당신의 건강가이드 헬스조선 - 심층기획리스트

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“학업 압박감 때문인 줄”… 10년 넘게 두근대던 가슴, 원인 ‘..

영국 20대 여성이 심장기형에 의한 이상 증상을 시험 스트레스로 오해한 사연이 공개됐다.지난 28일(현지시각) 더 미러 등 외신에 따르면 조지아 모튼(27)은 16살 때부터 어지럽고 가슴이 두근거리는 증상을 겪었다. 당시 그는 시험과 학업에 대한 압박감과 스트레스가 ..

심장질환임민영 기자2024/08/30 13:57
카즈하, 다이어트 위해 좋아하는 '이 음식' 참는다… 매..

걸그룹 르세라핌 멤버 카즈하(21)가 관리를 위해 도넛과 빵을 참는다고 밝혔다. 지난 29일 유튜브 채널 '일일칠 - 117'에는 '[덱스의 냉터뷰] 선녀와 나무꾼의 만남?! 카즈하의 첫 냉터뷰 나들이l EP.21 르세라핌 카즈하 편'이라는 제목의 영상이 게재됐다. 영상에서 카..

다이어트이해나 기자2024/08/30 13:30
“애 셋 맘 맞아?” 김성은, 군살 없는 늘씬 몸매 인증… 비결은..

배우 김성은(41)이 늘씬한 몸매를 자랑했다.지난 29일 김성은은 자신의 인스타그램에 “운동 안 좋아하는 나인데 바레 너무 좋다!”며 “담날 걷지 못할 정도로 근육통이 왔지만 그래도 간만에 땀 흘리니 상쾌, 통쾌, 유쾌!”라는 글과 함께 여러 장의 사진과 영상을 게..

피트니스이아라 기자2024/08/30 13:25
서울대병원 정진호 교수, '나의 뇌를 지켜주는 건강한 피부&..

서울대병원 피부과 정진호 교수가 최근 '나의 뇌를 지켜주는 건강한 피부'를 펴냈다. 정진호 교수는 책을 통해 건강한 피부가 어떻게 우리의 뇌 기능을 유지하고 강화하는지에 대한 지식을 전한다.책에는 자외선이 우리 신체에 미치는 영향, 피부 노화와 뇌 기능의 관계..

책/문화한희준 기자2024/08/30 13:09
9개월 아기에게 ‘묻지마 커피 테러’, 신체 60% 화상 입어… 대..

호주에서 9개월 아기가 ‘묻지마 테러’를 당한 사연이 공개됐다.지난 28일(현지시각) 영국 데일리메일 등 외신에 따르면 27일 호주 브리즈번의 한 공원에서 9개월 아기와 아기의 어머니, 어머니의 친구들은 피크닉을 보내고 있었다. 사건 당시 아기는 돗자리에서 장난감..

화제와이슈임민영 기자 2024/08/30 13:07
몸에 혹 생기더니, 몇 주 뒤 ‘이 암’으로 돌연 사망 70대… 사..

런던 출신 70대 남성이 몸에 생긴 혹을 발견한 후 불과 몇 주 만에 사망했다. 지난 29일(현지시각) 더 선 등 외신에 따르면, 스티브(77)는 작년 5월부터 건강이 급격히 악화됐다. 다리에 통증이 심했고, 허벅지에 혹이 생기기도 했다. 스티브의 아내 준은 “매일 개와 함..

암일반이아라 기자2024/08/30 11:23
강민경, 전날 섭취한 칼로리 태우려 ‘집중 운동’… 3가지 운동..

가수 강민경(34)이 운동 루틴을 공개했다.지난 29일 유튜브 채널 ‘걍밍경’에는 ‘소처럼 일하다 특이점이 온 34세 싱글 여성의 일상.’이라는 제목의 영상이 게재됐다. 영상에서 강민경은 광고 촬영 이후 매니저와 함께 고기와 소맥을 먹는 모습을 보였다. 강민경은 “..

피트니스임민영 기자2024/08/30 11:11
최연소 억만장자도, '이 정신질환' 못 피했다… 실제 고..

세계 최연소 억만장자로 유명한 사업가 겸 모델 카일리 제너(27)가 산후우울증 경험을 고백했다.지난 13일(현지시각) 카일리 제너는 영국 '보그'와의 인터뷰에서 "아이 두 명을 출산한 후에도 산후우울증이 1년간 지속됐다"고 밝혔다. 앞서 카일리 제너는 래퍼 트래비스..

정신질환이해나 기자2024/08/30 11:04
제이쓴, 바다 ‘이 동물’에게 쏘여 손 퉁퉁… 얼마나 심각하길래..

홍현희의 남편 제이쓴(37)이 해파리에 쏘인 사진을 공개했다.지난 29일 제이쓴은 자신의 인스타그램 스토리에 사진 한 장을 게재했다. 사진과 함께 “아 해파리 진짜”라는 글을 덧붙였다. 사진에는 해파리에 쏘인 제이쓴의 손 상태가 담겼는데, 빨갛게 발진이 일어나고..

화제와이슈이아라 기자 2024/08/30 10:59
안젤리나 졸리 열애설 상대 콜린 파렐, 아들 '이 희귀질환&#..

배우 안젤리나 졸리와 열애설이 불거진 아일랜드 출신 국민 배우 콜린 파렐(48)이 희귀질환을 앓는 아들을 위해 재단을 설립한다고 밝혔다.지난 7일(현지시각) '신비한 동물사전' '더 배트맨' 등으로 한국에도 잘 알려진 배우 콜린 피렐은 미국 피플지 인터뷰에서 성인이..

희귀질환이해나 기자2024/08/30 09:58
운동 전 ‘이 스트레칭’하면 부상 위험 커진다

본격적인 운동 전, 한 자리에서 근육을 늘이는 정적 스트레칭을 하면 오히려 부상 위험이 커질 수 있어 주의해야 한다.미국 질병관리통제센터(CDC) 소속 연구팀은 논문 100여건을 분석해, 운동 전 정적 스트레칭이 상식과 달리 오히려 근육 파열 등 부상 위험을 높일 수..

피트니스이슬비 기자2024/08/30 09:00
[아미랑]‘힐링 프로그램’ 참가하고 낙화담 걸으세요 外

한 주 간 놓치면 안 될 소식 들고 왔습니다. 바로 확인하세요!‘힐링 프로그램’ 참가하고 낙화담 걸으세요대구경북암생존자통합지지센터가 여성 암 생존자를 대상으로 ‘힐링 프로그램’ 참가자를 모집합니다. 낙화담 일대를 걸은 후, 임상영양사와 함께 건강한 음식을..

암일반김서희 기자2024/08/30 08:50
[밀당365] 혈당·체중 다 잡는 식단! ‘메밀면 유부초밥’

밥 대신 메밀면 사용해 유부초밥 만들어 봅니다. 열량과 혈당 부담은 낮추고 영양소는 풍부하게 채웠습니다.강남세브란스병원과 함께하는 당뇨 식단오늘의 추천 레시피 배달 왔습니다!메밀면 유부초밥메밀면은 메밀 함량이 많은 제품을 고르면 밀가루 섭취를 최대한 줄일..

푸드최지우 기자2024/08/30 08:40
흰밥에 그만인 ‘이 반찬’, 고혈압 주범이라고?

냉장고에 마땅한 반찬이 없으면 젓갈 하나로 밥을 해치울 때가 많다. 자극적인 맛 덕분에 밥이 술술 넘어가는 건 맞지만, 자주 먹으면 건강에 악영향을 미칠 수 있다. 젓갈 속 나트륨 때문이다.젓갈은 절임류라 나트륨 함량이 높다. 국가표준식품성분표에 따르면 100g당..

푸드이해림 기자2024/08/30 08:30
고기 먹고 달달한 커피 한 잔~ 고기에 돈 쓴 이유 사라진다

식후에 습관처럼 커피를 마시는 사람이 많다. 특히 고깃집에서 나올 때 후식으로 커피를 뽑아 마시는 경우가 흔한데, 좋지 않다. 고기의 영양분을 빠져나가게 할 수 있어서다.고기의 영양 성분부터 알아보자. 소고기나 돼지고기는 철분이 풍부한 대표적 식품이다. 철분은..

푸드신소영 기자 2024/08/30 08:00
여름휴가 후 남은 건 칙칙한 피부… 관리 3계명

올 여름은 폭염이 지속됨에 따라 극심한 더위와 뜨거운 태양이 피부에 미치는 영향에 대하여 주의가 필요한 상황이다. 여름 휴가를 보내고 나면 흔히 일광화상을 경험하는데 일광화상은 단순히 미용상의 문제가 될 뿐만 아니라 피부를 손상시켜 피부에 문제를 일으키게 ..

칼럼아름다운나라피부과 서동혜 원장(피부과 전문의)2024/08/30 07:45
수능 D-76, 노래 맴돌아 집중 안 될 때 ‘이 방법’ 써보세요

한 번 들으면 머릿속을 떠나지 않고 끊임없이 귓가에 맴도는 노래가 있다. 중독성 강한 멜로디와 반복되는 후렴구 등이 특징으로 샤이니 ‘링딩동’, SS501 ‘U R Man’ 등이 대표적이었다. 이 노래들은 수능을 앞둔 학생들의 집중을 방해할 정도로 귀에서 반복된다고 ‘..

과학이야기최지우 기자 2024/08/30 07:30
세상이 흑백 텔레비전 화면처럼 보여… ‘비주얼 스노우 증후군’..

세상에는 무수한 병이 있고, 심지어 아직 밝혀지지 않은 미지의 질환들도 있다. 어떤 질환은 전 세계 환자 수가 100명도 안 될 정도로 희귀하다. 헬스조선은 매주 한 편씩 [세상에 이런 병이?]라는 테마를 가지고 우리가 상상하기 어려운, 믿기 힘들지만 실재하는 질환들..

희귀질환임민영 기자2024/08/30 07:15
나이 든 여성 ‘경도인지장애’ 막으려면, 성생활 활발히 해야

폐경기 증상이 심각할수록 경도인지장애 위험이 높아진다는 연구 결과가 나왔다.경도인지장애는 기억력 등 인지기능이 같은 연령대의 다른 노인들보다 떨어지지만, 일상생활을 영위하는 데 큰 지장이 있을 정도는 아닌 상태다. 세로토닌은 뇌에서 분비되는 신경전달물질..

갱년기증상김서희 기자2024/08/30 07:00
여드름 박멸한다며 ‘이 채소’ 문지르는 영상, 조회수 폭발… 따..

틱톡에서 여드름을 치료하기 위해 얼굴에 마늘을 문지르는 영상이 화제가 됐다. 지난 28일(현지시각) 미국 매체 뉴욕포스트에 따르면 틱톡 채널 ‘xx24iv’에서 올린 마늘을 여드름에 문지르면 여드름 치료에 좋다는 영상이 260만 조회수를 기록했다. 하지만 이를 본 영..

피부질환김예경 기자2024/08/30 06:30

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