당신의 건강가이드 헬스조선 - 심층기획리스트

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'이것' 사용하면 충치 예방에 입 냄새 제거 효과까지

3월 14일은 연인 사이에 사탕을 선물하는 ‘화이트데이’다. 이날엔 사탕이나 젤리 등을 많이 먹게 된다. 그런데, 달달한 간식을 먹고 나서 제대로 양치질해주지 않으면 충치 등이 생겨 구강건강을 위협할 수 있다. 이때 치실을 사용해보는 건 어떨까? 치실은 치아 사이..

치과강수연 기자 2023/03/14 07:00
양치질 후 칫솔 ‘이렇게’ 헹구면, 세균 확 줄어든다

목동중앙치과병원 조사에 의하면, 직장인은 회사에서 하루 평균 1.65회 이를 닦는다. 칫솔은 사용 빈도가 잦은 만큼 관리를 철저히 해야 세균 증식을 막을 수 있다. 올바른 칫솔 관리법에 대해 알아본다.◇온수로 닦고 칫솔모 아래로 향하게 건조양치를 한 뒤, 칫솔을 흐..

치과최지우 기자 2023/03/14 06:00
오늘도 잠 못 잤나요? 뇌에 '이런 문제' 생길 수도

사람은 일생의 3분의 1을 잠을 자며 보낸다. 수면은 단순한 휴식을 넘어 건강을 위한 필수 요소다. 잠을 하루라도 제대로 자지 못한 날에는 온종일 피로감에 시달린다. 수면 부족은 뇌에 악영향을 끼치기도 한다.◇수면 부족이 유발하는 뇌의 문제▷인지능력 저하=잠이 ..

신경과이해나 기자2023/03/14 05:00
임신성 당뇨 걱정되세요? 자기 전 ‘이것’ 꼭 하세요

잠들기 3시간 전에 조명을 끄거나 어둡게 해야 임신성 당뇨병을 예방할 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 임신성 당뇨병은 임신 여성의 6~8%가 겪는 질환이다. 임신성 당뇨병을 앓은 여성은 그렇지 않은 여성보다 추후 2형 당뇨병 발병 위험이 약 10배 더 높다.미국 노스웨..

내과최지우 기자 2023/03/14 00:01
감기에 대한 당신의 ‘상식’은 거의 다 틀렸다

일반적으로 감기라 불리는 상기도감염은 누구나 1년에 한 번쯤은 걸릴 정도로 흔한 질환이다. 그만큼 감기에 관한 속설도 많다. ‘사우나를 하면 증상 완화에 좋다’ ‘비타민C를 고용량 복용하면 효과적이다’ 등 다양한 민간요법이 그 예다. 과연 의학적 근거가 있는 ..

가정의학과강수연 기자 2023/03/13 23:00
통풍, 맥주 많이 마시면 생긴다?

통풍은 혈액 내 요산의 농도가 높아지면서 요산염 결정이 관절의 연골, 힘줄, 주위 조직에 침착돼 극심한 통증을 유발하는 병이다. 통풍은 맥주를 많이 마시면 걸리는 병으로 알려져 있다. 하지만 결론적으로 이 말은 반은 맞고 반은 틀린 말이다. 통풍은 맥주뿐 아니라..

내과이금숙 기자 2023/03/13 21:30
어느 날 갑자기 ‘다크서클’ 진해졌다고 느낀다면…

최근 들어 갑자기 다크서클이 진해졌고, 아무리 푹 자도 없어지지 않는다면 알레르기성 비염 때문일 수 있다.3~5월에는 소나무, 참나무, 오리나무, 자작나무 등 알레르기 비염을 유발하는 대표적인 나무들이 꽃가루를 날리기 시작한다. 알레르기 비염은 코점막이 이런 꽃..

기타이슬비 기자 2023/03/13 21:00
여자친구 ‘눈과 입’ 생각한다면… 사탕 대신 ‘이것’을

3월 14일은 남성이 여성에게 사탕을 선물하며 마음을 전하는 화이트데이다. 하지만 당 함유량이 높은 사탕은 충치를 유발하기 쉬운 식품이다. 충치가 걱정인 사람이 사탕 대신 선물할 수 있는 식품에 대해 알아본다.◇충치뿐 아니라 ‘눈’에도 안 좋아초콜릿, 캔디, 캐..

기타김서희 기자 2023/03/13 20:30
전립선암 치료하나 마나? 15년 관찰했더니 생존율 차이가…

초기 암인 국소 전립선암은 경과만 관찰해도 수술이나 방사선 치료 대비 15년 후 생존율에는 별 차이가 없다는 연구 결과가 발표됐다.영국 옥스퍼드대, 브리스톨대 공동 연구팀은 전립선암 치료 방법에 따른 생존율 차이를 알아보기 위한 연구를 진행했다. 먼저 1999년에..

비뇨기과오상훈 기자2023/03/13 20:00
감정조절 못해 공격적인 아이, 어떻게 가라앉힐까?

내가 낳았어도 내 아이 속은 알 수가 없다. 특히나 아이가 자신의 감정을 조절하지 못하고 친구들을 괴롭히거나 공격할 땐 어떻게 아이를 훈육해야 할지 막막해지기 쉽다. 속을 알 수 없는 아이, 아이의 공격성은 어떻게 해결해야 하는지 알아보자.◇나이별로 공격성 원..

소아청소년과신은진 기자 2023/03/13 19:00
[건강잇숏]커피 하루에 세 잔씩 마시는데… 괜찮을까요?

예전엔 커피 한 잔으로도 잠이 깼는데… 이젠 세 잔씩 마셔도 소용이 없다? 내성 때문일 수 있습니다. 졸음은 뇌에서 만들어진 아데노신이 신경세포의 아데노신 수용체와 결합할 때 유발되는데, 카페인은 이 결합을 방해해 각성효과를 내죠. 하지만 커피 섭취 기간..

푸드헬스조선 편집팀2023/03/13 17:51
[의료계 소식]건협 중앙검사의원, 이윤성 서울대 명예교수 초빙

검체검사전문수탁기관 한국건강관리협회 중앙검사의원은 병리검사 분야의 전문성 강화와 품질 향상을 위해 지난 2월 병리전문의 이윤성 서울대학교 명예교수를 초빙했다고 13일 밝혔다.이윤성 교수는 서울대학교 의과대학을 졸업하고 동 대학원에서 석사와 박사학위를 취..

단신신은진 기자2023/03/13 17:37
노화 앞당기는 '이 습관' 알고 있나요?

활성산소는 몸의 노화를 촉진하는 주범이다. 활성산소 생성을 촉진하는 생활습관을 피하는 것만으로도 노화 속도를 늦출 수 있다. ◇활성산소, 노화 앞당기고 질병 유발 과도한 활성산소는 노화를 앞당길 뿐 아니라 질병을 유발할 수 있다. 활성산소가 세포를 공격..

종합이해나 기자2023/03/13 17:07
길가다 갑자기 심정지 환자 본다면… 정확한 대처법은?

질병관리청이 심폐소생술 교육 영상 12종을 제작해 홈페이지 등에 배포한다고 13일 밝혔다.급성심장정지 환자가 적기 심폐소생술을 받으면 받지 않았을 때보다 생존율이 2배 이상 올라가지만, 일반인의 심폐소생술 시행률은 28.8%에 불과한 것으로 나타났기 때문이다.(2..

기타이슬비 기자2023/03/13 16:24
콩팥 이식 후 대상포진 발병 위험 낮추려면…

콩팥 이식 환자가 이식 전 대상포진 백신을 접종하면 이식 후 대상포진 발병을 효과적으로 예방할 수 있다는 연구 결과가 나왔다.콩팥 이식을 받은 환자는 흔히 면역력이 떨어져 대상포진에 걸리는 경우가 많았다. 대상포진은 어렸을 때 수두를 앓았던 사람의 몸에 남아..

기타이슬비 기자2023/03/13 15:54
날 따뜻해졌으니 공원 나들이? '이 벌레' 주의해야

날이 풀리며 야외활동이 많아지고 있다. 하지만 야산이나 풀밭에 놀러간다면 중증열성혈소판감소증후군(SFTS)과 쯔쯔가무시증 등 야생 진드기 감염병을 주의해야 한다. 보통 가을철에 가장 유행하는 감염병으로 알려졌지만, 기후 변화로 인해 봄에도 비교적 흔하게 발생..

내과이해나 기자2023/03/13 15:52
얼굴에서 '이곳' 짧은 사람… 더 어려 보인다

나이보다 어려 보이는 '동안' 얼굴이 되는 것은 모두의 바람이다. 동안이 되려면 볼록한 이마, 탄력 있고 깨끗한 피부, 통통한 볼살 등 다양한 요소들이 필요하다. 바노바기성형외과 반재상 대표원장은 "그중에서도 가장 중요한 조건은 얼굴의 중심과 하관을 구성..

성형외과이해나 기자2023/03/13 15:47
비대면 진료, 고령·만성·경증환자 이용 압도적… 이용자 78% "..

코로나19 팬데믹 이후 약 3년간 한시적 비대면 진료가 시행된 가운데 정부가 비대면 진료 현황과 실적을 13일 공개했다. 젊은 사람의 이용도가 높을 것이란 예측과 달리, 비대면 진료를 이용한 이들은 대부분 만 60세 이상 노인이었다. 또한 예상대로 고혈압·당뇨 등 만..

기타신은진 기자2023/03/13 15:33
[제약계 소식] 종근당건강, ‘농림식품신기술’ 인증 획득

종근당건강이 자체적으로 개발한 ‘유산균종 확인을 통한 프로바이오틱스 제품 품질 관리 기술’로 농림축산식품부로부터 농림식품신기술(NET) 인증을 획득했다고 13일 밝혔다. 농림식품신기술 인증 제도는 국내에서 처음으로 개발된 기술이나 기존 기술을 혁신적으로 개..

기타오상훈 기자 2023/03/13 15:13
[의료계 소식] 아주대병원 임용철 교수, 뇌동맥류 수술 3000례 달..

아주대병원 신경외과 임용철 교수가 뇌동맥류 수술 3000례를 달성했다.뇌동맥류는 뇌혈관 벽 일부가 약해져 풍선 혹은 꽈리처럼 얇게 부풀어 오르는 질환이다. 일교차가 심하거나 격렬한 운동·기침 등 갑자기 혈압이 올라가면 터져서 뇌출혈을 일으킨다. 이러한 지주막..

신경외과오상훈 기자 2023/03/13 15:11

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