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장원영, 365일 '이 음식' 구비해둬… 근육에 좋고, 노화..

걸그룹 IVE(아이브) 멤버 장원영(20)이 평소 즐겨 먹는 음식들을 공개했다. 지난 16일 유튜브 채널 ‘일일칠-117’에는 ‘[덱스의 냉터뷰] 별에서 온 원영이의 모든 것’이라는 제목의 영상이 게재됐다. 영상에서는 장원영의 찐 애정템으로만 채워진 냉장고가..

푸드이아라 기자2025/01/17 19:12
“맛있는데 다이어트도 돼” 기은세, 저탄고지 위한 레시피 공개..

배우 기은세(41)가 저탄고지(저탄수화물 고지방)를 위한 다이어트 레시피를 공개했다.지난 16일 유튜브 채널 ‘기은세의 집’에는 ‘#새해맞이 청소 브이로그 | 다이어트 n년차 기은세의 저탄고지를 위한 다이어트 레시피 | 가지라자냐 레시피!’라는 제목의 영상이 올라..

푸드임민영 기자2025/01/17 16:21
"‘이 음식’ 살 엄청 찐다" 미나, 다이어트 중인 시누이에게 경..

가수 미나(52)가 다이어트 중인 시누이에게 쌀은 살이 찐다며 절대 먹으면 안 된다고 경고했다. 지난 14일 유튜브 채널 ‘필미커플’ 쇼츠에는 필립과 미나, 시누이 수지가 초밥 매장을 지나쳤다. 초밥을 좋아한다는 수지는 “우리 몇 접시 먹는지 내기해볼래?”라며 제..

푸드이아라 기자2025/01/17 14:43
"너무 좋아해" 송혜교, 강민경과 ‘이 음식’ 7인분 꿀꺽… 혈관..

배우 송혜교(43)가 다비치 강민경과 곱창 7인분을 먹는 모습을 공개했다. 지난 16일 유튜브 채널 ‘걍밍경’에는 ‘2탄! 나 말고 송애교 브이로그..’라는 제목의 영상이 게재됐다. 이날 송혜교는 평소 즐겨 가는 곱창집에서 강민경과 “둘이 왔으니까 양구이 하나랑 곱..

푸드이아라 기자2025/01/17 11:39
“얼굴 퉁퉁” 배윤정, 피부 확 당겨주는 ‘이 시술’ 받았다는데..

안무가 배윤정(44)이 실리프팅을 받은 후기를 전했다. 지난 16일 배윤정은 자신의 인스타그램에 “앞머리 자르고 실리프팅하고 동생들 만나 예뻐졌다고 칭찬 들은 날. 나 왜 맨날 언니야”라며 “너희들 덕에 스티커 사진도 찍고 재밌었어. 언니 끼워줘서 고맙다들”이라..

뷰티이아라 기자 2025/01/17 10:50
“한 달에 5kg 뺀다” 백지영, 맘껏 먹는 대신 ‘이것’으로 관리..

가수 백지영(48)이 자신만의 다이어트 비법을 공개했다. 지난 16일 유튜브 채널 ‘백지영’에는 ‘백지영이 다이어트 할 때 집에서 하는 부위별 홈트 동작들 (2025년 버전)’이라는 제목의 영상이 게재됐다. 이날 영상에서 백지영은 “3~4년 전부터 근력이 딸리고 근육이..

다이어트이아라 기자2025/01/17 10:24
“60대 맞아?” 포르투갈 女 근육질 몸매 화제… 추천한 ‘두 가..

포르투갈의 한 60대 여성이 꾸준한 근력 운동으로 여러 피트니스 대회에서 수상한 사연이 공개됐다. 지난 11일(현지시각) 더 선 등 외신 매체에 따르면, 인플루언서로 활동 중인 모니카 부스케(62)는 몸무게 때문에 평생 스트레스를 받아왔다. 그는 “대부분 비만으로 살..

피트니스이아라 기자2025/01/17 10:17
[밀당365]‘어묵’ 하나 넣었을 뿐인데… 계란말이의 맛있는 변신..

계란말이는 간단하면서도 맛있고 영양가 높은 기본 반찬입니다. 매일 먹는 기본 계란말이가 지겨우셨다면 주목하세요. 어묵 넣어 색다르게 완성한 ‘어묵 계란말이’ 준비했습니다.세브란스병원과 함께하는 당뇨 식단오늘의 추천 레시피 배달 왔습니다!어묵계란말이어묵..

푸드최지우 기자2025/01/17 08:41
염증만 줄여도 치매·암 예방… 더 먹을 식품과 덜 먹을 식품은?

음식은 체내 염증 발생을 촉진하기도, 억제하기도 한다. 항염증 식품을 꾸준히 먹었느냐에 따라 노년기에 희비가 갈린다. 염증 관리를 위해 가까이할 음식과 멀리할 음식을 알아본다.◇항염증 식품 자주 먹으면 치매·조기 사망 위험 줄어항염증 식품은 여러 모로 건강에..

푸드이해림 기자2025/01/17 08:34
맛있는데… 붉은 ‘이 음식’, 치매 위험 높였다

소고기와 돼지고기 등 적색육과 그 가공식품을 많이 먹으면 치매 위험이 13% 증가하는 반면, 이를 견과류와 콩류, 생선 등으로 대체하면 치매 위험을 20% 낮출 수 있다는 연구 결과가 나왔다.미국 하버드 T.H. 챈 공중보건대학원 대니얼 왕 교수팀은 식단과 치매 위험 간..

푸드신소영 기자 2025/01/17 08:00
깨끗하게 세탁했겠지만… 헬스장 ‘수건’이 병을 옮기는 과정

건강을 위해 헬스장에 갔다가 우리 몸에 해를 끼칠 수 있는 위험에 노출될지도 모른다. 운동으로 흘린 땀과 습기가 가득한 환경이 세균과 바이러스가 쉽게 번식하게 만들기 때문이다. 헬스장을 갈 때 위생 관리에도 신경 쓰는 게 바람직하다.헬스장에서 열심히 운동하다..

피트니스최지우 기자 2025/01/17 07:31
‘치매 운전자’ 50만 명으로 추정… 운전면허 관리에는 ‘구멍’..

13명의 사상자가 발생한 깨비시장 차량 돌진 사고의 운전자가 치매를 앓았다는 사실이 알려진 이후 사회 전반적으로 ‘치매 운전’에 대한 우려가 커지고 있다. 일각에선 예견된 사태였다는 지적도 나온다. 운전면허 수시 적성검사를 피할 방법이 많고, 설사 검사를 받더..

라이프오상훈 기자2025/01/17 07:00
‘술똥’의 과학적 효과? “변비약 성분이 숙취 해소했다”

변비약 성분 ‘폴리에틸렌 글리콜’이 숙취 해소에 도움을 줄 수 있음을 시사하는 연구 결과가 나왔다.술 속 알코올의 90%는 장에서 흡수된다. 장에서 흡수된 알코올은 간으로 이동해 알코올분해효소(ADH)에 의해 아세트알데하이드로 분해된다. 독성 물질인 아세트알데하..

라이프오상훈 기자2025/01/17 06:30
과자에서 나온 벌레… 가공 전 유입인지, 개봉 후 들어갔는지 ‘..

맛있는 과자를 먹을 생각에 들떠있다가, 십중팔구 식욕이 떨어지는 상황이 있다. 이물을 발견했을 때다. 이물이 벌레라면, 언제 들어간 건지 손쉽게 확인할 수 있다. 과산화수소수를 뿌려보면 된다.◇가장 많이 확인된 식품 이물은 '벌레'식품 혼입 신고 중 가장 많이 차..

푸드이슬비 기자 2025/01/17 06:00
"물로만 머리 감아야 건강?"… 결과는 '참혹'할 수 있다..

간혹 '자연주의'를 외치며 샴푸 없이 물로만 머리 감기를 고수하는 사람들이 있다. 일명 '노푸(no poo, no shampoo의 줄임말)'를 실천하는 것. 그런데 노푸를 지속하면 각종 부작용을 겪을 수 있어 주의해야 한다.노푸를 주장하는 사람들은 샴푸에 들어있는 계면..

라이프이해나 기자 2025/01/17 05:00
고현정, 촬영 중 ‘이 음식’ 먹던데… 실제론 나트륨 폭탄 ‘주..

배우 고현정(53)이 촬영 중 김밥과 라면을 먹는 모습을 공개했다.지난 16일 고현정은 자신의 SNS에 김밥과 불닭볶음면 사진을 올렸다. 사진과 함께 그는 “불닭볶음면”이라는 글과 기대하는 표정의 이모지를 첨부했다. 고현정이 올린 사진 속 두 음식은 많은 사람에게 ..

푸드임민영 기자2025/01/17 00:20
소유진마저 ‘이 간식’에 빠졌네… 조금만 먹어도 살찐다고?

배우 소유진(43)이 겨울 간식으로 붕어빵과 어묵을 먹는 모습을 공개했다.지난 15일 소유진은 자신의 인스타그램에 “추워요ㅜㅜ 감기 조심”이라며 “붕어빵, 호빵 매일 먹고 싶은 날씨”라는 멘트와 함께 여러 장의 사진을 게재했다. 그가 공개한 사진에는 간식 차에서..

푸드이아라 기자 2025/01/17 00:01
젊을 땐 안 나던 '퀴퀴한 냄새'… 나이들며 심해지는 이..

나이 들며 젊을 때 없던 체취가 심해지는 경우가 많다. 소위 '노인 냄새'라 한다. 노인 냄새는 왜 생기는 것이며, 없앨 순 없을까?노인 냄새는 '노넨알데하이드'라는 물질 때문에 발생한다. 노넨알데하이드는 피지 속 지방산이 산화되며 만들어지는 물질이다. 모공에 쌓..

라이프이해나 기자 2025/01/16 23:00
입맛 돋우고 소화에 좋은 후추도 ‘이렇게’ 뿌리면 毒

음식이 심심할 땐 후추만 뿌려도 입맛을 돋울 수 있다. 후추는 다양한 건강 이점을 지니지만, 잘못 뿌리면 발암 물질 생성 위험이 커진다. 음식 마무리 단계에서 뿌리는 게 좋다.◇후추에 소화 돕는 물질 들어후추는 소화를 돕는다. 후추 속 알칼로이드 성분이 타액과 소..

푸드이해림 기자 2025/01/16 20:34
화장실에서 같이 쓰는 ‘이것’… “감염병 전파 원인”

물기를 닦아 축축해진 수건은 매일 세탁하는 게 좋다. 화장실에 걸어둔 수건에 각종 균이 달라붙어 감염병의 전파 원인이 될 수 있다.지난 13일(현지시간) 영국 BBC에 따르면 생물학 박사이자 미국 시몬스대 위생·건강 센터 공동 책임자인 엘리자베스 스콧 교수는 여러..

라이프신소영 기자 2025/01/16 20:00

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