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점점 예뻐진 카다시안 동생, 지금껏 받은 ‘성형 수술·시술’ 모..

킴 카다시안의 동생으로 유명한 미국 방송인 겸 모델 클로이 카다시안(41)이 지금까지 받은 성형수술과 시술에 대해 처음으로 직접 밝혔다.지난 6월 28일(현지시각) 클로이 카다시안은 자신을 둘러싼 성형 수술 의혹에 대한 인스타그램 게시물에 댓글을 남기며 처음으로..

뷰티임민영 기자2025/07/04 14:22
신동, “식욕이 위고비 이겼다”… 위고비 효과 없는 사람 ‘공통..

가수 신동(39)이 위고비를 맞았으나 식욕을 억제하지 못했다고 밝혔다. 지난 3일 방송된 KBS2TV 예능 ‘옥탑방의 문제아들’에 신동이 출연했다. 신동은 “지난 2020년 3월, 116kg에서 79kg까지 37kg을 감량한 바 있다”며 “의사가 살 빼지 않으면 40대에 고혈압이나 뇌..

다이어트김예경 기자2025/07/04 13:49
‘블랙’으로 마시면, 인스턴트커피도 몸에 좋을까?[따져봤다]

인스턴트커피는 저렴하고 뜨거운 물만 부으면 빠르게 우러나 때와 장소를 가리지 않고 마실 수 있다는 장점이 있다. 그런데 최근 국제학술지 ‘식품과학과 영양(Food Science&Nutrition)’에 인스턴트커피 섭취가 눈 건강에 안 좋은 영향을 미친다는 연구가 게재되며..

푸드최지우 기자2025/07/04 11:00
단백질 많대서 먹은 달걀, '이렇게' 섭취했더니 오히려 ..

달걀은 단백질 외 각종 비타민과 무기질이 풍부해 완전식품으로 꼽힌다. 하지만 ‘날것’으로 잘못 먹었다간 건강을 해칠 수 있어 주의해야 한다.◇비오틴 흡수 방해해 탈모 유발할 수도 달걀 노른자에는 비타민B군의 일종인 비오틴이 풍부하다. 비오틴은 피..

푸드김서희 기자 2025/07/04 10:30
문별, “아침에 꼭 먹어요”… ‘체중 관리·저속 노화’에 효과..

걸그룹 마마무 멤버 문별(32)이 요새 즐겨먹는 아침 식단을 공개했다.지난 6월 25일 KBS Cool FM ‘이은지의 가요광장’에 문별이 게스트로 출연했다. 문별은 대화 중 “요즘 건강 관리 중”이라며 “저속 노화에 꽂혔다”고 말했다. 그는 이어 “식단에 신경을 많이 쓴..

푸드한희준 기자2025/07/04 10:00
“여보, 더우니까 이혼하자”… 전 세계서 급증한다는 ‘여름 이..

날씨가 더워지면서 이혼을 고민하는 부부들이 늘어나고 있다는 분석 결과가 나왔다. 지난 6월 30일(현지시각) 뉴욕포스트 등에 따르면, 이혼 지원 앱 ‘스플릿 업’이 2020년 6월부터 2025년 6월 ‘이혼 변호사’ 검색어 구글 트렌드 데이터를 분석한 결과, 최근 3개월 ..

라이프이아라 기자2025/07/04 09:00
[밀당365] 고기 대신 ‘이것’ 구웠을 뿐인데… 여름철 수분·단..

스테이크는 간편하고 근사한 한 끼를 연출할 수 있는 메뉴입니다. 오늘은 분위기, 열량 부담 다 잡은 ‘가지 스테이크’ 준비했습니다. 가지를 두툼한 두께로 길게 썰어 구우면 고기 스테이크 못지않습니다. 윗면에 적절히 칼집을 내면 양념이 잘 배고 일반 스테이크와 ..

푸드최지우 기자2025/07/04 08:40
마가린은 버터보다 몸에 해로울까?

“버터는 천연 동물성 기름, 마가린은 식물성 기름으로 만든 가공식품”이라는 믿음 때문에 많은 사람들이 버터가 마가린보다 건강에 더 이롭다고 생각합니다. 그러나 이러한 기준만으로 어떤 식품이 더 건강하다고 단정하기는 어렵습니다. 지방 함량이 높은 버터와 마가..

푸드김연휘 의사·유튜브 ‘근알의’ (근거를 알려주는 의사) 운영 2025/07/04 07:02
“물 대신 마시면 절대 안 돼”… 한의학 박사가 밝힌 ‘위험한 ..

구독자 109만 명을 보유한 유튜브 채널을 운영하고 있는 정세연 한의학 박사가 ‘물 대신 마시면 안 되는 차’의 네 가지 조건을 소개했다.지난 1일 유튜브 채널 ‘정세연의 라이프연구소’를 통해, 정 박사는 “차를 물 대신 마셔도 되느냐고 많이들 물어본다”며 “차..

푸드한희준 기자2025/07/04 07:00
“이런 꿀팁이 있었어?” 써브웨이에서 김윤지가 보여준 ‘다이어..

가수 겸 배우 김윤지(36)가 다이어트할 때 먹기 좋은 샌드위치 조합을 추천했다.지난 2일 유튜브 채널 ‘ns윤지’에는 김윤지가 다이어트 중에 먹어도 부담 없는 써브웨이 샌드위치 레시피를 소개하는 영상이 올라왔다. 김윤지는 직접 써브웨이에서 샌드위치를 주문하면..

다이어트임민영 기자2025/07/04 06:00
“암 성장 멈추는 효과” 샛노란 ‘이 식품’ 꼭 먹어야겠네

카레의 주재료 강황에 함유된 커큐민이 대장암의 조기 발병을 억제할 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 커큐민은 강황의 주황색 색소를 내는 성분으로, 오래 전부터 항암 효과가 있는 수퍼 푸드로 주목받아 왔다.영국 레스터대 연구팀은 인간 장 조직에 고농도의 커큐민을..

푸드김서희 기자2025/07/04 05:30
‘72kg 감량’ 미나 시누이 박수지, 아직도 ‘이 습관’ 유지중…..

꾸준한 운동과 식단 관리로 72kg 감량에 성공한 가수 미나(52)의 시누이 박수지(36)의 근황이 공개됐다. 지난 1일 박수지는 자신의 인스타그램에 “미나언니랑 성미언니랑 이틀 연이어 운동”이라며 “미나언니랑 운동 중 1분 이상 못 쉰다”고 말했다. 이어 “혼자하면..

다이어트이아라 기자2025/07/04 01:00
홍윤화, “다이어트 중 먹기 좋은 육전” 레시피 공개… ‘이 가..

두 달 반 만에 20kg을 감량해 화제가 된 개그우먼 홍윤화(36)가 살이 덜 찌는 닭가슴살 육전 레시피를 공개했다.지난 2일 유튜브 채널 ‘홍윤화 김민기 꽁냥꽁냥’에 올라온 영상에서 홍윤화는 다이어트 중 먹어도 살이 덜 찌는 닭가슴살 육전을 소개했다. 홍윤화는 “장..

다이어트임민영 기자 2025/07/04 00:30
“맛있는데 살 안 쪄” 최강희, 다이어트 중 뷔페 가서 ‘이것’..

배우 최강희(48)가 다이어트 중에는 ‘해산물’ 뷔페를 찾는다고 밝혔다. 지난 2일 유튜브 채널 ‘나도 최강희’에, 최강희가 고등어회와 참치회를 먹는 영상이 올라왔다. 그는 “지금 다이어트 중인데, 살찌는 음식을 먹으면 안 돼서 해산물 뷔페를 선택했다”며 “해산..

다이어트김예경 기자2025/07/03 23:30
피로 풀려고 마신 ‘이것’, 탈모 부른다고?

탈모가 두려운 사람은 '당이 들어간 에너지 음료'를 최대한 마시지 않는 게 좋다.단 에너지 음료를 과다섭취하면 남성형 탈모가 온다는 연구결과가 있다. 중국 칭화대 보건대 피부과 아이 자오 교수 연구팀이 평균 연령 27.8세의 젊은 남성을 대상으로, 남성형 탈모 환자..

푸드이슬비 기자 2025/07/03 22:30
잘 때, 스마트폰 절대 ‘여기’에 두면 안 돼… 애플의 경고 봤더..

최근 전 세계를 강타한 이른 폭염으로 화재 위험이 커지자, 스마트폰 충전 때에도 유의하라는 경고가 나왔다.지난 1일(현지시각) 영국 데일리메일 등 외신에 따르면, 애플 UK는 자사 홈페이지의 아이폰 사용자 가이드를 업데이트하고 화재 예방 수칙을 공지했다.애플은 ..

라이프유예진 기자 2025/07/03 21:00
“알코올의 힘?” 술 마시면, 상대방의 ‘이 감정’ 더 잘 파악한..

요즘은 식당가에서도 알코올 함량이 0.05% 미만인 논알콜 맥주를 흔히 찾아볼 수 있다. 오비맥주 ‘카스 0.0’ ‘호가든 0.0’ ‘하이네켄 0.0’ ‘기네스 0.0’ 등이 대표적이다. 일반 맥주보다 알코올이 덜 던 논알콜이 건강엔 더 좋겠지만, 타인과 빨리 친해져야 하는..

푸드이해림 기자2025/07/03 19:15
“이걸로 김치를?” 선우용여, 남다른 재료 공개… 당뇨·암 예방..

배우 선우용여(79)가 독특한 김치 레시피를 소개했다.지난 2일 유튜브 채널 ‘순풍 선우용여’에서 선우용여는 자신만의 김치 레시피를 공개했다. 선우용여는 양배추와 감자, 고추, 새우젓 등을 넣어 김치를 만들었다.그는 “깍두기 김치 같은 음식은 많이 파는데 양배추..

푸드임민영 기자2025/07/03 17:58
네 달간 ‘이것’ 안 먹으면, 운동 없이 6kg 뺄 수 있어… 뭘까?

비건 식단을 실천하면 체내 산성 부하가 줄어들고 체중, 체지방이 감소한다는 연구 결과가 나왔다. 체중이 1주일에 약 0.5kg씩 줄어 네 달 뒤에는 6kg 이상 감량할 수 있다는 분석이다. 비건은 채식주의 중에서도 높은 단계로 식단에 모든 동물성 식품을 제외하며 식품 ..

푸드최지우 기자2025/07/03 15:00
“이상적인 남성 몸매는?” 조사해보니 ‘이 BMI 수준’이었다…..

사람들이 적절한 지방이 있는 남성의 몸을 매력적으로 느낀다는 연구 결과가 공개됐다.중국과학원 선전선진기술연구소 에너지대사 생식센터 팬샤 교수팀은 ‘사람들이 매력적으로 느끼는 남성의 몸매’에 관한 연구를 진행했다. 연구팀은 중국, 리투아니아, 영국 등 3개..

라이프김예경 기자 2025/07/03 14:20

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