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암 위험 낮춘다지만… 토마토 싫은데, ‘토마토 소스’라도 괜찮..

토마토에 풍부하게 함유된 항산화 성분 ‘라이코펜’이 암 발생 위험을 최대 11%, 암 사망 위험을 최대 24% 낮춘다는 연구 결과가 나왔다.이란 이프라한대 연구팀은 전 세계 121개 연구에서 총 459만 8358명의 데이터를 분석했다. 특히, 최소 2년에서 최대 32년간 추적 ..

푸드김서희 기자2025/03/07 06:15
“귀찮아서 ‘이것’ 즐겨 먹었더니 살 훅 쪄” 제이제이, 대체 ..

운동 유튜버 제이제이(40)가 최근 배달 음식을 먹다가 살이 확 쪘다고 밝혔다.지난 2월 27일 제이제이는 자신의 인스타그램에 “최근 식단에 대해서”라며 “귀찮아서 집밥을 안 해 먹고 시켜 먹으니까 신기하게 몸무게가 확 올랐다”라며 “요즘은 갑상선 때문에 크게 ..

다이어트이아라 기자2025/03/07 00:01
美 40대 남성, “3년간 ‘이것’만 먹어 204kg 뺐다” 주장… 의..

3년간 꾸준히 고지방 식단을 실천해 무려 204kg을 감량한 영국 40대 남성의 사연이 공개됐다.지난 2월 26일(현지시각) 영국 매체 데일리 메일에 따르면 영국 남성 토드 보크니스(43)은 지난 2021년 몸무게가 317kg까지 늘었다. 혼자서 걸을 수 없었고, 숨쉬기도 어려워 ..

다이어트김예경 기자 2025/03/06 21:02
MZ, 기념일에 케이크 대신 ‘피자’ 먹는다… 왜?

기념일을 축하하고자 케이크에 축하 문구를 적는 ‘레터링 케이크’에 변화가 일어났다. 케이크 대신 피자에 치즈나 소스 토핑으로 커스텀 문구를 새겨주는 ‘레터링 피자’가 인기를 끌고 있다.◇MZ세대 취향 저격피자 레터링이 유독 큰 인기를 끄는 것은 새로운 형태를..

푸드김서희 기자2025/03/06 16:49
“3년 전보다 근력 ↑, 체지방 ↓” 차준환… 하루 세 끼 ‘어떻..

2025 하얼빈 동계 아시안게임 남자 피겨 금메달리스트 차준환(23)이 체지방을 줄인 식단을 공개했다.지난 5일 방송된 tvN 예능 ‘유 퀴즈 온 더 블록’에는 차준환이 3년 만에 재출연했다. 유재석이 “3년 전보다 의젓하다”며 “키가 큰 것 같다”라고 하자 차준환은 “..

다이어트이아라 기자2025/03/06 16:23
신민아 근황 공개, ‘이 운동’ 즐기는 중… 근육 골고루 키우는..

배우 신민아(40)가 승마를 즐기는 자신의 일상 사진을 공개했다.지난 4일 신민아는 자신의 블로그에 “아직은 추운 3월”이라는 멘트와 함께 여러 장의 사진을 함께 게재했다. 그가 공개한 사진에는 눈이 내린 길에서 사진을 찍는 신민아의 모습과 승마하는 색다른 취미..

피트니스이아라 기자 2025/03/06 15:28
육즙 풍부하고 고소한 ‘우리흑돈’, 대형마트 입점

농촌진흥청은 국립축산과학원이 개발한 우리 흑돼지 ‘우리흑돈’이 지난달 말부터 대형마트에 첫 입점, 정식 판매되고 있다고 보도했다.우리흑돈은 우리나라 고유 품종인 재래돼지 혈통을 이어 국립축산과학원에서 개발한 한국형 흑돼지다. 고기 맛이 뛰어난 ‘재래돼지..

푸드최지우 기자 2025/03/06 14:04
49세 권민중, 신체 나이 30대 진단… 꾸준히 ‘이것’ 마신 게 비..

배우 권민중(49)이 신체 나이가 10살이나 어리게 나온 관리 비법을 공개했다.지난 2월 27일 방송된 MBN ‘알약방’에 출연한 권민중은 “나이가 들면서 전보다 피로감이 더디게 회복되는 것 같다”라며 “특히 부모님이 혈관 질환과 당뇨병으로 고생하셔서, 이후 건강에..

푸드이아라 기자 2025/03/06 13:56
정준호, 다이어트할 때 ‘이것’ 꼭 먹어야 한다 강조… 맞는 말..

배우 정준호(55)가 탄수화물 섭취의 중요성을 강조했다. 지난 5일 유튜브 채널 ‘신현준 정준호’에는 ‘이번엔 논현동 맛집!!!! (ft. 입 터진 형들 주의)’라는 제목의 영상이 게재됐다. 이 영상에서 정준호는 신현준과 고기를 먹던 중 신현준이 “이 집은 사실 밥도 맛..

푸드이아라 기자 2025/03/06 13:15
“청순한 얼굴로 살고 싶다” 장영란… 10번 받은 ‘이 시술’ 부..

방송인 장영란(46)이 시술 부작용을 호소했다. 지난 5일 유튜브 채널 ‘A급 장영란’에 ‘청순하게 살아보고 싶은 장영란의 진짜 마지막 선택 (성형외과)’이라는 제목의 영상이 게재됐다. 이날 영상에서 장영란은 생애 마지막으로 성형 상담을 받기 위해 성형외과를 찾..

뷰티임민영 기자 2025/03/06 13:14
“한 달만, 17kg 쑥 빠져” 휘성 근황 공개… 직접 밝힌 ‘다이어..

가수 휘성(43)이 다이어트에 성공한 근황을 전했다. 오늘(6일) 휘성은 자신의 인스타그램에 “다이어트 끝. 3월 15일에 봐요”라며 근황을 전했다. 그가 공개한 사진 속 휘성은 다이어트 후 핼쑥해진 얼굴이 눈길을 끌었다. 앞서 휘성은 지난해 얼굴이 다소 부은 듯한 근..

다이어트이아라 기자2025/03/06 11:22
“엉덩이 ‘이 수술’ 받고 죽다 살아나” 20대 女… 일도 제대로..

영국의 한 20대 여성이 엉덩이를 키우는 수술을 받았다가 응급수술을 받게 된 사연이 공개됐다. 지난 4일(현지시각) 더 선 등 외신매체에 따르면, 미용사였던 루이스 테일러(28)는 엉덩이를 키우기 위해 BBL(Brazilian Butt Lift) 수술을 받기로 결심했다. 이후 1500파운..

뷰티이아라 기자 2025/03/06 10:55
“건강해지면서 살 빠지는 음식”… 최강희, 드디어 공개한 ‘다..

배우 최강희(47)가 건강한 아침 식단 레시피를 공개했다. 지난 5일 유튜브 채널 ‘나도 최강희’에는 ‘아침마다 그릭요거트 (최강희만 알고 있던? 시크릿 레시피)’라는 제목의 영상이 게재됐다. 이날 영상에서 최강희는 “다이어트 레시피에 대해서 궁금해하는 분들이..

다이어트임민영 기자 2025/03/06 10:48
“‘이 음식’ 안 먹은 지 오래” 이준혁… 체중·피부 관리에 안..

배우 이준혁(40)이 현재까지 유지하고 있는 식단 관리법에 대해 이야기했다.지난 4일 유튜브 채널 ‘엘르 코리아’에는 ‘잘생겼다... 이준혁 유죄 영상 올라옴. '밀바엔 뜻이요? 글쎄요' (사실 알고 있음) | ELLE KOREA’라는 제목의 영상이 올라왔다. 이준혁은 좋아하..

푸드임민영 기자2025/03/06 10:40
강주은, 아침마다 ‘이것’ 두 스푼씩 챙겨 먹어… 저속노화에 도..

방송인 강주은(54)이 저속노화에 좋은 음식을 추천했다.지난 5일 유튜브 채널 ‘깡주은’에는 ‘※품절주의※ 1시간 만에 7개 요리 뚝딱, 올리브와 올리브오일 레시피(+컴포트 푸드)’라는 제목의 영상이 올라왔다. 영상에서 강주은은 저속노화에 도움 되는 요리를 소개..

푸드임민영 기자2025/03/06 10:13
“실컷 먹어도, ‘이것’ 했더니 살 안 쪄” 박보검, 방법 뭔가 ..

배우 박보검(31) 먹는 거를 좋아하지만 살이 찌지 않는 비법으로 러닝을 꼽았다. 지난 1일 유튜브 채널 ‘뜬뜬’에는 ‘봄 향기는 핑계고’라는 제목의 영상이 게재됐다. 이날 영상에서 유재석은 박보검에게 “뭐할 때 제일 즐겁냐”고 물었다. 이에 박보검은 “일할 때..

피트니스이아라 기자2025/03/06 10:02
‘미키 17’ 속 주인공, 하루 7kcal만 먹던데… 전문가, “그나마..

최근 개봉한 영화 ‘미키 17’의 주인공 미키는 우주선에서 하루 7kcal만을 섭취하며 생활한다. 그는 적은 양을 먹으며 오랜 시간 일을 하는데도 생존한다. 영화에서처럼 열량 섭취를 극단적으로 제한해도 인간이 살아남을 수 있는 걸까?하루 7kcal만으로 생존하는 것은..

푸드최지우 기자 2025/03/06 08:15
강하늘, ‘이 해산물’ 못 먹는다… 건강에 좋은데 식중독 위험 ..

배우 강하늘(35)이 평소 못 먹는 음식으로 굴을 꼽았다. 지난 4일 유튜브 채널 ‘유인라디오’에는 ‘[사랑인나] EP.12 반전의 내 남친 | 이달의 남주 강하늘’이라는 제목의 영상이 게재됐다. 이 영상에서 강하늘은 “싫어하는 음식 있으세요?”라는 유인나의 질문에 “..

푸드이아라 기자 2025/03/06 08:03
“건강 찾기, 3달째” 이승연, 공개한 식단 봤더니… ‘이 음식’..

배우 이승연(56)이 석 달째 건강 관리를 하고 있다며 자신만의 식단을 공개했다.지난 2월 28일 이승연은 자신의 인스타그램에 “제 몸 올바르게 만들기 프로젝트 이제 어언 석 달 되어가요”라며 “요즘 저속노화가 유행이지만, 전 그냥 정상노화라 이름 짓고 싶어요. 아..

푸드이아라 기자 2025/03/06 07:00
“아이 건강 위해서” 윤승아… 빵도 ‘이 종류’만 골라 먹는다..

배우 윤승아(41)가 평소 먹는 건강한 빵 종류에 대해 이야기했다.지난 4일 윤승아는 자신의 인스타그램에서 팬들의 질문에 답하는 시간을 가졌다. “건강 빵집 알려주세요”라는 질문에 윤승아는 “저는 아이랑 같이 먹다 보니 현미쌀빵이나 저당 모닝롤 자주 먹어요”라..

푸드임민영 기자 2025/03/06 06:32

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