됐다. 영상에서 윈터는 "젤라..

푸드이해나 기자2024/12/09 16:22
최화정, 샌드위치에 ‘이것’ 듬뿍 넣어 먹는다… 다이어트 효과..

방송인 최화정(63)이 샌드위치에 할라피뇨를 꼭 넣어 먹는다고 밝혔다. 지난 6일 유튜브 채널 ‘안녕하세요 최화정이에요’에는 ‘무조건 성공하는 최화정 ‘극강의 맛’ 샌드위치 2개 (+호박스프, 청담동샵)’라는 제목의 영상이 게재됐다. 이날 영상에서 최화정은 샌드..

푸드이아라 기자2024/12/09 15:42
'파로돈탁스 허브 프레쉬' 치약 출시

글로벌 잇몸케어 치약 브랜드 파로돈탁스가 신제품 '파로돈탁스 허브 프레쉬 치약'을 출시했다.4년만에 선보이는 파로돈탁스의 신제품은 기존 제품 대비 짠맛은 줄이고 허브향을 더해 상쾌함을 끌어올린 것이 특징으로, 전 세계에서 한국에 최초로 출시되는 포뮬라가 적..

뷰티이금숙 기자2024/12/09 15:12
"몸매 유지 비결 있었네"… 김성령 365일 '이것' 한다는..

배우 김성령(57)이 다양한 운동을 섞어 실천하면서 몸매를 관리한다고 밝혔다.지난 8일 유튜브 채널 ‘동안+초미녀 김성령! 처음 밝히는 미모 유지 비결 (절친토크,만두빚기)’라는 제목의 영상이 게재됐다. 영상에서 김성령은 5kg이 쪘다고 밝혔다. 그러자 방송인 장영..

라이프이해나 기자2024/12/09 14:51
[추천! 건강서적] 부부치료 전문의 처방전, 우리는 왜 서로에게 ..

“부부의 대화도 즐거워질 수 있습니다!”부부들의 이혼 사유 부동의 1위는 '성격 차이'다. 그리고 많은 부부가 부부간 대화의 어려움을 호소한다. 정신건강의학 분야에서도 부부 치료를 중심으로 하는 전문의 한승민 원장은 《우리는 왜 서로에게 상처받을까》를 통해 ..

책/문화이해나 기자2024/12/09 14:27
“살 뺐더니 왕따돼” 76kg 감량해 외모 탈바꿈한 25세 女… 무슨..

체중 감량 후 달라진 모습에 친구들에게 따돌림을 당한 25세 여성의 사연이 전해졌다.지난 6일(현지시각) 더 선 등 외신에 따르면 틱톡 인플루언서로 활동 중인 나탈리아는 2019년과 2024년 모습을 비교하며 약 76kg을 감량했다고 밝혔다. 감량 전후 사진을 비교한 영상..

다이어트임민영 기자2024/12/09 11:32
모델 송해나, '이 음식'으로 식단 시작… 갱년기 여성에..

모델 겸 방송인 송해나(37)가 검은콩두유를 마시며 식단 관리를 시작했다.지난 8일 송해나는 자신의 인스타그램 스토리에 검은콩두유 사진을 게재했다. 특히 그는 단백질이 12g이나 들어 있는 고단백 두유를 선택했다. 송해나는 "나 진짜 식단 한다"는 문구와 함께 '저당..

다이어트이해나 기자2024/12/09 11:15
‘18kg 감량’ 솔비, 다이어트 위해 ‘이 음식’ 꾹 참았다… 대..

가수 솔비(40)가 다이어트를 위해 피자를 참았다고 밝혔다. 지난 6일 유튜브 채널 ‘시방솔비’에는 ‘국민이 할 수 있는 견제는 뭘까? | 슬비로운 탐구생활 EP.5’라는 제목의 영상이 게재됐다. 이날 영상에서 솔비는 매니저와 함께 점심을 먹으러 나왔다. 길을 걷던 중..

다이어트이아라 기자2024/12/09 11:03
“역시 마니아”… 하정우 실내서도 ‘이 운동’ 인증, 살 빼는..

배우 하정우(46)가 러닝머신에서 걷기 운동을 하는 모습을 공개했다.지난 7일 하정우는 자신의 인스타그램에 “아저씨는 실내에서 좀 걸었다”며 “그러자. 걷자”라는 글과 함께 사진을 공개했다. 사진 속 하정우는 운동복 차림에 모자를 눌러쓰고 러닝 머신 위에서 걷..

피트니스김예경 기자2024/12/09 11:02
고현정, "'이 과일' 천상의 맛"이라지만… 많이 먹으면 ..

배우 고현정(53)이 촬영장에서 먹는 샤인머스캣이 '천상의 맛'이라며 스토리 사진을 올렸다.지난 8일 고현정은 자신의 인스타그램에 "촬영장에서 과일은 천상의 맛"이라면서 샤인머스캣 사진을 게시했다. 우는 이모티콘까지 붙여 감동을 표했다. 사진을 본 누리꾼들은 "..

푸드이해나 기자2024/12/09 10:55

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