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혈당 잡고 우울감도 없애는… ‘이것’ 두 스푼

식초는 체중 조절과 혈당 관리에 도움을 주는 식품으로 잘 알려져 있다. 최근 식초가 정신 건강에도 긍정적인 도움이 된다는 연구 결과가 나왔다.미국 애리조나주립대 연구팀은 18~45세 과체중인 성인 24명을 대상으로 식초 섭취가 건강에 미치는 영향을 알아보는 연구를..

푸드김서희 기자 2025/07/11 07:30
"'이것' 끊길 진짜 잘했다"… 이용식, 손녀 안고 뿌듯함..

코미디언 이용식(73)이 30년간 피우던 담배를 끊은 일에 보람을 느낀다고 밝혔다.지난 8일 유튜브 '아뽀TV'에는 '그 감격의 순간 이런 표정이 나올 수밖에 없었던 이유'라는 제목의 영상이 게재됐다. 과거 MBC 어린이 프로그램 뽀뽀뽀에 출연해 '뽀식이' 아저씨로 유명한..

기타이해나 기자2025/07/11 07:00
의사들이 선정한 ‘각 장기 망가뜨리는 최악의 습관’, 뭘까?

일상 속 습관이 사실은 장기를 서서히 망가뜨리고 있을지도 모른다. 수면 부족, 과도한 육류 섭취, 무심코 넘긴 입 호흡까지. 전문가들은 이러한 생활 습관이 심장, 위, 신장, 간, 폐, 대장 등 주요 장기에 심각한 손상을 줄 수 있다고 경고한다. 건강한 삶을 위해서는 ..

종합한희준 기자2025/07/11 06:30
“전설의 다이어트 짤” 장윤주, 17년 만에 재현… 의외의 ‘이곳..

모델 출신 배우 장윤주(44)가 17년 전 직접 맞춤 제작했던 빨간 드레스를 다시 입어 여전한 몸매를 자랑했다.지난 9일 유튜브 채널 ‘윤주르’에서 장윤주는 ‘다이어트 자극 사진’으로 유명한 2008년 자신의 모습을 재현했다. 장윤주는 “패션 디자인을 하던 친구에게..

생활건강임민영 기자2025/07/11 06:00
폭염 덮친 쪽방촌… 서울시의 ‘총동원 대응’도 역부족

“집안이 너무나도 더워서, 밤이 되면 문 밖에 라면 상자를 깔고 그 위에 누워 잡니다.”서울역 인근 동자동 쪽방촌에 사는 남성 A(64)씨는 올여름 대부분의 밤을 집 밖에서 보냈다. 그가 사는 동자동 쪽방촌은 서울 시내 대표적인 주거 취약지로, 창문조차 없는 한 평 ..

노인질환유예진 기자2025/07/11 05:30
다이어트 시작만 하면 방귀 '뿡뿡' 난감… 이유 뭘까?

유난히 다이어트할 때 방귀를 자주 뀌는 사람들이 있다. 음식을 많이 먹은 것도 아닌데 방귀가 자주 나온다. 냄새도 독해진다. 이유가 뭘까? ◇‘유당’ 들어 있는 단백질 셰이크, 방귀 유발해다이어트를 할 때 챙겨 먹는 단백질 셰이크 때문일 수 있다. 단백질 셰이크의..

다이어트김예경 기자 2025/07/11 05:00
"출산 후 5개월만, 30kg 감량"… 뮤지컬 배우 정선아, '3가지..

뮤지컬 배우 정선아(40)가 출산 후 약 5개월 만에 30kg을 감량한 사실을 공개했다.지난 9일 유튜브 채널 '나래식'에는 뮤지컬 배우 정선아가 가수 김준수와 함께 출연했다. 영상에서 정선아는 지난 2022년 임신으로 30kg이 증가해 체중이 80kg까지 늘었다고 밝혔다. 하지..

다이어트이해나 기자 2025/07/11 01:00
6개월 전 오바마 활짝 웃게 한 트럼프, ‘소문만 무성’하던 대화..

올해 초 지미 카터 전 대통령 장례식장에서 도널드 트럼프 미국 대통령(79)이 대화 중 버락 오바마 전 미국 대통령(63)을 활짝 웃음 짓게 한 대화 내용이 공개됐다.지난 9일 미국 다수의 언론에서는 지난 1월 미국 워싱턴 국립대성당에서 열린 지미 카터 전 대통령의 장..

생활건강임민영 기자 2025/07/11 00:30
부부 관계 좋아지려면, 매일 15분 ‘이것’ 해야

부부나 연인끼리 설거지, 빨래 개기 등 집안일을 함께하면 행복해진다는 분석이 나왔다. 미국 12년째 관계 상담, 행동 심리학 전문가로 활동 중인 한나 로슨 박사가 부부 상담과 관계 연구를 토대로 사소한 행동이 부부 사이 유대와 만족도에 미치는 영향을 분석했다.한..

심리최지우 기자 2025/07/11 00:01
어느 순간부터 ‘이곳' 탈모 시작됐다면… 당뇨병 의심, 이유..

당뇨병을 겪으면서 ‘팔다리 탈모’가 생겼다고 밝힌 미국 남성의 영상이 화제다. 지난 8일(현지시각) 영국 매체 데일리메일에 따르면 카이로프랙터(척추·근육계의 통증을 비수술적으로 치료하는 전문가)로 활동 중인 미국 남성 케네스 할리스가 자신의 틱톡에 당뇨병 ..

당뇨김예경 기자 2025/07/10 23:30
‘손가락’ 보면 성욕 큰지 가늠할 수 있다

손가락 길이의 비율을 관찰하면 건강적 특성과 성향을 어느 정도 유추할 수 있다는 연구 결과들이 있다. 최근에는 검지와 약지 길이 비율을 통해 남성의 성욕 정도를 파악할 수 있다는 내용의 동물 실험 결과가 나왔다.일본 오키야마대 연구팀은 ‘실험동물(Experimenta..

과학이야기한희준 기자2025/07/10 22:30
mRNA 약물, ‘암’까지 정복할까… 제약사들 백신 개발 나서

글로벌 제약사들이 ‘mRNA 암 백신’ 개발에 나서고 있다. 코로나19 팬데믹 당시 mRNA 백신이 빠르게 개발·상용화된 것과 같이 암 치료 분야에서도 새로운 대안이 될 수 있을지 관심이 모인다.10일 한국생명공학연구원 핵산치료제연구센터 ‘mRNA 암 백신의 연구동향’..

제약전종보 기자 2025/07/10 22:07
하버드가 주목한 ‘두들링 공부법’, 기억력 높인다던데… 방법은..

미국 하버드대 학생들이 실천하면서 알려진 ‘두들링(낙서) 공부법’이 최근 국내 SNS를 통해 다시 주목받고 있다. 수업 중 낙서를 하는 이 방식이 집중력과 기억력을 높이는 데 효과적이라는 연구 결과도 속속 발표되면서, 공부에 어려움을 겪는 이들 사이에서 실천법을..

생활건강유예진 기자2025/07/10 21:30
자꾸 생기는 무좀, ‘식초’ 바르면 좀 나아질까?

고온다습한 7월과 8월에는 피부 트러블을 호소하는 사람들이 많아진다. 특히 주의해야 할 대표적인 질환이 바로 무좀이다. 무좀은 피부에 곰팡이균이 감염돼 생기는 만성 재발성 피부질환으로, 의학적으로는 '백선'이라 부른다. 높은 온도와 습도는 이 곰팡이균의 증식을..

피부질환신소영 기자2025/07/10 21:00
대장암 막으려면 ‘이것’ 꼭 드세요

식물성 식단이 장(腸) 건강을 위한 최고의 식단이라는 연구 결과가 나왔다. 식물성 식단은 통 곡물, 채소, 과일, 콩류 등 식물성 식품 위주로 섭취하고 육류, 생선류, 유제품 섭취는 가급적 제한하는 식사법이다. 중국 저장대 연구팀이 영국 바이오뱅크 데이터 활용해 성..

대장암최지우 기자 2025/07/10 20:30
"야옹~" 외치며 묘지서 튀어나온 英 남성, 주민들 공포… 정체 뭐..

영국 리버풀의 한 마을에 고양이 슈트와 가면을 쓴 정체불명의 남성이 나타나 주민들을 혼란스럽게 하고 있다. 7일(현지시각) 뉴욕포스트 등 외신에 따르면, 이 남성은 검은 전신 타이즈와 고양이 가면을 착용한 채 마을 곳곳을 돌아다니며 주민들을 놀라게 하거나 이상..

기타이해나 기자2025/07/10 20:00
개는 '기억력', 고양이는 '언어 능력' 보호에 도..

개나 고양이와 같은 반려동물을 키우는 것이 노년층의 인지 기능 저하를 늦추는 데 도움이 될 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 그러나 새나 물고기처럼 정서적 교감 수준이 낮은 반려동물은 이 같은 효과가 뚜렷하지 않은 것으로 나타났다.스위스 제네바대 연구팀은 유럽..

반려인건강이해림 기자2025/07/10 19:34
무지외반증, ‘이때’는 수술 피하기 어려워

여름철이면 발 모양이 보기 싫게 변해 신발 선택에 어려움을 겪는 이들이 있다. 바로 무지외반증 환자들이다. 무지외반증은 엄지발가락(무지)이 새끼발가락 쪽으로 휘어가는 질환이다. 여름에도 앞이 막힌 신발을 신을 수밖에 없는 불편함은 물론, 돌출된 부위가 신발에..

생활건강신소영 기자 2025/07/10 19:30
치매약 부작용 줄어드나… FDA, '키썬라' 신규 치료법 승..

글로벌 제약사 일라이 릴리는 미국 식품의약국(FDA)이 알츠하이머병 치료제 '키썬라'의 부작용 위험을 줄인 새로운 요법을 승인했다고 9일(현지시간) 발표했다.키썬라는 아밀로이드 병리가 확인된 초기 증상성 알츠하이머병 치료제로 승인된 신약이다. 여기에는 경도인지..

제약정준엽 기자 2025/07/10 19:06
의료급여 정률제 일시 중단… 시민단체 “가난한 사람 최후의 보..

의료급여 정률제 시행을 앞두고 수급 당사자와 주무부처인 보건복지부가 의견 차이를 좁히지 못했다. 수급권자들은 철회를 촉구했지만 복지부는 제도 시행 절차는 일시 중단하지만 철회는 약속하기 어렵다는 입장이다.보건복지부는 10일, 서울 용산구 피스앤파크 컨벤션..

정책오상훈 기자 2025/07/10 18:17

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