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Ç®¹«¿ø, '½Ä¹°¼º Áö±¸½Ä´Ü À̽½¸¸µÎ' Ãâ½Ã¡¦ ŸÇÇ¿ÀÄ«·Î..
Ç®¹«¿øÀÇ Áö¼Ó°¡´É½ÄÇ° Àü¹® ºê·£µå 'Ç®¹«¿øÁö±¸½Ä´Ü'ÀÌ ½Ä¹°¼º ¸¸µÎ ½ÅÁ¦Ç°À» Ãâ½ÃÇß´Ù.Ç®¹«¿ø½ÄÇ°Àº ¹Ð°¡·ç ´ë½Å ŸÇÇ¿ÀÄ«¸¦ »ç¿ëÇØ Åõ¸íÇÏ°í Â˵æÇÑ ¸¸µÎÇÇ¿¡ ½Ä¹°¼º ¿ø·á¸¸À¸·Î ¼ÓÀ» °¡µç ä¿î ³Ãµ¿ °£Æí½Ä '½Ä¹°¼º Áö±¸½Ä´Ü À̽½¸¸µÎ'(180g/4500¿ø)¸¦ Ãâ½ÃÇß´Ù°í 1..
º¸µµÀÚ·á
À̽½ºñ ±âÀÚ
2024/03/13 10:29
'ÁýÀ» ÇÁ¸®¹Ì¾ö Ä«Æä·Î'¡¦ ½Å¼¼°èǪµå, 'º£Å°¾Æ¿¡´©..
½Å¼¼°èǪµå°¡ °í¹°°¡¿¡ ÇÕ¸®Àû °¡°ÝÀ¸·Î Àü¹®Á¡ ¼öÁØÀÇ Ä¿ÇÇ¿Í µðÀúÆ®¸¦ Áñ±â±â ¿øÇÏ´Â ¼ÒºñÀÚµéÀ» À§ÇØ 'º£Å°¾Æ¿¡´©º¸' ȨīÆä Á¦Ç°ÀÇ È®´ë¿¡ ³ª¼±´Ù°í 13ÀÏ ¹àÇû´Ù.½Å¼¼°èǪµå´Â °è¼ÓµÇ´Â ¹°°¡ºÎ´ã¿¡ ÇÕ¸®ÀûÀÎ °¡°ÝÀ¸·Î Ä¿ÇÇ¿Í µðÀúÆ®¸¦ Áñ±â·Á´Â ȨīÆäÁ·ÀÌ Áõ°¡ÇÒ °Í..
º¸µµÀÚ·á
À̽½ºñ ±âÀÚ
2024/03/13 10:21
µ¿±¹Á¦¾à, 'Á¦ÀÌ¿¡½ºÄÉÀÌ'¿Í Àü¹®°¡¿ë ¹Ì¿ë±â±â Ãâ½Ã
µ¿±¹Á¦¾àÀº ¿¡½ºÅ×ƽ Àü¹®±â¾÷ 'Á¦ÀÌ¿¡½ºÄÉÀÌ'¿ÍÀÇ Àü·«Àû Çù¾àÀ» ÅëÇØ ¹Ì¿ë±â±â '¸¶µ¥Ä«´õ¸¶ ÆÄÀοF'À» Ãâ½ÃÇÑ´Ù. ¸¶µ¥Ä«´õ¸¶ ÆÄÀοFÀº µ¿±¹Á¦¾àÀÇ ÁýÁßÃÊÀ½ÆÄ ±â¼úÀ» ÀÌ¿ëÇÑ Àü¹®°¡¿ë ÇǺΠ¹Ì¿ë±â±â´Ù. À̹ø Çù¾÷À» ÅëÇØ µ¿±¹Á¦¾àÀº Àü¹®ÀûÀÎ ´õ¸¶ Äɾ Á¦°øÇÏ´Â..
Á¦¾à
½ÅÀºÁø ±âÀÚ
2024/03/13 10:18
¡®¾Ï¼¼Æ÷, ´ÄÀ¸¸é¼ ÁøÈÇÑ´Ù¡¯ ÀÌ·Ð ÃÖÃÊ Áõ¸í
¼¼Æ÷ºÐ¿À» ´õ ÀÌ»ó ÇÏÁö ¾Ê¾Æ ±× ±â´ÉÀÌ ¼Ò½ÇµÈ °ÍÀ¸·Î ¿©°ÜÁ³´ø ³ëÈÁ¾¾ç¼¼Æ÷(¾Ï¼¼Æ÷)°¡ ½ÇÁ¦·Î´Â ¾Ï¼¼Æ÷ÀÇ »ýÁ¸°ú ÀüÀ̸¦ ÃËÁøÇÑ´Ù´Â »õ·Î¿î ¿¬±¸°á°ú°¡ ³ª¿Ô´Ù.³ëÈÁ¾¾ç¼¼Æ÷´Â ´Ù¾çÇÑ ¿øÀο¡ ÀÇÇØ ¼¼Æ÷ºÐ¿ÀÌ ÀϾÁö ¾Ê´Â ¾Ï¼¼Æ÷¸¦ ÀǹÌÇϴµ¥, ±×µ¿¾È ¼¼Æ÷ºÐ¿À»..
¾ÏÀϹÝ
ÇÑÈñÁØ ±âÀÚ
2024/03/13 09:50
À¯ÇѾçÇà, 'Àª·Î°Ö ´õºí¾×¼Ç' ´ë¿ë·® Á¦Ç° Ãâ½Ã
À¯ÇѾçÇàÀº ÀϹÝÀǾàÇ° ¡®Àª·Î°Ö ´õºí¾×¼Ç ÇöŹ¾×¡¯ 12Æ÷¸¦ Ãâ½ÃÇÑ´Ù°í ¹àÇû´Ù. ÀÌ´Â Áö³ 2014³â 4Æ÷ Á¦Ç° Ãâ½Ã ÀÌÈÄ ¼ÒºñÀÚ¿Í ½ÃÀåÀÇ ¿ä±¸¸¦ ¹Ý¿µÇÑ Á¦Ç° Ãâ½Ã´Ù.Àª·Î°Ö´õºí¾×¼ÇÀº À§»ê¿ª·ù, ¼Ó¾²¸², À§ ³»¿ë¹°ÀÇ ¿ª·ù·Î ÀÎÇÑ ¼ÒȺҷ®À» °³¼±ÇÏ´Â ±â´ÉÀ» ÇÑ´Ù. È¿°ú´Â..
Á¦¾à
½ÅÀºÁø ±âÀÚ
2024/03/13 09:40
Á×¾î¼ ºûÀ» ºÃ´Ù´Â ±Ù»çüÇè, °ú¿¬ ¡®³úÀÇ ¿À·ù¡¯Àϱî?[¾Æ¹Ì¶û]
´ÙÅ¥¸àÅ͸®·Î ¹æ¿µµÆ´ø »ç·Ê Çϳª¸¦ ¼Ò°³ÇÕ´Ï´Ù. Ãáõ¿¡ °ÅÁÖÇÏ´Â °¡Á¤ÁֺΠJ¾¾´Â Ãß¼® Àü³¯ ½Â¿ëÂ÷·Î °íÇâ¿¡ ³»·Á°¡´ø Áß ´ëÇüÆ®·°°ú Ãæµ¹ÇØ ÀÀ±Þ¼ö¼úÀ» ¹Þ°Ô µÆ½À´Ï´Ù. ±×·±µ¥ ÀÀ±Þ¼ö¼ú µµÁß ¸ö¿¡¼ ºÐ¸®µÅ °øÁß¿¡ ºØ ¶á ä·Î ÀÚ½ÅÀÌ ¼ö¼ú ¹Þ´Â Àå¸éÀ» ¸ðµÎ ÁöÄѺ¸°Ô ..
¾ÏÀϹÝ
±â°íÀÚ=Á¤Çöä ¼¿ï´ëÀÇ´ë ¸í¿¹±³¼ö
2024/03/13 08:50
[¹Ð´ç365] ´ç´¢º´ Àִµ¥ ¼ö¾× ¸Â¾Æµµ ±¦Âú³ª¿ä?
Àå¿°À̳ª µ¶°¨ µî °¨¿°Áúȯ¿¡ °É¸®¸é ÄÁµð¼ÇÀÌ ÀúÇϵ˴ϴÙ. À̶§ ºü¸£°Ô ü·ÂÀ» ȸº¹Çϱâ À§ÇØ ¼ö¾×À» ¸Â±âµµ Çϴµ¥¿ä. ´ç´¢º´ ȯÀÚµµ ¼ö¾×À» ¸Â¾Æµµ ±¦ÂúÀ»±î¿ä?<±Ã±ÝÇØ¿ä!>¡°40´ë ´ç´¢º´ ȯÀÚÀÔ´Ï´Ù. ¾ó¸¶ Àü Àå¿°À» ½ÉÇÏ°Ô ¾Î¾Ò´Âµ¥ ÁÖº¯¿¡¼ ¼ö¾×À» ¸ÂÀ¸¶ó°í..
´ç´¢
±è¼Èñ ±âÀÚ
2024/03/13 08:40
ÀÔ¿¡ ´Þ°í »ç´Â ¿å, ½ºÆ®·¹½º ÇؼҴÂÄ¿³ç '³ú ±â´É ¼Õ»ó'..
30´ë A¾¾´Â Á÷Àå ³» ½ºÆ®·¹½º·Î ÃÖ±Ù ¿åÀÌ ºÎ½ ´Ã¾ú´Ù. ¿åÀ» ÇÏ´Â ¼ø°£ ½ºÆ®·¹½º°¡ ÇؼҵǴ ±âºÐÀÌ ´À²¸Á®, ¿åÀÌ ¹Ýº¹µÆ´Ù. ±×·¯³ª ½ºÆ®·¹½ºÀÇ ±Ùº»ÀûÀÎ ¿øÀÎÀº ÇØ°áµÇÁö ¾Ê¾Æ, ¿ÀÈ÷·Á ½ºÆ®·¹½º°¡ ´Ã¾î¸¸ °¬´Ù. °á±¹ ½ºÆ®·¹½º¸¦ À̱âÁö ¸øÇÑ ±×´Â º´¿øÀ» ã¾Æ Á¤½Å°ú ..
»ýÈ°°Ç°
À̽½ºñ ±âÀÚ
2024/03/13 08:30
ÄÚ ¾È ¸·Çû´Âµ¥ ÀÔ ¹ú¸®°í ÀÚ´Â »ç¶÷ º¸¼¼¿ä
ÀÔ ¹ú¸®°í ÀÚ´Â ½À°üÀº ±¸Ãë»Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ÅΰüÀý Àå¾Öµµ ºÒ·¯¿Â´Ù. ¿øÀÎÀº ´ëºÎºÐ Ãà³óÁõÀ̳ª ºñ¿° µîÀ¸·Î ÄÚ°¡ ¸·È÷´Â °ÍÀÌ´Ù. ±×·±µ¥ ¼Ò¸® ¾øÀÌ ÄÚ¸¦ °ñ°í ÀÖ´Â °ÍÀÏ ¼öµµ ÀÖ´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ ¡®»ó±âµµÀúÇ×ÁõÈıº¡¯Àº ¸¸¼º ÇÇ·Î, ¼ÒÈ Àå¾Ö µîÀ» À¯¹ßÇϱ⵵ ÇÑ´Ù. ÄÚ°ñÀÌ´Â °ø..
È£Èí±âÁúȯ
¿À»óÈÆ ±âÀÚ
2024/03/13 08:00
¹° ¸¶½Ã¸é ÁÁ´ò´Âµ¥¡¦ 'ÀÌ·± »ç¶÷'Àº À§ÇèÇÏ´Ù?
¹°Àº ¿ì¸® ¸öÀÇ ¾à 60~70%¸¦ Â÷ÁöÇÏ°í ÀÖ´Â Çʼö ±¸¼º ¿ä¼Ò´Ù. ¸ö¿¡¼ ¡ã»ý»ê ¡ãµ¿È ¡ã¼øȯ ¡ã¹è¼³ ¡ãü¿Â Á¶Àý ÀÛ¿ë µî¿¡ °ü¿©ÇÑ´Ù. ¼¼°èº¸°Ç±â±¸(WHO)´Â ¼ºÀÎÀÇ ÇÏ·ç ¹° ¼·Ãë·®À» 1.5~2L·Î ±Ç°íÇß´Ù. ÇÏÁö¸¸ ¸ðµÎ¿¡°Ô Àû¿ëµÇ´Â °ÍÀº ¾Æ´Ï´Ù. ´Ù¸¥ »ç¶÷º¸´Ù ¹°À» Àû°Ô..
»ýÈ°°Ç°
ÀÌÇسª ±âÀÚ
2024/03/13 07:30
'ÀÌ Áúȯ' ÀÖÀ¸¸é Àڱà ¿Ü ÀÓ½Å, À¯»ê À§Çè ³ô¾Æ
ÀÚ°¡¸é¿ªÁúȯÀÌ Àӽſ¡ ºÎÁ¤Àû ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¥ ¼ö ÀÖ´Ù´Â ¿¬±¸ °á°ú°¡ ³ª¿Ô´Ù.ÀÚ°¡¸é¿ªÁúȯÀº ¸é¿ªÃ¼°è°¡ ÀÚü ±â°ü, Á¶Á÷, ¼¼Æ÷¸¦ ¿ÜºÎ ¹°Áú·Î ¿ÀÀÎÇØ °ø°ÝÇÔÀ¸·Î½á ¹ß»ýÇÏ´Â ÁúȯÀÌ´Ù. ¡ã·ù¸¶Æ¼½º °üÀý¿° ¡ã´Ù¹ß¼º °æÈÁõ ¡ã·çǪ½º ¡ã¿°Áõ¼º Àå Áúȯ ¡ã1Çü ´ç´¢º´ ¡ã°Ç¼±..
ÀÓ½Å
½Å¼Ò¿µ ±âÀÚ
2024/03/13 07:00
1700¸¸¿ø µé¿© ¸ö¿¡ 69¸¶¸® Åä³¢ ¹®½Å¡¦ ¿Ö ÇÏÇÊ Åä³¢?
¸ö¿¡ Åä³¢ ¹®½Å 69°³¸¦ »õ±ä ¿µ±¹ ³²¼ºÀÌ ±â³×½ººÏ¿¡ ¿Ã¶ú´Ù.Áö³ 1ÀÏ(ÇöÁö ½Ã°£) ±â³×½º ¼¼°è±â·ÏÀº ¿þÀϽº ³²¼º Å©·¹ÀÌ±× ¿¡¹Ý½º(42)°¡ ¸ö¿¡ °¡Àå ¸¹Àº Åä³¢ ¹®½ÅÀ» »õ±ä »ç¶÷À¸·Î ±â·ÏµÆ´Ù°í ¹ßÇ¥Çß´Ù.Å©·¹À̱״ ÆÈ, ´Ù¸®, °¡½¿¿¡ ÃÑ 69¸¶¸®ÀÇ Åä³¢ ¹®½ÅÀ» »õ°å´Ù. ..
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ÀüÁ¾º¸ ±âÀÚ
2024/03/13 06:30
ÀÔ ¼Ó ¡®ÀÌ°Í¡¯ÀÌ Ç÷´ç °ÇÏ È¿°ú ³½´Ù
±¸° ³» À¯»ê±ÕÀÌ Ç÷´ç °ÇÏ È¿°ú¸¦ ³½´Ù´Â ¿¬±¸ °á°ú°¡ ³ª¿Ô´Ù.»ç°ú³ª¹«ÀÇ·áÀç´Ü°ú ´Ú½º¸Þµð¿À¶ö¹ÙÀÌ¿È ¿¬±¸ÆÀÀÌ ÃÊÆĸ®¸¦ µ¿¹° ½ÇÇèÇß´Ù. ¿¬±¸ÆÀÀº ¼ºÀÎ 100¸í°ú ¼Ò¾Æ 20¸íÀÇ ±¸° »ùÇÿ¡¼ äÃëÇÑ 14°³ ÇÁ·Î¹ÙÀÌ¿Àƽ½ºÀÇ ±ÕÁÖ 168Á¾ÀÇ Ç×°íÇ÷´ç È¿°ú¸¦ ºÐ¼®Çß´Ù. ¿¬±¸..
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ÃÖÁö¿ì ±âÀÚ
2024/03/13 06:00
»÷µåÀ§Ä¡¼ ´Ã ¡®¿ÀÀÌ¡¯ »©°í ¸Ô´Â ³ª¡¦ ´Ü¼øÈ÷ ÀÔ ÂªÀº Å¿Àϱî?
Æí½ÄÀÌ ½ÉÇÑ »ç¶÷µéÀÌ ÀÖ´Ù. ¿ÀÀÌ°¡ À½½Ä¿¡ Á¶±Ý¸¸ ¼¯¿© À־ ÀÏÀÏÀÌ °È¾î³»°í ¸Ô´Â ½ÄÀÌ´Ù. ´Ù¸¥ »ç¶÷µé¿¡°Ô ¡®ÀÔÀÌ Âª´Ù¡¯¸ç ÀܼҸ®¸¦ µè°ï ÇÏÁö¸¸, Æí½Ä¿¡µµ ³ª¸§ÀÇ ÀÌÀ¯°¡ ÀÖÀ» ¼ö ÀÖ´Ù. »ç¶÷¸¶´Ù Çô ¼Ó ¹Ì°¢¼ö¿ëü¿¡ ÆíÂ÷°¡ ÀÖ¾î ¸ÀÀ» °¨ÁöÇÏ´Â ´É·Âµµ ´Ù¸£´Ù. ÀÌ..
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ÀÌÇظ² ±âÀÚ
2024/03/13 05:00
¾Ï ¿¹¹æÇÏ·Á¸é ¡®´ë»çÁõÈıº¡¯µµ °ü¸®Çϼ¼¿ä
´ë»çÁõÈıºÀÌ ÀÖ´Â »ç¶÷Àº ±×·¸Áö ¾ÊÀº »ç¶÷º¸´Ù ´Ù¾çÇÑ À¯ÇüÀÇ ¾Ï¿¡ °É¸± À§ÇèÀÌ ³ô´Ù´Â ¿¬±¸ °á°ú°¡ ³ª¿Ô´Ù.´ë»çÁõÈıºÀº ´ÙÀ½ ´Ù¼¸ °¡Áö ±âÁØ Áß ¼¼ °³ ÀÌ»óÀ» ÃæÁ·Çϸé ÇØ´çµÈ´Ù. ¡ãÇ㸮µÑ·¹ ³²¼º 102cm ÀÌ»ó ¿©¼º 88cm ÀÌ»ó ¡ãÁß¼ºÁö¹æ ¼öÄ¡ 150mg/dL ÀÌ»ó ¡ãHDL ÄÝ..
¾ÏÀϹÝ
ÃÖÁö¿ì ±âÀÚ
2024/03/13 00:01
¸ÔÀ¸¸é ´õºÎ·è~ À§ ¿îµ¿ ´É·Â ¶³¾î¶ß¸®´Â ÀÇ¿ÜÀÇ ¡®À½½Ä¡¯
À§Àå ¿îµ¿ ´É·ÂÀ» ¶³¾î¶ß¸®´Â À½½ÄµéÀÌ ÀÖ´Ù. ´ëºÎºÐ ¸Ô°í ³ª¸é ¼ÓÀÌ ´õºÎ·èÇÑ Æ¯Â¡À» °¡Áø´Ù. À½½Ä ¼Ó Áö¹æÀÌ ÁÖ¹üÀÌ´Ù. ½ÇÁ¦·Î ¹Ì±¹¼ÒȱâÇÐȸÁö¿¡ ÀÇÇϸé À°·ù¡¤Æ¢±èó·³ Áö¹æÀÌ ¸¹Àº ½ÄÇ°Àº À½½ÄÀ¸·Î ÀÎÇØ À§°¡ Â÷´Â °ÍÀ» ½±°Ô ´À³¢µµ·Ï ¸¸µç´Ù. À§ÀÇ ¿îµ¿ ´É·ÂÀÌ ¶³..
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ÀÌ丮 ±âÀÚ
2024/03/12 23:00
°í¾çÀÌ¿¡ ´ëÆÄ ¾ñÀ¸¸é ÁøÂ¥ ¡®ÆŦ¡¯? ÆÄ¿Í °í¾çÀÌ´Â »ç½Ç »ó±Ø ..
¿µÈ ¡®ÆŦ¡¯°¡ ÈïÇàÇÏ¸ç ´ëÆÄ¿Í °í¾çÀÌ°¡ ÇÔ²² ÀÖ´Â ¸ð½ÀÀ» ÂïÀº »çÁøÀÌ ¼Ò¼È¹Ìµð¾î¿¡¼ À¯ÇàÇÏ°í ÀÖ´Ù. ÆŦ °³ºÀ Ãʱ⠡®°í¾çÀÌ °ü·Ã ¿µÈÀÎ ÁÙ ¾Ë¾Ò´Ù¡¯´Â À̾߱Ⱑ ³ª¿Â °Í¿¡¼ Âø¾ÈÇÑ Æз¯µð´Ù. ´ëÆÄ¿Í ÇÔ²² ÀÖ´Â °í¾çÀÌ´Â Á¦¹ý ±Í¿±Áö¸¸ µÑÀº »ç½Ç »ó±ØÀÌ´Ù. ¾ç..
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ÀÌÇظ² ±âÀÚ
2024/03/12 22:00
ÀÛÀº Àڱؿ¡µµ µû°©°í °¡·Á¿î '¹Î°¨¼º ÇǺÎ'¡¦ °³¼± ..
¹Î°¨¼º ÇǺδ ÀÛÀº Àڱؿ¡µµ ¿ÀÌ ³ª°í, °¡·Æ°í, µû²û°Å¸®´Â µîÀÇ ºÒÄèÇÑ °¨°¢ÀÌ ³ªÅ¸³ª´Â ÇǺηΠÁ¤ÀǵȴÙ. ÇǺΠÀ庮 ¼Õ»ó, ½Å°æ °¨°¢ ÀÌ»ó, ±×¸®°í ¾ÆµðÆ÷³Øƾ(¿°Áõ Á¶Àý¿¡ ÇÙ½É ¿ªÇÒÇϴ ȣ¸£¸ó) °áÇÌ µî°ú °ü·ÃÀÌ ÀÖ´Â °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Ù. ±âÁ¸ ¿¬±¸µé¿¡¼ ¾ÆµðÆ÷..
ÇǺÎÁúȯ
À̱ݼ÷ ±âÀÚ
2024/03/12 21:30
Ä«Æä¾ß, ¹Ù(Bar)¾ß¡¦ ½ºÅ¸¹÷½º, ÀϺΠ¸ÅÀå¼ Ä¬Å×ÀÏ ÆǸŠ¿¹Á¤
½ºÅ¸¹÷½º ÄÚ¸®¾Æ°¡ ÀÌ´Þ ¸» ºÎ»ê°ú Á¦ÁÖµµ¿¡ ÀÖ´Â ¸ÅÀå¿¡ ÁÖ·ù ¸Þ´º¸¦ ¼±º¸ÀÏ ¿¹Á¤ÀÌ´Ù.½ºÅ¸¹÷½º´Â ÃÖ±Ù ºÎ»ê ÇØ¿î´ë ¿¢½º´õ½ºÄ«ÀÌÁ¡ ¿µ¾÷ Çã°¡¸¦ 'ÈÞ°ÔÀ½½ÄÁ¡'¿¡¼ 'ÀϹÝÀ½½ÄÁ¡'À¸·Î º¯°æÇß´Ù. ¾ËÄÚ¿ÃÀÌ µé¾î°¡´Â Á¦Á¶ À½·á¸¦ ÆǸÅÇϱâ À§Çؼ´Ù. ½ÄÇ°À§»ý¹ý»ó ÈÞ°ÔÀ½½Ä..
º¸µµÀÚ·á
À̽½ºñ ±âÀÚ
2024/03/12 21:00
´ÙÀ̾îÆ® ¼º°øÇÏ·Á¸é, ¿îµ¿¡¤½Ä´Ü ¸»°íµµ ¡®ÀÌ°Í¡¯ ²À ÁöÄѾß
üÁß °¨·®À» ÇÏ·Á¸é ±ÔÄ¢ÀûÀÎ ¿îµ¿°ú ½ÄÀÌÁ¶ÀýÀÌ Çʼö´Ù. ¿©±â¿¡ ¼ö¸é ½À°üµµ Áß¿äÇÏ´Ù. ÀáÀ» ÃæºÐÈ÷ ÀÚÁö ¸øÇÏ¸é ½Ä¿å°ú Ç÷´çÀÌ ¿Ã¶ó »ìÀÌ ½±°Ô Âî±â ¶§¹®ÀÌ´Ù. ´ÙÀ̾îÆ®¿¡ µµ¿ò µÇ´Â ¼ö¸é ½À°ü¿¡ ´ëÇØ ¾Ë¾Æº»´Ù.¡ÞÀá ¸ø ÀÚ¸é ÄÚ¸£Æ¼¼Ö ¼öÄ¡ ³ô¾ÆÁ®ÀáÀ» ÃæºÐÈ÷ ÀÚÁö ¾Ê..
´ÙÀ̾îÆ®
±è¼Èñ ±âÀÚ
2024/03/12 20:30
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