당신의 건강가이드 헬스조선 - 심층기획리스트

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온몸 두들겨 맞은 듯 아프다면? '이 병' 의심

주부 A씨는 2주 전부터 아침에 일어날 때마다 몸이 무겁고 뻣뻣한 느낌이 들었지만 최근 여행을 다녀오느라 무리하고 신경을 많이 쓴 탓이라 생각하며 대수롭지 않게 넘겼다. 하지만 갈수록 온몸이 두들겨 맞은 듯 아프고 쑤신 증상이 나타날 뿐 아니라 손과 발이 붓는 ..

내과이해나 헬스조선 기자2022/04/27 09:59
[의료계 소식]신영전 교수, 민간통일운동 공로 ‘근정포장’

한양대학교의료원 예방의학교실 신영전 교수가 지난 25일 ‘민간통일운동 유공 정부포상 전수식’에서 북한 모자보건∙영유아 영양 개선에 기여한 공로로 ‘근정포장’을 수상하는 영광을 안았다.신영전 교수는 2004년 ‘북한 어린이 및 산모 영양지원 사업’을 최..

단신신은진 헬스조선 기자2022/04/27 09:55
[의학칼럼] 환절기 면역력 걱정되는데… ‘NK세포 활성도 검사’..

2020년 1월 20일 국내 첫 코로나19 확진자 발생 후 3년 간 누적 확진자 수가 1600만명을 넘어섰다. 완치 후에도 후유증 환자와 2·3차 재감염 환자는 늘고 있으며, 이로 인해 면역력 강화에 대한 관심 또한 높아지고 있다.면역력이란 외부에서 들어온 병원균으로부터 우..

내과동탄시티병원 오세희 원장2022/04/27 09:53
코로나 신규 확진 7만6787명… 위중증 546명·사망 141명

코로나19 국내 확진자 수가 전날 대비 7만6787명 늘었다.질병관리청 중앙방역대책본부는 27일 0시 기준 국내 코로나19 누적 확진자 수는 총 1708만6626명이라고 밝혔다. 위중증 환자는 546명, 사망자는 141명으로 누적 사망자는 2만2466명(치명률 0.13%)이다. 신규 확진..

내과이해나 헬스조선 기자2022/04/27 09:40
암내 나는 계절 돌아왔다… 냄새 줄이려면?

다시 겨드랑이에서 땀 냄새가 스멀스멀 올라오는 날이 돌아왔다. 냄새는 타인은 물론 본인까지 불쾌하게 만들어, 일상생활까지도 지장을 미친다. 겨드랑이 냄새를 줄이는 효과적인 방법이 없을까?◇암내, 지방 성분 많은 땀 때문겨드랑이 냄새가 유독 심하다면 액취증 때..

기타이슬비 헬스조선 기자2022/04/27 08:30
[밀당365] ‘5초’의 마법… 식후혈당 내려주는 동작은?

지난주 레터에서 50대 당뇨병 고위험군 남성의 짜장면 흡입 영상 보여드렸습니다. 솟구치던 혈당 기억하시죠? 오늘은 짜장면을 먹고 나서 혈당을 내리기 위해 해야 할 운동에 대해 알려드립니다. 역시, 영상으로 준비했습니다!<영상으로 보는 밀당365>근육의 질 좋..

내과한희준 헬스조선 기자2022/04/27 08:30
[아미랑] 암에 걸려도 ‘아름다워야’ 하는 이유

‘암환자’하면 어떤 모습이 떠오르나요? 드라마나 영화 속 암환자는 대부분 항암치료 후 머리카락이 빠져 있고 얼굴엔 혈색이 하나도 없으며 초췌하고 피부는 메말라 있는 식으로 묘사됩니다. 물론 대다수의 암환자들이 치료 과정 중 갑작스러운 외모 변화를 겪는 건 사..

암일반한희준 헬스조선 기자2022/04/27 08:15
중간고사 기간, 기억력·집중력 높이는 방법 3

중간고사 기간이 한창이다. 우리는 시험장에서 노력한다고 시험 점수를 올릴 수 없다는 사실을 안다. 그러나 집중력을 올려 공부했던 내용을 최대한 기억해낼 수는 있다. 몇 가지 방법을 소개한다.◇암기 과목은 밤에 공부하기암기 과목은 자기 직전 공부하는 것이 좋다..

기타오상훈 헬스조선 기자2022/04/27 08:00
회사 동료 짜증나고, 관두진 못하겠고. 어쩌지?

직장인 10명 중 9명은 회사생활로 스트레스를 받는다. 2020년 벼룩시장구인구직이 직장인 1225명을 설문 조사한 결과, ▲인간관계 ▲상사·고객·거래처 갑질 등이 대표적인 직장생활 스트레스 원인으로 꼽혔다. 직장이 고되다고 퇴사하기엔 ‘먹고 살 길’이 막막한데,..

정신과이해나 헬스조선 기자2022/04/27 07:45
채소, 혈관 건강에 좋다던데… 뭘 먹어야 할까?

일교차가 큰 환절기에는 혈관이 수축하지 않도록 주의해야 한다. 혈관이 지속적으로 수축하면 심뇌혈관질환 위험이 커지며, 혈중 콜레스테롤 수치나 중성지방 농도가 높은 사람의 경우 이미 혈관이 딱딱해지고 좁아져 상태가 더욱 악화될 위험도 있다. 혈관 건강을 위해..

외과전종보 헬스조선 기자2022/04/27 07:30
봄날의 불청객 입속 세균, 입냄새... 관리법은?

건조한 공기와 황사, 미세먼지는 봄만 되면 찾아오는 대표적인 ‘불청객’이다. 이 같은 요인들은 호흡기를 위협할 뿐 아니라, 입속 유해균을 증식시키는 원인이 되기도 한다. 특히 요즘처럼 마스크를 장시간 착용한 채 생활하면, 계속해서 입으로 숨을 쉬고 구강이 건조..

내과전종보 헬스조선 기자2022/04/27 07:00
비타민 B12·칼슘함량 높은 '이 고기'

유럽, 미국 등 전 세계 국가에서 많이 소비하지만, 우리나라에선 다소 생소한 대표적인 식재료 중 하나가 토끼고기이다. 토끼고기는 잊혀진 보양식 중 하나였으나 최근 영양성분이 재조명되며 관심을 받고 있다. 토끼고기의 영양성분에 대해 알아보자.◇고단백·풍부한 ..

푸드신은진 헬스조선 기자2022/04/27 06:30
사소한 결정도 어려운 사람… 알고 보면 ‘이 증후군’

페에서 메뉴를 고를 때 커피를 마실지 주스를 마실지 고민을 하거나 식사 메뉴 고르기가 너무 어려워 내가 아닌 상대방에게 결정권을 떠넘긴 적이 있다면, 햄릿증후군일 수 있다. 햄릿증후군은 선택이나 결정을 할 때 어려움을 느끼는 증세를 일컫는다. 이렇듯, 일상 속..

기타김서희 헬스조선 기자2022/04/27 06:30
초간단 혈압 낮추는 법 3가지

우리나라 인구 열 명 중 두 명이 고혈압을 앓고 있다. (대한고혈압학회) 고혈압은 각종 심뇌혈관 질환 위험을 높이기에, 정상 수치일 때부터 예방하는 것이 좋다. 혈압을 낮추는 데 도움이 되는 간단한 방법을 알아본다.◇종아리 주무르기종아리만 주물러도 혈압을 낮출..

기타이슬비 헬스조선 기자2022/04/27 01:00
울긋불긋한 두드러기, '이 기간' 이상 지속되면 치료해야..

두드러기는 피부나 점막의 혈관 투과성이 증가하면서 일시적으로 혈액의 혈장(대부분 물) 성분이 바깥으로 빠져나와 피부가 붉거나 흰색으로 부풀어 오르고 심한 가려움이 동반되는 피부질환이다. 두드러기는 원인, 악화 요인, 기간 등에 따라 다양하게 분류할 수 있지만..

피부과이금숙 헬스조선 기자2022/04/26 23:00
맥주보단 ‘이것’ 마셔야 내장 지방 축적 덜 해

술을 마시면 심장에 해로운 지방 수치를 높여 걱정을 하는 사람이 많다. 그러나 와인은 맥주나 소주보다 유해한 지방이 비교적 적어 내장 지방을 덜 축적시킨다는 연구 결과가 나왔다.미국 아이오와주립대 연구팀은 영국 바이오뱅크에 등록된 40~79세 영국인 1869명을 대..

기타김서희 헬스조선 기자2022/04/26 22:00
국내 말라리아 위험 지역 방문, 예방약 먹어야 할까?

코로나19 팬데믹 이후 환자 발생이 줄었으나, 여전히 우리나라 국민을 위협하는 질환이 있다. 바로 말라리아이다. 말라리아는 주로 모기를 통해 감염되기에 날이 더워지기 시작할 때부터 주의가 필요하다. 말라리아 예방법에 대해 정확히 알아보자.◇여전히 위험한 질환..

기타신은진 헬스조선 기자2022/04/26 21:00
‘사체만 50구’ 고양이 학대 사건, 다음 대상은 사람일 수도

최근 고양이 50여 마리를 잔인한 방법으로 살해한 ‘동탄 고양이 학대’ 사건이 사람들의 공분을 사고 있다. 특히 지난해 ‘고양이 n번방’ 사건과 비슷한 사건이 또 일어났다는 점에서 사람들은 더욱 분노하고 있다. 동물학대범은 범행 과정에서 일반인들과 다른 특수한..

정신과전종보 헬스조선 기자2022/04/26 20:00
코로나 피하려다 찾아온 오염 강박, 병원에 가야 할까?

오염 강박은 강박장애의 일종이다. 바이러스, 세균 등에 노출되는 걸 지나치게 걱정하는 것부터 시작된다. 오염 강박을 앓는 사람들은 피부가 틀 정도로 손을 씻거나 날이 더워도 오염 물질을 차단하려고 자신의 몸을 겹겹이 싸매는 모습을 보인다. 많은 시간이 드는 건..

기타오상훈 헬스조선 기자2022/04/26 19:00
가슴 성형 인기라는데… 부작용·주의사항은?

국제미용성형수술협회 조사에 따르면, 지난해 전세계인이 가장 많이 받은 성형수술 1위는 가슴 성형수술이었다. 해외뿐 아니라 국내에서도 가슴 성형수술을 받은 사람들을 어렵지 않게 볼 수 있으며, 성형카페와 각종 SNS에서는 사람들의 가슴성형수술 후기도 찾아볼 수..

성형외과전종보 헬스조선 기자2022/04/26 17:25

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