당신의 건강가이드 헬스조선 - 심층기획리스트

뉴스

몸속 활성산소 과다할 땐 ‘이 증상’ 나타나… 운동·과식 멈추..

활성산소의 유해성이 지나치게 강조되다보니 순기능은 상대적으로 무시돼 왔다. 하지만 전문가들은 활성산소가 건강에 도움이 될 수도 있다는 점을 염두에 두고 적정 수준으로 유지할 필요가 있다고 말한다. 의과학자들의 연구에 따르면, 몸속에 침입한 바이러스 등을 백..

생활건강한희준 기자2025/09/21 15:30
세대 갈등 해소될까… 노인이 겪는 어려움 간접 체험해보니

젊은 세대가 노인의 신체 변화를 직접 체험할 수 있는 슈트가 개발됐다.IT 전문 매체 기가진은 최근 독일 기업 'Produkt + Projekt'가 고령자의 불편을 사실적으로 재현할 수 있는 슈트 'GERT'를 선보였다고 보도했다. 이 슈트는 인체공학자 볼프강 몰이 개발했으며, 착..

기타유예진 기자 2025/09/21 15:02
‘그레이 아나토미’ 에릭 데인, ‘이 희귀병’으로 에미상 불참..

유명 할리우드 배우 에릭 데인(52)이 루게릭병 투병 중 2025 에미상 시상식에 불참했다.지난 14일(현지시각) 미국 연예 매체 페이지식스에 따르면 에릭 데인은 이날 미국 로스앤젤레스 피콕극장에서 열린 제77회 프라임타임 에미상 시상식에 무대에 올라 방영 20주년을 ..

희귀질환임민영 기자 2025/09/21 14:01
하버드대 의사의 경고… 집안에서 ‘독성’ 띠는 물건 3가지, 뭘..

미국 소화기내과 전문의가 가정에서 흔히 사용되고 있는 생활용품 세 가지가 건강을 해칠 수 있다고 경고했다. 지난 17일(현지 시각) 영국 데일리메일에 따르면 미국 하버드대 출신 소화기내과 전문의 사우라브 세티 박사가 틱톡 계정을 통해 건강에 위험한 생활용품 세..

생활건강김서희 기자 2025/09/21 13:03
술만 마시면 구토하는 나… 대체 왜 그러는 거야?

술을 마시면 구토 증상을 겪는 사람이 많다. 왜일까.먼저, 구토는 우리 몸이 체내로 들어온 독성 물질을 배출시켜 스스로를 보호하려는 현상 중 하나다. 과음 후 구토 증상이 나타나는 것도 이와 같은 원리다.술을 마시면 혈중 알코올과, 알코올이 간에서 분해되면서 생..

생활건강한희준 기자 2025/09/21 12:30
대하 먹을 때 ‘이것’ 곁들이라고? “영양 균형 딱 맞아”

하늘은 높고 입맛은 살찌는 계절, 가을에 가장 사랑받는 별미 중 하나가 바로 ‘대하’다. 9월부터 12월까지가 제철인 대하는 크기가 크고 살이 통통해 찜·구이·튀김 등 어떤 요리로 즐겨도 맛이 좋다. 게다가 새우 특유의 고소한 풍미가 가장 진해지는 시기라 미식가..

푸드신소영 기자2025/09/21 12:03
“의외로 살찌우는 주범” 고소영도 놀란 ‘이 음식’, 대체 뭘까..

배우 고소영(52)이 살을 찌운 의외의 주범으로 과일을 꼽았다.지난 12일 고소영은 자신의 유튜브 채널에서 지인들과 식사를 마치고 후식으로 과일을 먹는 모습을 공개했다. 고소영은 “식후에 과일을 매일 먹냐”는 질문에 “요즘은 안 먹는다”며 “과일이 그렇게 좋은..

푸드이아라 기자2025/09/21 11:00
교제 폭력, ‘신고’는 느는데 ‘경찰 보호’는 줄고 있다… 대체..

교제폭력 신고 건수는 늘고 있지만 피해자를 보호하기 위한 조치는 오히려 감소하고 있는 것으로 나타났다. 최근 경찰청 자료에 따르면, 교제폭력 관련 112 신고 건수는 2021년 5만7305건에서 지난해 8만8394건으로 3년 새 54.3% 증가했다. 올해 1월부터 6월까지 신고 건..

정책오상훈 기자 2025/09/21 10:30
“오전에 끝내자” 12시 전에 ‘이것’ 해두면, 하루 건강 관리 ..

해외에서 ‘3×3 챌린지’가 유행하고 있다. 소셜미디어 틱톡(Tiktok)에서 활동하는 피트니스·라이프스타일 콘텐츠 창작자 ‘핏.애비(fit.abbie)’가 만든 것으로, ▲정오가 되기 전에 3000보를 걷고 ▲하루에 목표로 하는 물 섭취량의 3분의 1을 마시고 ▲단백질 30g을..

피트니스이해림 기자 2025/09/21 10:03
“북어 가시가 아이 목에” 이지혜, 밥 삼키게 했다던데… 그랬다..

방송인 이지혜가 딸과의 일화를 공개했다. 이지혜는 14일 자신의 SNS에 "살다가 이런 경우는 처음이라 아직도 그 장면이 잊혀지지가 않는다"며 당시 상황을 전했다.이지혜는 "저녁 식사로 북엇국을 먹던 중 첫째 아이가 밥을 먹다가 목에 뭔가 걸린 듯 뱉겠다고 했고, 이..

화제와이슈한희준 기자2025/09/21 09:30
‘먹는 비만약’ 당뇨병 환자에게 썼더니… 체중 ‘이 만큼’ 감..

성인 2형 당뇨병 환자를 대상으로 먹는 비만약 ‘오포글리프론’과 경쟁 약물의 체중 감량 효과를 비교한 연구 결과가 발표됐다.21일 업계에 따르면, 일라이 릴리는 먹는 당뇨병·비만 신약 '오포글리프론'의 효능을 먹는 세마글루타이드와 직접 비교한 임상 3상 시험 '..

제약정준엽 기자 2025/09/21 09:06
아침에 일어날 때마다 ‘콜록콜록’… 심장에 문제 생긴 거라고?

오는 29일은 세계심장연맹(WHF)이 지정한 ‘세계 심장의 날’이다. 이날은 심혈관 질환에 대한 경각심을 높이고, 심장 건강 관리와 장기기증 참여를 독려하기 위해 마련됐다.이와 관련해 미국 대형 의료기관 HCA 헬스케어 UK 산하 영국 웰링턴 병원의 심장 전문의 올리버..

심장질환유예진 기자 2025/09/21 08:03
“영양 흡수율 확 올라”… 아침에 계란 먹을 때 ‘이것’ 곁들이..

아침 식탁의 단골 손님인 계란. 계란은 그 자체로도 훌륭한 완전식품이지만, 토마토·시금치·버섯을 먹을 때 함께 하면 훌륭한 ‘부스터’ 역할을 하기도 한다. 계란 노른자에 풍부한 지용성 비타민과 카로티노이드가 다른 식재료의 성분과 만나면서 흡수율을 높여주고..

푸드한희준 기자 2025/09/21 07:30
“몸속 염증 줄이고 노화 막아”… 달콤한 의외의 식품, 뭘까?

초콜릿의 원료 코코아(카카오 콩을 갈아 만든 분말)가 체내 염증을 줄여 노화 관련 만성질환 예방에 도움이 된다는 연구 결과가 나왔다.미국 매사추세츠 제너럴 브리검 연구팀이 COSMOS 연구에 참여한 60세 이상 598명을 대상으로 코코아 추출물 섭취가 노화에 미치는 영..

푸드최지우 기자2025/09/21 07:01
치매 치료, 어디까지 가능해졌나? [헬스캘린더]

매년 9월 21일은 세계보건기구(WHO)와 국제알츠하이머협회가 지정한 ‘세계 알츠하이머의 날’이다. 우리나라는 이날을 ‘치매 극복의 날’로 정하고 조기 진단의 중요성을 강조하고 있다.기억력이 예전보다 떨어졌다고 느끼거나, 같은 질문을 반복하는 등의 변화가 나타..

뇌질환이슬비 기자2025/09/21 06:30
“약혼 두 달만, 희귀암으로 사망…” 20대 브라질 의사, 안타까..

의사이자 인플루언서로 활동하던 브라질 20대 여성이 약혼 후 약 두 달 만에 희귀암으로 사망한 안타까운 사연이 전해졌다.지난 18일 더 선 보도에 따르면 브라질 27세 의사 패트리샤 켈러(Patricia Keller)가 19개월의 횡문근육종 투병 끝에 지난 16일 사망했다.횡문근..

암일반이해나 기자 2025/09/21 06:03
“지방 태우고 혈관 회복”… 아침에 ‘이것’ 마시면 좋은 이유..

지방 대사에 관여하는 여러 호르몬 중에서도 '아디포넥틴'은 다소 생소하다. 아디포넥틴은 지방세포에서 분비되는 호르몬으로, 1997년 일본에서 처음으로 발견됐다. 최근 들어서야 이 호르몬의 정확한 기능이 밝혀지고 있는데, 가장 대표적인 게 대사증후군 예방 효과다..

푸드한희준 기자2025/09/21 05:30
55세 김혜수, 여전한 몸매 비결? 꾸준히 하는 ‘이 운동’ 덕분일..

배우 김혜수(55)가 꾸준히 자기관리 중인 근황을 공개했다.지난 18일 김혜수는 자신의 인스타그램 별다른 멘트없이 여러 장의 사진을 게재했다. 그가 공개한 사진에는 지인과 함께 밤 산책을 즐기고 있는 모습이 담겼다. 특히 같이 올라온 기록에는 11km, 1만2000보가 적..

피트니스이아라 기자2025/09/21 05:00
‘대머리’에 ‘코가 큰’ 남성은 정말 정력이 좋을까?

동서양을 막론하고 남성 정력에 대한 속설이 많다. 정력에 좋다는 음식을 찾아다니며 먹기도 하고 정력을 좋게 한다는 방법에 귀가 솔깃해지기도 한다. 정력에 관한 다양한 속설의 진위를 파헤쳐본다.Q. 탈모인 사람이 정력이 좋을까?탈모는 유전적인 요인과 함께 남성호..

비뇨기질환한희준 기자2025/09/21 01:00
일교차 큰 요즘… 심혈관질환 막으려면, 식사 때 ‘이것’ 절반 ..

일교차가 벌어지는 계절이면 유난히 환자가 급증하는 질병이 있다. 바로 급성심근경색이나 뇌졸중 같은 심·뇌혈관질환이다. 전 세계 사망 원인의 1위인 심혈관 질환은 환절기에 찾아오는 가장 위험한 질환 중 하나다. 40~50대 돌연사의 주범이기도 하다. 심장 근육이 활..

심혈관일반한희준 기자2025/09/21 00:30

331
332
333
334
335
336
337
338
339
340

맨 위로