당신의 건강가이드 헬스조선 - 심층기획리스트

뉴스

내일부터 식당·카페 영업 밤 11시까지… ‘6인’ 제한은 그대로

내일(5일)부터 식당·카페 등 다중이용시설 영업시간이 현행 오후 10시까지에서 오후 11시까지로 1시간 연장된다. 변경된 영업시간은 오는 20일까지 적용된다.전해철 중앙재난안전대책본부(중대본) 2차장(행정안전부 장관)은 4일 오전 중대본 모두발언을 통해 “고심 끝..

기타전종보 헬스조선 기자2022/03/04 09:13
[의료계 소식] 영남대병원, 급성기 환자 퇴원지원 및 지역사회 연..

영남대병원이 보건복지부가 실시하는 급성기 환자 퇴원지원 및 지역사회 연계활동 시범사업 추가 참여기관에 선정됐다.이번 급성기 환자 퇴원지원 및 지역사회 연계 활성화 시범사업 참여기관에 영남대병원, 연세대세브란스병원, 고려대안암병원 등 6개 의료기관이 추가..

단신한희준 헬스조선 기자2022/03/04 09:02
[밀당365] 봄 향기 가득한 '키조개 봄나물' 샐러드

키조개가 제철입니다. 살이 탱탱하게 차오른 키조개는 씹을수록 쫄깃하고, 담백한 맛이 납니다. 영양소 풍부하고 봄 향기 가득한 ‘키조개 봄나물’ 샐러드, 지금 맛보세요!강남세브란스병원과 함께하는 밀당365 레시피오늘의 추천 레시피 배달 왔습니다!키조개 봄나물 ..

푸드김서희 헬스조선 기자2022/03/04 08:30
수명 늘리는 양치법 '이렇게' 하세요

오래도록 건강하려면 빼먹지 말고 챙겨야 하는 것 중 하나가 치아 건강이다. 치아 건강 관리에 소홀하면 동맥경화, 심장질환, 당뇨병 등 전신 질환 발병 위험이 커지기 때문이다.◇전신건강 유발하는 치주 질환치주 질환을 유발하는 입안 세균은 혈관을 타고 가 온몸 곳..

기타이슬비 헬스조선 기자2022/03/04 08:30
아직도 마케팅? 음이온 드라이기, 머릿결 효과 “글쎄”

음이온은 오랫동안 유사 과학으로 군림해왔다. 공기 정화, 신체 밸런스 유지, 면역력 강화 등의 효능이 있다며 공기청정기, 침대, 팔찌 등에 방출 기능이 더해졌다. 그러나 근거는 없었다. 오히려 음이온 방출 기능을 더하기 위해 천연 방사성 물질인 모나자이트가 사용..

기타오상훈 헬스조선 기자2022/03/04 07:45
담배 피우면 폐암 유발? ‘이 암’도 위험

흡연이 폐암의 원인이라는 것은 누구나 아는 사실이다. 담배를 피우는 사람은 폐암 외에도 대부분 질환의 발생 위험이 일반인보다 높다. ‘방광암’ 역시 마찬가지다. 흡연은 방광암의 주요 원인으로, 몸에 흡수된 담배 속 발암 물질이 혈액을 통해 신장에서 걸러진 후 ..

비뇨기과전종보 헬스조선 기자2022/03/04 07:30
우울감 있다면, '이 시간' 대에 운동해야 효과

건강을 위해서는 누구든 운동을 꾸준히 해야 한다. 하지만 질환이 있다면 운동 시간대에 신경쓸 필요가 있다. 질환에 따라 전문가들이 권장하는 운동 시간대가 다르기 때문이다. 특정 질환은 운동 시간대에 따라 사망 위험이 높아지기도 한다. ▷저녁·밤 운동 권장＝천..

종합이해나 헬스조선 기자2022/03/04 07:00
똑같은 확진자?… 백신 미 접종자, 중증 위험 39배 높다

코로나19 백신 접종력에 따라 코로나 감염 시 중증화 위험이 최대 97.5% 상승하는 것으로 확인됐다.중앙방역대책본부는 3일 예방접종력에 따른 중증 진행 위험을 평가한 결과, 3차 접종 후 확진자는 미 접종 확진자보다 중증(사망 포함) 진행 위험이 97.5% 낮다고 밝혔다..

기타신은진 헬스조선 기자2022/03/04 06:30
‘이렇게’ 머리 묶으면 탈모 생겨

젊은 층에서 탈모 고민을 가진 경우가 많다. 유전적 요인도 크지만, 생활습관을 통해 탈모가 생기기도 한다. 나도 모르게 탈모를 유발할 수 있어 주의해야 하는 생활습관과 예방법에 대해 알아본다.◇머리 꽉 묶거나 새치 뽑으면 ‘견인성 탈모’ 유발돼견인성 탈모는 두..

피부과김서희 헬스조선 기자2022/03/04 06:00
노인 사망 원인 1위 '이 질병'… 뚜렷한 증상 없을 수도

10년 새 한국인을 크게 위협하는 질병이 있다. 바로 폐렴이다. 폐렴 사망률은 크게 증가하고 있다. 노인 인구가 증가한 것과 관련이 있는데, 특히 70세 이상의 노년층 환자에서는 폐렴 사망률이 매년 가장 많이 증가하고 있으며 노인 사망원인 1위를 차지한다. 또 기대수..

내과이금숙 헬스조선 기자2022/03/04 05:00
무릎 인공관절 후 안 아픈데, 검진 받아야 할까요?

보통 인공관절 수술을 하면 수술 후 6주, 3개월, 6개월, 이후에는 1년마다 정기검진을 받도록 안내한다. 대부분 수술 후 1년까지는 검진을 잘 받지만 이후 매년 1회씩 받아야 하는 정기검진은 통증이 없다는 이유로 등한시하는 경우가 많다. 하지만 인공관절의 원활한 사..

정형외과이금숙 헬스조선 기자2022/03/03 23:00
삼겹살데이…’이렇게’ 먹으면 건강하다

매년 3월 3일은 ‘삼겹살데이’다. 오늘 같은 날, 삼겹살을 원 없이 먹고 싶지만, 높은 칼로리와 포화지방산 때문에 고민하는 사람이 많다. 삼겹살을 좀 더 건강하게 먹는 법에 대해 알아본다.◇양념 곁들임 없이 채소와 섭취삼겹살은 채소와 함께 먹는 것이 좋다. 특히..

푸드김서희 헬스조선 기자2022/03/03 22:00
코로나 백신 소아 청소년 접종, 전문가 익명 조사해보니…

소아 청소년 코로나19 신규 확진자 급증해 보호자들의 고민이 큰 가운데 국내 소아 청소년 전문가들의 솔직한 의견이 공개됐다. 전문가들은 소아 청소년에게도 코로나 백신 질병 예방 효과를 인정했으나, 장기적인 안전성에 대한 우려를 간과해서는 안 된다는 데 의견을..

소아청소년과신은진 헬스조선 기자2022/03/03 21:00
꿀잠 자고 싶나요? '이 호흡' 따라하세요

상황에 따라 호흡법을 달리 하면 건강에 도움이 될 수 있다. 일상생활에서 응용할 수 있는 다양한 상황별 호흡법을 알아본다.▷잠이 잘 안 올 때＝폐에 많은 산소를 공급해, 부교감신경을 안정시키는 '478 호흡법'이 도움된다. 배를 부풀리며 4초간 코로 숨을 들이마신다..

기타이해나 헬스조선 기자2022/03/03 20:30
일교차 클수록 심해지는 ‘두통’… 원인은?

3월 들어 낮 최고기온이 10도를 넘어서는 등 따뜻한 날씨가 이어지고 있다. 반면 아침, 저녁에는 제법 두툼한 옷차림이 필요할 정도로 기온이 떨어지는 모습이다. 이처럼 일교차가 큰 날이면 평소보다 자주 두통이 생기거나 통증이 심해지곤 한다. 이유가 뭘까.일교차가..

내과전종보 헬스조선 기자2022/03/03 20:00
[의료계 소식] 대한뇌혈관내치료의학회, '뇌졸중 재개통 심포..

대한뇌혈관내치료의학회가 지난 2월 26일 판교 차바이오 컴플렉스 지하1층 국제회의실에서 '뇌졸중 재개통 심포지엄 및 대한뇌혈관내치료의학회 춘계보수교육'을 개최했다.대한뇌혈관내치료의학회가 해마다 개최하고 있는 뇌졸중 재개통 심포지엄은 뇌졸중의 혈관내치료..

기타한희준 헬스조선 기자2022/03/03 18:03
해외직구 건기식 구매 '안전성' 걱정된다면? 방법은…

바야흐로 해외직구 5조원 시대다. 통계청에 따르면 지난해 온라인 해외직구 구매액은 전년 대비 26.4% 성장, 5조1404억원을 돌파했다. 그중 가장 많이 구입된 것은 바로 '건강기능식품(이하 건기식)'이다. 하지만 여전히 해외직구를 통한 건기식 구입을 두려워하는 사람..

기타이해나 헬스조선 기자2022/03/03 17:35
집까지 배달해주는 '나만의 영양제'? 주의할 점은…

세상에 영양제는 많고, 몸은 계속 한 군데씩 고장 난다. 도대체 어떤 영양제를 얼마나 먹어야 할지 고민인 사람들을 위해 '맞춤형 영양제 구독 서비스'(필리, 마이퍼즐, 핏타민 등)가 등장했다. 약 3~5분 소요되는 생활습관 설문조사를 수행하면, 나에게 적합한 건강목표..

기타이해림 헬스조선 인턴기자2022/03/03 17:16
'이 음식' 즐겨 먹는 사람, 치매 위험 낮아

식이섬유가 풍부한 식단이 치매 발병 위험을 낮춘다는 연구 결과가 나왔다. 일본 쓰쿠바 대학 야마기시 카즈마사 교수는 식이섬유 섭취가 치매 발병에 미치는 영향을 알아보기 위해 연구를 진행했다. 1985년부터 1999년까지 40~64세 3739명을 대상으로 식단 속 식이섬유..

푸드김소연 헬스조선 인턴기자2022/03/03 17:10
고혈압약이 발기부전 유발한다고?

나이가 들며 자연스럽게 발기부전 등 성 기능장애가 생길 수 있다. 하지만 아직 한창일 30~40대에도 발기부전, 성욕감소 등의 문제가 생기는 경우가 있다. 갑자기 성기능장애가 생겼다면, 최근 복용한 약이 있는지, 어떤 약을 먹었는지 점검해봐야 한다. 생각보다 많은 ..

제약신은진 헬스조선 기자2022/03/03 17:00

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